Como salvar seu casamento de seus hábitos sem saída

Neste artigo

• Autocuidado antes do cônjuge
• Passe para o parceiro
• Abuso e seu dano
• Faça “nós” a palavra operacional
• Seja a mudança que você quer ver

Como você pode salvar seu casamento quando as coisas vão para o sul no paraíso conjugal?

Cada casal passa por ebbs e flui. Há dias em que o casamento está cheio de alegria e esperança, e há dias em que o casamento fica sobrecarregado de desespero total. Você é atingido por paranóia, pois "meu casamento está terminando" ecoa alto em sua cabeça.

O que você faz quando está em uma rotina profunda e conjugal e está procurando desesperadamente maneiras de salvar seu casamento? A quem você recorre a orientação? Como você pode salvar o casamento se o dano for cortado e profundo?

Para quem procura uma resposta para como salvar seu casamento, aqui estão conselhos úteis e etapas para salvar um casamento.

1. Autocuidado antes do cônjuge

Você é frequentemente atormentado por perguntas perturbadoras como:

"Esse casamento pode ser salvo?”

“Vale a pena salvar meu casamento?”

Etapa um em coisas a fazer para salvar um casamento sempre implica o autocuidado.

Às vezes, o autocuidado precede salvar um casamento.

Antes que você possa começar a abordar as lutas que contribuíram para a coação conjugal, você deve fazer o possível para manter ou melhorar sua saúde emocional, espiritual e física.

Comece com uma caminhada rápida para estimular endorfinas úteis. Procure a ajuda de um conselheiro cuidadoso para ajudá -lo a processar a dor e a dor. Envolva -se em oração ou direção espiritual para ajudá -lo a se tornar "centrado" para o caminho difícil à sua frente.

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2. Passe para o parceiro

Com o seu autocuidado em boas mãos, é útil abordar os problemas conjugais com seu cônjuge afastado.

Como salvar um casamento fracassado?

As etapas para um casamento melhor incluem o uso do idioma “eu primeiro”, articulando os problemas conjugais ao vê -los.

Praticando escuta ativa, ofereça ao seu cônjuge a oportunidade de oferecer suas impressões de dificuldades conjugais.

Se você e seu cônjuge conseguirem se envolver nesse procedimento com dificuldade mínima, pode indicar que você tem as ferramentas que ajudarão você a ir além da coação e salvar seu casamento.

Se a mutualidade é um fardo, procure imediatamente o advogado de um terapeuta familiar licenciado que o manterá entre as etapas para salvar seu casamento.

A melhor maneira de salvar um casamento é envolver a assistência de amigos confiáveis ​​que podem ajudar a facilitar uma discussão adicional entre você e seu cônjuge.

3. Abuso e seu dano

Depois de ter esgotado maneiras de salvar seu casamento, você sempre se pergunta, quando desistir do seu casamento?

“Meu casamento está falhando por causa do abuso” - se você reconheceu que o osso da disputa por se sentir sem esperança em um casamento é constante abuso físico, sexual ou psicológico, então você precisa fazer um julgamento e parar de sofrer em silêncio.

Se o abuso em uma ou todas as suas formas surgiu no relacionamento do casamento, é importante criar um plano de segurança e deixar o casamento o mais rápido possível, em vez de procurar avenidas para salvar seu casamento.

Embora a conversa e a perspectiva de um relacionamento renovado possam aumentar suas esperanças, o abuso nunca pode ser tolerado. Um agressor que não está disposto a procurar ajuda para o abuso por conta própria, continuará o ciclo de abuso indefinidamente.

Por todos os meios, seja bom para si mesmo e proteja seu futuro. Não vale a pena salvar o casamento se a dinâmica do casamento corroa a saúde de um ou ambos os parceiros. Salvar um casamento fracassado nunca deve substituir seu bem -estar.

4. Faça “nós” a palavra operacional

Se você se perguntasse honestamente, você se encontra interessante? Ou você está se sentindo amarrado porque seu cônjuge arrasou seus sonhos em sua tentativa de cumprir seus objetivos?

Em vez de fazer do casamento um terreno praticante para uma denúncia, traga de volta o foco no relacionamento. Operar em equipe, onde nenhum de vocês ganha ou perde.

Onde você está contra um problema no casamento e não se estabelece um contra o outro como oponentes. Capacite seu relacionamento fazendo o que está a favor do seu casamento, em oposição ao que prova que você está certo.

Não deixe apatia levantar sua cabeça feia em seu relacionamento. Trabalhar para fazer seu parceiro se sentir ouvido, validado e apreciado.

Você pode salvar um casamento fracassado, transformando as diferenças como um campo de aprendizagem para desvendar mais sobre seu parceiro e se reconectar em um nível mais íntimo.

5. Seja a mudança que você quer ver

O que fazer quando seu casamento está falhando? Lembre -se, um relacionamento é cumulativo do trabalho duro, comprometimento e esforços de dois indivíduos.

Quando um casamento vai Kaput, é a falta de esforços de ambos os lados que levam a um obituário precoce de um casamento feliz.

Você deseja ver seu parceiro fazendo alterações em si mesmas que ajudarão na construção de um casamento saudável. Mas constantemente nitpicking, jogo de culpa e críticas duras deixarão seu parceiro com pouca ou nenhuma motivação para contribuir com um relacionamento feliz.

Uma das maneiras de salvar um casamento do divórcio é tirar o foco das deficiências de seu parceiro e centralizar a energia de liderar por exemplo. Continue trabalhando em si mesmo e em breve verá os resultados refletindo, onde padrões de relacionamento não saudáveis ​​estão quebrados e um casamento é recuperado.

Faça uma avaliação honesta de sua contribuição para o crescimento do casamento e comprometa -se a fazer sua parte do trabalho para restaurar um relacionamento quebrado e salvar seu casamento.

Se tudo isso parecer esmagador demais, não há mal em alcançar um especialista certificado que o ajudará a ver através dos conflitos Riggers e emoções tóxicas em seu relacionamento e a tomar ações corretivas para salvar seu casamento.

Além ou, em vez da ajuda profissional, seria uma boa ideia fazer um curso de casamento on -line credível juntos para aprender mais sobre como construir um casamento feliz e superar os desafios conjugais.