Como dizer adeus a alguém que você ama e encontra fechamento e felicidade

Quando você encontra amor, você nunca pensa em como dizer adeus a alguém que você ama. Infelizmente, é inevitável, não importa o quanto você não esteja pronto para fazê -lo.

Quando você se apaixona e entra em um relacionamento, você nunca quer que ele termine. Na verdade, essa é a única coisa que você nunca está preparado. Mesmo quando você espera, você nunca sabe como dizer adeus a alguém que você ama. Você dá tudo a eles e em uma fração de um momento, eles estão quase fora da porta.

Como você realmente se prepara para essa dor que dura o estômago? Se o relacionamento durou apenas meses ou alguns anos, sempre vai doer. Você nunca sabe realmente dizer adeus a alguém que você ama, especialmente se você imaginou um futuro com eles.

É o tipo de dor que você não gostaria de alguém apenas por causa de quão insuportável é. Um dia você se sente no topo do mundo com eles e, de repente, eles são a razão pela qual você está desmoronando. Que honestamente gosta de dizer adeus a alguém que eles amam? Ninguém.

De fato, é por isso que tantas pessoas ficam em relacionamentos prejudiciais ou mortos. Eles estão com medo de dizer adeus. No entanto, chega um momento em que você precisa reunir coragem para se afastar e deixar ir completamente.

Quanto mais você se apega à pessoa errada, mais danos você infligirá a si mesmo e ao relacionamento como um todo.

Como dizer adeus a alguém que você ama

Isso serve como lembrete que você precisa para ajudá -lo a lembrar que você é mais forte do que você pensa. Você tem uma opinião sobre quem fica e quem vai em sua vida. Eles não precisam necessariamente trair você para você deixar de lado delas. Talvez eles não estejam respeitando seus limites ou sejam ruins para sua saúde mental.

A decisão de deixá -los é uma escolha pessoal e ninguém mais pode tomar essa decisão por você.

Mesmo que seja provavelmente a decisão mais difícil que você já tomará, aprender a dizer adeus a alguém que você ama é necessário. Não se preocupe - você não está sozinho nesta luta.

1. Saiba por que você precisa dizer adeus

Antes de ir em frente e ir embora, você precisa saber por que está fazendo isso. É algo que não pode mais ser consertado, como talvez um relacionamento tóxico ou falta de química? Ou é algo menor como eles não lidam com a louça ou quão estranha a risada deles é?

Você precisa saber o que precisa e não precisa em sua vida. Dessa forma, você não cometerá o mesmo erro duas vezes. Você precisa saber que está fazendo isso por todos os motivos certos.

O mais importante, verifique se não é uma decisão que você acaba se arrependendo. No momento em que você sabe o porquê, é mais fácil saber como dizer adeus a alguém que você ama.

2. Faça cara a cara

Há uma razão pela qual a maioria dos rompimentos acontece sobre textos e mídias sociais - é mais fácil. A separação pessoalmente lhe dá muita ansiedade, especialmente porque você pode acabar sem dizer tudo o que precisa ser dito.

Esta é provavelmente a coisa mais difícil e desconfortável que você vai fazer, mas você precisa fazer isso cara a cara. Uma separação pessoal também é algo que seu parceiro merece, pois mostra que você os respeita o suficiente para dar uma separação adequada.

Um rompimento cara a cara também permite que você tenha um fechamento adequado se é isso que você precisa para deixá-los ir completamente. Depois de tudo que você passou juntos, a última coisa que vocês precisam é um rompimento de má qualidade como se o relacionamento não existisse.

3. Explique a eles por que você está dizendo adeus

Se você está terminando um relacionamento, você deve a eles dizer o porquê. Você não quer ser a razão pela qual alguém questiona toda a sua autoestima por causa de perguntas sem resposta. Quando eles aprendem a verdade, mesmo que seja diretamente a causa de suas ações, eles podem fazer algo para ser melhor para todos os seus relacionamentos futuros.

É também aqui que o significado do fechamento entra em cena. Se você sentir falta de química ou está sendo abusivo, não hesite em dizer a eles.

4. Sem ações bregas

Você deve ao relacionamento não fazer nada romântico antes, durante e especialmente depois de um rompimento. Seja assistindo a um filme juntos e especialmente em sexo de separação, evite fazê -los a todo custo. Isso também significa que não há linhas de separação populares como 'não sou você, sou eu.'

Você assistiu vários romcoms para saber que há um rompimento muito melhor do que deixá -los com uma linha que pode ou não ser verdadeira. Sim, é a maneira mais fácil, mas foda -se. Você precisa ser honesto com eles sobre por que você não pode continuar o relacionamento.

5. Vá com calma nas mídias sociais

Passar por um rompimento é o único cenário em que ficar online simplesmente não é uma boa ideia. Seja o lixo que está falando de lixo, twittando sobre tudo o que eles fizeram de errado ou deixando -os com ciúmes com outra pessoa - apenas pare. Respeite seu relacionamento o suficiente para evitar fazer isso, não importa o quanto você queira.

Se você quiser ganhar o rompimento, não percebe que você já ganhou deixando -os? Isso também significa absolutamente não perseguir seu ex ou qualquer pessoa que eles possam estar potencialmente namorando. Você precisa deixar de lado essa pessoa e rasgá -la nas mídias sociais não vai ajudá -lo - só vai piorar.

Se você quer saber como dizer adeus a alguém que você ama, vá com calma nas mídias sociais. Desative suas contas de mídia social por um tempo, se for necessário, ou possivelmente bloqueá -las.

6. Perceba que vai levar tempo

Dominar a arte de saber como dizer adeus a alguém que você ama, não significa que você supera -o durante a noite. Levará algum tempo antes de você se ajustar a uma vida sem eles e antes que a dor de perder eles comece a diminuir. Você ama essa pessoa, então espere estar sofrendo a perda do relacionamento.

Você provavelmente esperava melhor, mas os relacionamentos nem sempre funcionam da maneira que esperamos que eles. Se o fizessem, nenhum de nós jamais sofreria desgosto e perda.

Leva tempo para curar e seu coração voltar ao normal novamente. Você provavelmente sempre sentirá falta deles, mas eventualmente, a dor não será mais opressora.

7. Não reaja à raiva deles

Veja como uma pessoa lida com uma separação, e vai revelar quem ela realmente é. Com isso dito, algumas pessoas fazem um rompimento de maduro e calma, enquanto outras mostram sua agressividade e raiva. Esteja pronto para o último e nunca combine com a raiva deles com a sua.

Se você lutar contra fogo com fogo, vai ser guerra. Isso não deveria ser uma luta, é o fim de um relacionamento. Sem insultos, sem gritos ou gritos, sem bater - apenas vá embora.

Mostre a eles que seu relacionamento seguiu seu curso e não há mais nada para lutar. Espere que eles fiquem chateados, mas não os lute com sua raiva. Afinal, quem gosta de ser despejado em primeiro lugar?

8. Não dê a eles esperança

Não diga linhas como: "Eu sempre vou te amar" ou "talvez no futuro.“Você não quer dar -lhes esperança, quer que eles sigam. É normal querer dizer algo nesse sentido, especialmente quando é mais fácil dar esperança do que dor.

No entanto, falsas promessas nunca acabam bem para eles. Eles podem realmente segurar sua palavra, o que os impedirá de seguir em frente e encontrar alguém novo.

Essas linhas também dão a eles a ideia de que você ainda tem sentimentos por eles e eles persistirão em fazer as coisas funcionarem. Você não quer um ex persistente, você quer que alguém aceite o rompimento.

9. Escreva

Só porque você terminou, não facilita as coisas para você. Às vezes, é ainda mais difícil para quem inicia o rompimento, pois eles têm que reprimir seu amor e escolher a lógica em vez disso. Ao aprender a dizer adeus a alguém que você ama, é essencial ter uma saída.

Nesse caso, a escrita pode ajudar a liberar seus sentimentos e ajudá -lo a seguir em frente com o relacionamento. Não importa como você escreve ou o que você escreve, basta tirar do seu sistema. Comece falando sobre seus sentimentos e deixe as palavras sair.

Você se sentirá mais leve. Você pode escrever um poema, uma carta ou até mesmo uma música, se é aí que sua criatividade está. Escrever pode fazer você expressar tudo o que precisa ser dito.

10. Vá lá fora

Se você está ou não pronto para namorar novamente, você não deve se isolar das pessoas. A melhor maneira de se curar de um rompimento é distrair sua mente saindo. Sinta -se à vontade para ir a essa festa, ter uma noite com amigos ou conhecer novas pessoas.

Não me fale em autopiedade, não importa o quão fácil seja. É normal querer chorar tudo enquanto tomava uma caneca de observação de sorvete Uma caminhada para relembrar. Depois de terminar de sofrer, volte e continue vivendo sua vida.

Aprender a dizer adeus a alguém que você ama não pode ser encontrado se trancando no seu quarto 24/7. É encontrado avançando um passo de cada vez.

11. Use isso como um exemplo para relacionamentos futuros

Você terminou esse relacionamento por um motivo, certo? Os motivos foram claros. Todos nós temos lições para aprender com todos os relacionamentos que terminaram.

Não importa o quanto doeu, você precisa usar esse relacionamento em sua vantagem e aprender com as lições. Dessa forma, a história não se repetirá e você não passará pela mesma coisa duas vezes.

12. Saiba que você vai ficar bem

O desgosto muitas vezes parece que seu mundo está terminando, mas não é. Para saber como dizer adeus a alguém que você ama, segure cada grama de força e resolução que você tem. Você pode tê -los com tudo o que tem, mas não é o fim - é apenas o começo.

Você não sente isso agora, mas no fundo, você sabe que vai ficar bem. Claro, você sabe, você sabe por que? É porque você terminou. Você usou sua cabeça em vez de seu coração e foi com seu intestino, porque foi o passo certo para o seu futuro.

Você sabia que merecia melhor, então foi isso que você fez - você ficou melhor. Mesmo que seja mais fácil de resolver, você se recusou a permanecer no relacionamento errado.

13. Aprenda a perdoar

Seja perdoando a si mesmo ou a eles, você não pode terminar o relacionamento com um rancor. Você nunca será capaz de curar e seguir em frente se se recusar a perdoar. Não importa quem seja culpa de que foi e mesmo se você acabar perdendo tanto eles, dói, perceba que tudo acontece por um motivo.

O perdão o levará a mais lugares do que ressentimento e raiva jamais. Se você quer saber como dizer adeus a alguém que você ama, perdoe a si mesmo e a eles pelo relacionamento que não está trabalhando da maneira que vocês dois.

14. Pare de se apaixonar por ideais ou potencial

Todos nós já estivemos lá antes. Todos nós pensamos que alguém era capaz de mudar e se tornar melhor, então ficamos. Continuamos continuando até que não saibamos exatamente por que estamos mais.

Não importa o quão bom seja o ideal em sua cabeça, não é real. Se você não pode aceitar a realidade deles porque eles são tóxicos ou por qualquer motivo, é hora de deixar ir. Não é sua responsabilidade mudá -los - nunca foi.

15. Procure fechamento

Buscar o fechamento não é para todos, mas se é algo que você precisa deixar de lado, por que não? Não é apenas benéfico para você, mas para a outra pessoa também.

O fechamento pode ajudá -lo a ter todas as respostas sobre por que seu relacionamento se desfez quando você nunca quis que. Se você quiser aprender a dizer adeus a alguém que você ama, o fechamento é o último e último passo.

Então, como dizer adeus a alguém que você ama?

Não é uma caminhada no parque para aprender a dizer adeus a alguém que você ama. É uma das coisas mais difíceis que você já fará se quiser encontrar o relacionamento que realmente merece no futuro.

Aprender a dizer adeus a alguém que você ama parece que você levou um soco no intestino várias vezes. No entanto, também é necessário encontrar a pessoa que faz você se lembrar do que realmente é o amor. E você nunca encontrará a pessoa certa segurando o errado.