Como dizer não ao sexo 17 maneiras de se sentir confortável e confiante

Neste artigo

• Por que não quero fazer sexo?
• Por que dizer não ao sexo?
• 17 maneiras de dizer não ao sexo sem machucar seu parceiro
• Remover

Dizer não às pessoas que você ama é complicado e pode conferir um significado diferente para a pessoa no final do recebimento.

Mesmo que você esteja no mesmo comprimento de onda com seu parceiro, dizendo 'não' aos avanços sexuais deles pode criar estresse desnecessário e constrangimento entre vocês dois.

Então, como você pode lidar com uma situação tão complicada?

Buscar conselhos sexuais de um especialista pode ajudar. Mas é melhor se você aprender a lidar com uma situação tão complicada sozinha.

Por que não quero fazer sexo?

Os feitiços secos fazem parte do relacionamento, mas quando a situação de um relacionamento sem sexo é prolongada, pode prejudicar a base do seu relacionamento.

Sexo e intimidade são aspectos importantes de todo casamento ou relacionamento. Então, privar seu parceiro pode ser problemático. Em vez disso, você deve olhar para a causa raiz do problema. Vamos descobrir os motivos do desinteresse no sexo:

• Problemas de imagem corporal podem levar você a hesitar com seu parceiro. Nesse caso, você terá dificuldade em se abrir para o seu parceiro.
• A rotina de relacionamento também pode ser uma causa de não querer fazer sexo.
• A gravidez pode levar a uma longa pausa na vida sexual.
• Estresse e depressão de um parceiro podem desequilibrar o relacionamento.
• As pílulas anticoncepcionais podem afetar os hormônios e levar a uma perda no desejo sexual.

Por que dizer não ao sexo?

Dizer não ao sexo quando você não estiver pronto é uma boa ideia, porque, em última análise, será sobrecarrega para você não expressar seu desinteresse a longo prazo. Além disso, se você acha que seu parceiro está traindo você, deve procurar maneiras de como dizer não para sexo e resolver os problemas de relacionamento primeiro.

Não é apenas isso, se você perdeu o interesse pela pessoa e sente que se arrependerá a longo prazo, é um motivo sólido para dizer não para sexo.

17 maneiras de dizer não ao sexo sem machucar seu parceiro

Sexo saudável é a melhor coisa em um relacionamento de sucesso. No entanto, chegaram momentos em que seu parceiro quer fazer isso, mas você não. Negar ou dizer que nenhum antecipadamente pode levar a argumentos que eventualmente podem escalar as coisas para o pior.

Acredite ou não, o sexo é tão importante em um relacionamento quanto uma conexão emocional. Sexo mantém a faísca viva. Ele mantém você conectado e, durante o período, fortalece o relacionamento. Qualquer ausência disso por um período mais longo pode dificultar o relacionamento.

No entanto, é aproveitado bem quando ambos querem fazer isso.

Leitura relacionada: As 5 principais razões mais comuns pelas quais os casais param de fazer sexo

Aqui estão 17 maneiras fáceis de como dizer não ao sexo sem machucar seu parceiro:

1. Comunique a mensagem ao seu parceiro mais cedo do que não dizer abruptamente

Sentindo -se baixo ou cansado?

Uma das dicas de dizer não ao sexo em um relacionamento é comunicar a mensagem ao seu parceiro antes de dizer não no calor do momento. Isso pode poupar de vocês a ambos de uma situação angustiante mais tarde.

2. Anexe um motivo válido à sua falta de inclinação

Apenas dizendo 'não' aos avanços sexuais do seu parceiro sem anexar nenhum motivo válido à rejeição pode não cair bem com eles.

Se você explicar claramente por que não está com vontade de fazer sexo, isso pode subjugar a raiva deles. Não há nada de errado em dizer 'não' para eles, mas quando o fizer, certifique -se de dar uma explicação adequada.

Você deve ao seu parceiro que. Se você compartilhar um relacionamento saudável com seu companheiro, não é uma tarefa difícil dizer 'não' às sugestões às vezes.

Se as questões saem da sua mão, você sempre poderá recorrer a algum especialista em conselhos sexuais, que analisarão a situação objetivamente e resolverão problemas dos problemas de sexo e intimidade em seu casamento.

3. Atividade sexual fora da mesa? Faça um plano para manter a paixão

Se seu amante está com vontade de ligar o calor entre vocês dois, é melhor não apagar o fogo completamente.

Mesmo que você não esteja bem com a ideia de fazer sexo, você sempre pode encontrar uma maneira alternativa de se conectar com eles. Em um relacionamento, o sexo oferece muito mais do que mero gratificação física. É um método de amar e ser amado.

Se a atividade sexual estiver fora da mesa, abraçando, a mão, uma conversa amigável sobre um jantar romântico ou assistir a um filme juntos pode fazer o trabalho para você.

O prazer que é obtido de um encontro sexual dura alguns minutos. Mas, desfrutar da sensação de união através de atividades simples pode proporcionar uma maior contenção.

4. A verificação da chuva é a palavra, sugira uma data alternativa

A rejeição sexual parece muito gerenciável para o seu parceiro se eles receberem uma rede de segurança.

Considere que você está planejando um fim de semana com seus amigos há algum tempo. Se seus amigos cancelarem o passeio no último momento, é provável que você se sinta extremamente decepcionado.

Você pode acabar tendo sentimentos instáveis ​​após a rejeição. Por outro lado, se seus amigos rejeitarem a proposta, dando um motivo adequado e sugerindo algumas datas alternativas para o passeio, então você é poupado de pensamentos tão desagradáveis.

A mesma situação ocorre quando você recusa sem rodeios os avanços sexuais de seu parceiro sem mencionar qualquer motivo ou oferecer qualquer sugestão. É melhor se o seu motivo for seguido por uma data alternativa, quando vocês dois podem desfrutar de uma sessão feliz de sexo.

5. Seja gentil, não há necessidade de marcar seu parceiro como um maníaco sexual

Quando você estiver recusando a proposta de sexo do seu parceiro, tente manter seu tom e se aproximar de suave e suave.

Evite um tom agressivo, mesmo que esteja se sentindo estressado ou irritado. Seja qual for o seu humor, não reflita isso em suas palavras.

Não rejeite seu companheiro com palavras rudes ou acusá -las de serem um maníaco sexual.

Além disso, seu parceiro pode tentar convencê -lo a ceder às necessidades deles. Cabe a você como você lida com a situação. Você tem que comunicar a mensagem claramente sem ofender ou machucá -las.

Seja gentil e amoroso, mantendo -se fiel à sua decisão.

6. Evite rejeições definitivas

De acordo com Ousando muito, Os homens são mais vulneráveis ​​no momento de 'iniciar sexo' com seus parceiros do que mulheres.

Eles acham difícil aceitar rejeições de seus parceiros, especialmente quando se trata de sexo. Os homens tendem a levar tais negações pessoalmente. Mas, algumas mulheres também são conhecidas por se rejeitarem no coração. Ao contrário dos homens, é muito provável que o sexo mais justo se apegue emocionalmente ao seu parceiro sexual.

Portanto, essas negações podem ser prejudiciais a um relacionamento saudável. No entanto, você pode evitar momentos tão desagradáveis ​​em sua vida amorosa.

Leitura relacionada: 20 benefícios de relacionamentos saudáveis

7. Algo que você não gosta, fale

Talvez a maneira como vocês estejam fazendo isso não está te excitando o suficiente. Em vez de ignorar seus sentimentos e fazê -lo apenas por causa disso, fale por si mesmo. Se você deseja ignorar o sexo, seu parceiro tem todo o direito de saber como você se sente quando vocês dois estão fisicamente envolvidos.

Há momentos em que as pessoas simplesmente não falam e fingem. Confie em nós, as pessoas sabem quando a outra pessoa está fingindo. Isso machuca mais, e isso pode azedar o relacionamento entre vocês dois.

Então, fale e diga a eles o que você gosta e o que você não gosta. Eles se sentiriam melhor.

8. Considere preliminares

De fato! O sexo nem sempre é sobre penetração. É uma maneira de mostrar que vocês dois se amam. Há dias em que você simplesmente não gosta de fazer sexo, e é totalmente normal. Considere optar por apenas preliminares.

Fale isso com seu parceiro e explique sua situação. Temos certeza de que eles entenderiam sua situação e não hesitariam em apenas preliminares. Não há nada com que se preocupar em tais situações. Isso acontece de vez em quando quando não há desejo de fazer sexo, mas as preliminares podem fazer maravilhas naqueles dias.

Leitura relacionada: 30 ideias de preliminares que certamente apimentarão sua vida sexual

Confira este vídeo para entender as técnicas de preliminares para ativar seu parceiro:

9. Procure a ajuda de um especialista

Pode haver momentos em que seu parceiro quer fazer isso, mas você não, e é totalmente compreensível. No entanto, se você acha que isso continua por um período mais longo, é hora de você consultar um especialista.

Nosso corpo tem sua própria maneira de nos dizer que algo não está lá dentro.

Então, quando você pensa que o sexo está seca do seu relacionamento, você deve procurar a ajuda de um especialista.

Talvez haja uma pressão mental que você não esteja ciente ou algo físico que o mantém longe do sexo. Identificá -lo na hora certa e consultar um especialista pode ajudá -lo muito.

10. Mantenha a constante de comunicação em seu relacionamento

Uma maneira de recusar o sexo é dizendo não; Outra maneira é falar sobre isso com seu parceiro. A vida é cheia de estresse. Todos nós temos várias responsabilidades e, às vezes, a pressão para fazer malabarismos entre tudo isso pressiona nossa saúde mental e física.

Então, sempre que você sentir que algo está incomodando ou está entrando entre sua vida sexual, fale com seu parceiro.

Falar ou compartilhar coisas com seu parceiro irá facilitar você. Então, em vez de se sentir pressionado a tê -lo, apenas fale o que pensa. Temos certeza de que você se sentirá melhor.

11. Recusar educadamente a oferta

Sabemos que isso pode ser difícil apenas dizer não ao sexo, pois você não quer ofender a solicitação de seu parceiro, mas às vezes a honestidade é necessária. Afinal, é um dos fundamentos de um relacionamento. Então, em vez de correr pelos arbustos, basta dizer ao seu parceiro que você não está interessado agora.

Enquanto você está dizendo isso, também expresse o motivo.

Eles têm todo o direito de saber por que você está dizendo não ou se algo está incomodando você. Conversar as coisas é a melhor solução para manter o relacionamento forte e acontecendo por muito tempo.

12. Esteja ciente de que ninguém pode fazer nada sem o seu consentimento

Só porque seu parceiro quer fazer sexo com você não significa que eles podem. Eles precisariam do seu consentimento para isso. Se em algum momento você pensa que não quer fazê -lo, você tem todo o direito de recusá -lo.

Se você acha que seu parceiro não está sendo educado o suficiente e se recusa a entender sua solicitação, lembre -os sobre o consentimento.

A lei é bastante rigorosa quando se trata de proteger indivíduos de tais situações. Qualquer sexo sem consentimento será considerado criminoso aos olhos da lei. Então, você deve conhecer seus direitos e saber quando e como usá -los para se proteger.

13. Trabalhe para construir uma melhor compreensão juntos

Uma das maneiras de como dizer não ao sexo sem machucá -lo é desviar a mente de seu parceiro e trabalhar para tornar o relacionamento saudável em vez de pressionar o tema do sexo.

Se seu parceiro entender claramente suas expectativas, inibições, limitações e mudanças de humor, será mais fácil para eles lidar com qualquer rejeição do seu fim. Seu parceiro decifrará facilmente a mensagem transmitida pela sua linguagem corporal.

Isso só é possível quando você está no mesmo comprimento de onda que seu parceiro.

Leitura relacionada: Como melhorar a compreensão em um relacionamento

14. Pense além do sexo e apimentar seu relacionamento

Um relacionamento não se trata apenas de se entregar a encontros sexuais.

Uma maneira de dizer não ao sexo é pedir ao seu parceiro que construa o tempero no relacionamento junto com você.

Existem outras maneiras de apimentar sua vida amorosa. Você tem que entender que o sexo não é algo que você pode forçar em seu parceiro. Mas, a rejeição sexual sempre pode ser uma pílula difícil de engolir.

Rejeições podem prejudicar o ego do seu parceiro, especialmente se a não aceitação for por seus avanços sexuais.

Buscando conselhos sexuais de um especialista funciona, mas como parceiros, você precisa se esforçar em termos genuínos para quebrar a barreira entre vocês dois.

Leitura relacionada: Como você apimentar um relacionamento chato

15. Use a linguagem corporal

Como evitar o sexo em um relacionamento? Se você hesita em dizer isso antecipadamente, uma maneira de como não fazer sexo é usar a linguagem corporal para sinalizar que você não está se sentindo em sintonia com ele no momento e deseja ficar longe do sexo.

Por exemplo, você pode dizer a eles que está com sono com antecedência para que eles não façam um movimento e, finalmente, se sinta magoado quando você diz não.

16. Adie isso

Quando seu parceiro se aproxima de você e você se pergunta como dizer não ao sexo sem machucá -lo, você pode adiar o sexo e garantir que você fará sexo em uma data ou hora posterior.

Depois de dar a eles a garantia e eles sabem que não está fora da mesa, eles não se sentirão desconectados.

17. Aprenda a apreciar

Agradeço seu parceiro por entendê -lo e cuidar de suas necessidades. Depois de começar a reconhecer seus esforços, eles se sentirão envolvidos no relacionamento e serão pacientes e apoiarão ao seu redor.

Leitura relacionada: Apreciando e valorizando seu cônjuge

Remover

O sexo é importante em um relacionamento, mas não é tudo. Há casos em que seu parceiro quer fazer isso, mas você não tem e não tem certeza do que fazer?

Felizmente, essas dicas o equiparão com informações úteis sobre o declínio dos avanços sexuais quando você não estiver se sentindo bem, garantindo que a rejeição não acabe entre sua felicidade conjugal.

Lembre -se, é sempre consensual. Ninguém pode forçá -lo por sexo a qualquer momento.