Como começar de novo em um relacionamento e redescobrir o amor que você perdeu

Quando seu relacionamento atinge o fundo do poço, uma separação nem sempre é a resposta. Você pode aprender a começar de novo e consertar seu relacionamento.

Às vezes, um relacionamento só precisa de um novo começo. Você ama e se importa com seu parceiro, então terminar não é algo que você realmente quer. Mas você não pode continuar como as coisas são. Antes de fazer movimentos drásticos, veja como começar de novo em um relacionamento e ver como as coisas mudam.

Não seja tão rápido em jogar a toalha. Dê uma reformulação ao seu relacionamento e coloque um pouco de vida nele primeiro. Você também deve saber que todo mundo lida com patches difíceis em um relacionamento, mas isso não é uma desculpa para desistir imediatamente.

Você sempre pode optar por começar de novo e também salvando seu relacionamento no processo. É um ganha-ganha, certo? Para tudo o que você sabe, isso pode ser exatamente o que você precisa para consertar seu relacionamento.

Por que você precisa aprender a começar de novo em um relacionamento?

Quando as coisas ficam difíceis em um relacionamento, começamos a pensar que é hora de desistir. Perdemos toda a esperança de consertar o problema, e é aqui que começar de novo é significativo.

Em vez de jogar todas essas lembranças preciosas e anos juntos, aprender a começar de novo em um relacionamento pode, sem dúvida, beneficiar o que você tem.

Talvez você esteja brigando e na garganta um do outro constantemente, ou você sente que o curso do seu relacionamento nunca mudará. Sabemos que é difícil encontrar esperança para o seu relacionamento quando for esse o caso, mas, em vez de desistir da pessoa com quem você se preocupa profundamente, você pode optar por começar de novo.

Obviamente, esta não é uma decisão que você só precisa tomar, mas você e seu parceiro devem chegar a um acordo mútuo para que isso funcione. Isso não vai ser fácil, mas pode virar seu relacionamento.

Como começar de novo em um relacionamento

Se você está passando por um momento difícil com seu parceiro e contemplou sua vida, relacionamento e futuro, então o pensamento de acabar com as coisas pode ter passado por sua mente. Mas você não precisa desistir. Às vezes, você só precisa de um novo começo. Junto.

1. Sente -se e fale

Ok, você sente que o relacionamento precisa começar de novo, mas como seu parceiro se sente? Para tudo o que você sabe, eles podem pensar que tudo está indo perfeitamente bem. Não é uma conversa fácil de ter, mas é importante. Se você vai começar de novo em seu relacionamento, vocês dois precisam estar na mesma página.

Fale sobre como você se sente e o que as necessidades estão faltando. A comunicação é vital para que um relacionamento funcione. Pode ser mais fácil evitar falar sobre quaisquer problemas existentes que você possa ter, mas isso acabará causando seu relacionamento.

É crucial que vocês dois se sentam, conversem e realmente ouçam o que o outro está dizendo.

2. Ouça as necessidades do seu parceiro

Isso não é apenas sobre você. Sim, você quer se sentir melhor em seu relacionamento, mas e o seu parceiro? Depois de falar sobre o que vocês dois precisam fazer para fazer o relacionamento funcionar, é hora de você trabalhar com as coisas que importam para o seu parceiro. Enquanto isso, eles estarão trabalhando nas coisas que importam para você.

Ambos precisam se comprometer para poder fornecer o que ambos precisam. Os relacionamentos são uma questão de dar e receber, e você não pode consertar seu relacionamento sem sacrificar algo para atender às necessidades do seu parceiro-e o mesmo vale para eles.

3. Comprometer -se a deixar de lado o passado

Se você quiser começar de novo em um relacionamento, comprometa -se a deixar de lado o passado. Você falou com seu parceiro sobre as necessidades que estão faltando, então agora é hora de trabalhar juntos para atender a essas necessidades.

Você terá que aprender a parar de manter o passado e, especialmente, usando o passado contra seu parceiro. Seu relacionamento não terá uma lousa limpa se você continuar trazendo à tona o que é feito.

Se ainda está incomodando você, tudo isso remonta ao primeiro ponto, o que está comunicando seus sentimentos. Depois de falar sobre isso, siga em frente e nunca olhe para trás no assunto.

4. Dar um ao outro espaço

Isso não significa fazer uma pausa. O que queremos dizer é dar algum espaço entre vocês dois. Você não precisa se ver o dia todo, todos os dias. Ao dar um ao outro, você pode gastar algum tempo se concentrando no autocuidado e descomprimindo seus sentimentos.

Ao fazer isso, você terá mais clareza e espaço para um novo começo. É fácil ocupar espaço para o pessoal porque, admita, você quer estar com seu parceiro constantemente. Mas, o espaço permite que vocês dois processem seus sentimentos e sintam -se a outros.

A distância faz o coração ficar mais afetado, você sabe? Também pode dar a vocês uma perspectiva diferente para que você possa ver seu relacionamento sob uma nova luz.

5. Obtenha beijar

Afeto é uma grande parte dos relacionamentos e algo que não deve ser ignorado. Se você deseja reiniciar o relacionamento, mostre carinho e amor com seu parceiro. Compartilhar a intimidade física permitirá que você expresse o que você não pode dizer com palavras.

Beijar seu parceiro por mais de seis segundos libera o hormônio ocitocina, que é o hormônio da ligação. Realiza a faísca e a paixão que antes era queimando e ajuda a lembrar por que você se apaixonou.

6. Planeje o ano seguinte

Todo mundo precisa de algo para esperar. Então, sente -se com seu parceiro e crie um plano. Pense em viagens que você deseja fazer ou hobbies que você deseja experimentar juntos.

Fazer isso pode ajudar a criar entusiasmo no relacionamento. Se seu relacionamento se tornou monótono e sem graça, mais uma razão pela qual você deve planejar seu ano pela frente.

Reserve uma viagem de avião, planeje uma escapada de fim de semana ou faça uma aula juntos. É uma maneira perfeita de obter um pouco de variedade em seu relacionamento e começar a fresco.

7. Veja um conselheiro de casais

Você não precisa esperar até que o relacionamento esteja na última perna para ver um conselheiro. Se você acha que o relacionamento está preso, vá ao aconselhamento para casais. Seu conselheiro poderá ajudá -lo a resolver problemas e fornecer ferramentas para melhorar seu relacionamento.

Se você está falando sério sobre aprender a começar de novo, reserve seu orgulho e procure um profissional. Eles sabem o que estão fazendo e podem ajudar significativamente seu relacionamento.

8. Elogie seu parceiro

Concentre -se em elogiar as qualidades positivas de seu parceiro em vez de criticá -las. Através do reforço positivo, seu parceiro mudará como eles fazem as coisas porque se sentem bem com isso.

Tente o seu melhor para se concentrar em tudo o que seu parceiro faz corretamente em vez de seus erros. Talvez eles tenham lavado a louça hoje, mostraram carinho ou ajudaram você a fazer recados. Dizendo obrigado pode ser um gesto simples, mas pode incorporar muito amor e gratidão ao seu relacionamento.

9. Torne-se consciente de hábitos prejudiciais

Ouça, todo mundo aprendeu hábitos que podem causar mais danos do que bem em um relacionamento. Talvez você se torne agressivo durante brigas ou ignore seu parceiro quando estiver chateado. Você precisa estar ciente de suas ações e trabalhar para alterá -las.

Será necessário muito esforço para você desaprender seus hábitos de sabotagem. Mas se você se preocupa com o seu relacionamento, tentará o seu melhor.

Se você está tendo dificuldade, pode abrir sobre isso para seu parceiro e eles podem ajudá -lo a desaprender esses hábitos.

10. Mantenha seus próprios objetivos e sonhos em mente

Você está em um relacionamento, mas isso não significa que você precisa desistir de seus próprios sonhos e objetivos. Você é sua própria pessoa e deve continuar planejando seus objetivos e sonhos pessoais, independentemente do seu status de relacionamento.

Se você desistir do seu senso de individualidade e independência, estará obrigado a sabotar seu relacionamento. Você teve uma vida antes de conhecê -los, e você deve lembrar quem você é, apesar de eles entrarem em sua vida.

Se você está falando sério sobre aprender a começar de novo, isso é importante lembrar.

11. Fale sobre sexo

Sabemos que é uma conversa estranha ter com seu parceiro quando os tempos são difíceis, mas é uma deve ter. Se você acha que o relacionamento está em uma rotina, o sexo provavelmente se tornou um pouco plano ou rotineiro. Converse com seu parceiro e comunique suas necessidades sexuais.

Explore as necessidades sexuais um do outro e desenvolva um plano para apimentar o quarto. Se você sentir que há uma falta de química ou variedade no quarto, fale o que pensa. Muito provavelmente, seu parceiro estaria disposto a mudar as coisas e tentar algo diferente. Eles podem até te surpreender!

Então, como começar de novo em um relacionamento?

Você não precisa desistir imediatamente apenas porque seu relacionamento está nas rochas. Você ficaria surpreso com o que pode optar por começar de novo, mudando algumas coisas em seu relacionamento. Através de comunicação adequada e mudanças simples, você pode salvar seu amor.

Muitos casais passam por momentos difíceis, mas isso não significa que você precisa desistir. Antes de realmente fazer algo que você pode se arrepender, você deve primeiro aprender a começar de novo em um relacionamento.