Como parar de amar alguém que não te ama 15 dicas eficazes

Neste artigo

• O que fazer se alguém não te amar de volta?
• Você pode parar de amar alguém se realmente os amasse?
• Como parar de amar alguém que não o ama: 15 etapas etapas
• Em poucas palavras

O amor acontece. Não precisa de explicação ou razão.

Esta pesquisa aqui fala sobre como os homens ou mulheres são propensos a se apaixonar e quais fatores determinam com que frequência e quando as pessoas se apaixonam.

Você nunca sabe qual hábito ou parte do personagem de alguém o atrairá para ele, e a próxima coisa que você sabe, você está apaixonado por eles. No entanto, é melhor quando o mesmo sentimento é retribuído deles também.

Você deve recuar no momento certo para se salvar de uma experiência de acaso coração. É aqui que você precisa saber como parar de amar alguém que não te ama.

O que fazer se alguém não te amar de volta?

Como é estar apaixonado por alguém que não te ama? Bem, é uma merda.

No entanto, amor não correspondido, ou quando alguém não o ama de volta, não é uma situação incomum para estar. Às vezes, alguém pelo qual você desenvolve sentimentos românticos pode apenas olhar para você como amigo ou pode nem mesmo perceber você.

Como parar de amar alguém que não te ama?

Embora o amor seja um sentimento e acredite que não é uma escolha, no final do dia, começa com o gosto e a preferência. Se alguém não gasta tempo com você porque não gosta, é menos provável que se apaixone por você.

Portanto, quando isso acontecer, você pode precisar de um plano de ação para se manter unido. O amor não correspondido pode ser de partir o coração, e as pessoas têm maneiras diferentes de lidar com isso.

Quando você descobre que alguém que você ama não te ama de volta, a primeira coisa que você precisa fazer sobre isso é aceitá -lo. A aceitação pode ser difícil, e você pode se encontrar em perguntas como por que, por que não e como.

Mas você tem que continuar dizendo a si mesmo que é o que é. Outras coisas que você não deve fazer quando alguém não o ama de volta incluem questionar sua autoestima, tornar-se infeliz ou se autodestruir sua vida.

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Você pode parar de amar alguém se realmente os amasse?

Bem, sim. Por mais que você acredite agora que nunca pode parar de amar essa pessoa, é possível soltá -las. À medida que avançamos na vida, novas pessoas entram. Eles nos ajudam a crescer e a se tornarem versões ainda melhores de nós mesmos.

Todo mundo serve a um propósito em nossa vida, e quando um certo alguém não desempenha mais um papel tão importante, podemos nos encontrar deixando de amar por eles. Você deve ser grato pelo tempo você passou com alguém e que você o conheceu em qualquer capacidade.

Nesta palestra do TED, o cantor e rapper Dessa, fala sobre se você pode optar por se apaixonar.

Como parar de amar alguém que não o ama: 15 etapas etapas

Listados abaixo estão os ponteiros que o guiarão a sair do seu amor unilateral.

1. Aceitação

Uma das coisas mais difíceis, mas necessárias, é aceitar que elas não precisam de você.

Você estava apaixonado por eles, eles não estavam. Em alguns casos, eles não estão cientes de seus sentimentos. Mesmo se você se expressou, isso não significa que eles devam te amar de volta.

O amor é um sentimento que vem automaticamente e simplesmente não pode ser inflamado assim.

Então, a melhor maneira de parar de se machucar é aceitar que eles não precisam de você e dar um passo atrás. Quanto mais rápido você aceitar, mais rápido você pode sair dela.

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2. Distração

Como superar alguém que não te ama? Distrair -se.

É possível que eles te amem em algum momento, mas esse amor e carinho por você secaram.

Agora, eles simplesmente não o querem mais.

Isso pode ser difícil, pois você ainda está apaixonado por eles. Entenda que eles perderam todo o carinho e emoções por você, mas você ainda tem alguns sentimentos por eles.

Em tal situação, será bom se distrair da situação e tentar se concentrar em coisas importantes em sua vida além delas. Pode demorar um pouco para descobrir as coisas, mas depois de fazer isso, esteja nele.

Procure isso religiosamente e antes que você perceba, eles serão o seu passado.

3. Não volte

Como esquecer alguém que não te ama? Só não volte.

Nossa mente joga jogos complicados conosco em várias situações.

Enquanto você segue algumas das melhores maneiras de parar de amar alguém que não o ama, sua mente pode criar um desejo de voltar para eles.

Isso é normal, pois o amor é um medicamento potente.

Uma vez viciado, é difícil recuperar. Em tal situação, você tem que lutar com seu desejo e se concentrar em coisas que são adequadas para você. Você não pode perder esta batalha; Caso contrário, você voltará para onde você começou sua jornada de recuperação.

Então, seja forte e siga o que é certo. Será um desafio, mas você deve deixar de lado o desejo e seguir o caminho.

4. Fale com alguém

“Eu amo alguém que não me ama. O que eu faço?”

Seja desgosto ou qualquer problema pessoal, falando sobre isso com alguém conhecido sempre ajuda.

Eles estão sempre lá para ajudá -lo e guiá -lo em tais situações. Eles emergem como sua espinha dorsal e sistema de suporte e ajudam você a superar todas as etapas.

Então, fale com alguém em quem você confia quando pensa que precisa apenas superar alguém que não te ama. Compartilhe seu sentimento com eles e procure a orientação deles. Eles certamente ajudarão você a voltar aos trilhos.

5. Priorize -se

Freqüentemente, nossas prioridades e sonhos ficam no banco de trás quando estamos tão envolvidos com alguém.

Como você está ciente de que alguém que você ama não o ama, é hora de revisitar suas prioridades e começar a classificá -las.

O que queremos pode não ser importante, mas o que precisamos certamente é.

Pode estar procurando uma melhor oportunidade profissional, férias há muito desejadas ou um hobby que você queria. Então, liste o que você precisa e comece a marcá -los.

Se você gosta de ler, pode conferir este livro que fala sobre manter os pensamentos negativos longe.

6. Ame-se

O que fazer quando alguém não te ama de volta? Certifique -se de se amar!

Sempre dê prioridade ao amor próprio e autocuidado. Tem algum tempo de 'eu'. Prepare -se. Junte -se a uma academia ou aula de dança. Passe algum tempo consigo mesmo e veja como você pode melhorar a si mesmo. Aprender um novo hobby certamente será uma maneira adicional para mimar você.

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7. Obtenha uma verificação da realidade

Pode ser possível que você ainda se apegue ao sonho de voltar juntos enquanto segue as melhores maneiras de parar de amar alguém que não te ama. É hora de você sair desse sonho.

Você precisa abandoná -lo e enterrá -lo no seu passado.

Dois indivíduos só podem se unir quando os dois estão profundamente apaixonados um pelo outro. Um caso de amor unilateral não é frutífero. Então, deixe o sonho para trás e concentre -se no que o futuro reserva para você.

8. Não fique com raiva

Como deixar de lado alguém que não te ama? Não fique com raiva ou ressentido.

Pode acontecer que a pessoa pela qual você estivesse apaixonada em breve estará com outra pessoa.

Vai ser difícil para você enfrentar a realidade. De qualquer forma, você não deve perder sua raiva. Ficar com raiva deles significa que você ainda os ama e espera voltar a se reunir. A realidade é diferente, e você deve fazer as pazes com ela. Perder a raiva nunca é um bom sinal. Então, siga em frente.

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9. Evite correções de curto prazo

Você tem se perguntado, “Como parar de amar alguém que você não pode ter?”

Você pode sentir que ficar bêbado com seus amigos ou mesmo sozinho o ajudará a esquecer a dor por um tempo. No entanto, pode não ser uma boa ideia. Um, pode não ajudar, e mesmo que isso aconteça, será apenas uma correção temporária.

Você pode sentir suas emoções um pouco demais, chame a pessoa que você ama e diga coisas de que se arrepende no dia seguinte.

10. Não culpe

Como parar de amar alguém que não te ama?

Pode ser difícil, dado como você se sente, mas tente não culpar alguém ou algo por esta situação. Não é culpa de alguém que eles não te amam de volta. Não é sua culpa também. Culpar vai te levar a lugar nenhum.

É importante aceitar a situação para o que é. Se você tentar culpar alguém por isso, você vai se ressentir, que atrapalhará sua cura.

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11. Evite um rebote

Às vezes, você pode se encontrar procurando por outra pessoa para preencher o vazio que esse amor não correspondido deixou em sua vida. Você pode gostar desse sentimento quando encontra alguém que te trata bem e gosta de você.

No entanto, quando a euforia desaparecer, você perceberá que não estava apaixonado por essa nova pessoa, mas apenas os usava para se sentir melhor. Você pode acabar se machucando e eles neste processo.

12. Perder contato

Uma das maneiras mais eficazes de deixar de lado alguém que não o ama de volta é perder o contato com eles. Evite contato com eles, não fale com eles regularmente e evite acompanhá -los nas mídias sociais. Isso ajudará você a tirar sua mente deles, o que eles estão fazendo e quem eles estão conhecendo.

13. Organize

Quando você olha ao redor da sala, você vê coisas que eles lhe deram ou você teve uma piada interna sobre? Guarde essas coisas. Mesmo se você não quiser jogá -los fora ou doá -los, basta colocá -los em uma caixa e mantê -los longe por enquanto. Olhando constantemente as coisas que lembram -as delas podem não ser úteis agora.

Declarar o material pode organizar sua mente também.

14. Sair!

O exercício físico pode ajudar imensamente ao lidar com pensamentos e sentimentos negativos. Empurre um pouco e saia. Caminhar na natureza, respirar ar fresco e cuidar melhor de si mesmo para ajudar você a se sentir positivo.

15. Deixe de lado 'poderia BES'

É muito difícil sacudir a imagem de um futuro com a pessoa que você ama. Quando você se apaixona, você começa a planejar sua vida com esta pessoa. Muitas vezes, não é a pessoa que você precisa deixar de lado, mas também a ideia de poderia bes e faria.

Quanto mais cedo você fizer isso, no entanto, mais fácil será para você seguir em frente.

Em poucas palavras

Nunca é fácil desfazer o amor quando emocionalmente ligado a uma pessoa, seja um relacionamento ou uma paixão unilateral. Acima mencionado Melhores maneiras de parar de amar alguém que não ama você o ajudará a superá -lo.

Certamente será um caminho difícil, mas avançar é a única maneira de sair dessa situação. Tudo de bom!