Como parar de mentir de um relacionamento - 5 melhores maneiras

Você acredita que mentir é uma escolha e não um erro? Um relacionamento saudável é construído sobre o fundamento do amor, confiança e respeito. Quando você mente para seu parceiro, você se afasta dos três principais pedras angulares de uma parceria saudável. Caso você esteja lutando para decifrar como parar de mentir em um relacionamento, você deve saber que não está sozinho neste. De acordo com as conclusões de um estudo decepção, as pessoas mentem para seus parceiros românticos 5 vezes por semana.

Nenhum de nós pode afirmar ser completamente transparente com nossos parceiros. Todos nós temos nossa parte justa de mentiras brancas, instruídas para manter a paz e evitar conversas desconfortáveis. Mas é importante desenhar essa linha entre uma mentira pró -social improvisada e uma série de mentiras cuidadosamente fabricadas e torná -la um modo de vida. Se você criar o hábito disso, há uma boa chance de você ficar lamentando: “Eu menti e arruinei meu relacionamento.”

Estudos afirmam que quanto menor você mente, melhores são suas chances de melhorar a saúde mental e física. Os efeitos negativos da mentira começam a afetar não apenas a pessoa que está sendo mentida, mas também no agressor dessas mentiras. Quando isso acontece, você pode ficar procurando uma fuga do peso de sua própria consciência culpada.

Você costuma se perguntar como lidar com mentir em um relacionamento ou como consertar um relacionamento depois de mentir? E, o mais importante, como parar de mentir? Então, você está no lugar certo. Vamos orientá -lo em cinco maneiras práticas de ajudá -lo a parar de mentir para o seu parceiro. Fique ligado para descobrir o segredo para construir um futuro melhor e mais feliz com o seu parceiro significativo.

Efeitos de mentir em um relacionamento 

Índice

• Efeitos de mentir em um relacionamento 
  • 1. Quebrando a confiança
  • 2. Machucando seu outro significativo
  • 3. Desrespeito evidente pelo seu parceiro
  • 4. O peso da culpa e do estresse
  • 5. Mentiras provocarem mais mentiras 
• Entenda por que você mente para seu parceiro
  • 1. Mentindo por medo de decepcionar ou perturbar seu parceiro
  • 2. Mentir é uma segunda natureza para você
  • 3. Querendo duas coisas conflitantes
  • 4. Você pode estar mentindo para proteger seu parceiro
  • 5. Você mente porque você pode se safar
• Como parar de mentir em um relacionamento?
  • 1. Como parar de mentir em um relacionamento? Rastrear a raiz 
  • 2. Não hesite em dizer não
  • 3. Aprenda a lidar com as consequências 
  • 4. Pare de justificar uma mentira 
  • 5. Confessar e comunicar 
• Como voltar à verdade depois de mentir em um relacionamento
• Lidar com mentir em um relacionamento 
• Perguntas frequentes

Ouvimos dizer que a 'honestidade é o melhor ditado de política' o suficiente para saber que nada gratificante sai da mentira. Quando você se deita em seus relacionamentos íntimos, deve haver repercussões. Dependendo da magnitude da mentira, eles podem variar de um argumento desagradável a problemas de confiança profundos no relacionamento. 

O mais complicado de mentiras é que eles se desvendam nos momentos mais inesperados. Mesmo que não o fizerem, os efeitos negativos da mentira ainda podem afetar seu relacionamento, pois a pessoa que não foi honesta pode achar difícil se conectar com o parceiro com a verdadeira sinceridade ou ser o verdadeiro eu no relacionamento. Provavelmente é por isso?”

Descobrir maneiras de parar de mentir ou como dizer a verdade depois de mentir por tanto tempo pode ser difícil. Talvez entender alguns efeitos comuns de mentir em um relacionamento lhe dê uma verificação da realidade:

1. Quebrando a confiança

Um dos efeitos negativos da mentira é a erosão da confiança. Quando você mente, você coloca sua autenticidade e dignidade. E, no processo, você corre o risco de arruinar sozinho o vínculo verdadeiro com seu parceiro. Acredite em nós, a confiança não é superestimada. Uma vez quebrado, é difícil colar as peças para trás e desfazer os danos causados ​​ao seu relacionamento. 

Os relacionamentos sem confiança são semelhantes a um corpo sem um coração espancado - sem vida e insustentável. Você pode continuar fingindo que tudo está bem no seu paraíso romântico, mas a teia de mentiras que você girou é obrigada a consumir todo o seu vínculo em algum momento. Quando isso acontece, restabelecer a confiança e reconstruir o relacionamento desde o início pode ser um processo árduo e prolongado que a maioria dos casais não tem forças para ver até o fim.

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2. Machucando seu outro significativo

Esteja você está deitado por medo ou um hábito compulsivo, está machucando seu parceiro com cada mentira que diz. Às vezes você pode nem ser capaz de entender a gravidade da ferida que suas mentiras podem causar. O que parece ser uma mentira inofensiva para você pode ser um desperdício para o seu parceiro. 

Mesmo se você se safar de mentir no momento, não há certeza de que não voltará a assombrar você. Por exemplo, você pode trair seu parceiro e se safar da infidelidade por enquanto, mas quando a verdade vê a luz, isso irá assustá -lo por toda a vida e destruir seu relacionamento.

3. Desrespeito evidente pelo seu parceiro

Mentir é uma escolha e toda vez que você faz essa escolha, está essencialmente exibindo um flagrante desrespeito aos sentimentos do seu parceiro. Isso indica falta de respeito em um relacionamento. Se o seu parceiro descobrir suas mentiras e enganos, a mágoa que isso os causa pode provavelmente custar seu relacionamento. Esse é um dos efeitos negativos da mentira de que você precisa estar atento, especialmente se você valoriza seu parceiro e, por algum motivo, levou -se a acreditar que mentir para eles é uma maneira de protegê -los de mágoa e dor.

Sim, a verdade pode ser prejudicial. Mas transparência e respeito mútuo entre dois parceiros não são negociáveis. Sem isso, qual é o valor de um parceiro em um relacionamento? Depois de olhar para a sua falta de veracidade desse prisma, você trabalhará mais para descobrir como parar de mentir em um relacionamento.

4. O peso da culpa e do estresse

Culpa, vergonha, indignidade, estresse - tudo anda de mãos dadas com uma mentira. Vamos ser sinceros, somos humanos, afinal. Consciência, moral e ética estão muito vivos em nosso subconsciente. As constantes viagens de culpa são inegavelmente um dos efeitos mais adversos de mentir em um relacionamento. Isso vai te comer por dentro e alterar seu comportamento em torno da pessoa que você está enganando.

A bagagem emocional decorrente de uma consciência culpada pode transformá -lo em uma pessoa emocionalmente distante. Isso pode, por sua vez, ter dois efeitos - um, seu parceiro cheirará um rato e o chamará, expondo sua desonestidade; Segundo, eles podem interpretá -lo como sua falta de interesse neles e no relacionamento e dar um passo atrás. De qualquer maneira, há uma chance muito real de você ficar se perguntando: “Eu menti e arruinei meu relacionamento. O que eu faço agora?”

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5. Mentiras provocarem mais mentiras 

Você se lembra de Sheldon Cooper em A teoria do Big Bang tecendo uma história de pleno direito para se safar com uma mentira? Seu colega de quarto Leonard mentiu para o vizinho Penny sobre participar de um simpósio sobre pósitronium molecular para evitar sua vitrine. Mas Sheldon planejou uma intervenção imaginária de drogas para seu primo inexistente Leopold porque achava que a mentira de Leonard era "ridiculamente transparente". 

Enquanto hiperbólico, a história leva para casa a realidade de “mentiras gegetes”. Se você mentir para seu parceiro para encobrir suas faixas uma vez, há uma boa chance de você ter que recorrer a mais mentiras para encobri -lo. Um dia, você se encontrará em uma teia de desonestidade e hipocrisia se não descobrir como parar de deitar imediatamente. Se e quando a verdade surgir, seu parceiro pode acabar sentindo como se todo o seu relacionamento fosse uma mentira.

Entenda por que você mente para seu parceiro

Mentindo um parceiro para sair de uma situação desconfortável ou de um possível confronto pode parecer a escolha mais fácil no esporão do momento, no entanto, o peso da sua desonestidade o alcançará mais cedo ou mais tarde. E quando isso acontecer, você vai se perguntar como parar de mentir em um relacionamento.

Encontrar uma saída dessa luta interna pode se tornar muito mais fácil se você entender por que você mente para seu parceiro. As razões podem variar de questões emocionais subjacentes ou trauma não resolvido do passado a estar em um relacionamento tóxico onde mentir se tornou seu mecanismo de defesa preferido.

Então, se você está se perguntando como parar de mentir compulsivamente ou por medo, um exame mais próximo dos gatilhos pode ser o primeiro passo em direção à cura. Aqui estão algumas das possíveis razões pelas quais você mente para seu parceiro:

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1. Mentindo por medo de decepcionar ou perturbar seu parceiro

Se você deixou de mentir por medo, porque não pode lidar. Talvez você tenha medo das explosões raivosas do seu parceiro e tenha começado a recorrer a mentir para se afastar de desencadear seu temperamento.

Se for esse o caso, a pergunta que você precisa fazer a si mesmo não é "como parar de mentir para o seu parceiro", mas "por que estou nesse relacionamento". Esta é claramente uma dinâmica de relacionamento doentio que fará mais mal do que bem e pode ser hora de reavaliar suas escolhas.

2. Mentir é uma segunda natureza para você

Se a pergunta que você está fazendo é como parar de mentir compulsivamente, então alguma introspecção e uma profunda exploração de suas experiências de infância e como elas podem ter moldado sua personalidade adulta podem ser para. É possível que você tenha crescido em um ambiente de alta pressão em torno de pais e irmãos que estabelecem padrões exigentes e adquiriu o hábito de mentir para evitar as repercussões de não cumprir suas expectativas.

Caso mentir seja um hábito que possa ser atribuído aos seus anos de formação, pode muito bem se tornar uma segunda natureza para você e talvez você não reconheça mais com que frequência e sem esforço você mente, a fim de se safar de algo que você suspeita que alguém possa desaprovar.

3. Querendo duas coisas conflitantes

Uma das razões pelas quais você pode estar mentindo para o seu parceiro é que você começou a anexar muita importância a algo que não deseja desistir, mas sabe que seu parceiro desaprovará. Esta é a razão mais comum por trás de um parceiro mentindo sobre trapacear para o outro.

Se você está mentindo para esconder um caso, é porque você não está preparado para encerrar seu relacionamento com seu parceiro principal nem a outra pessoa. É um caso clássico de querer ter seu bolo e comê -lo também. Da mesma forma, se você tem algum hábito que seu parceiro desaprova - beber, fumar, jogar, por exemplo - mentir para o seu parceiro pode parecer uma escolha mais fácil do que ter que desistir de um para o outro.

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4. Você pode estar mentindo para proteger seu parceiro

Mentir nem sempre significa que a pessoa que recorre a ela é sem coração, frio e calculista. Muitas vezes, as pessoas mentem porque pensam que estão protegendo seus entes queridos fazendo isso. Quando existe a possibilidade de que algo que você fez possa prejudicar seu parceiro, você pode optar por mentir sobre isso para "proteger" seu parceiro, porque causando -lhes dor também significa lidar com a vergonha e a culpa que deriva dela.

Assim, "poupe seus sentimentos" se torna a justificativa perfeita para varrer a verdade debaixo do tapete. Se você olhar de perto, este é um dos sinais flagrantes de má comunicação em um relacionamento. Além disso, não importa de onde você vem, o comportamento mentir.

5. Você mente porque você pode se safar

Como se costuma dizer, a explicação mais simples é frequentemente a correta. Esse é exatamente o caso aqui. Às vezes, as pessoas mentem porque se afastam de saber que podem se safar disso. Mentir no rosto de alguém e não ser pego pode dar uma pressa, fazendo -as voltar para mais, com total desrespeito por como estar em um relacionamento com um mentiroso compulsivo pode afetar a saúde mental do seu parceiro.

Escusado será dizer que esse comportamento é profundamente tóxico e prejudicial. Se você pode se relacionar com isso, precisa de ajuda para resolver os problemas que podem estar desencadeando esse padrão de comportamento. Pode ser um longo caminho para descobrir como dizer a verdade depois de mentir por tanto tempo, mas começa com o entendimento de por que mentir em seu relacionamento mais íntimo dá um chute.

Como parar de mentir em um relacionamento?

Ainda lendo? Isso sugere que você está ciente de suas mentiras habituais e pronto para acabar com eles. Parabéns! Reconhecer o problema é um grande passo na direção certa. Você está disposto a consertar seu relacionamento tenso e construir uma base forte baseada em honestidade e verdade. 

Mas velhos hábitos morrem duro, certo? Você não pode esperar acordar uma bela manhã e manchar magicamente os danos que foram feitos. Smith, um artista de 20 anos, confessa: “Eu menti e arruinei meu relacionamento. Para ser sincero, não tive que mentir em muitas dessas circunstâncias. Mas acho que a emoção de fugir com uma mentira é muito intoxicante. Agora que fui longe demais e meu parceiro perdeu a fé em mim, não sei como dizer a verdade depois de mentir por tanto tempo.”

Se você pode se relacionar com Smith um pouco, deve haver um milhão de perguntas correndo em sua mente agora. Por que eu continuo mentindo para o meu parceiro? Quais são os efeitos negativos de mentir? Como parar de mentir em um relacionamento? Bem, para responder em resumo, você deve aceitar que o crescimento deve ser orgânico.

Em vez de se concentrar no impacto colossal de suas ações ou em ser atolado por perguntas assustadoras como como dizer a verdade depois de mentir por tanto tempo, comprometer -se a mudar seus padrões, um dia de cada vez. Simultaneamente, junte a coragem de enfrentar os pontos positivos e negativos que surgem no seu caminho. Aqui estão cinco dicas para ajudá -lo em sua jornada de descobrir como parar de mentir em um relacionamento: 

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1. Como parar de mentir em um relacionamento? Rastrear a raiz 

Para resolver alguma coisa, você precisa primeiro chegar à raiz disso. Tente analisar a frequência, as circunstâncias e as pessoas ao seu redor que agem como um catalisador. Observe de perto quando estiver à beira de outro lapso. Você tem vergonha de admitir a verdade? Você se afasta do seu segredo travesso? 

Você acredita que está protegendo seu parceiro de um grande colapso escondendo os fatos reais? E o mais importante, é necessário mentir? É justificável? Um artigo de pesquisa de Bella DePaulo, um dos principais especialistas do mundo na psicologia do engano, registra 5 categorias de mentiras: (1) seus sentimentos e opiniões, (2) suas ações, planos e paradeiras, (3) seus conhecimentos, realizações e falhas, (4) explicações para seus comportamentos e (5) fatos e posses pessoais. 

Depois de identificar os gatilhos, você pode moldar sua narrativa em uma mais honesta e aceitável. Por exemplo, uma esposa ganhando mais dinheiro do que seu marido pode se tornar um gatilho clássico para a discórdia conjugal. Isso não significa que você tem que ter a ponta dos pés em torno de seu marido sobre uma oferta de emprego grande. Comunique -se honestamente e abertamente. Faça-o ver como você pode tornar suas vidas mais seguras e convenientes, aceitando um trabalho com melhor remuneração. Se você não tem certeza de como parar de mentir, por que você não começa essa jornada, dando uma foto de verdade?

2. Não hesite em dizer não

“Sim, querida, eu absolutamente amo esse vaso”, “Eu adoraria ir às compras com você e Rachel”, “Você estava certo! Este queijo vegano é delicioso.”Você realmente gostou desse vaso ou foi muito brega para o seu gosto? Você queria passar seu sábado à noite segurando uma bolsa na loja? Estava indo vegano sua escolha ou concordando com seu parceiro parecia muito mais fácil do que admitir que você gosta de laticínios e carne?

Há momentos em que proferir uma pequena mentira parece mais conveniente por causa da harmonia e da paz, em vez de confessar a verdade. Lentamente, uma mentira acrescenta a outra. E antes que você perceba, você está escondido sob uma pilha de mentiras, imaginando: “Como faço para parar de mentir para minha esposa ou meu marido?”, Mas não há como voltar. Tudo o que você pode ter deixado é o lamento "eu menti e arruinei meu relacionamento".

É assim que as coisas vão para o sul, meu amigo! Esses compromissos em um relacionamento podem não parecer um grande negócio no momento, mas se você continuar usando mentiras como muleta para evitar confrontos sobre pequenos assuntos, dez anos em casamento ou relacionamento, você achará difícil reconhecer a si mesmo. Bem, então como parar de mentir em um relacionamento? Você tem que expressar suas preferências igualmente. Não, isso não machucará seu parceiro se você racionalizar seu argumento e não menosprezar as opiniões deles. 

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3. Aprenda a lidar com as consequências 

Sinceridade pode trazer reações desagradáveis. Se você quiser saber como parar de mentir para o seu parceiro, você precisa entender que sempre será uma vela suave. Existem possibilidades de gritar, chorar e quebrar as coisas, dependendo da intensidade da sua verdade. Pior, você pode perder seu parceiro no processo.

Lisa, uma de nossos leitores de Seattle, compartilha sua história: “Eu estava traindo um relacionamento de longa distância. Meu parceiro morava em um estado diferente e mal nos conhecemos. Depois que eu me apaixonei por um colega de trabalho e comecei a namorar, não tinha coragem de ficar limpo para eles. No dia em que meu parceiro decidiu voltar para Seattle, a perspectiva de morar juntos enviou um arrepio pela minha espinha. Fiquei me perguntando, como dizer a verdade depois de mentir por tanto tempo?”

Confie em nós, Lisa, ficando limpo para os homens que você está namorando é uma escolha mais sábia, em vez de viver uma vida dupla. Sim, as chances estão contra você, e um ou ambos os homens em sua vida podem virar e sair dessa porta. Também pode acontecer que um jantar calmante da luz da vela seria suficiente para jogar a negatividade e seguir em frente com o parceiro com o qual você realmente deseja estar com. Você tem que estar mentalmente preparado para enfrentar o que vier e lidar com isso como um adulto maduro. A vida tem um tom de amargo e doce, não?

4. Pare de justificar uma mentira 

Embora sejam maçãs e laranjas, não resisto a arrastar Joe Goldberg de Você. Ele teve a ideia ilusória de que cabe a ele proteger a garota que ele está obcecado. Ele estava convencido de que toda coisa estranha que ele fez, incluindo matar as meninas, era um favor a elas. Não estou comparando mentir para matar em série aqui, mas a percepção da auto-justificação é bastante semelhante em ambas as situações.

Suas mentiras altruístas não estão protegendo seu parceiro da realidade, mas simplesmente manipulando seus sentimentos e emoções. Seja compassivo o suficiente para pensar do ponto de vista do seu parceiro. Como você se sentiria se fosse vítima de constante deitada em um relacionamento? Você não terá escolhido a verdade em vez de manipulação? Talvez você não perceba os efeitos negativos de mentir ainda. Quando seu parceiro fizer, eles podem não querer compartilhar um vínculo íntimo com um mentiroso compulsivo e convidará mais más notícias para o relacionamento.

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5. Confessar e comunicar 

Finalmente, é hora de uma lousa limpa. Se você deseja um relacionamento genuíno e resolva o enigma de como parar de mentir, coloque todos os seus segredos na mesa. Não há respostas fáceis para perguntas como dizer a verdade depois de mentir por tanto tempo. Você só precisa rasgar o bandaid e lidar com a dor a seguir - e a dor seguirá, você não pode desejar.

Se você realmente quer saber como parar de mentir em um relacionamento, comece sendo mais verdadeiro. Isso significa que não apenas se liberta do padrão de mentir, mas também ficando limpo sobre as mentiras que você contou no passado. Diga a eles o seu lado da história e por que você fez o que você fez. Peça desculpas sinceramente pela mágoa que você causou ao seu parceiro. Valorize a resposta do seu parceiro e ofereça -lhes espaço e tempo para lidar com os fatos. 

Não há nenhuma resposta certa para como parar de mentir em um relacionamento. Da sua parte, você pode ser paciente e explicar seu processo de pensamento. Faça com que eles percebam como você está colocando seu relacionamento em primeiro lugar e fazendo um esforço honesto. Desejamos a você um feliz para sempre!

Como voltar à verdade depois de mentir em um relacionamento

Meu primo James me ligou na semana passada e perguntou: “Por que continuo mentindo para o meu parceiro? Eu acho que desta vez eu menti e arruinei meu relacionamento. Eles não vão confiar em mim novamente.”Deixe -me compartilhar com você as mesmas sugestões que dei a James, algumas pérolas de sabedoria para ajudá -lo a voltar à verdade depois de uma série de mentiras.

Então, como parar de mentir compulsivamente? Primeiras coisas primeiro, deixe tudo fora do seu peito antes que seu parceiro tenha a chance de pegar suas mentiras. Caso contrário, as consequências podem ser fatais. Mas para James, era tarde demais. Porque seu parceiro já estava ciente de seu engano, sugeri que ele não pronuncie mais uma palavra que não é a verdade. Ele também experimentou sinceramente algumas atividades para reconstruir a confiança e estas foram de grande ajuda para se reconectar com seu parceiro.

Quando você está fazendo um argumento para si mesmo, lembre -se de que você deve ter que se apresentar suas ações se estiver disposto a manter esse relacionamento vivo. Portanto, sua narrativa deve estar em declarações 'i', em vez de arrastar seu parceiro para ser uma razão por trás dessas mentiras. Por exemplo, você deve dizer: "Eu menti sobre conseguir esse emprego porque fiquei com vergonha de aceitar meu fracasso" em vez de "eu menti sobre conseguir esse emprego porque você ficaria desapontado se eu dissesse que a entrevista não correu bem.”

Será um longo estado de coisas para seu parceiro aceitar o engano e decidir se eles querem ficar nesse relacionamento ou não. Enquanto isso, você pode fazer tudo ao seu alcance para sair como um parceiro confiável - apareça quando você faz uma promessa e se afasta de se comprometer com promessas vazias de que você não consegue manter.

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Lidar com mentir em um relacionamento 

Quando dizemos honestidade e transparência em um relacionamento são fundamentais, não estamos dizendo que você compartilha todos os pensamentos que tem com seu parceiro. O espaço pessoal deve ser respeitado. Mas a importância de melhorar a comunicação nos relacionamentos não pode ser estressada o suficiente. Os efeitos de mentir em um relacionamento podem ser duradouros. A terapia de casais é uma boa opção, caso você esteja se perguntando como consertar um relacionamento depois de mentir. 

Às vezes, os gatilhos por trás da sua tendência a mentir podem ser difíceis de identificar por conta própria. Por exemplo, mitomania ou mentira patológica é um comportamento compulsivo, onde é difícil controlar a mentira. Existem múltiplas teorias para rastrear as razões para tais distúrbios, incluindo abuso infantil, baixa auto-estima, depressão e problemas genéticos.

Se você se vê mentindo sem motivo ou motivo aparente e se perguntando como parar de mentir compulsivamente, pode ser útil conversar com um profissional. Se você está procurando ajuda, conselheiros qualificados e licenciados no painel de especialistas da Bonobology estão aqui para você.

Então, esperamos que este artigo tenha lançado alguma luz sobre como parar de mentir em um relacionamento. Não é uma caminhada no parque para lidar com a deitar em um relacionamento. Caso você esteja tendo dificuldades para descobrir como parar de mentir, não deixe de obter a ajuda necessária, mesmo que seja das pessoas em sua vida. Quaisquer que sejam as consequências, você emergirá mais forte do outro lado, experiente e sábio.

Perguntas frequentes

A forte ligação entre dois parceiros pode sobreviver um pouco de mentira branca aqui e ali, desde que sejam inofensivos. Cobrir para esquecer de pegar a limpeza a seco é aceitável. Mas é aconselhável não esticar a verdade para esconder um caso em nome de uma festa do escritório. A verdade de alguma forma consegue ser revelada e você não vai gostar das consequências sombrias quando. 

A mentira constante deixará seu parceiro suspeitar de todos os seus movimentos. E honestamente, você pode culpá -los? Eles vão tentar encontrar falsidade em suas verdades. Será difícil para eles confiarem em você completamente. Sua intimidade com seu parceiro, tanto mental quanto física, será afetada. Se você quiser manter este jogo mentindo, sempre terá que ficar alerta. As chances de ser pego são altas porque lembrar de todas as histórias inventadas que você compartilhou não é brincadeira. Pense bem, vale a pena colocar todo o esforço?

Depende de muitos fatores e varia de pessoa para pessoa porque nossas narrativas e perspectivas são únicas. A resposta curta é que se a mentira causa dor ao seu parceiro, machuca o respeito próprio e toma a auto-imagem, não é perdoável. Pelo menos, não deveria ser. Mas fatores como independência financeira, pressão social, questões familiares e futuras desempenhos de uma criança desempenham grandes papéis em um relacionamento. Sem mencionar, o amor e o carinho podem levar as pessoas a perdoar seus parceiros, mesmo depois de um grande revés. 

Não, mentir não é necessariamente trapaceando. Mas é trapaça se seu parceiro está mentindo sobre um caso. Usando você para benefícios financeiros ou sigilo sobre questões financeiras também faz fronteira com a trapaça. As mentiras brancas são inofensivas, desde que não sejam muito frequentes e não incomodem sua paz mental. 

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