Como parar de cometer os mesmos erros em um relacionamento e aprender

Você sente que todos os seus rompimentos acontecem pelo mesmo motivo? Continue lendo para aprender a parar de cometer os mesmos erros em um relacionamento.

A maioria de nós não é tão consciente quanto gostaríamos de acreditar. É por isso que acabamos repetidamente em relacionamentos semelhantes. Então, como parar de cometer os mesmos erros em um relacionamento? Bem, vamos mergulhar e aprender juntos.

Passamos de um rompimento para o outro, sem perceber que estamos fazendo as mesmas escolhas; Portanto, os mesmos erros. E uma vez que percebemos que nossos rompimentos e problemas de relacionamentos são devido à mesma coisa, geralmente é tarde demais para consertar.

Bem, percebendo que está acontecendo e admitir é o primeiro passo. Depois de saber que está fazendo, você pode tomar medidas para quebrar seus padrões.

Por que cometemos os mesmos erros

Para trabalhar em um problema profundo, como comportamento repetitivo, você precisa encontrar a fonte. Trabalhar em nada sem conhecer a raiz causa apenas silencia os sintomas, isso não cure o problema.

Você já deve ter tentado parar de cometer o mesmo relacionamento erros, namorando fora do seu tipo ou fazendo escolhas diferentes, mas, no final, é o mesmo. Isso porque você está tentando encontrar uma solução sem saber qual é o problema.

Se sabemos que continuamos cometendo os mesmos erros em um relacionamento, não devemos apenas ser capazes de parar? Não é tão fácil. Frequentemente nos deixamos mal para os mesmos erros estranhamente, porque eles são confortáveis. Eu odeio dizer isso, mas a maior parte disso é devido à nossa infância. A maneira como você observa seus pais lidar com problemas tende a ser como lidamos com problemas. Adaptamos como nossos pais ou parentes adultos nos criaram.

Então, quando adultos, procuramos alguém que compartilha esses aspectos felizes de nossas infâncias. Mas, junto com essas emoções de bem-estar, muitas dessas características têm um lado do outro lado. Isso significa que geralmente escolhemos um parceiro que lembra de nós alguém de nossos anos anteriores para as coisas boas, mas elas compartilham as coisas ruins também.

O mesmo vale para relacionamentos anteriores. Enquanto você continua em sua jornada de namoro, você tende a ir para as pessoas que o lembram das pessoas do seu passado. Talvez seu primeiro parceiro tenha sido extrovertido e charmoso, mas as coisas foram para o sul. Eventualmente, você conhece alguém que desencadeia os mesmos sentimentos que você teve quando conheceu seu ex. Sem pensar na dor do rompimento, você está interessado por causa do conforto que obtém desses sentimentos iniciais.

Estar ciente desses links pode ajudá -lo a pensar mais profundamente sobre os parceiros que você escolhe seguir em frente.

Como parar de cometer os mesmos erros em um relacionamento

Depois de perceber que continua cometendo os mesmos erros em um relacionamento e encontra a raiz do problema, você pode trabalhar em direção a uma solução. Mas não será imediato. Assim como qualquer cura emocional ou mental, esse é um padrão com o qual você está acostumado, e sair dela não é tão simples quanto uma realização.

Quebrar padrões tão arraigados como cometer os mesmos erros em um relacionamento exigem paciência e prática até que essas mudanças sejam naturalmente. Fazer essas mudanças é como quebrar um hábito. Peru frio não é o melhor método.

Então, como você para de cometer os mesmos erros em um relacionamento?

#1 Pense nisso. Primeiro, apenas rotular esses padrões ajudará. Apontar esse erro é a melhor coisa que você pode fazer para realmente obter uma visão mais profunda. Você se apressa nos relacionamentos rapidamente? Você abandona seus amigos quando está em um relacionamento? Você é propenso a ser co -dependente?

Quando você é capaz de responder isso, você pode tomar mais passos.

#2 Responda a perguntas. Nem todos nós temos um terapeuta, mas se o fizemos, é quando eles perguntariam por que você acha que é. Os terapeutas não oferecem conselhos, mas geralmente fazem perguntas para desenvolver uma perspectiva diferente.

Pergunte a si mesmo por que você continua com este padrão? Está protegendo você de se machucar? Como isso está te machucando? Quando você pode qualificar seu hábito de relacionamento como afetando negativamente você, você ficará mais motivado para mudá -lo.

#3 Assuma a responsabilidade. Na maioria das vezes, quando cometemos os mesmos erros em um relacionamento, não percebemos até que já tenha acontecido. Não percebemos que estamos nos apaixonando pelo mesmo tipo de pessoa até que seja tarde demais. Mas isso não significa que você está tarde demais.

Você pode pedir desculpas a si mesmo e aprender com isso. Você pode se reclamar de um amigo sobre o seu parceiro quando eles dizem que é a mesma coisa que você costumava fazer. Em vez de negar ou ignorá -lo, sente -se com isso.

Só porque você está namorando alguém não significa que você deve continuar namorando se você souber que não é a escolha certa para você. Você deve admitir que o que estava fazendo foi errado para você para encontrar o que é certo.

#4 Prática. Pode ser difícil praticar desaprendendo um comportamento quando se trata de namoro. Você não quer namorar as pessoas para trabalhar em si mesmo. E muitos erros cometidos em um relacionamento acontecem quando as coisas ficam sérias.

Mas existem maneiras de praticar os hábitos que você deseja quebrar e os que você deseja pegar. Se você quiser conhecer um tipo diferente de pessoa, vá para lugares diferentes. Você não precisa namorar ninguém, mas apenas conversar e experimentar pessoas diferentes podem deixá -lo confortável em torno de outros tipos.

Em vez de um bar, vá a uma academia ou um jogo ou show. Inscreva -se para aulas de culinária ou dança. Até converse com pessoas fora do seu círculo em festas ou trabalhe. Nada disso deve acabar com você namorando alguém. Isso apenas abrirá seus horizontes.

Se você luta para ser honesto ou vulnerável com novas pessoas, comece abrindo para sua família e amigos. Veja como é. Deixe -os entrar. Isso lembrará que ser vulnerável o torna forte e aprimora os relacionamentos.

Meu problema sempre estava esperando muito. Eu esperaria que cada primeiro encontro fosse um relacionamento e que cada conexão durasse. Eu ficaria constantemente decepcionado e decepcionado. Isso me deixou amargo e negativo sobre o namoro em geral. Eu tive que praticar equilibrar minha esperança e minhas expectativas. Eu tive que deixar de lado as expectativas de uma conexão ou data e apenas manter minha esperança lá, então fiquei empolgado, mas não muito ansioso.

Uma vez que consegui encontrar esse equilíbrio, conheci meu namorado. Consegui levar as coisas devagar e apenas aproveitar nosso tempo juntos sem estar tão ansioso por estar em um relacionamento. Não mudei o que queria, mas mudei como pensei sobre isso.

Parece mais fácil do que é, mas vale a pena ter uma nova perspectiva. Esteja você solteiro ou não, aprender a parar de cometer os mesmos erros em um relacionamento o ajudará de muitas maneiras.