Como fortalecer seu casamento mudando sua perspectiva

Neste artigo

• Egoísta → altruísta
• Preguiçoso → atencioso
• Palestrante → ouvinte
• Divisão → Unidade
• Então → agora
• Eu → nós

Hábitos egocêntricos são difíceis de quebrar, e aqueles que são transportados para um casamento geralmente causam desconforto ou descontentamento. Mudar seus hábitos de serem focados em si mesmo para serem centrados no seu cônjuge pode ser um desafio, mas essas tarefas são mais facilmente realizadas com uma atitude disposta e um esforço sincero. Vamos dar uma olhada em seis maneiras de fazer a mudança alterando sua perspectiva.

Egoísta → altruísta

Fazer a mudança de ser egoísta para ser altruísta em seu casamento nem sempre é tão fácil quanto parece. Para quem acostumado a ser independente e auto-suficiente, é fácil desenvolver uma rotina e estrutura. Muda de casamento essa rotina. Não há dúvida de que ser altruísta o tempo todo é quase impossível, mas fazer o esforço consciente para colocar as necessidades do seu parceiro acima do seu pode ter um impacto profundo em seu casamento. Não é a perfeição necessária - simplesmente uma vontade de colocar seu parceiro primeiro.

Preguiçoso → atencioso

Mudar de uma atitude de preguiça para ser totalmente atencioso é, da mesma forma, difícil. Esse interruptor geralmente deve ser feito várias vezes durante o curso de um casamento, pois um casal se sente confortável com sua rotina. A preguiça não significa necessariamente que você está ignorando ou evitando seu cônjuge; Pode ser simplesmente um estado de estar muito relaxado com os eventos do dia-a-dia do seu casamento. Faça um esforço aberto e consciente para mudar sua abordagem e manter seu relacionamento fresco. Esteja atento ao seu cônjuge, tomando cada momento e cada decisão com ele ou ela em mente.

Palestrante → ouvinte

Outra mudança que deve estar consciente e intencional é a de fazer a transição do alto -falante para o ouvinte. Muitos de nós desejam ser ouvidos, mas acham difícil ouvir quando outros precisamos de nós ouvirmos. Praticar essa mudança é benéfica não apenas para o seu casamento, mas também para outros relacionamentos e amizades. Ouvir não significa apenas ouvir as palavras sendo faladas, mas é uma decisão de consciência tentar entender a mensagem que está sendo compartilhada. Nem sempre há uma necessidade de responder, nem é uma expectativa de que você sempre tenha a resposta certa. Está simplesmente passando de ser quem fala de ser quem ouve.

Divisão → Unidade

É vital que seu casamento seja aquele que fala de unidade e não de divisão. Fazer a mudança de ver seu parceiro como oponente para um companheiro de equipe é necessário para o sucesso do seu relacionamento. Seu parceiro deve ser seu confidente - a pessoa que você procura idéias, para encorajamento e inspiração. Se o seu casamento é aquele que hospeda o descontentamento ou a competição por atenção, pode ser benéfico conversar abertamente sobre esperanças e expectativas como uma maneira de aumentar sua capacidade de trabalhar como uma equipe.

Então → agora

Deixe o passado no passado! O que aconteceu antes, mesmo em seu próprio relacionamento, que foi perdoado deve ser deixado sozinho. Regras justas de luta sugerem que qualquer coisa que tenha sido perdoada esteja fora dos limites de argumentos, desacordos ou comparações. "Perdoe e esqueça" não é um conceito que, como humanos, podemos facilmente realizar. Em vez disso, o perdão é um esforço diário para avançar e deixar o passado para trás. Por outro lado, passar de uma perspectiva "então" para uma perspectiva "agora", também significa que um ou ambos os parceiros devem evitar repetir comportamentos que o outro considera frustrante ou irritante. Perdão e permanecer no agora é um processo que requer os dois parceiros.

Eu → nós

Talvez a mudança mais importante a fazer seja a de uma mentalidade "eu" para uma mentalidade "nós". Esse conceito abrange todos os aspectos da vida de um casal e está uma disposição de sempre incluir seu parceiro em decisões, eventos e momentos especiais em sua vida. Estar disposto a incluir seu cônjuge não significa que você deve renunciar à sua independência. Em vez disso, significa aumentar sua independência, optando por incluir alguém em sua vida que, caso contrário, não teria uma opinião em suas tarefas diárias.

Fazer uma mudança em seus hábitos diários nem sempre é um passo fácil de dar, mas é viável. Novamente, você é humano. Seu cônjuge é humano. Nenhum de vocês alcançará a perfeição em seu relacionamento, mas mudando perspectivas e tendo uma atitude disposta a fazê -lo pode enriquecer sua vida de casado.