Como apoiar seu cônjuge através da doença

Neste artigo

• Saúde mental
• Contas, contas, contas
• Aprenda a pedir ajuda
• Romance contínuo
• Sugestões finais

Todo mundo está familiarizado com o voto, "em doença e saúde", mas ninguém espera descobrir se o casamento deles resistirá ao teste de doença crônica. Cuidados conjugais podem ser estressantes e difíceis, colocando uma tensão em seu relacionamento.

Se você é o doente, pode começar a desenvolver sentimentos de desesperança e depressão, o que pode levar a um fardo para o seu cônjuge. Claro, se você é o cuidador, pode se sentir sobrecarregado e subestimado.

Encontrar maneiras de lidar com as emoções difíceis criadas da doença é importante para que a doença não se espalhe para o seu relacionamento também.

Existem muitas maneiras de sustentar um relacionamento forte e duradouro, independentemente da circunstância. Mantendo as quatro coisas a seguir em mente para estar ciente de quando seu cônjuge está doente e como garantir que eles não se tornem fontes graves de tensão em seu relacionamento.

Saúde mental

Doenças crônicas e problemas de saúde mental foram consistentemente ligados. Pacientes com doença física têm muito mais probabilidade de desenvolver problemas de saúde mental do que aqueles sem. Um estudo publicado no Western Journal of Medicine enfatizou a importância de diagnosticar e tratar a depressão, especialmente para a saúde e o benefício das relações pessoais.

"Mesmo a depressão leve pode reduzir a motivação de uma pessoa para obter acesso aos cuidados médicos e seguir os planos de tratamento", leia o estudo. “Depressão e desesperança também prejudicam a capacidade do paciente de lidar com a dor e podem exercer um efeito corrosivo nas relações familiares.”

Evitar esses efeitos "corrosivos" é importante para o bem do seu casamento, bem como para o bem -estar geral do seu cônjuge. Doenças como o mesotelioma, um câncer com uma longa latência e mau prognóstico, podem ser particularmente impactantes na saúde mental. Reconhecendo prontamente que uma doença física grave pode levar a complicações de saúde mental é a melhor maneira de beliscar esse problema na raiz antes que ela afete seu relacionamento.

É normal que as pessoas experimentem sentimentos de tristeza, tristeza ou raiva após um diagnóstico, mas emoções prolongadas desse tipo podem ser indicadores de depressão. Confira o Instituto Nacional de Saúde Mental para ver outros sinais de alerta.

Contas, contas, contas

O dinheiro é frequentemente o elefante na sala que ninguém gosta de discutir.

Ter um cônjuge cronicamente doente pode significar que as únicas tarefas que vendem pão caem em você por um tempo. Independentemente da saúde, o dinheiro sempre pode ser uma fonte de tensão em um casamento

Segundo a CNBC, 35 % dos entrevistados de um estudo do SunTrust Bank disseram que o dinheiro era a principal causa de estresse e atrito do relacionamento.

Upticks em contas médicas, bem como qualquer receita perdida de seu cônjuge estar sem trabalho, certamente pode ser estressante. Seu cônjuge pode até começar a se sentir inútil e frustrado com a condição deles, o que pode levar a sentir -se um peso ou se retirar em si mesmos.

Obviamente, muitas pessoas com doenças crônicas ou graves são capazes de levar uma vida normal, portanto, incentivar seu cônjuge a voltar ao trabalho quando se sentem capazes é uma opção.

Outra fonte potencial de renda, dependendo da doença do seu parceiro, é uma ação judicial.

Doenças que surgem como resultado de negligência por parte de empregadores, administradores ou outras partes culpadas pode definitivamente ser motivo de ação. De fato, os casos de mesotelioma têm alguns dos maiores pagamentos desse tipo de ação.

Além disso, você pode ser um pouco criativo com fluxos de renda.

Alguns estados e programas permitem que os cuidadores cônjuges sejam pagos por seus esforços. Trabalhar em casa também está se tornando uma opção mais acessível! Se você ou o trabalho do seu cônjuge permitir um trabalho em casa ou em uma situação de telecomunicações, essa é outra ótima maneira de equilibrar cuidados e renda.

Aprenda a pedir ajuda

Embora seu cônjuge possa ser o único com uma doença, você é quem terá que pegar qualquer folga.

Aprender a pedir ajuda é uma habilidade que o servirá bem por toda a sua vida, então não tenha medo de desenvolvê -la agora. Amigos e familiares podem ser um ótimo recurso. Pedindo ajuda com passeios de e para um consultório médico, cozinhar refeições ou cuidar de animais de estimação são todos os jogos justos. Cuidados, filantropia e organizações específicas de doenças também podem ser úteis.

Para você, o cônjuge, um tipo diferente de ajuda pode ser para. Doenças como Alzheimer, Parkinson e Cancer têm grupos de apoio à família para se cercar de pessoas que podem simpatizar com sua luta atual. Esses grupos podem fornecer uma maneira de sair de casa sem se sentir culpado por reservar um tempo para si mesmo.

Romance contínuo

Romance e intimidade são frequentemente as chaves para um casamento forte. É vital não deixar esse aspecto de sua conexão ser colocado no backburner.

Comparticar seus deveres de cuidar e cônjuge pode ser difícil, mas definitivamente vale a pena. O nível certo de conversa é um componente enorme para o romance, e atingir o equilíbrio correto pode parecer difícil. Sobrevivente de mesotelioma Heather von St St. O casamento de James de 19 anos com o marido Cam prosperou neste inquilino.

"Comunicação, comunicação, comunicação", diz von St. James. “Eu não posso enfatizar o suficiente como é importante falar sobre as coisas. Todos nós temos tantos medos, e muitas vezes esses medos são a raiz de tantos argumentos e sentimentos feridos.”

Para alguns casais, a doença pode até consolidar seu relacionamento.

Vendo a si mesmo e seu cônjuge como uma equipe pode ser muito empoderador. No entanto, o romance não é apenas sobre enfrentar dificuldades juntos.

Romance é manter a centelha que primeiro o uniu. Você deve fazer algo juntos pelo menos uma vez por mês que não está relacionado à doença. Durante esses tempos românticos, fique longe das contas de contas, trabalho e doença. Criar uma bolha de tempo livre de estresse para aproveitar a companhia do seu cônjuge é essencial.

"Comunicação, gerenciamento de expectativas e bom amor à moda antiga são o que nos faz passar", disse Von St St. James.

Sugestões finais

É difícil navegar no casamento sem o componente adicional da doença.

No entanto, seus votos devem ser eternos. Descobrir como fazer seu relacionamento funcionar sob pressão é uma conversa que vale a pena e muito importante para ter.

Ao ter essas conversas, lembre -se de que seu cônjuge não pediu para ficar doente, assim como você não pediu para entrar em um papel de cuidador. Seja compreensivo e gentil, e não tenha medo de vir ao seu cônjuge com quaisquer problemas que você possa ter. Afinal, eles são seu parceiro na vida primeiro, e um paciente segundo.