Como falar sobre a separação do casamento com seus filhos

Neste artigo

• O que discutir com seu ex-parceiro
• Como explicar uma separação de casamento tochildren
• Manter rotinas
• Tente e seja civil
• Não faça seus filhos escolherem
• Não use seus filhos como peões
• Fique de olho no comportamento de seus filhos
• Mantenha outros adultos informados

Há muito conflito em uma separação de casamento por conta própria, sem se preocupar com como explicar com seus filhos. Separar do seu parceiro não é uma decisão fácil de tomar, nem é um acompanhamento suave.

Uma separação de casamento com crianças é muito mais difícil, e é por isso que é essencial aprender a melhor maneira de lidar com a situação e a melhor maneira de dizer aos seus filhos o que está acontecendo.

A separação conjugal com crianças é um processo doloroso para toda a família envolvida, mas isso não significa que você deve permanecer em um relacionamento prejudicial apenas para seus filhos. Você pode pensar que, ao ficar juntos, você estará fornecendo ao seu filho uma casa estável, mas esse nem sempre é o caso.

É mais provável que você exponha seu filho a argumentos e infelicidade palpável. Aqui está como lidar com uma separação de casamento com filhos envolvidos.

O que discutir com seu ex-parceiro

Separação e crianças são uma combinação angustiante.

Então, antes de seguir em frente com a separação em casamento, Tenha uma discussão aberta e honesta com seu ex sobre como você será pai após o seu rompimento. Quem vai conseguir o filho e quando? Como você permanecerá unido como pais, apesar de se separar romanticamente?

Como você vai dizer aos seus filhos que está se separando enquanto assegurando que você ainda é uma família? Essas são todas as coisas que você deve considerar antes de contar a seus filhos sobre a separação em seu casamento.

Como explicar uma separação de casamento para os filhos

• Seja honesto: É essencial para Seja aberto e honesto com seus filhos quando você diz a eles que está se separando. Mas isso não significa que você deve inundá -los com detalhes pessoais sobre seu relacionamento. Se um de vocês traiu, este é um detalhe que seu filho não precisará saber. Em vez.
• Use termos apropriados para a idade: Crianças mais velhas podem exigir uma explicação adicional de sua separação de casamento em comparação com os filhos mais novos. Certifique -se de ter em mente a idade deles quando estiver dando detalhes.
• Isso não é culpa deles: Fique claro que sua separação de casamento não tem nada a ver com seus filhos. As crianças tendem a se culpar, imaginando o que poderiam ter feito de maneira diferente para torná -lo mais feliz como pais e, portanto, ficar junto. Você precisa tranquilizá -los de que sua escolha de se separar não é culpa deles e que não há nada que eles possam fazer ou que possam ter feito para mudar.
• Você os ama: Explique que só porque você não está mais morando juntos não significa que você não os ama mais. Tranquilizá -los do seu amor por eles e deixe -os saber que ainda estarão vendo os dois pais regularmente.
• Deixe -os falar abertamente: Incentive seus filhos a expressar quaisquer comentários, preocupações e sentimentos abertamente para que você possa abordá -los honestamente.

Manter rotinas

Mantenha alguma normalidade durante sua separação de casamento com a criança envolvida. Isso facilitará o processo para você e seus filhos.

Isso significa permitir que seus filhos vejam os dois pais regularmente, mantendo sua programação para atividades escolares e sociais, E, se possível, ainda fazendo as coisas juntas como uma família como participar de funções escolares ou ter um dia.

Manter uma rotina ajudará seus filhos a se sentirem confiantes e seguros em sua nova vida.

Tente e seja civil

Seu amor e respeito vão um longo caminho ao lidar com seu ex-parceiro na frente de seus filhos. Isso significa não bater no seu ex, não mover os filhos para longe do casamento e permitir um contato total sempre que seus filhos precisam de outros pais.

Isso também significa mostrar respeito e bondade ao interagir com seu ex na frente de seus filhos, permanecendo unidos em decisões dos pais e nunca prejudicando a decisão um do outro, apenas para que você possa sair como um bom pai.

Não faça seus filhos escolherem

Fazer seu filho escolher com quem eles querem conviver é uma decisão agonizante que nunca deve ser colocada em uma criança pequena.

Se possível, tente distribuir seu tempo entre os pais igualmente. Caso contrário, discuta como pais responsáveis ​​que situação de vida seria mais benéfica para seus filhos.

Por exemplo, quem está hospedado no lar conjugal? A criança seria melhor deixada aqui, para não atrapalhar sua vida doméstica demais. Quem mora mais próximo da escola?

Quem tem um cronograma de trabalho que seria melhor para levar os filhos de e para eventos sociais? Depois de tomar sua decisão, discuta abertamente com seus filhos por que a decisão foi tomada e como isso beneficia toda a família.

Não use seus filhos como peões

Seus filhos não estão lá para ser seu mensageiro, nem estão lá para usar como punição para o seu ex. Por exemplo, impedir seus filhos de visitas apenas porque você está descontente com seu ex.

Não envolva seus filhos em sua separação de casamento, tanto quanto possível. Eles não estão se divorciando de seu companheiro, você é.

Fique de olho no comportamento de seus filhos

Dizem que as meninas geralmente lidam com a separação e o divórcio de seus pais melhor do que os meninos. Isso ocorre porque as fêmeas têm uma capacidade maior de digerir emocionalmente.

Isso não significa que ambos não experimentarão os efeitos colaterais dessa mudança drástica em sua vida. Tristeza, isolamento, dificuldade de concentração e inseguranças são efeitos colaterais emocionais comuns na separação do casamento com filhos.

Assista a este vídeo para saber sobre o impacto do divórcio nas crianças.

Mantenha outros adultos informados

Você pode informar professores, treinadores e pais dos amigos íntimos de seus filhos de sua separação, para que eles possam ficar de olho em problemas comportamentais em seus filhos, como ansiedade e depressão, e mudanças na rotina. Isso o manterá atualizado sobre como seu filho está lidando com a separação.

A separação de casamento nunca é fácil para você ou seus filhos. Aborde a situação com termos de idade apropriados e não compartilhe mais do que é necessário. Manter um relacionamento respeitoso com seu ex ajudará bastante a fazer seus filhos se sentirem como a família deles ainda está intacta.