Como falar sobre sexo com seu parceiro 10 dicas

Neste artigo

• Quando você deve falar sobre sexo com seu parceiro?
• 10 maneiras de aprender a falar sobre sexo com seu parceiro
• 5 razões para falar sobre sexo com seu parceiro
• Algumas perguntas comumente feitas
• Pensamentos finais

Pode haver alguns casais tendo dificuldade em discutir sexo um com o outro, pois o tópico é íntimo e pode invocar o constrangimento em alguns.

Aprender a falar sobre sexo com seu parceiro pode ajudá -lo a entender a importância de tais conversas e como iniciá -las.

Compartilhar intimidade através do sexo é um dos aspectos mais positivos do casamento. E através de conversas, podemos melhorar nossa experiência com nosso parceiro. Leia aqui por que as negociações de sexo são importantes e como falar sobre sexo com seu parceiro.

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Quando você deve falar sobre sexo com seu parceiro?

Se você se perguntar como falar sobre sexo com seu parceiro e o que poderia ser o tempo e a abordagem certos, dias, meses ou até décadas podem passar por muitos problemas permanecendo sem resolução. Mas nunca é tarde para começar.

Pode parecer seguro falar sobre sexo antes ou depois que vocês dois tiveram. Mas saiba que o tempo é tudo. Vocês dois devem tirar algum tempo e discutir seus problemas e interesses. Escolha um local não vulnerável longe da cama para discutir questões sensíveis.

10 maneiras de aprender a falar sobre sexo com seu parceiro

Sex Talk com seu cônjuge é uma ferramenta importante que pode ajudá -lo a descobrir maneiras de tornar sua vida sexual com seu parceiro ainda mais gratificante.

Se falar sobre sexo com o seu parceiro se preocupa, há várias maneiras de entender como falar sobre sexo com seu parceiro de maneira eficaz (sem trocadilhos!):

1. Apenas faça

Este é o infame slogan de uma marca esportiva famosa, que é um grande grito de guerra.

Pressionando por uma conversa sincera e apenas ir com isso pode ser apreciado pelo seu parceiro.

Tudo o que pode levar é uma conversa franca para começar a aquecer as coisas no quarto.

2. Coloque -o em uma luz positiva e expresse gratidão

Pessoas gostam de ser apreciadas em geral. Uma tática que poderia ser usada para expressar sua necessidade sexual é tentar expressar essas necessidades, colocando -as sob uma luz mais positiva.

Em vez de dizer: “Você pode fazer x com mais frequência?”

Tente dizer isso desta maneira: “Adoro quando você faz x. eu aprecio muito isso.”

Se você examinar as duas declarações, há uma mudança visível em relação à energia que você está tentando colocar.

A melhor coisa sobre a segunda afirmação é que você também expressa gratidão por algo que seu parceiro está fazendo por você, em vez de oferecer críticas veladas.

Estudos têm mostrado Isso é apreciado em um relacionamento é altamente valorizado e promove um confiante e relacionamento saudável.

Entre seus benefícios está que as boas ações são reforçadas e tenham a motivação de serem repetidas.

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3. Anotá-la

Outra maneira de comunicar efetivamente suas necessidades é anotá -las!

Se você é o tipo de parceiro que é mais eficaz ao se comunicar por escrito, você encontrará essa abordagem muito mais fácil. Mas se você estiver fazendo dessa maneira, certifique -se de comunicá -lo claramente.

4. Obtenha visual com um show e diga

Uma maneira de aprender a falar sobre sexo com seu parceiro é obter visual.

Alguns parceiros usam um pouco de pornografia, seja em livros ou em forma de vídeo, para transmitir o que querem fazer. No entanto, tenha cuidado, pois grande parte dessa pornografia pode se tornar contraproducente para o seu relacionamento.

5. Declarações "I"

Declarações “I” têm muitos benefícios sobre como falar sobre sexo com seu parceiro.

Usar as declarações “i” enquanto fala sobre sexo permite que os casais falem o que pensam sem qualquer culpa ou hesitação. Também ajuda os parceiros a entender os problemas um do outro sem dúvidas ou falta de comunicação. Além disso, evita o jogo da culpa em um relacionamento.

6. Discuta como dizer "não"

Não deve haver complicações enquanto diz não para sexo. O sexo deve ser sobre consentimento, sem espaço para pressurizar, culpa, manipulação e coerção.

Portanto, conversas sexuais entre casais devem ser claras e diretas, onde vocês dois dizem que não estão prontos.

7. Não presuma papéis de gênero

Discutir o sexo se torna fácil quando você evita presumir o que a outra pessoa deveria e não deve fazer. Se você sentir que a outra pessoa deve sempre iniciar sexo ou deve se comportar de uma certa maneira, você precisa trabalhar nisso.

Estes haste muito das expectativas que você poderia ter do seu parceiro. Transmiti -los em vez de presumir.

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8. Faça isso na hora certa

Ao aprender a falar sobre sexo sem ser estranho, é entender que sempre há um momento certo e um momento errado para ter a conversa.

Certifique -se de escolher o momento certo para discutir sexo. Por exemplo, não deve estar no meio do dia, quando vocês dois estão ocupados com suas tarefas. Retomar um estado de espírito calmo e garantir que seu parceiro esteja relaxado antes de iniciar a conversa.

9. Mostrar simpatia

Enquanto você e seu parceiro se comunicam sobre sexo, simpatizam e entendem suas preocupações e desejos. Não aja sem serpático. Vocês estão nessa jornada juntos, e ser gentil um com o outro é essencial.

10. Entenda as diferenças

Pode haver tantas coisas diferentes entre você e seu parceiro. Então, em vez de reagir negativamente aos iniciantes de conversas sexuais, saiba que não há problema em discordar de certos aspectos do sexo. Vocês dois precisam estar abertos aos pensamentos e necessidades um do outro.

Você também pode participar da terapia de casais se precisar de uma orientação de um especialista para lidar com essas diferenças.

5 razões para falar sobre sexo com seu parceiro

Conversar com seu parceiro sobre sexo pode parecer assustador, mas é importante, pois pode ajudar a tornar seu vínculo mais forte. Também pode esclarecer qualquer suposição errada de que você possa ter sobre os desejos e necessidades de seu parceiro.

Se você quer falar sobre sexo ou está hesitando, aqui estão alguns benefícios de falar sobre sexo que podem tornar as coisas mais claras para você:

1. Isso torna as coisas mais seguras

Conversa de sexo com seu cônjuge pode permitir que você fale abertamente sobre todos os assuntos relacionados ao sexo que podem afetar seu bem-estar físico e mental.

Você pode discutir DSTs, história sexual e expectativas de monogamia entre si. A clareza pode garantir que você seja mais seguro e se sinta mais seguro enquanto se envolve em atos sexuais com alguém.

2. Promove intimidade emocional

Falar sobre sexo com seu parceiro pode ajudá -lo a desenvolver um nível mais profundo de conforto e compreensão, melhorando a intimidade emocional. Pode ajudar a estabelecer confiança mútua e permitir que seu parceiro realmente se abra na sua frente em um ambiente seguro.

3. Expressando seus desejos

As conversas sexuais entre os casais podem permitir que eles expressem seus desejos, expectativas e necessidades sexuais. Isso esclarece qualquer suposição ilícita que alguém possa ter sobre seu parceiro e como agradá -lo na cama.

4. Serve como uma simulação

Conversa sexual ou conversas sobre sexo também podem atuar como preliminares que fazem seus sucos fluindo. Isso pode lembrar a vocês dois sobre toda a diversão que você pode ter juntos e criar emoção pelo que está por vir, mesmo que essa não fosse a intenção inicial.

5. Estabelecer limites

Falar sobre sexo também pode permitir que os parceiros estabeleçam limites emocionais e físicos para sexo. Isso pode garantir que você não se machuque ou machuque seu parceiro por causa de mal -entendem as necessidades sexuais um do outro.

Assista a este vídeo para aprender a definir limites nos relacionamentos:

Algumas perguntas comumente feitas

Falar sobre sexo com seu parceiro é importante se você quiser compartilhar um vínculo profundo com seu parceiro. Aqui estão as respostas para algumas perguntas que podem ajudá -lo a entender diferentes aspectos das conversas sexuais.

• É saudável para os casais falarem sobre sexo?

Iniciar uma conversa sobre sexo com seu parceiro é uma das melhores maneiras de fortalecer seus níveis de intimidade.

Em relacionamentos de longo prazo, os homens veem a satisfação sexual de seu parceiro como algo que lhes proporciona satisfação pessoal. Também afirma sua masculinidade e aumenta sua auto-estima também.

• Por que é tão difícil para os casais falarem sobre sexo?

Fazer sexo é um ato íntimo, o que torna as conversas sobre isso igualmente difíceis para as pessoas. Algumas pessoas são privadas, tímidas, inseguras ou desconfortáveis ​​com suas vidas sexuais.

Por outro lado, outros podem temer constrangimento, rejeição, julgamento ou ansiedade quando revelam detalhes íntimos sobre si mesmos.

Discutir suas necessidades sexuais é vital em qualquer relacionamento, se você já é casado ou não.

Também é importante esperar que nem todas as fantasias sejam bem recebidas por nossos parceiros. Afinal, somos pessoas diferentes e que têm desejos e necessidades diferentes.

Chamar um terapeuta sexual ou um conselheiro pode ajudar a comunicar até os assuntos mais sensíveis.

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Pensamentos finais

Com todas as informações fornecidas sobre como falar sobre sexo com seu parceiro, é hora de você e seu parceiro trabalharem no aspecto sexual do seu relacionamento, começando a falar sobre isso.

Ter desejos sexuais e fantasias é totalmente normal e não deve ser considerado tabu. Quando você começa a ter conversas sexuais e discutindo essas necessidades com seu parceiro, está tornando seu relacionamento mais forte e convidando seu parceiro mais perto.

A comunicação adequada gera níveis mais saudáveis ​​de intimidade; níveis de intimidade mais robustos significam vida sexual mais saudável. Então, vá falar e depois vá para o negócio. Divirta -se com seu parceiro e divirta -se com sexo.