Como entender seu parceiro melhor 15 maneiras

Com que frequência chamamos nossa atenção aos padrões e ações de pensamento automáticos ao comunicar ou responder àqueles com quem temos um relacionamento? Todos nós queremos saber como entender seu parceiro para que nosso relacionamento possa ser enriquecido e aprimorado ainda mais.

Quando os mal -entendidos são uma das principais razões para os conflitos e o estresse entre os casais, torna -se essencial que todos os casais aprendam a ser mais compreensivos um do outro.

Neste artigo, examinaremos o que entender seu parceiro e como podemos tomar medidas para entender nosso parceiro ainda melhor.

Significado de entender seu parceiro

Para entender o seu parceiro, significa saber o que eles significam e quais são suas intenções sem perguntar sobre isso. É um conhecimento subconsciente que se desenvolve sobre os padrões e pensamentos comportamentais de seu parceiro.

Há menos chances de mal -entendidos e falhas se você aprendeu a entender seu parceiro. Você será capaz de conseguir o que eles querem dizer, mesmo quando não conseguirem dizer isso exatamente para você.

Um gesto, uma expressão ou uma palavra do seu parceiro revelarão suas intenções e resposta se você tiver tempo para se conhecer melhor.

Por que é importante entender seu parceiro

Um casamento pode continuar a se manter saudável e feliz se houver um entendimento benéfico entre o casal um sobre o outro e sobre as expectativas que eles têm um do outro.

Se um casal não tem entendimento interpessoal, eles devem entrar em conflitos devido a mal -entendidos e suposições erradas uma sobre a outra. Menos conflitos, juntamente com um entendimento aprimorado um do outro, seria um casamento mais saudável e feliz.

A pesquisa sobre a dinâmica dos casais mostra que entender o parceiro é parte integrante de um forte relacionamento entre duas pessoas. Inclui ter uma consciência das origens pessoais um do outro, diferentes expectativas do casamento e experiências traumáticas passadas.

Os parceiros precisam se sentir entendidos um pelo outro para se sentirem ligados entre si. Eles se sentem valorizados, ouvidos e vistos por seu parceiro. E isso, por sua vez, aumenta a felicidade geral que ambos os parceiros experimentam no casamento.

15 etapas para entender seu parceiro

Freqüentemente, compreendendo seu parceiro é atado em romance e química inexplicável. No entanto, entendimento é algo que você pode desenvolver com o tempo. Se você é um parceiro disposto e aberto, poderá entender a perspectiva do seu parceiro facilmente.

Aprender a entender seu parceiro exige um pouco de esforço e consideração cuidadosa. Experimente as etapas mencionadas abaixo e observe seu relacionamento se transformar lindamente:

1. Primeiro, entenda -se

É imperativo que você tenha um entendimento adequado de suas próprias emoções, intenções e preconceitos. Eles se reúnem para influenciar sua compreensão de tudo e de todos ao seu redor.

Depois de se conhecer, você poderá avaliar melhor o comportamento e os sentimentos de seu parceiro depois de separar seu viés da situação. Isso também ajudará você a traçar paralelos entre o comportamento do seu parceiro e o seu e, portanto, será mais compreensivo em relação a eles.

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2. Use 'I declarações'

Uma ferramenta e hábito úteis que podem ensiná -lo a entender seu parceiro 'i declarações.'Frases que começam com a palavra “você” são voltadas para acusar seu parceiro, como, “você é mau.'

'I declarações' ou frases que começam com a palavra “eu” transmitem sua experiência e emoções sem utilizar uma linguagem de culpa e acusações. Essas declarações não farão seu parceiro se sentir encurralado e, portanto, defensivo.

Pesquisas mostram que “as declarações i” são ferramentas valiosas na resolução de conflitos e ajudam as pessoas a permanecer abertas para entender as perspectivas um do outro com mais facilidade.

3. Faça disso uma prioridade

Compreender seu cônjuge ou parceiro não é uma situação tudo ou nada ou algo que você possui. Você pode desenvolver essa habilidade ao longo do tempo se tiver a mentalidade adequada.

Torne o entendimento de seu parceiro uma prioridade para você, pois esta é a única maneira de aprender a entender seu parceiro com certeza. Você precisa trabalhar conscientemente para desenvolver uma compreensão de seu parceiro e não esperar que a magia aconteça por conta própria.

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4. Observe dicas de linguagem corporal

Você viu aquele encolher de ombros? Você viu essa careta? Você os viu respirar fundo? Essas dicas podem ser fundamentais para aprender a entender melhor seu parceiro.

Linguagem corporal e pistas físicas revelam muito sobre como uma pessoa se sente em resposta a situações, ações ou palavras específicas. Se você começar a ler a linguagem corporal de seu parceiro, desenvolverá uma compreensão subconsciente de suas respostas e pensamentos.

Você pode notar um padrão em seu comportamento ou reconhecer seus verdadeiros sentimentos sobre certas coisas. Essas observações ajudarão a ensiná -lo a entender seu parceiro todos os dias.

5. Faça perguntas sobre a infância deles

Nossa infância influencia nossa personalidade em grande parte. Ele molda a personalidade de alguém e informa sua compreensão de seus arredores.

Aprendendo a entender que seu parceiro exige obter uma visão do passado do seu parceiro, pois eles podem revelar informações importantes sobre as coisas formativas na infância que eles carregam com eles agora.

Ao fazer perguntas ou lembrar coisas que eles mencionaram sobre o passado, você pode entender melhor suas motivações e respostas. Você pode dizer se uma experiência traumática da infância é a razão de sua explosão ou isolamento.

Para saber mais sobre como uma infância ruim pode afetar alguém na idade adulta:

6. Mostre sua apreciação

Aprendendo a entender seu parceiro será mais fácil se seu parceiro tiver o guarda ao seu redor, para que você possa entender seus verdadeiros sentimentos, motivações e impulsos.

Pesquisas mostram que expressar sua gratidão leva a uma melhor satisfação do relacionamento. E uma vez que as pessoas estão mais felizes em seus relacionamentos, elas se sentem mais confortáveis ​​decepcionando a guarda.

Se você mostrar sua apreciação e amor pelo seu parceiro, é mais provável que eles se abram a você sobre si mesmos e não tentam esconder seus sentimentos ao seu redor. Elogios podem mostrar a eles que você os valoriza, fazendo -os se sentir aceitos e confortáveis ​​o suficiente para se abrir.

7. Aprenda seu estilo de comunicação

Todo mundo tem um estilo de comunicação diferente com base em sua cultura, personalidade e experiências. Algumas pessoas se comunicam usando palavras diretamente dizendo exatamente como elas se sentem, e outras fazem isso usando comunicação indireta.

Algumas pessoas se sentem estranhas falando sobre si mesmas, para que possam usar suas ações ou gestos para transmitir como se sentem. Tome nota da combinação única de métodos de comunicação que seu parceiro utiliza para melhorar seu marido e mulher entendendo.

8. Afaste -se

Lutar não está se comunicando.

É normal que todos os casais tenham desacordos e brigas; No entanto, isso pode ser contraproducente se você não tiver a abordagem certa. Às vezes, afastar -se de uma luta ajuda você a entender melhor a perspectiva do seu parceiro.

Em vez de arremessar acusações um para o outro, respire e vá embora. Dê a si mesmo a chance de refletir sobre as palavras e ações de seu parceiro. Refletir sobre as coisas pode ajudá -lo a se entender melhor.

9. Aceitar loucuras e erros

A única maneira de entender seu parceiro é ser aberto e honesto um com o outro. Grande parte disso é aceitar seus erros e assumir a responsabilidade por suas ações, pois isso afetará o comportamento de seu parceiro em relação a você.

Sua vulnerabilidade e responsabilidade permitirão que seu parceiro se sinta seguro em sua presença. Eles se sentirão menos julgados e, portanto, serão abertos mais prontamente. Aprender a entender seu parceiro exige dar a eles a chance de entendê -lo também.

10. Conhecer seus entes queridos

Os entes queridos desempenham um papel importante não apenas na formação de uma pessoa, mas também informando suas respostas. Eles são uma janela para quem é seu parceiro, então conheça -os.

Permita que a confiança construa entre você e os entes queridos de seu parceiro. Eles podem compartilhar detalhes sobre seu parceiro que você pode não ter notado, ou eles podem simplesmente agir como modalidades de que tipo de pessoas seus valores de parceiro valores.

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11. Pergunte a eles sobre suas necessidades e desejos

Ações de adivinhação podem ser divertidas, mas também pode ser frustrante. Então, em vez de tentar adivinhar o que seu parceiro precisa, vá em frente e pergunte a eles.

As necessidades e desejos das pessoas são informados por quem são e pelo que eles valorizam. Portanto, você pode aprender a entender seu parceiro perguntando diretamente sobre suas necessidades. Isso os informará que você se importa enquanto simultaneamente, dando a você uma imagem clara de quem é seu parceiro.

12. Seja o apoio

Tempos difíceis revelam aspectos -chave da personalidade de uma pessoa e mecanismos de enfrentamento. Então, quando seu parceiro estiver passando por um momento difícil, reserve um tempo para estender seu amável apoio a eles.

O apoio pode garantir que seu parceiro confie em você e, durante os momentos difíceis, eles se sentirão confortáveis ​​revelando como se sentem e por que. Isso ajudará você a descobrir como entender melhor seu parceiro.

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13. Respeitar seus limites

Somente se seu parceiro estiver aberto ao seu redor, você poderá entendê -los. Uma grande parte que você pode desempenhar para garantir que isso aconteça está respeitando seus limites pessoais.

Se você violar os limites do seu parceiro, é muito mais provável que fique hostil ou frio em relação a você. Eles podem ter aumentado suas defesas ao seu redor como uma maneira de proteger seu espaço, o que pode torná -las extremamente difíceis.

Tente respeitar os limites e o espaço pessoal do seu parceiro. Ao fazer isso, você pode fazer seu parceiro confiar em você e, assim, se abrir para você no próprio ritmo.

14. Estar presente

Ocupado com trabalho? Perdido em seus pensamentos?

Esteja presente quando estiver perto de seu parceiro, pois isso lhe dará a chance de notar coisas sobre seu parceiro. Você pode perder como eles estão se sentindo ou uma mudança neles se você não levar um momento para notá -los.

Ao estar presente, você pode aprender a conhecer melhor seu parceiro, pois isso também informará que você é importante para eles. Eles vão se abrir mais rapidamente e dar a você a chance de entendê -los melhor.

15. Consulte um especialista

Às vezes, qualquer trabalho é feito melhor com a ajuda de um especialista.

Se você achar difícil entender seu parceiro, você pode consultar um terapeuta. Eles podem lhe dar ferramentas úteis para atender ao seu problema específico e facilitar o entendimento entre seu parceiro e você mesmo.

Pensamentos finais

Embora possa levar um trabalho extra para entender os sentimentos, ações e reações de nosso parceiro, a incorporação das etapas mencionadas acima pode melhorar a conexão entre você e seu parceiro.

Você precisa criar um ambiente de abertura e fazer um esforço consciente para aprender mais sobre seu parceiro. Em vez de esperar que um entendimento intuitivo se desenvolva, retire o assunto em suas próprias mãos.

Para aprender a entender seu parceiro, reserve um tempo para continuar aprendendo sobre seu parceiro para facilitar a cura e o crescimento em seu relacionamento.