Como ganhar seu ex de volta - e fazê -los ficar para sempre

Quando você entra em um relacionamento, a possibilidade de não dar certo nem sequer ocupa espaço em sua mente remotamente. Mesmo quando o relacionamento progride e começa a aparecer diferenças e confrontos, você não está preparado para que ele termine até que sejam as cortinas - um rompimento vem de passar. É por isso que como ganhar seu ex de volta pode ser o pensamento mais dominante em sua mente quando um relacionamento segue seu curso.

Nesse estado de espírito, quando você está confuso, machucando, cambaleando sob sentimentos de perda e tristeza, os quais o deixam emocionalmente drenado, descobrir o curso de ação certo pode ser difícil. Você realmente quer seu ex de volta? Ou esse desejo está decorrente do vácuo que o rompimento criou em sua vida?

Alguma distância e a perspectiva certa são o que você precisa decidir se reacender um velho romance é realmente o que você quer. Somente então você pode planejar e executar os diferentes estágios de voltar com um ex para o T. Vamos ajudá -lo a fazer exatamente isso, com breves insumos do psicólogo Juhi Pandey (M.A, Psychology), especializado em namoro, pré -casamento e aconselhamento e aconselhamento, o psicólogo Gopa Khan, especializado em terapia familiar e problemas de saúde mental.

18 passos para ganhar seu ex de volta

Índice

• 18 passos para ganhar seu ex de volta
  • 1. Não entre em contato com seu ex por um tempo
  • 2. Avalie seu relacionamento
  • 3. Descubra se eles ainda têm um ponto fraco por você
  • 4. Trabalhar em si mesmo
  • 5. Construa sua auto-estima
  • 6. Concentre -se em outros aspectos da sua vida
  • 7. Trabalhe em suas aparências
  • 8. Não badmouth seu ex
  • 9. Não aja desesperado
  • 10. Aborde -os com um pedido casual
  • 11. Trate -o como o seu primeiro encontro
  • 12. Flertar um pouco
  • 13. Não durma com eles ainda
  • 14. Converse sobre o futuro
  • 15. Aborda o elefante na sala
  • 16. Discuta como você pode fazer o relacionamento 2.0 melhor
  • 17. Deixe o passado para trás
  • 18. Dar o salto

O fim de um relacionamento nem sempre é resultado de duas pessoas que se deixam sem amor ou serem incompatíveis como parceiros. Às vezes, as circunstâncias podem forçar sua mão, levando você a tomar uma decisão que você realmente não queria.

Em tais situações, querendo ganhar sua ex -namorada - ou ex -namorado para esse assunto - não é uma decisão cheia de bandeiras vermelhas. Se você acha que agiu com pressa ou se arrepende do rompimento, está perfeitamente bem querer dar ao relacionamento outra foto. Afinal, é melhor ter tentado do que viver sua vida se perguntando o que poderia ter sido.

Mesmo assim, é importante saber que ganhar um ex de volta não é tão simples quanto enviar um "ei" delas do seu jeito. Você estará orando por uma resposta, e seu ex estará se perguntando como responder a um 'ei' e esquecer isso antes mesmo de colocar o telefone. Escusado será dizer que, se você está pensando: “Você pode ganhar um ex de volta?", Você pode, mas precisa abordar o assunto corretamente.

Se é aí que você está pós-breakup, aqui estão 18 maneiras seguras de ganhar seu ex de volta e fazê-los ficar para sempre:

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1. Não entre em contato com seu ex por um tempo

Quando você deseja ganhar seu ex-namorado de volta ou voltar com sua ex-namorada, pegar o telefone e fotografar um texto pode ser um instinto avassalador. No entanto, se você quiser saber como ganhar seu ex de volta e fazê -lo funcionar a longo prazo, a resposta está em distanciar -se deles logo após a separação do rompimento.

Isso é popularmente conhecido como regra de não contato, que pode provar ser fundamental para reunir ex -parceiros, pois os ajuda a ganhar perspectiva de seu relacionamento.

Gopa diz: “Passar por um feitiço sem contato após uma separação é essencial para evitar ficar preso em um relacionamento giratório - onde os parceiros são pegos em um laço de quebrar e voltar juntos. Para que seja eficaz, as duas pessoas devem estar comprometidas em dar um passo atrás da vida do ex e respeitar os limites um do outro.”

2. Avalie seu relacionamento

Durante o período sem contato, reserve um tempo para introspectar e avaliar seu relacionamento pragmaticamente. Vocês dois se amavam? Você ainda se sente da mesma maneira sobre eles? E eles? Foi um relacionamento saudável? Você estava realmente feliz um com o outro? O que o afastou?

Você pode trabalhar com essas diferenças? Seu ex estará disposto a fazer um esforço para mudar as coisas no fim deles? Você está confiante de que pode quebrar os padrões antigos que podem ter contribuído para o rompimento?

Seja honesto consigo mesmo ao responder a essas perguntas. Suas respostas lhe darão clareza sobre se você deseja ou não ganhar seu ex de volta ou não. Se sim, você pode começar a planejar como ganhar seu ex de volta após nenhum contato. Ao fazer essas perguntas a si mesmo, você estaria respondendo inadvertidamente “Como saber se deve voltar com seu ex ou não”.

Se, durante o tempo de folga, você percebeu o que você realmente gostou era a ideia do relacionamento e não necessariamente o seu parceiro na íntegra, você acabou de responder à pergunta por si mesmo.

3. Descubra se eles ainda têm um ponto fraco por você

Maria desistiu com um cara que ela estava namorando apenas para perceber que o relacionamento era a melhor coisa que aconteceu com ela há muito tempo. Ela afastou esses sentimentos por mais de um ano, mas eles só voltaram mais fortes. Às vezes, ela se pegou pensando: “Por que eu sinto tanto a falta do meu ex, mesmo que eu o deixasse?”Em algum momento, ela decidiu trabalhar para reconquistar seu ex-namorado.

“A pergunta me encarando foi: como recuperar seu ex depois de um ano? Eu não estava em contato com ele há algum tempo e não tinha idéia se ele havia se mudado ou não. Então, um amigo sábio disse que 'seu ponto fraco é o seu aliado mais forte em conquistá -lo de volta', e isso realmente ressoou comigo.

“Comecei casualmente a fazer incursões em seu círculo de amigos, tocando a base, soltando um 'olá' nas mídias sociais, liderando com consultas casuais para ver como elas estavam se saindo. A maioria deles disse a mesma coisa - ele ainda se lembrava de mim com carinho e relembrou nosso tempo juntos ”, diz ela.

Maria viu isso como um sinal para fazê -la se mover. Se você também quer ganhar seu ex-namorado de volta e não sabe como eles reagiriam, medindo se eles ainda se importam com você é um bom lugar para começar. Ganhar um ex de volta precisa de abordagens diferentes, dependendo do seu cenário. Quanto mais informações você pode reunir antes mesmo de fazer sua mudança ajudará suas chances de ter sucesso.

4. Trabalhar em si mesmo

Antes de entrar em contato com seu ex, querendo entender de onde você parou, reserve um tempo para trabalhar em si mesmo. Se o relacionamento não deu certo da primeira vez, você deveria ter contribuído para isso de alguma forma. Eliminar esses pequenos irritantes mantêm a chave de como ganhar seu ex de volta para o bem. Se você começar de novo como as mesmas pessoas que não conseguiram funcionar pela primeira vez, você acabará com os mesmos resultados.

Mais uma vez, você se encontrará descendo a ladeira escorregadia de brigas e argumentos que soletram desgraça para o seu relacionamento. Por exemplo, se você era muito inseguro ou com ciúmes no relacionamento, chegue à raiz dessas tendências e aborde -as antes de fazer aberturas para reconquistar seu ex de volta.

Para ver seus esforços produzir resultados, seus motivos precisam estar certos. Faça isso para se tornar uma versão melhor de si mesmo, e não com o único objetivo de reconquistar seu ex. Se você está tentando responder “Deve tentar ganhar seu ex de volta?”A resposta é praticamente não, se isso significa que você voltará às maneiras prejudiciais que uma vez prejudicou seu relacionamento com o ponto do rompimento.

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5. Construa sua auto-estima

Juhi Pandey diz que a baixa auto-estima pode ser a causa raiz de muitos padrões perigosos que podem custar seus relacionamentos. “Se você se sentiu inseguro em seu relacionamento ou operado a partir de um local de ciúme pela primeira vez, a baixa auto-estima poderia ser o gatilho subjacente.

“A melhor maneira de abordá-lo é investir em autocuidado. Pequenas mudanças no estilo de vida, como permanecer ativo, praticando a atenção plena se comprometendo com uma boa dieta e sono pode mudar a maneira como você se vê e, por sua vez, como você se comporta nos relacionamentos ”, diz ela.

No caso, seu parceiro foi quem desistiu, o rompimento pode prejudicar ainda mais o seu senso de si mesmo. Isso torna ainda mais imperativo que você trabalhe para reconstruir sua auto-estima antes de descobrir como ganhar sua ex-namorada de volta ou levar seu ex-namorado para sair com você novamente. Com o tempo, você pode perceber que ter problemas de confiança pode ser uma das razões pelas quais você é solteiro.

Quando você está se sentindo abaixado por si mesmo, pode acabar pensando que voltar a um relacionamento com seu ex é a única maneira de recuperar alguma autoestima, já que uma pessoa diferente lhe dará um impulso de confiança. É importante entender que você não deveria estar procurando um impulso ou validação de confiança de ninguém, exceto você mesmo. Se você está dizendo: "Sinto tanto a falta do meu ex que dói", trabalhe sobre por que dói tanto antes de tentar reconquistá -los.

6. Concentre -se em outros aspectos da sua vida

Sim, sabemos que você pode estar se perguntando como o foco em outros aspectos da vida o ajudará a ganhar seu ex de volta. Bem, pode não levá-lo instantaneamente ao caminho de corrigir as coisas com seu ex-parceiro, mas definitivamente ajudará você a permanecer produtivamente ocupado enquanto processa suas emoções pós-quebra e a entender o que você realmente quer.

Seja funcionar, seus hobbies e paixões, nutrindo seu relacionamento com amigos e familiares, faça coisas que lhe trazem alegria para evitar agir muito cedo ou abundante. Além disso, isso ajudará a evoluir sua personalidade, tornando você uma versão mais completa e desejável de si mesmo.

Seja alguém que seu ex não será capaz de resistir quando você fizer aberturas para conquistá -las novamente. Depois de se concentrar em mudar produtivamente sua atenção para as coisas que o tornarão inteiro novamente, você também estará recuperando qualquer confiança ou felicidade perdida que você possa ter perdido ao longo do caminho. Seu ex pode realmente dizer não a você se você estiver brilhando na próxima vez que eles te virem?

Pode parecer contra -intuitivo no começo, mas ganhar um ex de volta exige que você trabalhe em si mesmo antes mesmo de fazer um movimento. Então, tire esses halteres ou comece a pegar projetos mais satisfatórios.

7. Trabalhe em suas aparências

Você realmente precisa se concentrar em sua aparência para reconquistar seu ex-namorado ou chamar a atenção de sua ex-namorada? Bem, pode não trazer exatamente seu ex correr de volta para você, mas certamente os fará sentar e prestar atenção. Talvez até veja você sob uma nova luz.

Stacey diz que foi para uma reforma radical após seu ruptura de esmagar o coração. Embora ela estivesse se concentrando por seus ex até meses depois que eles se separaram, ela não tinha o coração para alcançar ele depois de ter sido despejada. Então, ela postou algumas fotos de uma viagem que ela fez com sua gangue.

Eis que o ex reagiu às fotos dela poucos minutos depois de publicá -las. Depois de algumas semanas de abandonar curtidas, ele finalmente deslizou no DMS, respondendo a uma história da Insta. Isso deu a ela o muito necessário avanço para reacender o romance com seu ex-namorado.

Se você já iniciou sua transformação de academia pós-quebra, já aumentou suas chances de seu ex volta para você. Quando esses dias de perna finalmente começarem a pagar, você terá uma mensagem do seu texto antes que possa responder: “Se tentar ganhar seu ex de volta?”

8. Não badmouth seu ex

Este é um dos erros clássicos a serem evitados ao recuperar seu ex de volta. Quando você está sofrendo após um rompimento, é natural querer desabafar. Mas fazer isso na frente de amigos em comum ou nas mídias sociais pode diminuir gravemente suas perspectivas de ganhar seu ex de volta.

É por isso que é melhor manter seu círculo apertado. Compartilhe seus sentimentos - por mais cru ou desagradável - com alguns amigos de confiança, em vez de ir à cidade com eles. Dessa forma, se você decidir voltar com eles, as palavras disseram no calor do momento não ficarão no seu caminho.

Sugerimos ficar fácil para as bebidas também. Alguns copos de vinho podem levar você a enviar um texto "eu odeio você" para o seu ex. Escusado será dizer que, na manhã seguinte, você estará pesquisando no Google "Como ganhar alguém de volta depois de machucá -lo".

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9. Não aja desesperado

Voltar a se reunir com seu ex pode ser a única coisa em sua mente, mas não deixe isso fazer você agir de um lugar de desespero. Inundando o telefone com uma enxurrada de textos ou fazendo 2 da manhã bêbado textos e chamados implorando para levá-lo de volta é um grande não-não.

Naquelas noites particularmente solitárias, todos vocês podem estar enrolados pensando: "Eu quero tanto meu ex. Isso é especialmente crucial se você quiser ganhar seu ex quando eles estão vendo outra pessoa. Patrick queria recuperar seu antigo relacionamento, mas seu ex já estava de volta à cena do namoro. Ela estava vendo casualmente alguém novo.

“Todos os meus amigos me perguntaram a mesma coisa: como você vai ganhar sua ex-namorada quando ela parece estar seguindo em frente? Pode ter parecido tolo para os outros, mas eu estava confiante de que meus dois anos com ela carregariam mais peso do que alguns de alguns semanas de idade.

“Além disso, nosso rompimento acabou de ser um grande mal -entendido, e eu não queria viver com o arrependimento de não ter tentado o suficiente. Então, eu gradualmente voltei para a vida dela e a fiz ver que eu estaria lá para ela, não importa o quê. Levou tempo, mas ela me escolheu sobre o outro cara ”, ele diz.

10. Aborde -os com um pedido casual

Se você quer saber como recuperar seu ex depois de um ano ou apenas alguns meses depois, a chave não é emboscá -los. Em vez.

Certifique-se de que o que você sugere é não comprometido e não-cupley. Por exemplo, você pode contar a eles sobre um novo café ou um novo pub quente que surgiu nas proximidades e perguntar se eles gostariam de dar uma olhada com você. Ou você pode convidá -los para uma bebida com amigos no fim de semana.

Qualquer coisa que não faça seu ex sentir que está sendo sugado de volta para o relacionamento logo de cara é um bom lugar para começar. Além disso, se você está tentando descobrir como saber se você deve voltar com seu ex ou não, da maneira que eles respondem a sair e a linguagem corporal deles quando vocês dois se encontrarão lhe dirão tudo o que você precisa saber. Quem sabia perceber a maneira como eles se condicionam ao seu redor, dirá se você pode ganhar um ex de volta ou não?

11. Trate -o como o seu primeiro encontro

Dado que você esteve em um relacionamento e depois se separou, é provável que haja uma tonelada de bagagem emocional para lidar. Apenas quando você se reconectou com seu ex não é o momento de abordá -lo. É vital passar pelos diferentes estágios de voltar com um ex, uma etapa de cada vez, para evitar bater em um obstáculo.

Antes de chegar ao ponto de levantar problemas antigos, você precisa aprender a estar na mesma sala sem sentir seu coração rasgado. Então, vem a parte em que você aprende a apreciar a companhia um do outro, apesar de suas diferenças. Somente quando você estiver passando por esses estágios, você pode ter uma conversa honesta sobre o passado e o futuro.

Para chegar lá, você deve tratar este passeio casual e sem compromisso com seu ex como faria qualquer primeiro encontro. Mantenha suas perguntas divertidas e interessantes, mas não fique muito intrusivo. Você pode estar morrendo de vontade de saber se eles dormiram com alguém desde o rompimento ou se eles namoraram nesse meio tempo. Resistir a essa tentação.

Em vez disso, pergunte a eles sobre seu trabalho, amigos, hobbies, família e assim por diante. “Então, você ainda está jogando golfe em miniatura com Joseph?", É uma pergunta mais apropriada do" primeiro encontro "do que:“ Você finalmente dormiu com aquele colega de trabalho que você teve uma queda?”

12. Flertar um pouco

Outro dos erros comuns a serem evitados ao recuperar seu ex está tentando controlar a tensão sexual quando você os encontra pela primeira vez após o rompimento. Fazer isso pode rapidamente encaixar você na zona de amizade. Seu ex pode interpretar mal suas aberturas como um esforço para ser amigo após o rompimento.

Então, faça um pouco para flertar um pouco, não deixando ambiguidade sobre suas intenções. Mesmo se você não disser isso em tantas palavras, eles ainda terão uma noção do que você quer. No entanto, você ainda precisa ter um pouco de cuidado com este. Se você está tentando ganhar alguém de volta depois de machucá -lo, eles podem não apreciar você flertando com eles logo de cara. Leia a sala, deslize em um flerte e veja como eles respondem.

13. Não durma com eles ainda

Flertar com o ex que você está tentando reconquistar é uma coisa, entrar no saco com eles é outra. O último é uma ladeira escorregadia que o levará em um lugar confuso onde você não está juntos nem quebrado. Revolta de lá e a reconstrução de um relacionamento pode ser difícil.

Suzie, que estava apaixonada por ela, decidiu conhecê -lo e ter uma conversa sobre o que deu errado e se eles poderiam dar ao relacionamento outra foto.

“Para combater o constrangimento de estar juntos pela primeira vez desde o rompimento, nós dois derrubamos mais do que alguns tiros. Antes que eu pudesse falar o que penso, nossos lábios estavam trancados. Pagamos apressadamente o cheque e voltamos para o seu lugar e acabamos fazendo amor ousado e apaixonado um pelo outro. Várias vezes acabaram.

“Na manhã seguinte, a conversa que tive em mente parecia inconseqüente. Eu nunca consegui perguntar o que eu queria, ele nunca sugeriu voltar. Agora, estamos pegos em uma espécie de relacionamento. Tocamos a base toda semana ou mais para nos conectar e é isso ", ela se arrasta.

Uma situação como essa pode acabar te machucando muito mais, tudo de novo. Sem uma conversa honesta e aberta, você nunca poderá contar ao seu ex o que deseja e ficará preso no limbo dos amigos com benefícios dinâmicos. Antes que você perceba, você se pega dizendo: "Eu quero tanto meu ex de volta, dói" tudo de novo.

14. Converse sobre o futuro

Depois que vocês dois estão confortáveis ​​um com o outro e se encontram e conversando com frequência, você pode finalmente abordar o tópico de voltar juntos. Diga ao seu ex que você deseja dar outra chance ao relacionamento e, em seguida, permita que eles respondam.

A reação inicial deles pode ou não ser o que você esperava. Desde que você passou por um rompimento, parecer um tanto cético ou inseguro sobre voltar a se reunir é normal. Lembre -se de que você está pensando em como ganhar seu ex de volta há muito tempo.

Seu ex, por outro lado, pode não ter entretido o pensamento em tantos detalhes. A primeira vez que você faz a pergunta, dê ao seu ex o tempo para processar, pensar e responder. Está perfeitamente bem se eles querem dormir sobre isso ou pensar sobre isso antes de tomar uma decisão.

Não entre em pânico ou comece a imaginar os piores cenários em sua cabeça.

15. Aborda o elefante na sala

Outro dos erros a serem evitados ao recuperar seu ex está reiniciando seu relacionamento sem abordar os problemas que fizeram você se separar em primeiro lugar. Por exemplo, se você está tentando ganhar seu ex de volta depois de trapacear, é imperativo falar sobre como você vai compensar o déficit de confiança.

Veja o exemplo de Eliana e Steve. Eliana saiu do relacionamento e a casa que ela compartilhou com Steve depois de descobrir que ele estava traindo nela. Steve lamentou seu erro, queria fazer as pazes e começar de novo.

Mesmo que uma parte de Eliana também quis estar com Steve, ela simplesmente não conseguia passar para superar a infidelidade. Então, eles entraram na terapia do casal e seguiram seu caminho para reconstruir a confiança no relacionamento antes de voltar a se unir a sério.

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16. Discuta como você pode fazer o relacionamento 2.0 melhor

O fato de você e seu ex se separarem é a prova de que algo não estava funcionando entre vocês dois. Talvez um de vocês estivesse muito inseguro ou ciumento no relacionamento. Ou talvez houvesse brigas constantes sobre um parceiro que precisava de espaço no relacionamento e o outro não acomodando essa necessidade.

Desde que você passou por todo o rigmarole junto-apartador-você deve encontrar uma maneira de resolver esses problemas e tornar seu relacionamento melhor do que antes. A menos que você faça isso, isso não será a última vez que você terá e voltará novamente.

Essa tendência de novo e de novo se transforma rapidamente em um padrão tóxico que não é saudável para nenhum dos parceiros.

17. Deixe o passado para trás

Depois de resolver seus problemas, reclamações e rancores, trabalhou com seus problemas, deixe o passado para trás. Se você realmente quer não apenas ganhar seu ex de volta, mas também fazê-los ficar para sempre, isso não é negociável.

Comprometa -se a tratar sua parceria renovada, pois você faria com qualquer novo relacionamento. Sem trazer erros do passado para o presente e o futuro.

Por exemplo, depois que você conseguiu seus esforços para reconquistar seu ex depois de trapacear, evite a tendência de duvidá -los a cada passo do caminho. Não há verificando secretamente o telefone ou questionando -os sobre o paradeiro deles repetidamente.

Sempre que você faz isso, você está enviando um sinal de que não confia totalmente neles. Nesse caso, os antigos esqueletos no armário virão que cairá mais cedo ou mais tarde e dominará seu relacionamento.

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18. Dar o salto

Agora que você já passou de todos os estágios de voltar com um ex, a única coisa que resta a fazer é dar o salto e começar a namorar de novo. Dê os passos do bebê e reconstrua seu relacionamento novamente, em vez de começar de onde você parou da última vez.

É claro que vocês dois compartilharão um nível de conforto e intimidade tendo estado em um relacionamento antes. Isso pode funcionar em sua vantagem ao reiniciar seu relacionamento. Mesmo assim, alivie -se de volta ao estágio em que você estava no momento do rompimento.

Por exemplo, se você estava morando juntos quando se separou, não leve suas malas e volte assim que decidir dar ao relacionamento outra chance. Espere um tempo, veja como as coisas progridem e tome essa decisão quando vocês dois estão prontos para isso.

Como ganhar seu ex de volta não é fácil nem rápido, especialmente se você quiser fazer o relacionamento durar. No entanto, se você pacientemente passar pelo processo de criação de distância e por um tempo antes de consertar pontes com seu ex -parceiro, você pode fazê -lo funcionar.

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