Estou me sentindo preso no meu casamento

(Os nomes mudaram para proteger as identidades)

Eu sou Divya, um profissional de sucesso que se tornou homemaker e esta é a minha história de como cheguei a me sentir presa no meu casamento. Apaixonar. Ele era tão atraente e disse todas as coisas certas. Eu me apaixonei por ele muito rápido e até decidimos nos casar.

Casar com ele foi ainda mais emocionante do que o cobiçado trabalho que eu garanti em uma empresa de telecomunicações de topo. Os primeiros meses de casamento me fizeram sentir como uma rainha e em dez meses fomos abençoados com uma menina. Eu nunca pensei que um dia eu sentiria que estou preso em um casamento infeliz.

Eu me sinto preso no meu casamento

Índice

• Eu me sinto preso no meu casamento
  • Eu parei de questioná -lo
  • Preso em um casamento ruim, comecei a me perder
• Entrada de especialistas - como superar o sentimento preso no casamento
• Perguntas frequentes

Fiquei muito feliz por não apenas cuidar de nossa princesa, mas também fiz um rápido progresso no meu trabalho. Quando Alok costumava me desprezar sobre minhas conquistas do dia-a-dia no trabalho, pouco eu percebi que ele estava com ciúmes. Posteriormente, ele sugeriu que eu desistisse do meu emprego e me concentre na saúde e na felicidade da família. Inicialmente, eu estava relutante, mas fiz o sacrifício por amor por ele.

Cuidando de nossa filha compensada pela sensação de perda. Eu pensei que era em todos os nossos melhores interesses que eu deveria dar o meu melhor à nossa família sem pré-condições. Então eu fui junto sem dúvidas. O que eu não percebi era que isso estava realmente se transformando em um relacionamento muito tóxico.

Começou com ele encontrando falhas em tudo o que fiz, seguido de críticas infinitas, até que senti que não sabia nada. A dona de casa eficiente e o profissional eficaz logo se tornaram uma pessoa do passado e comecei a duvidar se eu era uma boa esposa e uma mãe carinhosa. Eu me tranquilizaria que estava gerenciando perfeitamente, mas as críticas e arrogância de Alok ofuscariam meu pensamento racional.

Eu parei de questioná -lo

Dependente dele para todas as minhas necessidades, fiquei em silêncio mesmo quando queria discordar. Meu tato foi tomado como timidez e seu comportamento agressivo aumentou. Se eu tivesse dor de cabeça, eu deveria ficar na varanda, em vez de 'perturbá -lo' com meu 'rosto melancólico' durante seus telefonemas ou quando ele assistiu TV. Depois que ele tomou seu jantar, eu deveria estar disponível para ele com um sorriso, e mencionando que eu estava me sentindo mal não foi tolerado. Eu não participei mais deste jogo de relacionamento, apenas um facilitador mudo e o ajudou transformando isso em um relacionamento auto -sabotando.

Eu percebi que me forçar a deixar minha carreira florescente era prender minhas asas e me tornar completamente dependente dele. Meus pais o acharam jovial, com grandes habilidades interpessoais. Eles não me permitiriam compartilhar minhas opiniões sobre ele. Ele tinha todo mundo na família - os amigos incluíram - comendo da mão e ninguém acreditaria que ele não era o melhor marido da terra. Essa foi mais uma razão para eu começar a me sentir presa no casamento.

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Preso em um casamento ruim, comecei a me perder

Por ser uma garota brilhante e bonita, eu fui reduzida a ser um escravo. Eu tive que passar por um término médico da gravidez três vezes porque Alok não estava confortável usando proteção. Meu corpo cansado e espírito quebrado não eram mais do que pílulas para dormir para ele. O sofrimento emocional logo se manifestou como enxaqueca e outros problemas de saúde. O psiquiatra me colocou nos medicamentos, o que criou mais complicações, incluindo desequilíbrio hormonal.

Apesar de estar um naufrágio mental em um corpo capaz e bonito, quando Shashank me encontrou em uma festa, pude ver um raio de esperança em seu sorriso. Era uma reunião oficial da empresa de Alok e eu fiquei perplexo e assustado. Fiquei surpreso ao ver uma mensagem de Shashank no meu telefone no dia seguinte. Levei três dias para reunir coragem para responder a essa mensagem de cortesia.

Desde então, estamos em contato com muita cautela e ele sabe tudo sobre o meu sofrimento. Shashank é mais jovem, ainda feliz e loucamente apaixonado por mim. Eu acho ele um total contraste com Alok. Estou dividido entre meu status matrimonial e responsabilidades, e as possibilidades de uma vida pela frente com um indivíduo atencioso, leve e amoroso.

As chances de qualquer pessoa da minha família me apoiando em se divorciar de Alok são zero. Continuo sucumbindo às suas demandas e me sinto usado. Ir ao conselheiro matrimonial não ajudou e, em vez disso, apenas tornou Alok mais agressivo. Eu continuo, esperando que um milagre aconteça para garantir minha segurança e um movimento em direção a uma situação em que todo o amor e carinho que estão esperando por mim podem ser tomados banho em mim e minha filha.

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Entrada de especialistas - como superar o sentimento preso no casamento

Gaurav Deka é médico e psicoterapeuta com sede em Delhi. Conversamos com ele sobre o que é como me sentir preso em um casamento e como isso pode causar um preço a você. O seguinte foi sua resposta:

A razão pela qual escolhemos permanecer em um relacionamento tóxico é o medo: “E se eu sair e as coisas piorarem?“Nós nos deixamos ser abusados ​​porque estamos constantemente com medo de 'mudança'. Vivemos em um ambiente injusto onde todos os dias somos insultados, maltratados e castigados - isso leva a uma deficiência acentuada de confiança e baixa auto -estima. Na maioria das vezes, por causa da exposição repetida ao abuso, acabamos acreditando que talvez ninguém nos amará.

O pensamento mais comum para uma pessoa preso em um relacionamento emocionalmente abusivo pode ser: “Essa pessoa me tortura, mas pelo menos torna conveniente para mim ficar para trás. Isso parece em casa, mesmo que ele me abusasse, e se eu o deixar e não encontrar ninguém para me amar? O que vai acontecer então?”Essa é a única razão pela qual as pessoas escolhem ficar presas em um casamento ruim.

Eu tinha uma empregada que costumava vir e me dizer que seu marido a batia constantemente. Eu continuei dizendo a ela para deixá -lo, mas ela não. Um dia ela veio e me disse que a batida havia parado. Eu a parabenizei, mas ela chorou e disse que está realmente assustada agora que o marido não a espancou; o que significa claramente (para ela) que ele pode estar envolvido com outra mulher e ela também encontrou algumas evidências trapaceiros do mesmo. É o que acontece com a nossa auto -estima em tal relacionamento e é assim que começa - você começa a se sentir preso no casamento.

Lembre -se, no momento em que você nasceu, como humano, você recebeu o presente de 'livre arbítrio'. E livre arbítrio significa apenas 'escolha'. Exercite essa escolha e siga em frente. O fato de essa pessoa abusar de você não tem nada a ver com você. Tem a ver com 'ele próprio' e suas noções distorcidas de poder e ego. Portanto, nunca dê a ninguém o poder de fazer você dizer 'eu me sinto preso no meu casamento'. Saia e abraça uma vida melhor com alguém que não apenas te ama, mas também permite que você faça suas próprias escolhas!

(Conforme instruído a Sanjeev Trivedi)

Perguntas frequentes

Se você está se sentindo preso em um relacionamento, é hora de questionar esse relacionamento desde o início. Quais são seus comportamentos e como eles mudaram de que estão fazendo você se sentir assim? Você está mais desconfortável do que amado? Se você estiver, é possível que estes sejam um dos sinais de separação ou que você precise optar por aconselhamento.

Nunca se deve normalizar a infelicidade em casamentos ou relacionamentos. Sim, existem fases difíceis que podem fazer você se sentir baixo por certos períodos de tempo, mas a infelicidade prolongada é perigosa e uma causa de preocupação. É possível que você esteja preso em um casamento ruim então.

Quando para de fazer de você uma pessoa melhor. Se o seu casamento ou seu parceiro não está agregando nada de valor à sua vida para torná -lo melhor, qual é o propósito lá? Ponderá profundamente e se você se sentir preso em casamento, não hesite em expressar o mesmo.

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