Se você ama algo libertá -lo por que e como fazer certo

Se você gosta de algo, liberte -o - isso não é um novo ditado, mas não facilita fazer. Saiba o porquê e como fazer certo.

Se você gosta de algo, libertá -lo não é algo que você está ouvindo pela primeira vez. Sua mãe ou pai disseram isso quando você queria uma minhoca de animais de estimação. Seus amigos disseram isso quando você teve uma queda por aquela gostosa misteriosa.

Mas, definir algo que você realmente ama de graça é mais fácil dizer do que fazer.

A realidade de deixar alguém que você ama ir para que possa encontrar a felicidade é contra praticamente todos os instintos que temos como humanos. Tendemos a nos apegar às coisas que nos concedem felicidade e amor porque não queremos ser miseráveis.

Mas há uma razão para esse ditado ser tão famoso e conhecido. É verdade.

O que significa amar algo?

Ser capaz de olhar no espelho e dizer a si mesmo que libertar alguém é a coisa certa a fazer não é uma tarefa fácil. Mas às vezes é necessário para eles e para você encontrar a felicidade.

Amar algo significa que você quer o que é melhor para isso, mesmo que não pareça, é o que é melhor para você.

Isso é algo que muitas pessoas não são capazes de fazer. É preciso muita força para liberar algo que você está segurando com tanta força.

Também é difícil seguir em frente quando você não sabe como é o movimento. Por causa disso, você tende a entender o que sabe. Você segura o passado porque o futuro é desconhecido.

Deixar alguém ir significa deixá -lo seguir em frente, o que machuca o seu ego. E isso significa que você é forçado a seguir em frente também, o que é assustador.

Mas para a pessoa que você gosta de encontrar a verdadeira felicidade, às vezes você tem que fazer a coisa certa, não a coisa mais fácil.

Por que você precisa libertá -lo

Se você ama alguma coisa, liberte-a. Isso não é apenas um ditado. Este é um conselho que volta a idade.

Segurando algo que não está funcionando é doloroso. Claro, deixá -lo ir é um tipo diferente de doloroso, mas o empurra para a frente em vez de puxá -lo de volta.

Se você ama seu parceiro e não está funcionando, apoiando -o para que você não se machuque ou machuque -o não está resolvendo o problema. Está esticando o problema por mais tempo.

Se você não pode seguir em frente do seu ex e os quer desesperadamente de volta, isso não é amor. O amor é retribuído. Se eles não te amam de volta ou querem estar no relacionamento, é você e seu ego segurando e negando a rejeição. Não é sua quantidade inimaginável de amor dizendo que deve ser.

Você precisa libertá -lo para eles e você. Eles merecem seguir em frente sem você ancorar na perna deles. E ajudaria se você mudasse para algo que tenha um futuro também. Caso contrário, você estará segurando vocês dois.

Se você ama algo libertá -lo, mas como?

Embora seja difícil, e você passará por períodos de tempo quando você deseja que não os deixasse ir, ficará mais fácil. Você nem sempre sentirá a dor que se instala quando você inicialmente os deixa ir.

Claro, você sente falta deles, mas tudo bem. Você sente falta da facilidade e liberdade de infância e lidou com isso. Você sente falta de não ter que pagar contas e tirar cochilos do meio -dia, mas você está bem.

Pode não parecer que agora, mas amar algo e deixá -lo ir dar certo. Você não achou que sobreviveria sozinho como adulto, você também? No entanto, aqui está você.

A verdade é que, depois de algum tempo, você aprenderá a ficar feliz com sua decisão e até terá dias em que você não pensa nisso. Até aquele dia, no entanto, você provavelmente se sentirá muito ruim.

Para facilitar tudo isso, é assim que você ama algo e liberta -o.

1. Lembre -se por que você fez isso

As pessoas ficam tão envolvidas em se arrepender de sua decisão e quão infelizes elas se sentem sobre isso, que muitas vezes esquecem por que fizeram essa escolha em primeiro lugar. Eles se batendo. No entanto, dada a chance de fazer as coisas de novo, eles realmente não mudariam nada.

Por exemplo, depois de um rompimento, você pode se arrepender. Você sente falta dos bons tempos. Mas isso é porque você não está com eles. Quando você estava juntos, não estava funcionando, o que mudaria as coisas agora? Nada.

Lembrar por que você os liberta pode ajudá -lo a aceitar o fato de que foi o movimento certo.

2. Saiba que foi a decisão certa

Por fim, você precisa perceber que a escolha que você fez foi a certa. Se você realmente os amou e quer que eles encontrem felicidade *e sabem que não poderia estar com você *, então você teve que libertá -los.

Por exemplo, se você está com alguém que quer viajar pelo mundo e encontrar aventura, mas deseja se estabelecer em uma vida mais simples - isso não vai funcionar.

Para que eles vivam uma vida feliz e para você fazer o mesmo, você tem que deixá -los ir.

3. Encontre alegria em sua felicidade

É tão fácil ficar pego com a dor que você está sentindo por deixar de lado algo que você realmente ama. Mas você pode encontrar alegria em saber disso por sua causa, eles podem ser verdadeiramente felizes.

Talvez você os estivesse segurando ou teve problemas de confiança que você tirou neles. Eles não poderiam estar felizes com você, mas eles têm uma chance agora. Isso não significa que nada está errado com você. Significa apenas que você não está certo um para o outro.

Tente se concentrar não na dor, mas na alegria que vocês estão descobrindo disso.

4. Mantenha -se ocupado com sua própria vida

A melhor maneira de lidar com esse tipo de situação é apenas estar ocupado. Não se sente em casa sozinho e mergulhe em sua própria autopiedade. Vá lá e tenha uma vida própria.

Vá ao cinema, visite amigos e envolva -se com novas pessoas e atividades. Dágonea -se de qualquer situação que possa deixá -lo se sentindo sozinho e lamentável fará maravilhas ao ajudá -lo a lidar com isso.

Quanto mais pessoas você conhece e coisas que você faz, menos você estará pensando sobre o que sentir falta.

5. Dê -se tempo para superar isso

A maioria das pessoas fica frustrada e ainda mais chateada com o fato de que não conseguem superar a dor imediatamente. Não pense assim.

Dor não é algo que você acabou de acabar. Deixe -se sentir triste por um tempo. Você está sofrendo uma perda. Sim, você os amou ou ainda os ama, então levará muito tempo para seguir em frente.

Você tem que se dar tempo para ficar triste. Saiba que você seguirá em frente, mas não neste segundo ou amanhã.

6. Mantenha o controle de suas realizações

Você pode pensar que parece contraproducente manter o controle da pessoa que você deixou ir para que ela possa encontrar sua própria felicidade, mas é realmente muito gratificante.

Se você realmente os ama e precisa libertá -los para o seu próprio bem, ver seus sucessos geralmente pode ajudá -lo a se sentir justificado em sua decisão. Vê -los seguir em frente em um novo relacionamento ou com uma promoção oferecerá provas de que você fez a escolha certa.

Você pode não querer fazer isso imediatamente, mas alguns meses depois de dizer adeus, isso ajudará você a aceitar.

7. Não me debruide sobre o que poderia ter sido

Outra coisa que muitas pessoas fazem depois de estabelecer algo que amam de graça, está morando sobre o que poderia ter acontecido. Eles pensam tanto sobre o que "e se" eles não se deixam seguir em frente.

Não pense no futuro que você poderia ter tido. Concentre -se no futuro que você pode fazer para si mesmo. Você pode ter pensado que se casaria e teria filhos. Você planejou tudo isso.

Mas a maioria dos planos não funciona. Você perdeu o potencial ou essa fantasia. Agora você tem muito mais opções. Essa mentalidade pode ajudá -lo a lidar com a realidade de deixar alguém ir que você realmente ama.

8. Encontre algo - ou alguém - para ocupar sua mente

Existem muitas maneiras de se distrair de como está se sentindo, e encontrar algo novo ou novo é um dos melhores.

Se você chegar lá e experimentar um novo hobby ou conhecer alguém que o excita, eles ocuparão sua mente e você nem pensará na pessoa que está deixando de lado.

Se você encontrar algo que o emociona, poderá lidar com isso muito mais fácil. Você não precisa pular na piscina de namoro, a menos que acredite que está mentalmente pronto para namorar alguém sem cordas, então vá com calma, a menos que você queira outro coração partido.

9. Obtenha apoio de amigos ou familiares

Se você está tendo um tempo muito difícil, falando sobre como se sente com amigos ou familiares próximos pode ajudá -lo a se sentir muito melhor. Eles podem lhe dar insight e até falar sobre uma época em que tiveram que passar pela mesma coisa.

Confiar em entes queridos confiáveis ​​ajuda você a divulgar esses sentimentos para que você possa seguir em frente em vez de segurá -los.

10. Se ame mais

Ame -se mais do que você os ama. Quando você ama alguém libertá -lo, isso significa que você está fazendo isso apenas para eles. Mas esse não é o caso. Libertá -los provavelmente o ajudará muito mais do que você percebe.

Neste momento, parece que eles são a única coisa que o fará feliz, mas isso não é verdade. Ficar em um relacionamento que não está cumprindo ou dando a você uma felicidade verdadeira e genuína sempre deixará você se sentindo vazio. Ame -se mais do que você os ama e os liberte.

11. Pare de forçá -lo

Muitas vezes, quando você precisa libertar alguém, é porque você estava segurando muito. Tentando muito e forçar algo que não está funcionando é uma merda. Em vez de fazer alguém amá -lo mais, você os deixará sufocados e repelidos.

Não é bom ter que forçar um relacionamento para trabalhar, para você ou para a outra pessoa. Simplesmente pare. Relaxar. Este relacionamento não definiu sua vida, e não agora.

12. Ao controle

Tenha controle sobre seus pensamentos. É mais fácil falar do que fazer, mas é possível.

Você não precisa deixar isso te levar. Você pode libertá -los física e emocionalmente. Se eles já seguiram ou não, é a sua vez agora.

13. Você não falhou

Lembre -se de que deixar alguém ir não significa que você falhou. Claro, você desistiu, mas com relacionamentos disfuncionais, essa é a melhor coisa que você pode fazer.

Pode ser difícil aceitar que as coisas não deram certo. Mas aceitar que é assim que as coisas funcionaram, lembrará que não é sua culpa.

Você não falhou. Você fez uma escolha inteligente para vocês dois.

14. Se você não pode fazer isso, por que você está com eles?

Você os ama o suficiente para libertá -los? Se não o fizer, você não deveria estar com eles. Quando você sabe que terminar as coisas e seguir em frente é melhor para elas porque você é um parceiro difícil ou eles pediram um rompimento, você precisa deixá -los ir.

Se você os ama e se importa com eles, precisa estar disposto a fazer o melhor para eles.

Se você não pode deixar alguém ir e prefere quebrar o coração deles e deixá -los mais tristes, o relacionamento vale a pena? Provavelmente não, porque sinceramente, você não os ama, você está apenas usando -os para sua felicidade. Isso é melhor para eles e será melhor para você a longo prazo.

15. Aceite sua decisão e siga em frente com sua vida

A melhor maneira de lidar com a realidade que vem com a frase "se você ama algo, libertá -la" é aceitá -la como verdadeira.

Isso é algo que pode dar paz à sua mente. Se você optar por aceitá -lo e aceitar o destino que o acompanha, você poderá lidar com isso com graça e compreensão. As coisas ficam difíceis para quem luta contra sua própria escolha e se abaixa sobre isso.

A verdade fria e dura que vem com a frase "se você ama algo, liberte -a", é que é uma coisa complicada a fazer. No entanto, se você os deixar ir, e eles voltam para você, você sabe que deve ser.