Se você está se perguntando regularmente, sou uma pessoa má Leia isso

Você costuma se perguntar: 'Eu sou uma pessoa má'? Saiba se é realmente o caso ou se você simplesmente precisa trabalhar com um pouco de auto-aperfeiçoamento.

Quando você está constantemente cercado por eventos negativos, é fácil começar a se perguntar, eu sou uma pessoa má? Se as coisas parecem estar desmoronando para você no momento, ou você não está gastando tanto tempo com aqueles que você se importa como normalmente faria, repita depois que nós não é uma pessoa ruim!

O mundo é estranho e incerto a maior parte do tempo. Não é de admirar que muitos de nós estejam um pouco baixos ou até ansiosos com o que vai acontecer na vida. Isso pode fazer com que você se sinta indiferente a si mesmo e também pode acabar sendo uma profecia auto -realizável - se você espera que coisas ruins aconteçam, então aconteça!

Por que você pode se perguntar: 'Eu sou uma pessoa má'?

Veja o mundo em que estamos vivendo - é um lugar tão injusto, de cabeça para baixo às vezes. Por que não podemos apenas ser amigos e nos dar bem? Faz você se perguntar, com certeza. Dentro disso, a saúde mental começa a sofrer.

Quando as coisas dão errado, uma coisa depois da outra, é fácil assumir que é algum tipo de karma cósmico. Mas vamos dizer a você algo-sabemos inúmeras pessoas maravilhosamente positivas e gentis e, por algum motivo, nada vai certo para eles também. Eles nunca se enquadrariam na categoria "pessoa má", então é muito provável que seja a mesma situação para você.

A vida pode ser assim às vezes.

Estão uma série de eventos ruins conectados?

Deixe-me te contar uma historia. Há um ano, uma série de eventos me deixou imaginando se todas as coisas negativas da minha vida estavam conectadas. Eu questionei se eu era realmente algum tipo de narcisista disfarçado, ou se eu estava realmente sendo punido por algo que eu fiz em uma vida anterior.

Eu tive uma série de amizades que acabaram abruptamente. Meu relacionamento ficou um pouco estranho por um tempo. Eu não tinha energia e não conseguia me concentrar em nada por muito tempo. Eu me perguntei se tudo isso foi de alguma forma minha culpa. Eu era uma pessoa terrível e um amigo terrível? Eu era realmente o culpado por tudo negativo que aconteceu ao meu redor?

Pode parecer drástico quando você não está na situação, mas quando uma série de eventos negativos ocorre em sua vida, em uma curta escala de tempo, é muito fácil se perguntar por que.

Na época, a única explicação "razoável" é que tudo se resume a você. Você então questiona, eu sou uma pessoa má e você chega à conclusão de que deve estar, de alguma forma.

Obviamente, as chances de isso realmente ser verdadeira são extremamente remotas. Agora eu sei que estava simplesmente passando por um patch difícil. Não posso ser responsabilizado pelo fato de algumas amizades terminarem sem motivo específico. Claro, eu poderia ter sido o culpado de alguma maneira, mas provavelmente era mútuo e talvez essas amizades simplesmente tivessem executado seu curso.

No fundo, eu sei agora que sou uma boa pessoa com um coração gentil e, às vezes, uma série de coisas ruins acontecem na vida. O que faz a diferença é como você lida com isso e como você se recupera.

O que você deveria estar se perguntando

Se você costuma sentar e refletir, sou uma pessoa má, faça essas perguntas a si mesmo:

- Você deliberadamente partiu para machucar as pessoas?

- Você pensa apenas em si mesmo e não se importa com mais ninguém?

- Antes de fazer o que você está pensando em fazer, você pensa nas consequências de suas ações?

- Quando você sabe que pode machucar alguém, você continua e faz de qualquer maneira?

- Você se recusa a assumir a responsabilidade por qualquer coisa que você fiz?

Agora, caro leitor, não o conhecemos pessoalmente, mas o fato de você estar sentado lá e se perguntando se você é uma pessoa má diz que os pontos acima não se aplicam a você. A razão? Porque uma pessoa verdadeiramente ruim nem se importaria se fosse ruim ou não! Eles não gastariam tempo se perguntando sobre isso. O fato de você ser, significa que você é realmente bom e gentil no coração.

Há um milhão de razões pelas quais você pode fazer essa pergunta a si mesmo, mas a probabilidade é que você seja simplesmente afetado por um círculo de negatividade ao seu redor.

Aproveite seus erros e siga em frente

No entanto, isso não significa que não haja algo que permanece no seu passado que está causando um pouco de chateado agora. Se for esse o caso, seja corajoso e identifique o que pode ser.

Aproveite você mesmo e questione o que você pode fazer para melhorar as coisas, se alguma coisa.

Pode ser que o navio tenha navegado e a vida seguiu em frente, mas você ainda sente uma quantidade de culpa por algo que você disse ou fez no passado. Se você quiser se desculpar com alguém por algo que aconteceu no passado, você pode fazê -lo se quiser. No entanto, também é tão sábio deixar o passado onde deve estar ... atrás de você.

Perdoe -se, prometa fazer melhor na próxima vez, não se preocupe com algo que você não pode mudar e simplesmente faça o possível para seguir em frente.

Ninguém é perfeito. Nem mesmo Beyonce.

Nós sabemos, chocante certo?

Possuindo seus erros

Erros o tornam mais forte no futuro. Eles ensinam lições para ajudá -lo a fazer melhor. Eu tenho um amigo que costumava ser um parceiro terrível no passado. Ele vai se apresentar agora se você perguntar a ele, e ele mostrará remorso também. Ele costumava usar o gás, trapacear, se recusar a ligar de volta, ele era um parceiro terrível. Não é surpresa que seus relacionamentos nunca tenham durado muito tempo.

Agora, ele se sentou um dia e se perguntou, sou uma pessoa má? Ele percebeu que sim, ele havia cometido erros, e sim, ele precisava fazer melhor. Mas tudo isso o torna podre em seu âmago? Não. A razão porque? Porque ele percebeu seus erros e prometeu mudar.

Hoje em dia, ele está em um relacionamento comprometido com uma garota adorável que ele trata como a rainha que ela merece ser. Ele é perfeito agora? Claro que não, mas ninguém é. O ponto é que, se você fez algo ruim no passado, desde que o reconheça, perdoe -se, desculpe -se quando necessário e aprenda com isso, como você pode ser ruim?

Se uma série de eventos negativos parece estar surgindo ao seu redor, aceite o fato de que você não está sozinho. Nada disso é sua culpa. O mundo é simplesmente bastante negativo agora em geral. No entanto, isso não significa que você tem que ser negativo. Concentre -se em cultivar uma mentalidade positiva e ver como ela faz você se sentir.

Quero aumentar seus pontos de karma? Como ser uma pessoa melhor

Nunca é demais tentar aumentar seus pontos de karma. Ninguém é perfeito neste nosso mundo e você pode querer fazer um pouco de trabalho de auto-aperfeiçoamento em si mesmo. Bom para você! Nesse caso, você pode estar se perguntando como pode se tornar uma pessoa melhor.

Lembre -se, não há nada de errado com você como você é! Já estabelecemos que você provavelmente não é uma pessoa ruim e talvez algumas coisas ruins tenham acabado de acontecer ao mesmo tempo. No entanto, sempre há coisas que podemos fazer para melhorar - todos podemos fazer melhor, afinal!

1. Use suas habilidades de empatia

Você não tem ideia do que as outras pessoas estão passando. Ao caminhar uma milha em suas pedras, metaforicamente falando, você pode entendê -las muito melhor. Como resultado, você pode ajudá -los.

Use sua empatia tentando se colocar na mesma situação que outra pessoa. Como você reagiria? Isso explica seu comportamento e palavras? Com essa informação, o que você pode fazer para ajudá -los?

2. Aprenda a ouvir e dar um ouvido

Todos pensamos que sabemos como ouvir, mas quantos realmente fazem? Alguns! A escuta ativa é sobre não apenas ouvir as palavras e deixá -las entrar e sair do seu cérebro, mas também cuidando de outras dicas.

Linguagem corporal, velocidade da fala, expressões faciais, gestos das mãos, tom de voz, estejam fazendo contato visual ou não. Essas são todas as coisas que você precisa prestar atenção ao aprender a ouvir. Quando você pode realmente ouvir alguém, você pode ajudá -lo a se sentir melhor.

3. Faça boas ações todos os dias

Todos os dias, certifique -se de fazer uma boa ação. Não precisa ser nada de destruição da terra; Pode ser tão simples quanto segurar as portas do elevador como alguém está correndo em direção a ele.

Atos pequenos e aleatórios de bondade podem não parecer muito para você, mas você não sabe o impacto que eles têm sobre outras pessoas.

4. Se você disser que vai fazer algo, faça isso

Quantas vezes no passado você se comprometeu com alguma coisa e depois tentou se livrar dele?

Talvez você tenha dito que fará algo por alguém e depois não fez isso. Você está perguntando que eu sou uma pessoa má e, embora essas coisas não te façam mal, elas também não fazem você bem!

Se você disser que vai fazer alguma coisa, basta garantir que você faça isso. E primeiro, não concorde com nada que você não tenha a intenção de fazer!

5. Pense antes de falar

É muito fácil deixar suas emoções tirar o melhor de você. Talvez você diga algo no calor do momento e depois se arrependa depois.

Se você quiser aprender a ser uma boa pessoa, pode começar, certificando -se de levar um segundo para pensar antes de falar. Dessa forma, você não está machucando acidentalmente alguém com suas palavras ou tom, quando você realmente não quer.

6. Procure ativamente por causas que você pode ajudar

Novamente, você não precisa se mudar para outro país e ser voluntário, mas pode pesquisar instituições de caridade e causar que lhe interessam e precisam da sua ajuda. Então, calcule como você pode fazer uma contribuição, mesmo que seja pequena.

Não é o tamanho da contribuição que importa, é o fato de você ter ajudado de alguma forma.

7. Nunca tenha medo de se desculpar ou admitir seus erros

Um pouco mais cedo, conversamos sobre possuir seus erros, mas uma maneira de se tornar uma pessoa melhor é lembrar que às vezes é necessário um pedido de desculpas.

Muitas pessoas têm medo de se desculpar ou seu orgulho não os deixa. Se você fizer algo errado ou machucar alguém, quer você quisesse ou não, deixe seu orgulho de lado e peça desculpas sinceramente. Admita seus erros e os possua. Afinal, somos todos humanos!

Se você estiver disposto a melhorar, não pode ser ruim

O fato de você estar lendo sobre como ficar melhor depois de perguntar, sou uma pessoa má, significa que você deseja mudar. Se você precisa ou não, isso nunca é uma coisa ruim. Isso também mostra que você não é ruim, afinal - se você quiser mudar, isso significa que você reconhece a necessidade de fazê -lo e admite que pode haver um problema.

Lembre -se, somos todos humanos e cometemos erros às vezes. Isso não faz você inerentemente ruim. Simplesmente possua seus erros passados ​​e esteja disposto a trabalhar em si mesmo para melhorar com o tempo. Quando você faz isso, o futuro só pode ser positivo.

Perguntando a si mesmo, eu sou uma pessoa má, é realmente mais comum do que você pensa! Quando cercado por eventos negativos, é fácil se perguntar se você é quem os causa.