Incapaz de amor? 21 sinais e razões para transtorno de privação emocional

Parece que todos ao seu redor experimentam amor, mas você? Se você se sentir incapaz de amor, você pode ter um distúrbio de privação emocional.

Eles dizem que o amor é um dos melhores sentimentos do mundo. Pode parecer brega e clichê, mas o amor é uma das grandes forças comoventes. Isso nos inspira a fazer uma medida igual de coisas tocantes e estúpidas. Eles dizem que o amor nos ocorre naturalmente porque você não precisa pensar para sentir amor. Você apenas faz. Mas algumas pessoas se sentem incapazes de amor, e isso pode ser um distúrbio de privação emocional.

Algumas pessoas não têm idéia do que realmente significa experimentar o amor. Eles estão solteiros até este ponto, e todos os seus esforços até o momento ou têm um relacionamento falhando. Alguns apenas diminuíram, enquanto outros terminaram terrivelmente. Isso leva a desistir. Por que perseguir um conceito tão estranho?

No que diz respeito a eles, eles são incapazes de amor. Mas eles realmente podem estar sofrendo de transtorno de privação emocional.

Você é incapaz de amor?

Você é realmente incapaz de amor ou não? Às vezes você pode se sentir tão sozinho que se convence de que o amor não é por você. Você ainda não encontrou e não vê esse padrão terminando tão cedo.

Bem, a solidão não significa que você é incapaz de amor. Ter uma série de relacionamentos fracassados ​​também não significa que. Ser incapaz de amor geralmente é uma questão muito mais profunda do que ser solteiro por muito tempo.

Não deixe que um ciclo de relacionamentos fracassados ​​o leve a acreditar que você é incapaz de amor. Poderia ser apenas uma fase. Ou você pode ter um distúrbio de privação emocional.

O que é transtorno de privação emocional?

O conceito de distúrbio de privação emocional parece a descrição daquela protagonista de um drama romântico: sem esperança, frustrado, ansioso e sobrecarregado com muitas questões passadas.

Mas, apesar do tropo, é uma condição real resumida como “a incapacidade de formar relacionamentos maduros com os outros.Enquanto essa cláusula instantaneamente traz relacionamentos românticos à mente, o EPD também afeta outros tipos de relacionamentos, incluindo aqueles com amigos ou familiares.

Transtorno de privação emocional é a dificuldade de formar relacionamentos. A pessoa é incapaz de amor, mas ainda quer ter amigos ou acaba com alguém, mas acham difícil se conectar com os outros, muito menos sustentar o relacionamento que eles acabaram de formar.

O que causa transtorno de privação emocional?

Assim como a maioria dos transtornos mentais, experiências ou relacionamentos negativos da infância levam ao EPD. Essas experiências negativas precoces seriam reforçadas ainda mais por experiências mais negativas à medida que a pessoa cresce, manifestando -se como EPD mais tarde em sua vida adulta. Se você se sentir incapaz de amor, continue lendo.

1. Negligência dos cuidadores primários no início da vida

Pessoas com EPD geralmente sofrem negligência dos pais ou figuras parentais semelhantes. A maturidade emocional de uma pessoa se desenvolve a partir de constantes interações nutritivas com os pais durante a infância.

Sem isso, a maturidade emocional deles fica atrofiada.

2. Sendo ignorado ou rejeitado em sua infância

Qualquer um que tenha interações com as crianças saberia o quão desesperado elas estão pela atenção e aprovação de um adulto. Para uma criança ser rejeitada e isolada abertamente por outros, especialmente sua própria família, tem repercussões graves para seu desenvolvimento emocional.

Essa experiência negativa faz com que se sintam indesejados, e eles se sentem incapazes de amor e se isolam como resultado.

3. Crítica constante e abuso verbal

As emoções de uma pessoa são mais sensíveis durante a infância, e quaisquer palavras duras os afetam mais tarde na vida. Da mesma maneira, criticá-los constantemente sem uma única palavra de aprovação não apenas os alienar, mas também afeta sua auto-estima e senso de autoestima.

4. Falta de "amor" em geral

Aprendemos a amar enquanto somos jovens, e entendemos de nossa família imediata. Então, se alguém não tem família para experimentá -lo ou falta de amor de outras formas, não tem conceito de amor para trazer para sua vida adulta.

5. Medo de intimidade

Ser íntimo significa ser vulnerável. Quando alguém tem medo de ser visto por quem é sem mais paredes, pode ser horrível para eles. Eles se sentem incapazes de amor porque estão com muito medo de chegar tão perto de qualquer um. Pode ser causado por toneladas de questões no passado de alguém.

6. Baixa auto-estima

Baixa auto-estima pode ser trazida pela vida familiar, escola, bullying e mais. Quando você não acredita em si mesmo, você não sabe por que mais ninguém. Portanto, se você não se ama, se sente incapaz de receber amor dos outros.

Quando você luta com a baixa autoestima, você atrai pessoas que usam isso em sua vantagem. Eles vêem isso como uma maneira de se tornar mais poderoso. Eles fazem essa pessoa se sentir inútil sem ela e sua atenção. Isso se torna um padrão e pode piorar o transtorno de privação emocional.

7. Dependência

Quando alguém depende dos outros para tudo, eles não vêem o que trazem para a mesa. Se eles confiam nos outros por dinheiro, cuidado ou atenção, eles não sabem como depender de si mesmos.

Quando você não acredita que pode lidar com a vida por conta própria, não se sente capaz de amor porque precisa confiar em alguém, não amá -lo.

8. Medo de rejeição

Este é um clássico, e todos nós estivemos lá. O medo da rejeição é forte.

Pode vir de um pai saindo, um ente querido morrendo ou um parceiro saindo. A dor que vem de ser deixada por qualquer motivo pode envenenar o potencial de amor no futuro. Pode ser tão intenso que leva ao distúrbio de privação emocional.

9. Vício

Dependência de drogas, álcool ou qualquer outra coisa é poderosa. Isso mexe com amizades, romances e relacionamentos familiares. Esse vício domina qualquer relacionamento ou possível. Então, quando você luta com o abuso de substâncias, pode remover a chance de amar alguém mais do que o seu vício.

10. Perfeccionismo

Ser incapaz de amor pode vir da necessidade de perfeição. Você nunca verá ninguém tão maravilhoso quanto precisaria para amá -los.

Em vez de admirá -los, você sempre os criticará. Você pode ser um romântico sério, o que significa que você tem a idéia do amor perfeito em sua mente, e é tão intenso, e você se apega a ele tão apertado, nada vai viver de acordo com isso.

Sinais de que você pode ter transtorno de privação emocional

Agora, não vá tirar conclusões. Transtorno de privação emocional não é tão comum. E talvez você seja incapaz de amor, mas isso pode ser temporário.

No entanto, esses sinais de um distúrbio de privação emocional devem encorajá -lo a cavar um pouco mais fundo. Encontrar um terapeuta, você clica pode ser o primeiro passo.

1. Você não sente prazer em interações sociais

Pessoas com EPD não encontram alegria imediata nas interações sociais e, como resultado, são solitários que não iniciam nenhuma interação social por conta própria.

2. Você tende a encontrar atividades que não exigem nenhuma interação social

Ou você é um eremita que fica principalmente em seu apartamento ou gosta de longas viagens de acampamento em uma cabine muito isolada. Suas atividades estão principalmente na lista de hobbies introvertidos.

3. Você se sente aversivo em um grupo

Devido a experiências passadas de serem julgadas, criticadas ou abusadas, as pessoas com EPD tendem a evitar grupos em geral. Quando o inevitável acontece, e não há escolha de estar em um grupo, eles se sentem isolados e desconfortáveis.

4. Sentimentos de insegurança

Você se critica repetidamente, culpando -se frequentemente quando algo dá errado. Pessoas com EPD geralmente têm uma percepção negativa de si mesmas e seu impacto nos outros.

Esse tipo de insegurança também os impede de formar relacionamentos românticos ou pertencer a um grupo porque sentem que não são “bons o suficiente.”

5. Você é constantemente solteiro porque acha que ninguém gostaria de você

Devido à insegurança, as pessoas com EPD se sentem pouco atraentes, inadequadas ou desagradáveis, mesmo que não seja o caso. Eles geralmente estabelecem opiniões irrealisticamente baixas de si mesmas e de suas capacidades.

6. Você está obcecado por agradar pessoas

Como eles têm baixa confiança e auto-estima, as pessoas com EPD constantemente se preocupam com o fato de seus amigos íntimos ou alguém especial deixá-los.

Como resultado, eles tendem a se esforçar desconfortáveis ​​para agradar as pessoas, mesmo contra seu bem-estar.

7. Você está constantemente preocupado com a opinião dos outros

Você tende a tomar partido contra seu argumento e se opor a algo em que acredita, apenas para se encaixar. Você também muda sua aparência e age para agradar os outros, mesmo que não seja isso que você deseja.

8. Como resultado, você é propenso a ser manipulado ou usado

Se você é azar, a pessoa que você adora tanto e trabalha tanto para, por favor, percebe sua condição e abusa de sua obsessão por agradar as pessoas até o fim deles.

9. Ciclo de luto romântico

A. Você quer tanto alguém; B. alguém aparece; C. Você não pode e não vai divertir, porque sente que é desagradável de qualquer maneira; D. Como você gostaria de ter alguém; D. enxague e repita.

10. Você suspeita de gestos e avanços românticos

Quando alguém faz um movimento, você está imediatamente incrédulo. Como você pensa que é inadequado e desagradável para receber esses avanços, você acredita que eles têm motivos integrais. Esse tipo de suspeita faz você se isolar ainda mais.

11. Você renunciou e se preparou para ser solteiro pelo resto da sua vida

Em vez de lidar com seus problemas e seus problemas, sua solução é aceitar o fato de você ser incapaz de amor. E você se contenta com uma vida sem um parceiro.

O problema de todos esses sinais de transtorno de privação emocional é que eles não são baseados na realidade. Claro, eles se dedicaram a sua psique no seu passado, mas eles não estão colocados em pedra.

Você pode trabalhar com isso e parar de se sentir incapaz de amar com a ajuda de um terapeuta e a vontade de fazer o trabalho. Claro, você terá que correr alguns riscos, mas realmente experimentando amor e amor saudável, vale a pena.

O amor é simples, mas as pessoas são complicadas. A predisposição em relação ao amor é tão profunda que estamos lutando por isso, enlouquecer sem ele e lamentar se a perdermos. Se você se sentir incapaz de amor, tente encontrar a causa raiz e comece a partir daí.