É perdão o mesmo que esquecimento?

"Eu perdôo você.”É uma frase que somos ensinados desde tenra idade, mas um conceito que não entendemos completamente até bem até a idade adulta jovem. É o que estamos programados através do nosso desenvolvimento social a dizer em resposta a um pedido de desculpas. Mas o que realmente significa perdoar e como isso muda quando fazemos parte de um relacionamento?

O que é perdão?

O perdão é um processo completamente voluntário pelo qual uma pessoa está disposta a deixar de lado emoções e emoções negativas e atitudes associadas a uma ofensa que alguém cometeu contra eles. É a reconciliação entre duas pessoas que lhes permite retornar a um estado de calma e cooperação entre si.

Mas o perdão nem sempre é tão fácil quanto parece. Em uma parceria, um ato ofensivo pode causar danos graves e às vezes permanentes. Como um casal pode usar o processo de perdão como uma maneira de incentivar e promover uma comunicação melhor e mais produtiva?

Um relacionamento saudável é aquele que tem um lugar para perdão

Primeiro, deve haver uma compreensão do valor do perdão. Um relacionamento saudável não pode existir sem vontade de aceitar o pedido de desculpas da outra pessoa. Se o perdão for negado, a mágoa e a raiva não serão resolvidas. A ausência de resolução pode levar à amargura e pode impedir o crescimento e a mudança. Segundo, deve haver uma familiaridade com a maneira do seu parceiro de comunicar um pedido de desculpas. Assim como o carinho e o amor, existem cinco "idiomas de desculpas" distintos que um parceiro pode usar para oferecer um pedido de perdão. Embora cada idioma seja único, cada um tem o mesmo objetivo final - oferecer um símbolo de paz e arrependimento como uma forma de resolução. Vamos olhar mais de perto…

1. Expressando arrependimento

Alguém que usa esse idioma pode admitir verbalmente irregularidades e o desejo de recuperar a ação prejudicial. É uma indicação verbal de remorso e um desejo de retrair o que foi feito ou dito que foi prejudicial para a outra pessoa no relacionamento. Alguém que está pedindo desculpas usando esse idioma provavelmente usará as palavras "Lamento" para expressar uma admissão de culpa.

2. Aceitar responsabilidade

Uma pessoa que usa essa forma de reconciliação provavelmente usará declarações verbais para compartilhar com a vítima que eles entendem que a mágoa foi diretamente conectada às suas próprias ações. Eles reconhecem e aceitam a culpa assumindo a responsabilidade pelo que suas palavras ou ações podem ter feito com a outra pessoa ou para o relacionamento. Alguém que usa esse idioma está mais disposto a dizer "eu estava errado" do que aqueles que usam outras formas de desculpas.

3. Fazendo restituição

Esses parceiros têm menos probabilidade de se desculpar com as palavras; normalmente, aqueles que se desculpam dessa maneira vão fazer algo para compensar a irregularidade. Eles podem corrigir o erro real ou se essa opção não estiver disponível, eles podem ir além, fazendo algo mais significativo. A esperança é que, através dessa ação, o parceiro que está ferido veja o desejo da outra pessoa de mostrar amor, carinho e arrependimento.

4. Genuinamente se arrependo

Genuinamente se arrepender é o ato de pedir desculpas e tomar medidas ativas para mudar a maneira como eles falam ou agem para reparar os danos causados ​​e evitar mais danos. Deve ser um esforço consciente para ser proativo e criar um plano para mudar o comportamento que causou a mágoa em primeiro lugar. Alguém se desculpando nesse formulário pode falhar uma ou duas vezes antes de manter o plano e mudar a maneira como eles falam ou agem. Mas, em última análise, há uma disposição de provar ao ente querido que existe um verdadeiro remorso e um desejo de fazer as coisas de maneira diferente.

5. Solicitando perdão

Embora dizer desculpe ou fazer algo para compensar o que foi feito de errado pode mostrar remorso e arrependimento, pode não ser suficiente. Às vezes, é o que ouvi as palavras: “Você vai me perdoar?”Que um parceiro realmente entende o arrependimento e a tristeza que uma pessoa sente por prejudicar alguém que ama. Não é apenas uma admissão de culpa e um desejo de mudar o que foi feito, mas também é o reconhecimento das emoções do parceiro e do desejo de colocar essa pessoa acima de qualquer pessoa ou qualquer outra coisa.

Perdoar significa esquecer?

Mas - está perdoando seu parceiro da mesma forma que esquecer o que aconteceu? Simplesmente afirmado, a resposta é não. Você é um ser humano; Suas emoções serão danificadas e sua capacidade de confiar e confiar na outra pessoa será testada. Não é tão fácil esquecer algo que foi feito com você. Quando você caiu de sua bicicleta quando criança e raspou os joelhos, você provavelmente se lembra da dor. Você pode até ter cicatrizes para lembrá -lo da experiência. Você não tem esquecido Como esses momentos se sentiram, mas você não joga fora a bicicleta ou nunca mais anda. Você aprende com a dor, as memórias, as cicatrizes - você não deixa os erros do passado impedir o crescimento no presente e no futuro. Da mesma forma, o perdão do seu cônjuge ou parceiro não significa que você esqueceu a dor, humilhação, mágoa ou vergonha. Isso significa que você está disposto a arriscar a pessoa que o machucou novamente para abrir espaço para a cura.

Se você estiver disposto a perdoar, significa que a ação está fora dos limites para usar como munição. Mas isso não significa que você vai esquecer. Em vez disso, você aprende mais sobre você e seu parceiro dentro da experiência.