Falta de empatia em um relacionamento por que isso importa e como consertar

A falta de empatia em um relacionamento pode ser um trapaceiro real, mas corrigir a situação é possível se ambas as partes abordarem o problema.

Existem certas características que todos precisamos para nos aproximar dos outros e desfrutar de relacionamentos saudáveis ​​e felizes. Isso é verdade para amizades, relacionamento familiar e parcerias românticas. Sem essas características, as coisas se tornam difíceis. Particularmente prejudicial é a falta de empatia em um relacionamento.

O que é empatia?

Empatia é uma característica que permite que você sinta simpatia, amor e felicidade por outra pessoa. Isso ajuda você a se colocar na situação deles e entender o que eles estão passando. Quando você tem empatia, você pode colocar seus próprios sentimentos ou necessidades de um lado e se concentrar na outra pessoa enquanto precisar de você.

A partir dessa descrição, você pode ver por que a empatia é muito importante em um relacionamento! Então, um relacionamento pode sobreviver se houver falta de empatia presente?

Sim, mas deve haver trabalho realizado para desenvolver empatia ao longo do tempo. Se a situação continuar, o parceiro que está fazendo toda a empatia dando vai se sentir indesejada e não amada, e não é um sinal de uma conexão saudável!

É um problema corrigível?

Existem dois fatores importantes quando se trata de falta de empatia em um relacionamento. Em primeiro lugar, aborde se seu parceiro está ou não um pouco sob o radar quando se trata de empatia e precisa trabalhar nisso, ou se eles são realmente um narcisista.

A primeira situação é viável, podemos tirar alguns truques da caixa e com o tempo as coisas podem mudar para melhor. No entanto, a segunda situação é a que você deve se afastar de agora.

Um narcisista não pode sentir empatia porque sofre de transtorno de personalidade narcisista. A característica principal do NPD é uma total falta de empatia. Você não vai mudar de narcisista. Nem tente.

No entanto, se você tiver certeza de que seu parceiro simplesmente precisa de um empurrão para ser um pouco mais aberto e em contato com as emoções e as suas, há maneiras de superar a falta de empatia em um relacionamento e aguardarem mais brilhante futuro.

Por que a falta de empatia em um relacionamento é um problema?

A falta de empatia em um relacionamento é um problema, porque causará mais problemas na linha. Também não é agradável para a pessoa que está mostrando empatia sem que ela seja devolvida.

Empatia ajuda você a resolver problemas em seu relacionamento, ajuda você a perdoar, esquecer e seguir em frente com coisas que, de outra forma. Ele também permite que você entenda seu parceiro muito mais profundamente e permite que você mostre amor e compaixão ao seu parceiro. Além disso, a empatia permite que você evite problemas mesquinhos que não valem a pena, porque você se concentra no amor que tem pela outra pessoa.

Quando você não tem empatia, você está basicamente preso em sua própria bolha. Você é auto -absorvido e tudo é sobre você. Você pode não saber que está fazendo isso, então vale a pena ter um check -in e analisar se você poderia fazer as coisas de maneira um pouco diferente a partir deste ponto em diante.

Como é a falta de empatia em um relacionamento?

Se você não tem certeza se realmente há falta de empatia em seu relacionamento específico ou se você pode estar lendo as coisas, vamos olhar para algumas características de um relacionamento sem empatia.

#1 Um parceiro dá mais contribuição emocional ao relacionamento do que o outro.

#2 Eles geralmente caem tudo para correr para o lado do parceiro, se houver um problema. O outro parceiro não retribui.

#3 Um parceiro comunica seus sentimentos mais livre e mais fácil do que o outro.

#4 Eles geralmente se sentem não amados ou inseguros sobre se o parceiro está totalmente envolvido no relacionamento

#5 É mais fácil para um parceiro perdoar do que o outro.

#6 Um parceiro lê o outro melhor, e.g. linguagem corporal, humor e expressões faciais. Eles percebem pistas não verbais, enquanto o outro vai simplesmente em palavras disseram apenas.

Como você pode ver, não parece muito divertido estar em um relacionamento unilateral. Quando há falta de empatia de um parceiro, é realmente o que é.

Se você tem certeza de que seu parceiro está simplesmente precisando de uma cutucada e algumas lições reveladoras, então há esperança. No entanto, se você acha que seu parceiro pode ser narcisista, salve seu esforço. Sério, não vale a pena. Você merece melhor nesse caso.

Como lidar com a falta de empatia em um relacionamento

Então, se você quiser tentar trabalhar com isso, o que você pode fazer?

É uma longa estrada. Não espere resultados imediatamente. Aqui estão algumas táticas para trazer à tona a empatia em seu parceiro.

#1 Pare de fazer tudo por eles. Não corra para o lado deles quando precisar deles ou fique tentado a se desculpar por algo quando você sabe que não está errado.

Não ganhe apoio emocional deles se você realmente sentir que não vai conseguir. Pode parecer duro, mas ser um pouco emocionalmente indisponível por um tempo pode ser o suficiente para sacudi -los de volta à realidade.

#2 Faça mais por si mesmo. Isso significa sair com os amigos, passar mais tempo com os membros da família e cuidar do número um. Pare de derramar todo o seu tempo e atenção em seu parceiro. Novamente, isso pode ser o suficiente para fazer seu parceiro voltar na fila.

#3 Seu parceiro percebe as mudanças. Se seu parceiro abordar você sobre mudanças que estão ocorrendo em seu relacionamento, e.g. Você está passando mais tempo fora de casa, vá em frente e explique por que. No entanto, certifique -se de fazer isso de uma maneira que não culpe. Em vez disso, concentre -se em explicar como a falta de empatia está fazendo você se sentir.

#4 está seu parceiro pronto para fazer alterações? Se seu parceiro estiver disposto a fazer alterações, ajude -o a fazê -lo. Apoie seus esforços e elogie -os quando fazem coisas boas. Não espere que eles leiam sua mente ou simplesmente saibam o que você precisa, comunique -se e deixe -os saber.

Quanto mais vocês praticam juntos, mais a empatia vai crescer. Você também deve garantir que continue a mostrar empatia em relação ao seu parceiro. Você não apenas desligou porque está se sentindo desconectado.

#5 Tome seu tempo. Celebre pequenos marcos em sua jornada juntos.

No final do dia, a falta de empatia em um relacionamento pode ser um motivo para sair. Se você estiver disposto a fazer alterações, seu parceiro também deve estar a bordo. Se nada mudar, e você não estará feliz em viver com um relacionamento unilateral, olhe para o futuro e siga em frente.

A falta de empatia em um relacionamento pode ser um quebra de negócio se nada mudar com o tempo. Explique suas necessidades ao seu parceiro e permita que eles mudem, e você dará ao relacionamento a chance de sobreviver.