Aprenda a enfrentar o tédio nos relacionamentos

Hospedado pelo Dr. Ashish Paul, que é um especialista em fertilidade natural e um médico ayurvédico, herbalista médico, professor de ioga e um mestre de NLP praticante.
Convidado: Dr. Aman Bhonsle, Ph.D.

Introdução para dr. Aman Bhonsle

Índice

• Introdução para dr. Aman Bhonsle
  • 1. Quais são algumas das razões pelas quais as pessoas ficam entediadas em seus relacionamentos?
  • 2. Além de estar entediado em um relacionamento, que outro problema seus clientes vêm até você com?
  • 3. É tédio um conceito moderno e estamos vendo mais agora que tudo ao redor está evoluindo? Quais são seus pensamentos?
  • 4. Você acha que as mulheres têm mais expectativas de um homem para ser o instigador?
  • 5. Você acha que a comunicação é a chave para corrigir este problema?
  • 6. O que se pode fazer para encontrar uma solução para o tédio depois de reconhecer que está lá?
  • 7. Como você pode enfrentar o tédio em um relacionamento e isso ajuda se você estiver com seu parceiro o tempo todo?
  • 8. Pode falar sobre seu passado ajudando este problema?

O Dr. Aman é um conselheiro de relacionamento, consultor psicoterapeuta e autor que lida com clientes emocionalmente angustiados tendo problemas com seus relacionamentos interpessoais e intrapessoais. Além de ajudar as pessoas com abordagens inteligentes para lidar com o tédio em um relacionamento, ele também trabalha com elas para encontrar soluções dignas e eloquentes.

1. Quais são algumas das razões pelas quais as pessoas ficam entediadas em seus relacionamentos?

O tédio não é apenas um problema exclusivo dos relacionamentos. As pessoas em geral ficam entediadas na vida em algum momento ... embora todo relacionamento fique chato com o tempo, mas quando você tem um relacionamento disfuncional, o tédio se arrepende .

Essencialmente, quando uma rotina se instala, a monotonia entra, ou quando seu parceiro de vida para de surpreendê -lo - a partir daqui as raízes do tédio também podem ser rastreadas. O tédio não é necessariamente algo ruim ou algo a ter medo, mas é um desafio. E sempre que você é desafiado, ou pode ser lavado com o quão difícil é lidar ou pode aceitá -lo e pensar em melhorar a situação e você mesmo. Então é sobre como você lida com o tédio. É algo que você está tentando evitar ou é algo que você entende, processa e tenta ir além ou além.

2. Além de estar entediado em um relacionamento, que outro problema seus clientes vêm até você com?

Normalmente, muitos de nós nos sentimos culpados sobre como eles se sentem. Por exemplo, às vezes eles podem se sentir culpados por perder o interesse por seus parceiros ou por ficarem entediados. Estamos socialmente condicionados a nos sentir envergonhados por muitas de nossas emoções, não apenas tédio. Então, muitas vezes quando um cliente chega a mim, tenho que primeiro fazê -lo perceber sobre o sentimento de tédio porque muitas vezes eles podem estar em negação e não aceitá -lo.

Cada relacionamento passa por aquela fase estagnada em que o tédio desafia a própria existência do relacionamento ou a base sobre a qual é construído. Então, quando um cliente chega a mim para consertar o tédio nos relacionamentos, tenho que trabalhar duro para desvendar as emoções que eles estão experimentando. Muitas vezes, o tédio está na causa da raiz de tudo em que o parceiro parou de surpreender e parou de ser espontâneo com você. Eles pararam de fazer a pergunta do que você precisa um do outro para ser feliz, animado e conectado.

Leitura relacionada: Conselhos de relacionamento para mulheres e homens que amigos e familiares dão na Índia

3. É tédio um conceito moderno e estamos vendo mais agora que tudo ao redor está evoluindo? Quais são seus pensamentos?

O que acontece é que os anos passam, os valores culturais também mudam e evoluem. Então, penso nos velhos tempos, o conceito de ficar entediado com seu parceiro não era aceito; especialmente para as mulheres terem seus próprios desejos e expressão emocionais. Portanto, mesmo que alguém estivesse entediado com o parceiro naquele momento, não há como termos descoberto porque eles teriam diminuído a trajetória emocional em seu relacionamento. Considerando que no mundo de hoje, onde todo mundo é vocal, você pode até twittar ou fazer um meme sobre isso. Isso mostra que estamos mais conscientes sobre isso agora, mas isso não significa que o tédio não existia no passado. Só que eles não estavam em posição de aceitar o tédio porque os valores culturais os amarraram.

O tédio no mundo de hoje existe porque há perguntas e necessidades que são deixadas sem solução e não se comunicam bem o suficiente. Às vezes também pode ser um catalisador ter uma conversa honesta com seu parceiro para realmente saber o que está faltando.

4. Você acha que as mulheres têm mais expectativas de um homem para ser o instigador?

Como eu disse, há um padrão cultural, então é sempre o homem se curvando de joelhos para propor. Embora agora o estereótipo esteja mudando, estou falando sobre qual foi o padrão nos últimos anos. Todos esses estereótipos podem influenciar as mulheres a esperar que o homem faça o esforço primeiro e tomar a iniciativa. É por isso que digo a todos os meus clientes, independentemente do sexo deles que eles não precisam se sentir intitulados. Faça perguntas se você tem dúvidas e procure respostas.

Para evitar o tédio nos relacionamentos, todo relacionamento deve ser constantemente renovado. Como uma cobra derrama sua pele, você precisa derramar muitos lados de si mesmo antes de fazer qualquer progresso. O fato é que o tédio é um desafio, que virá em seu caminho e, mais cedo ou mais tarde, você perderá sua bolsa de truques. É por isso que é importante manter -se atualizado e interessante.

Leitura relacionada: 5 maneiras fofas de um casal pode fortalecer seu relacionamento

5. Você acha que a comunicação é a chave para corrigir este problema?

Não é apenas comunicação, é sobre como você se comunica. Você não pode ser desrespeitoso, insensível ou tem um motivo oculto negativo quando se comunica. Lembre -se de que você está falando para resolver um problema para não agravá -lo. Você está falando para aliviar alguém que é importante para você e não para ganhar uma discussão porque você pode ganhar o argumento, mas perde a pessoa a longo prazo. É por isso que toda vez que você fala com seu parceiro, pergunte -se "como posso melhorar essa situação e não como posso fazer essa situação desaparecer".

Você também deve ter cuidado com o tom que usa e verifique se não é acusatório. Por exemplo, em vez de dizer "você está sempre me dando nos nervos", diga "me sinto perturbado com a situação". Portanto, uma vez que a responsabilidade das ações ocorre, você pode perceber que não é a outra pessoa que precisa da fixação, mas é a comunicação que faz.

6. O que se pode fazer para encontrar uma solução para o tédio depois de reconhecer que está lá?

Em primeiro lugar, o que eu digo para os casais é que faça as pazes com o tédio e é importante parar de tratá -lo como um vilão. Porque, como eu disse antes, pode ser um catalisador ou um atacante de conversa para coisas bonitas e honestas. Então, se houver tédio, você não diz que "oh não meu relacionamento acabou", em vez disso, você tenta encontrar o motivo por trás disso e ver se há algo em seus horários que precisa mudar, há algo no caminho Você fala que precisa mudar, ou as atividades usuais que você realiza são um pouco mundanas demais.

Portanto, todas essas perguntas devem ser feitas para encontrar a solução. E, claro, se você se pergunta “é o tédio normal em um relacionamento?" É sim. Assim, é igualmente importante explorar um ao outro, bem como novos interesses. Então, essencialmente é mais sobre manter as coisas emocionantes ou "picantes" e manter o tédio afastado.

Leitura relacionada: Rituais a cada casal deve seguir diariamente

7. Como você pode enfrentar o tédio em um relacionamento e isso ajuda se você estiver com seu parceiro o tempo todo?

As pessoas crescem no seu próprio ritmo e seu apetite de aprendizado depende da velocidade, que varia de pessoa para pessoa. Então, não se junte ao quadril com seu parceiro. Dê a ele seu próprio espaço e liberdade para fazer o que eles amam. E quando as pessoas se perguntam: “O que faz um relacionamento chato?”, A resposta está sendo excessivamente disponível entre outros fatores. Ser compreensivo dos interesses um do outro e respeite -os.

Além disso, um erro que vejo constantemente é que as pessoas tentam transformar seus parceiros para seus conselheiros e tudo o que eles fazem é reclamar ou reclamar. Isso também pode levar ao início do tédio, porque seu parceiro pode se cansar de ouvir as queixas constantemente e eventualmente fica entediado. É por isso que você deve misturar e combinar a gama de tópicos que você discute com seu parceiro e, se não tiver nada a dizer, tudo bem, porque isso não significa necessariamente que você está perdendo interesse em seu parceiro.

8. Pode falar sobre seu passado ajudando este problema?

Depende de que tipo de parceiro você tem. Se você tem uma experiência de viver com um parceiro chato no passado, pode ressoar com isso. A questão é: você tem um parceiro maduro ou alguém que o julgaria por ter um passado. Se seu parceiro é racional e prático, eles entenderiam que seu passado não afeta sua situação atual porque você cresceu e seguiu em frente. Nesse caso, você pode compartilhar seu passado com seu parceiro, o que pode até levar a um belo vínculo, porque você pode perceber que vocês dois têm certos incidentes e elementos comuns que são semelhantes e o sentimento de relatabilidade e entendimento pode aproximar -se de seu parceiro.

Dr. Aman: “Não lute com seu tédio. De fato, use o tédio como um catalisador para reviver seus interesses em certas coisas e navegar pelas águas agitadas da vida, porque trata -se de saber quando colocar sua vela que pega o vento e de um jeito ou de outro, você tem que navegar na tempestade ”.

10 coisas que o casal deve fazer juntos

7 hábitos que matam o romance em um relacionamento

Um relacionamento além de rompimentos