Aprenda a se sentir livre em um relacionamento comprometido

Sentir -se livre em nosso mundo, em nossas vidas e dentro de um relacionamento é um estado difícil de alcançar. Não é o tipo de liberdade que permite um compromisso sem limites, mas a liberdade que realmente solidifica o senso e o lugar do mundo, mas permite que seu espírito seja autêntico e livre. Os compromissos geralmente são assustadores para as pessoas que amam sua liberdade, mas precisamos olhar para o compromisso com outro e a si mesmo de uma nova maneira.

'Você deve amar de uma maneira que faça a outra pessoa se sentir livre.'~ Thích nhat hanh

Limitações e armadilhas

Temos regras sociais, regras de relacionamento e regras autoimpostas que nos seguem da infância ou nossa própria necessidade de limites. Algumas dessas regras são saudáveis ​​e funcionais, mas outras criam essas limitações que fazem muitos de nós se sentirem presos e restritos-certamente quando assinamos documentos para provar nosso amor a outro ou “amarrar o nó.”

As pessoas dizem que se sentem presas ou como se estivessem em uma gaiola invisível. Algumas pessoas se sentem assim por causa de histórias antigas em sua mente e medos em seus corações. Há quem depende de relacionamentos para provar seu valor. Há outros que se sentem presos porque não se sentem seguros o suficiente para compartilhar seus sentimentos genuínos dentro de um relacionamento. Outras razões surgem devido à nossa história e programação em nosso desenvolvimento devido à maneira como recebemos aceitação e amor ou não recebemos essas coisas.

Então, nós nos prendemos nas crenças de que não somos bons o suficiente ou que a outra pessoa está fazendo algo para nos errar, provando que não somos dignos. Essas crenças geralmente viajam de volta para nossas feridas originais quando crianças. De fato, crescemos em ambientes imperfeitos sendo pastoreados pela vida por pessoas imperfeitas.

Então, como podemos nos sentir livres nos limites dessa bagagem emocional ou pressões sociais? A resposta está naquele lugar sagrado do coração.

Control vs. amor

É fácil culpar os outros e nossa experiência de vida em criar essas gaiolas. A liberdade pessoal é uma habilidade a ser promovida, não algo que pode ser entregue a nós. É nosso trabalho emocional curar os vínculos que nos amarram, e também é nosso trabalho para permitir que 'o outro' faça seu trabalho para curar as ligações que os amarram. Isso só pode acontecer de um lugar de maturidade emocional que possui e aceita e não culpa.

Criamos sentimentos confinantes dentro dos relacionamentos para nos dar uma sensação de controle. No entanto, estar 'certo' geralmente nos torna excessivamente 'apertados' em nossa experiência. Começamos a endurecer as bordas e criar fronteiras espinhosas em torno de nossos corações. Esse mecanismo de controle geralmente é implementado para nos proteger de nosso medo de ser ferido - de ser desagradável. Se criarmos limitações auto-impostas, sempre temos o controle de quem entra e quão longe eles chegam. No entanto, esse tipo de controle e manipulação também cria repressão autoimposta, distanciamento e esse sentimento de estar preso. Se a cerca de arame farpado em torno de seu coração estiver no lugar, é igualmente difícil sair como é para alguém entrar.

O amor próprio honesto e autêntico é o melhor antídoto

Nós ansiamos por ser livres. E o único antídoto é honesto, genuíno e autêntico amor próprio.

Quando estamos negando nossas dores mais profundas, atacamos, construímos paredes e culpamos o mundo por por que nossas vidas e relacionamentos sofrem. A única maneira de mudar essa energia é desbloquear seu coração e eliminar -se com compaixão amorosa, graça e perdão e mergulhar nas partes de si mesmo que são feridas. As paredes vão suavizar quando você se permite começar a processar os sentimentos menos do que desejáveis ​​de inseguranças, culpa ou dúvida que você aborda (e muitas vezes se sente envergonhado). Quando possuímos e assumimos a responsabilidade por nossa dor, a porta da gaiola começa a abrir. A honestidade do eu pode ser assustadora de compartilhar, mas esse tipo de verdade e vulnerabilidade afasta a raiva, o medo, o ressentimento e a culpa que costumamos colocar nos outros. Eles não são responsáveis ​​por nossa recuperação e auto-crescimento.

O amor é realmente a resposta. Não é o amor da Hallmark ou o tipo de amor superficial "qualquer coisa", mas amor que aceita e confia que você está bem em ser imperfeito, para curar e ser amável aos olhos de outro. Para experimentar a liberdade dentro de um relacionamento comprometido, você deve primeiro experimentar a liberdade dentro.