Deixando um narcisista - como sair do seu relacionamento com um narcisista

Você está apaixonado por um narcisista, mas já teve o suficiente de seus comportamentos egoístas? Você está pensando em deixá -los? Você provavelmente está tendo dificuldades para tomar a decisão.

Os narcisistas podem ser muito charmosos, especialmente quando sentem que você tem um pé pela porta. Entendemos que é difícil deixar esse tipo de pessoa, afinal, eles podem ser calorosos, atentos, engraçados e brilhantes ... por um tempo. Até que eles voltem ao seu eu narcísico típico, onde tudo está focado neles.

Vamos falar sobre esse tipo complexo de pessoa e ver algumas boas estratégias para se apagar do relacionamento.

Primeiro de tudo, como você identifica um narcisista? Se você não tiver certeza se seu parceiro é um verdadeiro narcisista, faça a si mesmo as seguintes perguntas:

1. Eles agem como se o mundo inteiro gire ao redor deles?
2. Toda conversa gira em torno deles e, se você começar a falar sobre qualquer outra coisa, eles direcionam a discussão de volta para eles?
3. Se você expressar uma opinião diferente, eles ficam com raiva, dizem que você está errado ou fique frio com você?
4. Eles se deliciam com a quebra de regras, como trapacear impostos, ocupando dois vagas de estacionamento, cortar na fila, furtar em lojas ou passar pelo limite de velocidade? Eles acham que essas regras não devem se aplicar a eles?
5. Eles não conseguem expressar empatia pelos outros?
6. Eles têm falta de respeito pelos limites dos outros? Eles usam suas coisas pessoais sem perguntar ou pedir dinheiro emprestado sem pagar de volta?
7. Eles gostam de símbolos externos de riqueza e poder, especialmente se não têm? Como um carro caro que eles não podem pagar, ou uma associação ao clube que os coloca em dívida. É tudo sobre aparições.
8. Eles têm um senso inflado de auto-importância? Eles disseram que você não sobreviverá se tentar deixá -los, que ninguém mais o amaria como eles?

Estes são apenas alguns dos traços dos narcisistas. Agora, vamos ver por que é tão difícil deixá -los.

Se você está em um relacionamento com um narcisista, provavelmente está se sentindo deprimido, esgotado e com um baixo senso de autoestima.

Este é o resultado das estratégias de manipulação do narcisista, fazendo você se sentir inútil para mantê -lo perto delas, a “única pessoa que realmente te ama.”

Isso não é bom para sua saúde mental. Deixar um parceiro narcisista é a melhor coisa que você pode fazer para se manter saudável.

Encanta o seu caminho de volta à sua vida

Quando um parceiro narcisista teme ser despejado, ele liga o charme.

Eles tentarão todos os truques do livro para que você fique; Seus poderes manipulativos de persuasão são ferozes. Mas seja forte. Mesmo que eles sejam capazes de mostrar comportamento "normal", ele não vai durar e suas cores verdadeiras retornarão eventualmente. Você precisará ser firme com seu parceiro quando eles tentarem enlouquecer você de volta. Lembre -se das seguintes características:

• Eles não podem realmente te amar
• Seu amor por eles não os mudará nem os transformará no parceiro que você merece
• Eles nunca verão os erros em seus caminhos nem poderão mudar quem são
• Você não pode consertá -los nem é seu papel na vida
• Você encontrará a felicidade em outro lugar

Aqui está o que você precisa ter em mente ao deixar um narcisista

1. Estabelecer limites

Acostume -se a usar a palavra "não" com seu parceiro narcisista. Se eles tentarem convencê-lo de que vão mudar, lembre-se: seu bem-estar vale a pena deixá-lo para. Então diga a eles "não" e continue fazendo as malas.

Não atenda suas ligações. Não responda seus e -mails ou mensagens privadas. Bloqueie -os do seu Facebook (e isso o impedirá de ver o deles também).

2. Fique de olho em seu futuro lindo e equilibrado

Você esteve em um relacionamento que era sobre uma pessoa. Isso é cansativo. Quando seu parceiro tenta atraí -lo de volta, permaneça focado no futuro que está espalhado na sua frente.

Um futuro que inclui um verdadeiro parceiro, alguém que está interessado em você, que faz perguntas sobre sua vida e que tem empatia por toda a volta deles. Pense em como isso soa feliz e de luz.

Não há mais piscando em torno de seu parceiro e assistindo o que você diz para não "desencadeá -los.”

Imagine como é libertar estar em um relacionamento saudável e nutritivo.

Isso o manterá avançando quando sua mente começar a pregar truques em você, dizendo que talvez as coisas não fossem tão ruins, afinal.

Lembre -se de que os narcisistas são incapazes de amar outra pessoa, e a única razão pela qual eles querem você de volta na vida deles é porque você ilumina o amor e a luz sobre eles. Mas você não recebe nada disso, certo? Então continue andando.

3. Seja gentil consigo mesmo

Você pode estar nesse relacionamento prejudicial por um longo tempo, e pode estar se espancando durante todo esse tempo desperdiçado. Pare isso agora; é improdutivo. Há uma razão para a presença de todos em sua vida, até os narcisistas.

Use esse relacionamento como uma lição de vida, mostrando o que você não quer em sua vida.

Isso ajudará a levar você a um parceiro que é um ajuste melhor. Agora que você viu como é um verdadeiro narcisista, você estará sintonizado com isso se já conheceu outro. E você não dará a essa pessoa um segundo do seu tempo, porque você aprendeu sua lição.

Você merece amor bom e saudável. Deixar um narcisista é a melhor coisa que você pode fazer para sair da situação e fazer uma mudança em direção a um futuro saudável.

Auto-sinceridade da ractice todos os dias, através de mensagens positivas, exercícios suaves e alimentação saudável. Cerque -se de pessoas que o apoiam. Sua dignidade e poder nunca mais serão comprometidos.