Dando tempo para você e seu cônjuge

Eu sempre achei divertido que vejo meu cônjuge todos os dias, mas muitas vezes sinto falta dele. Isso parece estranho, certo? Sentir falta de alguém que você vê todos os dias.

Quando digo a outras pessoas, muitas vezes recebo um olhar confuso e depois ouço: "Mas vocês moram juntos ...". E eles estão certos. Nós fazemos. Mas eu ainda me sinto sentindo falta dele.

Um dia, quando parei para pensar sobre isso, me ocorreu que sinto tanto a falta do meu marido porque não estamos gastando tempo real de qualidade juntos. Claro, nós nos vemos de passagem com o passar dos dias, mas é isso, de passagem.

Entramos em contato durante o dia por e-mail ou texto para um check-in rápido e, quando chegamos em casa, estamos exaustos e passamos pelos movimentos.

Claro, temos nossos fins de semana em que passamos "tempo juntos", mas novamente, os fins de semana tendem a ser preenchidos com obrigações sociais ou tarefas domésticas, que nos deixam esgotados.

Foi por isso que decidi que precisávamos fazer uma mudança antes que a sensação de sentir sua falta se tornasse muito significativa e potencialmente problemática.

Então, depois de ler isso, se você acha que isso soa semelhante às suas circunstâncias, continue rolando para obter dicas mais úteis sobre o tempo para o seu cônjuge. Essas dicas ajudarão a fortalecer seu relacionamento e desacelerar você enquanto estiver mais atento ao tempo que você está gastando com seu parceiro.

Adultos 101 para ganhar tempo para seu cônjuge

1. Coloque os telefones celulares e conversem uns com os outros

Um conceito simples, ainda mais complicado do que parece. Como sociedade, confiamos fortemente em gratificação instantânea.

Queremos saber as notícias imediatamente, onde estão nossos pacotes para entrega, o que nossos amigos e familiares estão fazendo, quantas etapas tomamos em um dia, etc. No entanto, não prestamos atenção suficiente sobre o que ou quem está bem na nossa frente. Abaixe os telefones.

A mídia social não vai a lugar nenhum, e seu feed de notícias ainda estará lá mais tarde. A beleza de ter pequenos computadores na ponta dos dedos é que ainda podemos acessar as informações a qualquer momento.

É nossa própria ansiedade que nos pressiona a sentir que precisamos saber tudo “agora.”

Seu parceiro deve adorar passar tempo com você. Como você faz isso acontecer?

Quando você para e abaixa o telefone, algo incrível acontece: você está agora no momento. Assim, estar atento ao presente e aproveitar o “agora.”Isso é especialmente importante nos relacionamentos porque telefones, computadores, tablets, etc., nos distrair um do outro.

Nós tendemos a dar desculpas como "Oh, eu vou dizer a eles mais tarde", mas na maioria das vezes, mais tarde vem e vai, e as coisas geralmente não são ditas, levando a ressentimento não dito.

A comunicação é uma das partes mais importantes de um relacionamento saudável. Seu desejo de ter nossos telefones em você 24 horas por dia, 7.

Algumas maneiras simples de começar a implementar essa idéia é começar escolhendo um momento em que você e seu cônjuge estão mais disponíveis. Talvez seja de manhã, antes do trabalho, ou à noite, depois do trabalho.

Reserve o tempo protegido para conversar um com o outro todos os dias e encontre um local seguro para armazenar seus telefones durante esse período.

Eu recomendo colocá -los em uma gaveta ou em outra sala. fora da vista, longe da mente. Parece simples, certo? Isso é! É tão simples. Apenas fale um com o outro.

Pergunte sobre o dia deles, acompanhe informações da semana, fale sobre o clima. Fale sobre qualquer coisa. Ao fazer isso, você está dando um ao outro tempo, atenção e foco ininterruptos.

Você está fazendo contato visual. Você está comunicando e compartilhando verbalmente o diálogo específico para a outra pessoa. Tudo isso parece fácil e simples, mas é altamente eficaz.

Eu sei que alguns de vocês podem estar lendo isso e pensando em si mesmos: “Quem tem tempo para isso?”. Este não precisa ter um evento de uma hora. Comece pequeno com 10-15 minutos.

A partir daí, tente aumentar seu tempo à medida que os dias avançam. Alguns dias você poderá dedicar mais tempo a isso do que outros.

Como você reserva tempo para ela? O prazo não importa tanto quanto o conceito. Quanto mais você pode priorizar a comunicação entre si, mais habitual e rotina isso se tornará em suas vidas diárias.

Além disso, dessa maneira, reservar um tempo para o seu cônjuge não parecerá mais uma tarefa árdua.

2. Dando tempo para o seu cônjuge com as noites de data

Ter tempo para você e seu cônjuge fora de casa é muito importante. É fácil se envolver nas atividades do dia-a-dia, e com isso pode vir frustração, solidão e esgotamento.

Date Night é outra maneira simples e eficaz de passar um tempo de qualidade com seu cônjuge, e se aplica àqueles com e sem filhos. Se você e seu cônjuge têm filhos, é especialmente importante reservar um tempo para si mesmos.

Contrate uma babá ou peça a um membro da família ou amigo um favor e atire na cidade!

Pense em atividades que você e seu cônjuge podem desfrutar juntos para trazer felicidade, riso e diversão. Se a noite da data não for uma opção econômica no momento, essa ainda é uma ideia aplicável.

A noite da data é apenas uma frase; O que você faz com a frase é mais importante se você pretende reservar tempo para o seu cônjuge.

Fazer uma caminhada, uma caminhada, um piquenique ou até mesmo uma unidade cênica são todas as opções que podem ser feitas economicamente. Date Night não significa ter que gastar dinheiro em um restaurante chique.

Se você não tem filhos, o conceito de data da noite pode parecer bobo.

Alguns de vocês lendo isso podem até pensar que morar com alguém livre de crianças é essencialmente uma noite de encontro 24 horas por dia, 7 dias por semana. Este é um equívoco perigoso. Só porque um casal não tem filhos não significa que o tempo que eles estão passando juntos é um tempo de qualidade.

Tocar na base entre tomar o jantar, lavar roupa e se preparar para a cama não é hora de qualidade. Da mesma forma, zonear na frente da TV não é tempo de qualidade. Claro, você está sentado um ao lado do outro, mas você está valorizando o tempo com seu cônjuge?

Na maioria das vezes, a resposta é não. Sair de casa e fazer algo para terminar a rotina não apenas permitirá uma pausa muito necessária, mas também permitirá uma oportunidade de conversar, rir, explorar e aproveitar o tempo um com o outro. Em essência, fazer tempo para o seu cônjuge deve ser uma prioridade.

Os casais devem tentar buscar uma noite de encontro por semana. Se isso parecer assustador demais, uma ou duas vezes por mês é um bom começo. Por fim, a noite da data deve ser apenas você e seu cônjuge.

Quando você tem o hábito de convidar outros amigos ou casais, corre o risco de perder o valor no tempo que deve gastar com seu cônjuge sozinho.

Ser social é divertido e essencial por si só, mas em relação a ganhar tempo para o seu cônjuge, mantenha -o simples e mantenha -o íntimo.

3. Tente algo Novo

Uma das maneiras mais emocionantes de passar o tempo com seu cônjuge é tentar algo novo juntos. Infelizmente, a maioria das pessoas com quem converso, profissionalmente e pessoalmente, costuma dizer que sente que estão passando pelos movimentos.

Todo dia é a mesma rotina, repetidamente, e parece haver uma pequena pausa nessa rotina. Isso se liga à ideia de como o tempo que gastamos com nosso cônjuge se torna obrigatório em vez de divertido e significativo.

Quando algo começa a parecer uma obrigação, fica mais fácil eliminar ou descartar vs. Algo que estamos animados.

Todo mundo tem hobbies e interesses e, na maioria das vezes, ficamos muito envolvidos na rotina para praticar esses interesses.

Por favor, converse com seu cônjuge sobre algo que eles desejam tentar, mas sentem que nunca têm tempo e, da mesma forma, algo que você sempre quis tentar também.

Se você está se perguntando como passar um tempo de qualidade com seu parceiro, seria uma ótima idéia se relacionar com eles, convencendo -os a perseguir um interesse ou hobby que eles sempre desejavam, mas não podiam, devido às suas responsabilidades domésticas.

Talvez esteja tendo uma aula de algum aprendizado de um novo esporte ou atividade. Seja o que for, pense juntos e decida sobre algo que você pode começar a tentar juntos. Isso permitirá novamente um tempo de qualidade juntos, mas além disso, isso manterá as coisas interessantes.

Casais Passando um tempo juntos aprendendo algo novo pode trazer medos e inseguranças e, quando você tem seu cônjuge lá para apoio, ajuda a fortalecer o relacionamento entre vocês dois.

Além disso, você pode achar que está ansioso para passar tempo com seu cônjuge para começar esta nova aventura, e essa emoção é um sentimento que você pode perceber que está faltando.

Quando algo nos excita, é mais provável que façamos tempo para isso. Então, se ganhar tempo para o seu cônjuge funciona como uma nova e divertida atividade, é um ganha-ganha.

Dando tempo para o seu cônjuge é tudo sobre tempo de qualidade

A importância do tempo de qualidade em um relacionamento não pode ser sublinhado o suficiente. Os relacionamentos são difíceis e, embora existam muitos livros, blogs, artigos e idéias sobre como trabalhar nos relacionamentos, a peça mais importante é o desejo de querer Para trabalhar no relacionamento.

Então, quanto tempo os casais devem gastar juntos? Não há resposta definitiva para quanto tempo os casais devem passar juntos. Tudo se resume ao tempo de qualidade.

Tempo de qualidade em um relacionamento supera a quantidade de tempo gasto, qualquer dia. Portanto, seria uma boa ideia buscar motivação de maneiras acima mencionadas de passar um tempo de qualidade com seu cônjuge ou algumas cotações de relacionamento inspring.

Continue lendo com seu cônjuge e veja a inspiração para passar um tempo de qualidade juntos, provocando nenhum tempo.

Uma hora sólida de tempo de qualidade com seu cônjuge superará fortemente um dia inteiro de contato e comunicação mínimos, mesmo que você esteja na mesma sala o tempo todo.

Se você é como eu e está sentindo falta do seu cônjuge, você não está sozinho. Ao tentar algumas dessas idéias simples, você começará a trabalhar em direção a um relacionamento mais saudável e feliz.