Mantras para viver por 21 mantras positivos que transformarão sua vida

Se você está se sentindo particularmente sob o clima ultimamente, pode precisar de uma mudança de mentalidade e perspectiva. Você precisa adicionar alguns mantras para viver.

Haverá situações em que você verá toda a sua vida desmoronando e não terá outra escolha a não. A vida nem sempre será cheia de sol e arco -íris. Não importa o quanto você tente controlar todos os aspectos da sua vida, você vai experimentar situações cheias de desespero, incerteza e até dor.

É aqui que ter mantras para viver pode ser extremamente útil, pois eles podem levantá -lo e lhe dar esperança. A situação não mudará, mas sua mentalidade e perspectiva podem.

Por que precisamos de mantras para viver

Da mesma maneira que as afirmações positivas funcionam, ter mantras para viver pode mudar sua mentalidade em lidar com uma situação difícil.

Talvez você tenha sido demitido, você não sabe se deve terminar com alguém, ou seu trabalho atual não está mais feliz. Seja o que for, os mantras sempre podem elevar seu espírito e ajudá -lo a lidar com os problemas da maneira certa.

Eles não são uma correção mágica, mas você pode se sentir melhor e mais otimista também ao ter o tipo certo de mantras para viver. Isso é especialmente crucial para aqueles que tendem a pensar demais, mesmo cenários irrealistas.

Um mantra edificante pode ajudá -lo a permanecer no lado lógico das coisas, em vez de habitar em sua negatividade e pessimismo. 

21 Mantras para viver isso pode trazer positividade à sua vida

Procurando os melhores mantras para viver com isso que você deseja se inscrever em sua própria vida? Eles não resolverão seus problemas, mas ajudarão você a ver o positivo na situação e lhe darem forças para superá -los todos.

1. Isto deve passar também

Você provavelmente pensa que qualquer merda que você está passando vai durar para sempre, mas você sabe que não vai. Este é um dos mantras mais comuns que você ouve em todos os lugares - mídias sociais, blogs e até vídeos. Basicamente significa que, por mais insuportável que sua dor se sinta, não vai durar para sempre.

Pode parecer o fim do mundo agora, mas perceba que há uma luz no fim de cada túnel.

Sempre que você sentir vontade de desistir, este mantra é extremamente útil para esses cenários. Você vai passar por isso e você ficará bem, eventualmente.

2. Confie no seu intestino

As pessoas vão enganá -lo, manipulá -lo, trair você e aproveitar você de todas as maneiras que podem, se você permitir. Nessas situações, é importante confiar em seus instintos. Se você sentir que algo está desligado e seu intestino está dizendo para você ir embora, vá com seu instinto.

Você aprenderá a escapar de muitas situações dolorosas e dolorosas se aprender a confiar no seu intestino inicialmente, em vez de desconsiderá -lo inteiramente. Seu primeiro sentimento sobre alguém não está errado, então, siga essa opinião.

3. Sou suficiente

À medida que você envelhece, o mundo tentará convencê -lo a ser alguém que não seja a pessoa que você é. Isso pode até impedir que você vá para um encontro com alguém que você acha que está "fora da sua liga" *Qualquer que seja o F#CK que significa *. Todo mundo fará você acreditar na mentira que você nunca será suficiente, que é onde esse mantra se importa.

Você não é o reflexo de pessoas que estão ameaçadas por você ou pelas pessoas que não podem te amar direito. A única validação que você precisa ser adequada vem de si mesmo. Você é e sempre continuará sendo suficiente, independentemente do que mais alguém pensa.

4. Viva o momento

Atualmente, estamos tão fortemente conectados aos nossos telefones que perdemos o contato com o que está acontecendo ao nosso redor. Parece que estamos focados em tudo que não seja o momento presente. Este é um dos grandes mantras para viver, especialmente se você tende a ficar obcecado no passado e no futuro.

Infelizmente, você perde tantos momentos preciosos por não viver o momento. Dizer que este mantra não é uma pílula mágica para viver melhor no presente, mas o ponto é que você se torna mais consciente de estar presente.

5. Arriscar

Não há mais nada no mundo que o assombre mais do que o seu what-se. Você nunca pode recuperar os momentos de que se arrepende porque se recusou a arriscar. Se não agora, então quando, certo?

Coragem e bravura são as duas coisas que você precisa, então se arrisque em algo que você tem medo. Você pode viver com rejeição e fracasso, mas pelo menos você sabe que fez tudo o que pôde para fazer funcionar. Você precisa deste mantra, especialmente para assumir mais riscos em sua vida. 

6. Se não agora, quando?

Quanto mais você continua atrasando as coisas, mais você acaba não fazendo elas. Continua sendo empurrado e empurrado. Então, de repente, você tem 70 anos e não conseguiu nada que quiser.

A procrastinação não é uma opção se você quiser viver sua melhor vida. Este mantra para viver lhe dará a percepção de que o tempo é a coisa mais preciosa do mundo. Você não deve perder nem um momento atrasando o que precisa fazer.

7. Deixa para lá

Ok, então talvez este mantra seja algo que quase todo mundo luta para seguir. Não importa o quão mesquinho seja, realmente não deixaríamos tudo ir. No entanto, recusar -se a deixar ir resultará em sentimentos de ressentimento, raiva ou qualquer forma de energia negativa dentro de você.

Você pode não ter nenhum controle sobre o que aconteceu com você, mas sempre tem uma opinião sobre como escolhe responder.

8. Sou grato por tudo que tenho

A gratidão é uma emoção muito mais forte do que todas as emoções difíceis combinadas. As pessoas esquecem de ser gratos pelo que têm, dado o quão fácil é focar nas coisas que você não tem em sua vida. Se você perceber, é muito mais fácil reclamar do que apreciar o que você já tem.

Talvez você tenha tido um dia de merda, mas você está vivo, saudável e tem pessoas que te amam. O que mais você poderia pedir? Este é um dos mantras a viver que pode mudar sua mentalidade inteiramente de uma mentalidade negativa para uma positiva.

9. Vou afetar positivamente o dia de alguém hoje

Se você tem a capacidade de fazer o dia de alguém, por que não aceitar? O mundo está cheio de tanta escuridão que mesmo um simples ato de bondade pode tornar o mundo um lugar melhor. Pague pelo café de alguém ou elogie alguém sobre como eles ficam.

Você ficaria surpreso com o quão até as coisas mais mundanas podem colocar um sorriso no rosto de alguém. Este é um dos mantras a viver que pode ajudá -lo a incorporar mais bondade e generosidade, em vez de pensar apenas em si mesmo.

10. Vá devagar

No mundo em ritmo acelerado em que vivemos hoje, tendemos a nos apressar em nossa vida sem levar um momento para fazer uma pausa e respirar. O mundo não vai acabar se você parar e apreciar seu ambiente.

Mesmo se você tiver vários prazos, leva apenas alguns segundos para fazer uma pausa um pouco. Reserve um tempo para se lembrar de que você não precisa se apressar na vida. Às vezes não há problema em desacelerar e aproveitar o momento.

11. Faça o que te faz feliz

As coisas e as pessoas que você ama alimentam sua alma com faísca e paixão. É por esse motivo que este mantra para viver pode ser útil em situações em que você se sente exausto e queimado. Se você não tentar fazer o que te faz feliz, você se arrependerá.

Obviamente, existem certas limitações nisso, pois você não pode simplesmente deixar seu emprego e viajar pelo mundo. No entanto, você pode tirar proveito de coisas simples, como ouvir música ou dançar.

12. Eu aceito o que vai acontecer hoje

Todos nós precisamos desse lembrete de vez em quando, especialmente porque tendemos a querer que nossas vidas sejam de uma certa maneira. Nem tudo está sob seu controle, e talvez esteja tudo bem. A vida pode apresentar milagres inesperados hoje ou pode apresentar dor e desafios - essa é a beleza do que é a vida.

Este é um dos mantras para viver que serve como um lembrete que você precisa da maioria dos dias, especialmente nos dias em que se sente frustrado com um determinado resultado.

13. eu me amo

Todos nós afirmamos amar a nós mesmos. Mas, na realidade, continuamos acreditando em nossos pensamentos auto-sabotadores. Amor próprio é uma coisa comum de ouvir hoje em dia, mas esquecemos de realmente Ame a nós mesmos quando isso importa.

Isso significa que quando alguém termina com você ou quando você não é chamado de volta para uma entrevista de emprego, você escolhe se amar, não importa o quão tentador não?

Talvez você tenha namorado alguém que o colocou no chão, ou você tem filhos e se colocou em segundo lugar. Dizer que você se ama pode ajudá -lo a lembrar quem você é e tudo o que você vale.

14. Sim eu posso

Suas dúvidas, medos e inseguranças sempre estarão lá para derrotá -lo e puxá -lo para baixo. O que separa aqueles que fazem o que querem e aqueles que não gostam é sua crença em si mesmos. Como diz o ditado - se você acredita em si mesmo, então você pode realizar qualquer coisa.

Diga sim a essa entrevista de emprego, date essa pessoa, faça essa viagem à praia. Contanto que isso não o prejudique, não hesite em dizer sim.

15. Meu passado não me define

Não importa o que seu passado consiste, seu passado nunca o definirá. Mesmo que você tenha feito as coisas mais inimagináveis ​​ou tenha o passado mais sombrio, você vale mais do que o seu passado. Em vez disso, é sua capacidade de voltar e levantar que define quem você é.

Seu passado nunca será seu destino final, mesmo que volte a assombrar você. Este é um dos mantras a viver que é extremamente útil para quando você se sente preso em seu passado com a incapacidade de avançar.

16. Eu posso realizar qualquer coisa que eu coloquei minha mente

Este é um dos mantras mais empoderadores para viver, dado o quão fácil é se comparar com os outros ou se sentir derrotado por suas inseguranças.

Quando você fica aterrado neste mantra, pode lembrá -lo que mais do que seus medos e dúvidas, você é capaz de sucesso e realização. Contanto que você acompanhe seus objetivos, você pode alcançar tudo e qualquer coisa.

17. Eu escolho a fé sobre o medo

Seu medo tem o poder de controlá -lo e impedi -lo de arriscar e oportunidades em sua vida. É por isso que escolher a fé sobre o medo é um dos mantras importantes para viver - para se lembrar de ser mais forte do que o seu medo.

A maioria dos seus medos, embora válida, vem de suas inseguranças e erros passados. Você precisa se lembrar de tudo o que venceu e seus medos não são nada comparados à fé que você tem em si mesmo. 

18. Eu sou digno de amor e carinho

A maioria de nós acredita que, por causa de um passado traumático ou de nossas inseguranças, outros nos amariam menos. Por que você é tão incapaz de ver a beleza dentro de si que os outros veem claramente?

Você merece muito amor e carinho em sua vida, mesmo que tenha dificuldade em acreditar. É comovente para você acreditar em contrário, mas espero que este mantra possa mudar de idéia. 

19. Perseverança, não perfeição, é a chave para o sucesso

O perfeccionismo é uma faca de dois gumes que você nunca pode alcançar, não importa o quanto você tente. Contanto que você esteja perseverando em direção ao seu objetivo, isso deve ser suficiente. Este é um dos melhores mantras para viver como um perfeccionista que tende a ficar obcecado até com os menores detalhes.

20. O copo está meio cheio

Você encontrará mais benefícios quando passar pela vida como um otimista e não um pessimista. Se você sempre vê a beleza até as piores tempestades, pode sobreviver a qualquer coisa.

Mesmo quando você foi tratado com as piores cartas, seu otimismo lhe dará uma resiliência natural ao lidar com as situações mais dolorosas.

21. Se você quiser diferente, faça algo diferente

É fácil reclamar, em vez de assumir a responsabilidade de mudar sua vida. Se você estiver infeliz, sempre pode fazer algo para mudar isso.

Mudar Patins de Carreira, Criar metas de longo prazo, iniciar seu próprio negócio. Este é um dos mantras a viver que realmente tem a capacidade de mudar sua vida - se você deixar.

Então, o que eu faço com esses mantras para viver?

Novamente, esses mantras para viver não são pílulas mágicas que mudam instantaneamente sua vida em um instante. É melhor escolher aqueles que realmente falam com seu coração.

Por exemplo, se você tende a lutar para deixar o controle, escolher um mantra que lida com essa área é a sua melhor escolha. 

Você precisa escolher um mantra para viver que realmente trabalha sua mágica em sua vida. Você pode dizer -os em voz alta logo de manhã ou até mesmo escrevê -los, e está pronto para começar o seu dia.