Casamento e relacionamentos após lesão cerebral traumática

Neste artigo

• Enfrentando um desafio único
• Estar no mesmo time
• Não adicione combustível ao fogo
• Nutrir o relacionamento
• Perseguir o relacionamento que você queria

Relacionamentos e casamento de longo prazo são marcados por desafios e até ameaças à parceria. Afinal, há uma razão para que "na doença e na saúde ... para melhor ou para pior" se tornou parte da troca padrão de voto conjugal.

Embora alguns desafios surjam do mundo ao nosso redor, como uma economia ruim ou um grande desastre, alguns surgem dentro da parceria ou mais desafiadora ainda - de um indivíduo dentro do relacionamento.

Aparentemente pior ainda, lesões neurológicas como Lesão cerebral geralmente ocorrem espontaneamente e sem falha por qualquer parceiro.

Embora um relacionamento após lesão cerebral traumática enfrente novos desafios. Mas esses desafios não são intransponíveis e, se navegados adequadamente, podem até aproximar um relacionamento.

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Enfrentando um desafio único

Vale a pena destacar que eventos médicos e diagnósticos são diferentes de outras ameaças para o relacionamento. Embora possamos não perceber isso em um nível consciente, uma lesão cerebral pode colocar uma tensão única em um relacionamento dado seu local de origem.

Uma economia ruim ou grande desastre surge do mundo ao nosso redor, exercendo pressão maligna sobre um relacionamento de fora.

Embora reconhecidamente estressante, esses eventos externos que surgem podem ter o efeito de aproximar um parceiro.

Em tais situações, para apoiar seu parceiro, você deve "circular os vagões" ou "cavar" para suportar uma dificuldade compartilhada que o destino impôs neles.

Como a grafite se transformou em um diamante por calor e pressão, os parceiros trabalhando juntos para superar um desafio podem emergir vitoriosamente e ser mais forte por isso.

Embora eventos e diagnósticos médicos exerçam uma tensão semelhante, o local da originação complica as coisas.

O mundo ao redor do relacionamento não é o culpado; O estressor inesperado é o status médico de um parceiro no relacionamento. De repente, essa pessoa pode se tornar a que é mais necessitada e menos capaz de contribuir.

Apesar dos melhores esforços de todos, essa dinâmica pode produzir sentimentos de ressentimento. É essencial nesses momentos lembrar que os parceiros estão na mesma equipe.

Estar no mesmo time

Reconhecer e estar ciente dos desafios únicos de um casamento ou relacionamento após o trauma é apenas metade da batalha. Outro importante tarefa para os parceiros para apoiar a doença e a saúde é obter e permanecer na mesma equipe.

Ironicamente, porém, nossos complexos cérebros humanos podem dificultar.

Você vê, como seres humanos, é nossa natureza categorizar as coisas. O comportamento da categorização é um produto da seleção natural, nos ajuda a sobreviver acelerando a tomada de decisões e vemos emergir no início da infância.

Um objeto pode ser seguro ou perigoso; Um animal pode ser amigável ou mau; O tempo pode ser confortável ou desconfortável; Uma pessoa pode ajudar ou obstruir nossos esforços na felicidade.

À medida que envelhecemos, aprendemos o mundo, e muitas de suas características são cinzentas e não "preto e branco", mas o instinto de categorizar permanece.

Assim, quando alguém que amamos sofre um evento médico temporariamente ou permanentemente desativado, nosso instinto de categorização pode criar um paradoxo cruel, categorizando o ente querido como "o bandido" no caminho de nossa felicidade.

Isso pode acontecer porque esse componente de sobrevivência da categorização nos ensina - desde tenra idade - a avançar para o bem e para longe do mal.

Em um relacionamento após lesão cerebral traumática, Mais desafios e obrigações aparecem para o parceiro não ferido. Mas o sobrevivente não está criando as dificuldades - sua lesão cerebral é.

O problema é que nossa mente categorizante só pode observar o sobrevivente, não a lesão cerebral. O sobrevivente, agora atrevido e menos capaz de contribuir, pode ser categorizado por engano como o mal.

Mas o ruim é a lesão cerebral, não o sobrevivente que a sustentou. E aí está o paradoxo cruel: a lesão cerebral afetou o sobrevivente, mas, alterando o comportamento ou a personalidade do sobrevivente, pode causar o cérebro de um parceiro para categorizar o sobrevivente.

Embora um indivíduo tenha adquirido uma lesão cerebral, espera -se claro agora que o relacionamento a sustentou.

Parceiros que podem se lembrar - e a si mesmos - que a lesão cerebral é o bandido pode superar o "eu versus você" que a categorização instintiva pode criar erroneamente.

Em vez disso, eles podem entrar do mesmo lado da batalha "EUA versus lesão cerebral". E às vezes pode ser alcançado com um lembrete simples: “Ei, lembre -se, estamos no mesmo time.”

Não adicione combustível ao fogo

Um aspecto óbvio de estar na mesma equipe é não está trabalhando contra os objetivos da equipe.

Jogadores de futebol não chutarão a bola em direção ao seu próprio goleiro, afinal. Parece simples o suficiente, mas quando emoções como frustração ou ressentimento assumem e guiam nosso comportamento, podemos fazer coisas que pioram uma situação.

Não fique viciado por essas emoções e adicione combustível ao fogo.

Para os sobreviventes, luta ativamente contra sentimentos de inutilidade ou vitimização.

Uma das piores coisas que um sobrevivente pode fazer - por seu relacionamento após lesão cerebral traumática - é se fundir com a ideia de que eles são uma vítima ou inútil.

É verdade que um sobrevivente pode ser objetivamente menos capaz de fazer certas coisas do que antes, mas focar inflexivelmente a atenção nas habilidades perdidas torna mais difícil ver as capacidades restantes.

Para parceiros que não sofreram a lesão cerebral, Não emascule ou infantilize o sobrevivente.

Sobrevivendo a uma lesão cerebral e se recuperar é difícil o suficiente sem ser feita para se sentir tomada ou emasculada por seu parceiro. E se o objetivo da equipe é reabilitar o sobrevivente, a infantilização afasta a bola desse objetivo.

Além disso, não tenha medo de mostrar vulnerabilidade. Parceiros não feridos podem se sentir pressionados a parecer que "têm tudo sob controle", mas esse geralmente não é o caso, e a fachada geralmente não é convincente de qualquer maneira.

No alternativo, aceitar e compartilhar sentimentos de vulnerabilidade pode tranquilizar o sobrevivente de que eles não estão sozinhos em lutar com a mudança.

Nutrir o relacionamento

Em um relacionamento após lesão cerebral traumática, os parceiros devem tentar não trabalhar contra os objetivos compartilhados, mas novamente não é suficiente.

Qualquer relacionamento romântico deve ser nutrido ao longo do caminho se for durar. Afinal, mesmo uma planta de casa que - protegida de insetos e elementos externos severos - ainda murchará e morre se não for dada água, comida e a quantidade certa de luz solar.

Para Sobreviventes, encontre maneiras de ser útil. Encontre ações específicas e se comprometa a fazê -las, vivendo o objetivo compartilhado de reabilitação do relacionamento.

Os sobreviventes também devem apoiar seus parceiros em novas responsabilidades. Os parceiros podem assumir novas responsabilidades que antes eram as dos sobreviventes (e.g., cozinhar, trabalho no quintal).

Os sobreviventes podem ajudar seus parceiros, aceitando essa mudança e até sentimentos que o acompanham, oferecendo ajuda e orientação (especialmente se no lugar de críticas como “não era assim que eu costumava fazer isso.”)

Por fim, os sobreviventes podem pedir a amigos e familiares para ajudar seus parceiros.

Parceiros não feridos podem se sentir relutantes em procurar ajuda porque sentem que "devem ser capazes de lidar com as coisas" por conta própria.

Embora seja ideal trabalhar com expectativas irracionais, um alívio mais rápido pode ser entregue se o sobrevivente pedir ajuda de amigos, familiares e outros apoiadores.

Para Parceiros, ajude seu parceiro a encontrar novas maneiras (ou ajustar maneiras antigas) a ser útil.

Se os parceiros desistirem da idéia de que os sobreviventes ainda têm muito a contribuir, fundindo -se com a ideia de que são onerosos ou fixando a atenção no que não podem fazer, será muito mais difícil para os sobreviventes contribuir.

Perseguir o relacionamento que você queria

Pode -se categorizar algumas das recomendações acima como mitigação de danos a um relacionamento causado por lesão cerebral. Embora um tanto pessimista, essa categorização não é totalmente imprecisa.

Sejamos justos e aceitam uma verdade dolorosa: com algo tão que altera a vida quanto a lesão cerebral, boa parte do que se segue é o controle de danos. Mas o controle de danos não precisa ser a única reação.

Como mencionado no primeiro parágrafo desta coluna, uma lesão cerebral apresenta um desafio por qualquer padrão. Mas com um pouco de flexibilidade psicológica, também podemos identificá -la como uma oportunidade.

Parceiros em um relacionamento após lesão cerebral traumática são forçados a reavaliar onde estão e o que é importante para eles.

Se desejado, através de ações comprometidas e guiadas por valores compartilhados, também pode impulsionar o crescimento e a evolução para os objetivos compartilhados dos parceiros.

Com isso em mente e como papéis, deveres e expectativas estão mudando, vale a pena tentar avançar em direção ao relacionamento que você deseja - lesão cerebral ou não.

Então, Continue tendo uma noite de encontro se você não foi antes da lesão cerebral.

Todos os parceiros devem nutrir seus relacionamentos com o tempo gasto sozinho. Esse tempo juntos é igualmente, se não mais importante, do que antes do estresse adicional no relacionamento após lesão cerebral traumática.

Considere aconselhamento de casais com um terapeuta de talk.

O aconselhamento para casais pode ajudar a facilitar o diálogo entre parceiros, identificar fontes recorrentes de conflito e oferecer conselhos construtivos ou fornecer ferramentas e recursos.

E se aplicável, considere terapia sexual com um terapeuta ocupacional ou outro profissional.

Devido aos efeitos variados da lesão cerebral (física e psicológica) e como a intimidade física é um componente essencial de qualquer relacionamento romântico, um profissional pode ajudar os casais a sustentar ou recuperar a intimidade sexual em seu relacionamento.