Homens após um rompimento- 11 coisas que você não sabia

Todos nós já ouvimos os estereótipos sobre os homens após um rompimento, como "ele provavelmente está bebendo com seus amigos agora", "não há dor que uma caneca de cerveja não pode curar", ou "ele vai ficar com alguém novo e siga em frente ”. Embora algumas dessas declarações às vezes pareçam verdadeiras, o fato é que os rompimentos atingem os caras mais tarde e é por isso que parecem indiferentes ou imperturbáveis ​​imediatamente após um rompimento.

Na realidade, os caras passam muito depois de um rompimento, a maioria dos quais não é abordada ou reconhecida pela maioria das pessoas. Um estudo interessante ressalta que os homens veem seus ex-parceiros mais favoravelmente do que as mulheres. Isso pode ter levantado uma série de perguntas em sua mente. Como eles agem depois de um rompimento? Quando os caras começam a sentir sua falta depois de um rompimento? Os homens realmente não são bandmouth seus ex -ex -? Estamos aqui para ajudá -lo a encontrar as respostas e entender o comportamento dos homens após um rompimento.

O que um cara passa depois de um rompimento?

Índice

• O que um cara passa depois de um rompimento?
• Psicologia masculina após um rompimento
  • 1. Os homens suprimem sua dor após a separação
  • 2. Relacionamentos rebote
  • 3. Comportamentos autodestrutivos
  • 4. Vingança
  • 5. Baixa auto-estima
  • 6. Incapacidade de executar sexualmente
• Homens após um rompimento - 11 coisas que você não sabia
  • 1. Passe algum tempo sozinho
  • 2. Depois de uma separação, os homens procuram seus amigos
  • 3. Escolha um novo hobby
  • 4. Procure novos relacionamentos
  • 5. Tente voltar juntos
  • 6. Fazer nada
  • 7. Dedique mais tempo às suas responsabilidades
  • 8. Procure novas experiências
  • 9. Questione o lugar deles no mundo
  • 10. Reavaliar os relacionamentos que eles têm
  • 11. Melhorar a si mesmos
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Antes de falarmos sobre como os homens respondem ao fim de um relacionamento, é importante entender a psicologia masculina após um rompimento. Ao contrário da crença popular, os primeiros estágios de luto após o rompimento são quando os caras estão mais vulneráveis. É nesse ponto que eles questionam seu valor como pessoa e tentam lidar com seus sentimentos de abandono e ressentimento.

Como os caras se comportam após um rompimento também depende da seriedade do relacionamento em que estavam. Eles olham para seus amigos em quem ainda confiam, para ajudá -los a passar nos primeiros dias. Após uma separação, os caras buscam mais atividade social que serve para distraí -los do rompimento e ajudá -los a navegar sua nova realidade. Tendo em mente o fato de que este é um momento emocionalmente vulnerável para os caras, vamos tentar entender como eles respondem a um rompimento.

Psicologia masculina após um rompimento

A percepção comum é que os rompimentos não afetam os homens tão profundamente quanto eles fazem as mulheres. Freqüentemente, essa percepção decorre do fato de que os homens estão acostumados a colocar um exterior difícil. De acordo com o amplamente propagado, o estereótipo de "homens não chora". No entanto, essa percepção pode estar mais longe da verdade.

Psicólogo dr. Prashant Birmani diz: “Os rompimentos afetam homens ou meninos em vários níveis e em graus variados. Se um homem foi muito investido emocionalmente no relacionamento ou muito apegado/dependente do parceiro, ele pode até ficar deprimido após um rompimento.”Vamos olhar para outros mecanismos de enfrentamento em que os homens tendem a encontrar conforto após um rompimento:

1. Os homens suprimem sua dor após a separação

O especialista em relacionamento Ridhi Golechha diz: “Se são homens ou mulheres após um rompimento, ambos sofrem de dor agudamente. Não há como dizer que um gênero experimenta mais dor do que o outro. Mas a única diferença no comportamento dos homens após um rompimento é a tendência deles de esconder seus sentimentos por causa da cultura da masculinidade tóxica. As mulheres falam sobre sua dor/clamam, mas os homens pensam que a vulnerabilidade é uma fraqueza.

“Caras após um rompimento acabam suprimindo sua dor emocional, o que a torna mais intensa. Eles colocam uma máscara falsa de coragem e não conseguem receber a empatia de que alguém que mostra a vulnerabilidade é capaz de receber. Além disso, os caras após um rompimento usam outros canais para direcionar sua dor (como raiva, vingança, agressão ou abuso físico).”

2. Relacionamentos rebote

Como os caras agem depois de um rompimento? Dr. Birmani diz que uma tendência comum é ser pego em uma série de relacionamentos de rebote. Isso pode ser visto como uma maneira de amenizar o orgulho dos caras após um rompimento, especialmente nos casos quando eles foram despejados. Mesmo estudos indicam que os homens tinham maior probabilidade de entrar em rebote relacionamentos após uma rescisão relacional com base em níveis mais baixos de apoio social, apego mais emocional a um ex-parceiro e exibição do estilo de amor Ludus (ou jogo).

Eles tendem a seguir em frente de um caso casual para o outro. Mesmo que esses relacionamentos sejam passageiros e ocos, eles se encaixam perfeitamente na psicologia masculina após um rompimento que busca a validação. “Eu sou bom o suficiente.”“ Eu ainda posso pousar tantas garotas quanto eu gosto.”“ Era ela, não eu.”

3. Comportamentos autodestrutivos

Dr. Birmani também ressalta que não é incomum que as tendências autodestrutivas surjam em meninos após um rompimento. “Isso mais comumente se manifesta na forma de vícios. Se o homem já tem certos hábitos viciantes, como beber ou fumar, eles podem aumentar o coletor. No caso, ele deixou esse hábito por insistência de seu ex-parceiro agora, as chances de uma recaída são muito maiores. Então, eles aceitam com uma vingança.”

Ridhi também ressalta: “Homens depois de separar os sinais de auto-agressão eu.e. Sendo cruel para si mesmo com comportamentos de auto-sabotagem, como beber compulsivamente, fumar compulsão ou dependência de drogas. Eles se afogam em vícios porque não sabem como sentir a dor ou o que fazer com isso. Eles nunca foram ensinados a. Esses comportamentos autodestrutivos atrasam seu processo de cura.”

4. Vingança

Quando o orgulho dos caras após um rompimento é ferido, a vingança se torna um tema comum. “Eles sentem que seu ex partiu seu coração e destruiu sua vida, por isso é justo que eles sejam feitos para pagar pelo dano. Nesses casos, vazando bate-papos pessoais, imagens e vídeos on-line ou mesmo tentando prejudicar fisicamente o ex-parceiro são comuns ”, diz DR. Birmani. A pornografia de vingança, ataques ácidos e perseguição são todos os resultados desse aspecto da psicologia masculina após um rompimento.

5. Baixa auto-estima

Ridhi ressalta: “O comportamento dos homens após um rompimento difere, dependendo de quem iniciou o rompimento. Se eles estão no final do recebimento, isso se torna uma baixa auto-estima/auto-culpa para eles (em vez de introspectar o que deu errado no relacionamento) “Eu não era bom o suficiente?"Ou" ela mereceria melhor do que eu?“São alguns pensamentos comuns, os caras podem ficar obcecados na sequência de um rompimento.”

6. Incapacidade de executar sexualmente

Dr. Birmani diz que a incapacidade de se apresentar sexualmente pode estar ligada à psicologia masculina de Hung-up-in-the-Post após um rompimento. “Recentemente, tive um paciente que estava em um relacionamento comprometido com uma garota. No entanto, as coisas não deram certo entre eles. Após o rompimento, seus pais o casaram com outra garota.

“Fazia dois anos desde o casamento e ele ainda não havia consumado seu relacionamento com sua esposa. Como resultado, a esposa saiu de casa. Depois de algumas sessões com ele, não consegui descobrir esta questão subjacente. Agora, estou aconselhando -os como casal, e eles já estão no caminho para progredir.”

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Homens após um rompimento - 11 coisas que você não sabia

Existem algumas idéias clichê das coisas que um cara faz depois de um rompimento, as coisas de que acabamos de falar agora. Mas o que estamos chegando são as coisas que um cara geralmente faz após um rompimento, mas não estamos cientes de. Dizemos a você as 11 coisas que um cara faz depois de um rompimento.

1. Passe algum tempo sozinho

Esta é a mudança mais comum no comportamento de um cara após um rompimento. A necessidade de ficar sozinha é tão forte que fez com que as pessoas fizessem a pergunta, os caras doem depois de um rompimento? Sim, caras doem depois de um rompimento. É exatamente por isso que tantos caras querem ficar sozinhos imediatamente após um rompimento. Isso lhes dá tempo para processar o que acabou de acontecer.

Depois de um rompimento, um cara muitas vezes quer ser deixado sozinho. Este também é o tempo que os caras usam para a introspecção. Eles se perguntam como não poderiam ter previsto um rompimento ou se havia algo que eles poderiam ter feito para impedir ou consertar. Este também é o momento em que os caras olham para o relacionamento e se perguntam se foram tomados como garantidos. Eles pensam em todas as razões pelas quais seu parceiro lhes deu para se separar e tentar avaliar como são válidos.

2. Depois de uma separação, os homens procuram seus amigos

Esta é outra mudança visível no comportamento de um cara após um rompimento. Depois de passar algum tempo sozinho, os homens procurarão seus amigos. Isso acontece por dois motivos. A primeira é que, durante o curso do relacionamento, eles teriam que reduzir o tempo que passaram com seus amigos. Então, depois de um rompimento, os caras tentam se reconectar com seus amigos íntimos.

A segunda razão é que, durante esse tempo emocionalmente frágil, eles precisam passar um tempo com as pessoas em que ainda confiam. Estar com as pessoas de quem se preocupam e que se preocupam com elas oferece uma sensação de segurança que pode ser essencial para um cara que pode se sentir perdido e sem problemas na sequência de um rompimento.

3. Escolha um novo hobby

Esta é uma mudança que geralmente é esquecida no comportamento de um cara após um rompimento. Muitos caras optam por pegar um novo hobby para gastar construtivamente todo o tempo livre que têm à mão quando não estiverem mais em um relacionamento, em vez de afundar.

Os mais comuns estão aprendendo a tocar um instrumento, cozinhar ou pegar um novo esporte. Escolher um novo hobby é uma maneira eficaz de um cara curar depois de um rompimento. Aprender uma nova habilidade permite que os caras melhorem a si mesmos e é uma maneira divertida de passar o tempo. Ele também mostra os caras que eles não precisam estar em um relacionamento para se divertir ou se sentirem cumpridos na vida.

4. Procure novos relacionamentos

Após uma separação, os caras tendem a procurar o maior número de interações românticas de curto prazo. Entrar em relacionamentos rebote é a maneira de lidar com a perda. Muitas pessoas diriam que isso se deve ao orgulho dos caras após um rompimento. É uma crença comum de que os caras buscam relacionamentos tão casuais porque querem provar que podem fazer sexo sempre que quiserem e que é a perda de seu parceiro por terminar com eles. Isso está longe da verdade, no entanto.

Quando o parceiro de um cara o deixa, ele o interpreta como disse: “Você simplesmente não é bom o suficiente para mim.”Isso pode ser imensamente prejudicial. Relacionamentos rebote podem ser sua maneira de lidar com a dor, a dor e o orgulho prejudicado depois de ser despejado.

5. Tente voltar juntos

Quando um cara se aproxima do estágio de barganha do luto após um rompimento, ele experimenta um forte desejo de voltar com seu ex. Se você já terminou com um cara, provavelmente já experimentou isso. Do nada, o nome dele aparece no seu telefone, você pega e ele diz que quer dar ao relacionamento outra chance. Já faz um tempo desde que vocês dois terminaram. Você provavelmente já está acima dele. E você não pode entender por que ele te chamaria agora.

Você provavelmente se perguntou, por que os rompimentos atingem os caras mais tarde? Permita -me responder a essa pergunta. Esse não é realmente o caso. Caras sentem a dor e machucam tanto, mesmo que não se afundem em autopiedade. Enquanto ficar solteiro tem suas vantagens e é divertido, os caras ainda desejam intimidade. Eles sentem falta de segurar sua mão quando você dá um passeio e a maneira como você levanta sua voz quando estiver animado com algo. Aqui está um fato que a maioria das pessoas não considera. Caras gostam de estar em relacionamentos. E é por isso que eles tentam voltar com seus ex -ex -.

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6. Fazer nada

É um aspecto estranho da psicologia masculina após um rompimento. O comportamento de um cara após um rompimento pode ser estranho, mas este é o elemento mais estranho dele. Às vezes, caras não fazem nada. Eles apenas seguem o dia reagindo passivamente ao que acontece ao seu redor. Eles ainda podem acompanhar suas responsabilidades diárias, mas nada além disso. Eles podem não socializar ou se entregar a seus hobbies, isso é especialmente verdadeiro após a partida imediata de um rompimento. De fato, um rompimento pode até afetar sua vida profissional durante esse período.

Esse comportamento pode ser bastante alarmante, pois pode ser indicativo de depressão após um rompimento. No entanto, este nem sempre é o caso. Às vezes, os caras se afastam em uma concha por alguns dias ou semanas após o rompimento, porque estão tristes e não podem funcionar. Eles só precisam de algum tempo para relaxar e descobrir quem são.

7. Dedique mais tempo às suas responsabilidades

Este é um mecanismo de enfrentamento que os caras empregam para impedir que descem o buraco negro da autopiedade após um rompimento. Homens após separação exibem uma mudança tectônica nas personalidades. Eles se tornam mais responsáveis ​​e menos pateta. Eles parecem mais proativos e perdem menos tempo. Jogando -se no trabalho ou dedicando tempo a causas sociais ou cuidar de seus entes queridos se torna uma distração bem -vinda daquela dor que está roendo por dentro. Embora eficaz e útil em fases curtas, essa não é a estratégia de longo prazo mais saudável a adotar após um rompimento.

8. Procure novas experiências

Um pouco depois de um rompimento, os caras se sentem entediados. Neste ponto, eles se sentem inquietos e ansiosos para tentar algo novo apenas para se lembrar que há um mundo inteiro por aí que não envolve o seu ex. Durante esse período, os caras tentarão viajar ou fazer uma mudança em sua rotina.

É quando eles tentam ampliar seus horizontes conhecendo novas pessoas, se oferecendo para eventos ou se inscrevendo em um novo curso. As experiências que eles procuram ajudam -os a se reconectar com o resto do mundo, pois depois de um rompimento, os caras podem se sentir bastante perdidos.

9. Questione o lugar deles no mundo

Depois de um rompimento, os caras passam por um período de introspecção e nem sempre são gentis consigo mesmos. Eles pensam em todas as suas falhas e questionam se realmente merecem tudo o que têm. Eles questionam suas falhas e virtudes. Caras descobrem muito sobre si mesmos durante esses momentos. Essas questões existenciais são um rito de passagem para os homens após um rompimento e a maioria sai do outro lado mais em sintonia com quem eles são.

Esses momentos forçam os caras a dar uma olhada em sua vida e as escolhas que eles fizeram que os levaram aqui. Isso também permite que eles pensem sobre o que realmente querem em um relacionamento e tenham isso em mente ao iniciar um novo relacionamento.

10. Reavaliar os relacionamentos que eles têm

Isso geralmente é uma mudança despercebida nos homens após um rompimento. Os caras prestam atenção ao relacionamento deles com amigos e familiares e reavaliam esses títulos com base em quem está de costas durante este momento difícil. Eles podem cortar as pessoas que eles sentem não têm seu melhor interesse no coração e podem se concentrar em fortalecer seu vínculo com as pessoas que realmente importam.

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11. Melhorar a si mesmos

Passar por um rompimento pode ser bastante devastador para ninguém, e os homens não são exceção. A rejeição no amor pode deixá-los questionando sua autoestima. Se o rompimento estava bagunçado, pode deixá -los se sentindo esmagados. Depois de ter pena de um tempo, os caras decidem que se afundar e a autodepreciação não os levarão a lugar nenhum. É quando eles tentam trabalhar em suas falhas e trabalhar para se tornar uma versão melhor de si mesmos.

Ponteiros -chave

• Homens e mulheres lidam com os rompimentos de maneira diferente; Ao contrário das mulheres (que clamam), a maioria dos homens coloca uma máscara falsa de coragem e confia em mecanismos de enfrentamento doentios para lidar com a dor
• Depois de uma separação, um cara pode recorrer ao álcool ou uma noite, para entorpecer a dor em vez de falar sobre seus sentimentos
• No entanto, nem todo cara tem um mecanismo de enfrentamento doentia; Alguns homens pegam novos hobbies e dedicam mais tempo às responsabilidades
• Alguns homens após a separação trabalham para consertar suas falhas/deficiências e melhorar a si mesmos

Os rompimentos são difíceis para os dois parceiros. Se você está sofrendo um rompimento agora, aqui está um conselho para você. Quando você se apaixona por alguém, você começa a acreditar que se sentirá assim para sempre. Da mesma forma, quando você termina com alguém, faz você sentir que sua dor durará para sempre. Mas, como diz o ditado budista, "tudo é impermanente". Então, aguente lá, isso também passará ..

Perguntas frequentes

Os homens podem entrar em um relacionamento logo após um rompimento para evitar lamentar sua dor. Eles não querem passar pela dor emocional de seu processo de cura e, portanto, procuram distrações.

Você sabe que um homem está ferido após um rompimento quando ele se envolve em comportamentos de auto-sabotagem, como beber compulsivamente, fumar ou uma noite.

Sim, ele sofre, mas muitas vezes coloca uma máscara falsa de coragem (ao contrário das mulheres que escolhem ser vulneráveis). Um rompimento pode até ter um preço pesado na auto-estima de um homem. Ele acaba questionando por que ele não era bom o suficiente.

Às vezes. Quando um cara termina com você, ele acaba levando você como garantido. Mas sua ausência o faz perceber que a grama nem sempre é mais verde do outro lado e a vida única não é tão divertida, afinal.

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