MFT terapia casamento e terapia familiar

Neste artigo

• O que é casamento e terapia familiar?
• Tipos de casamento e terapia familiar
• Como funciona o casamento e a terapia familiar
• Usos do casamento e terapia familiar
• Preocupações e limitações de casamento e terapia familiar
• Como se preparar para o casamento e a terapia familiar
• O que esperar do casamento e terapia familiar

Relações saudáveis ​​entre os casais contribuem para uma sociedade saudável, mas quando ocorrem conflitos conjugais e familiares, a terapia e o aconselhamento servem como uma pausa muito necessária para ajudar os casais a lidar com uma ampla gama de problemas. Esses problemas podem incluir algo tão simples quanto lacunas de comunicação para algo tão complexo quanto problemas de saúde mental.

O que é casamento e terapia familiar?

Por definição, o casamento e a terapia familiar (MFT) é uma forma de psicoterapia que aborda os comportamentos de todos os membros da família e a maneira como esses comportamentos afetam não apenas os membros individuais da família, mas também os relacionamentos entre membros da família e a unidade familiar como um todo.

História do casamento e terapia familiar

O aconselhamento ou terapia de casamento e família é uma prática que existe desde a década de 1930, mas ao longo dos anos mudou de terapia individual com cada membro do casal/família para sessões conjuntas, onde os relacionamentos juntos como um todo se tornam o foco da terapia.

Para abordar completamente os problemas que surgem nos relacionamentos, uma MFT se concentrará em indivíduos, casais e terapia familiar, um ou todos os tipos de sessões podem ser utilizados para que todas. A premissa básica é que o relacionamento no trabalho é o cliente identificado que está sendo tratado.

Tipos de casamento e terapia familiar

MFT é uma abordagem teórica baseada em sistemas para terapia. A família e o casal trabalham como sistema e as interações entre os membros desse sistema são o que criam relacionamentos saudáveis ​​ou não tão saudáveis.

O foco da terapia é trabalhar na criação de interações saudáveis ​​entre membros de um casal e/ou família para que casamentos e famílias saudáveis ​​sejam formados.

Existem muitos tipos diferentes de abordagens teóricas da MFT que podem ser implementadas na terapia, dependendo do que o problema identificado é. Aqui estão alguns exemplos das diferentes abordagens normalmente usadas:

• Terapia familiar estrutural: Na SFT, o terapeuta se concentra nos problemas de funcionar como uma unidade familiar e nas regras invisíveis que governam a família. O terapeuta tenta entrar na família, a fim de entender completamente os padrões familiares estabelecidos e desafiar esses padrões negativos, a fim de promulgar mudança positiva.

Isso, por sua vez, leva a hábitos mais saudáveis ​​dentro dos relacionamentos distintos da família, o que cria uma unidade familiar mais forte que segue em frente.

• Terapia estratégica: A terapia estratégica é orientada a objetivos, com tarefas específicas detalhadas sendo um foco dentro e fora das sessões. Esse tipo de terapia é estabelecido para abordar problemas de necessidade imediata e encontrar soluções de maneira rápida e eficaz.

Em vez de se preocupar com as causas subjacentes dos problemas, os terapeutas se concentram no problema em questão e maneiras de trabalhar para corrigi -lo para melhorar a unidade familiar.

• Terapia familiar de Milão: Ele foi projetado para descobrir jogos que as famílias jogam em níveis não verbais e inconscientes, enquanto colocam importância nos sistemas e comportamentos familiares. Após a identificação, os terapeutas ajudam a gerenciar confrontos e superar os problemas que surgem destes.

• Solução focada na terapia (breve): Focado em encontrar uma solução, seu foco está no presente e no futuro, mesmo quando os eventos anteriores são referidos para que uma história empática possa ser obtida. Não depende de confronto ou interpretações e, em vez disso, se inclina para o uso de perguntas específicas para encontrar soluções apropriadas.

• Terapia narrativa: Na terapia narrativa, o terapeuta ajuda os clientes a desenvolver uma nova história ou narrativa sobre si mesmas, a fim de entender e identificar valores e habilidades. Uma vez identificado, esses valores e habilidades podem ser utilizados para como eles vivem suas vidas avançando individualmente, como casal, e como uma família.

• Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): Uma abordagem terapêutica orientada a objetivos de curto prazo para a solução de problemas, a TCC se concentra em ajudar os clientes a identificar que seus pensamentos e sentimentos afetam como eles se comportam. Se esses pensamentos e sentimentos puderem ser alterados, o comportamento resultante também mudará em cada membro do casal/família.

• Terapia familiar contextual: A terapia familiar contextual integra as seguintes dimensões individuais e familiares à terapia:

  • psicológico

  • interpessoal

  • existencial

  • sistêmico

  • intergeracional

Tais terapeutas de casamento e família reconhecem que questões familiares podem ter sido causadas por um desequilíbrio do seguinte:

• direito e realização

• dando e tomando

• cuidado e responsabilidade

• Bowen Family Therapy: Esse tipo de terapia se concentra no equilíbrio de união e individualidade dentro de uma unidade familiar. Uma vez que essas duas forças estiverem equilibradas, a unidade familiar funcionará em uma dinâmica mais saudável. Na terapia familiar de Bowen, o terapeuta se concentrará em preocupações multigeracionais, como triangulação, projeção e diferenciação de si mesmo.

• Terapia da família psicodinâmica (relações de objetos): Essa abordagem funciona sobre o princípio de que os humanos têm a necessidade de formar relacionamentos com outras pessoas que os motivam. Essas MFTs se concentram nos problemas atuais com a crença de que estes são resultado de imagens mentais iniciais.

• Terapia experimental: Usando dramatizações, imagens guiadas e adereços, esse tipo de terapia se estende a

  • terapia eqüina

  • terapia no deserto

  • terapia musical

As experiências proporcionadas na terapia experimental ajudam os clientes a promover mudanças positivas e aumentar a auto-estima dentro dos indivíduos na unidade familiar e no casal. Esta é uma forma crescente de terapia que se tornou mais prevalente recentemente.

• Terapia emocionalmente focada (EFT): Esta é uma abordagem de curto prazo que pode ajudar as pessoas a regular emoções interpessoais. Esses terapeutas então pedem a seus clientes que ofereçam conforto e apoio a outras pessoas.

• Gottman Method Couples Therapy: Gottman Method Couples Therapy funciona com o princípio de que os casais devem estar dispostos a

  • apoiar um ao outro

  • ser amigos

  • trabalhar através do conflito

MFTs que praticam usando essa abordagem focam em nove componentes que tornam os relacionamentos saudáveis, referidos como a casa de relacionamento de som.

Como funciona o casamento e a terapia familiar

A terapia matrimonial trabalha para ajudar casais e famílias a identificar e superar quaisquer problemas comportamentais que estão afetando a maneira como o casamento ou a unidade familiar está funcionando.

Estes podem incluir eventos como:

• divórcio

• morte e/ou

• problemas de comunicação

• preocupações de saúde mental

Esses terapeutas ajudam os casais a identificar os sentimentos que estão por trás de comportamentos prejudiciais e questões emocionais para desenvolver estratégias para melhorar sua comunicação e o relacionamento em geral.

A MFT também pode se concentrar nas preocupações com os pais se houver crianças envolvidas na unidade familiar e, especificamente, se os problemas do casamento forem um resultado direto de conflitos nos estilos parentais (este é um dos vários estudos que explora essa correlação). É uma luta comum entre casais que são abordados na MFT.

Usos do casamento e terapia familiar

O casamento e a terapia familiar são de certa forma um tipo de terapia de captura. Pode ser utilizado em uma variedade de lutas uma pessoa, um casal ou uma família pode estar enfrentando.

A gama de problemas físicos e psicológicos tratados pela MFT incluem:

• conflito conjugal e casal

• conflito de pais e filhos

• Abuso de álcool e drogas

• disfunção sexual

• pesar

• sofrimento

• distúrbios alimentares e problemas de peso

• Problemas de comportamento das crianças

• Problemas com os cuidados com os idosos, como lidar com a demência de um pai ou avô

Os profissionais da MFT também trabalham com problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade ou esquizofrenia de um membro da família e o impacto que esses problemas têm no resto da família.

Quando um casal entra em sessão e um dos cônjuges está lutando com o abuso de substâncias ou a MFT de dependência pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar nesse problema, pois a pesquisa mostra. O vício pode resultar de questões familiares passadas de um indivíduo, que estão afetando seus relacionamentos atuais no casamento e na família.

Um tipo de MFT usado no tratamento do vício é a terapia comportamental de casais, que a pesquisa demonstrou ser eficaz para ajudar a corrigir o problema e até trabalha para prevenir preocupações futuras com o vício.

Existem muitos usos da MFT e dependendo do treinamento contínuo e foco da prática do terapeuta específico, pode -se argumentar que um terapeuta de casamento e família é o terapeuta quando um problema que uma pessoa está enfrentando pode estar afetando diretamente seu casamento ou família.

Preocupações e limitações de casamento e terapia familiar

Obviamente, assim como em todas as terapias, há preocupações e limitações para pensar quando uma pessoa está considerando o casamento e a terapia familiar.

• Existem alguns problemas que seriam mais adequados por um tipo diferente de terapia, por exemplo, ao lutar com trauma grave. Um terapeuta de trauma e ou tipo específico de terapia de trauma precisariam primeiro ser abordados antes de se concentrar no casamento ou na família.

• Outra limitação a considerar seria uma condição médica subjacente ou uma preocupação psiquiátrica grave, como esquizofrenia, onde uma pessoa está experimentando alucinações auditivas e/ou visuais ativas. Isso deve ser tratado primeiro vendo um psiquiatra que tem o poder de discutir opções de medicamentos para ajudar.

Uma vez medicamente estabilizado, uma pessoa pode procurar MFT. Isso também se aplica a ansiedade e/ou depressão graves ou bipolares, onde uma pessoa está ativamente em um estado de mania. Essas preocupações devem primeiro ser tratadas por um psiquiatra antes que os programas de terapia familiar e familiar sejam considerados.

Como se preparar para o casamento e a terapia familiar

Para se preparar para o casamento e a terapia familiar, um indivíduo deve:

• Primeiro, obtenha uma indicação de alguém profissional e às vezes pessoal a um terapeuta de casamento e família apropriado.

• Pesquise as qualificações do terapeuta. O casamento e a terapia familiar são reconhecidos por todos os 50 estados e um terapeuta especializado em isso manterá a licença específica do estado necessária para praticar e manter o título de terapeuta de casamento e família licenciado (LMFT).

• Depois de estabelecer, o terapeuta está licenciado e possui os serviços de educação e especialidade apropriados necessários para marcar uma consulta e entrar em contato com sua companhia de seguros para garantir que esses serviços estejam cobertos pelo seu plano de seguro.

• Alguns seguros podem não cobrir serviços de saúde mental, mas muitos LMFTs em todo o país oferecem taxas de pagamento privadas e até taxas de pagamento privadas reduzidas. Portanto, não deixe de fazer essas perguntas ao agendar uma consulta.

O que esperar do casamento e terapia familiar

• O casamento e a terapia familiar são considerados terapia de curto prazo que geralmente é de cerca de 12 sessões.

• No entanto, isso pode variar dependendo do problema apresentado e do nível de gravidade dos problemas, cobertura de seguro e disponibilidade e agendamento com cada membro do casamento e da família.

• No aconselhamento de casal ou casamento, o terapeuta começará se encontrando com os dois parceiros e depois passará algum tempo com cada indivíduo.

• Na terapia familiar, o terapeuta também começará a se reunir com toda a família e, se apropriado, encontrar -se separadamente com membros individuais da família.

• A primeira sessão/sessões é tipicamente consistente com as etapas de construção, narrativa e observação do lado do terapeuta, a fim de identificar problemas e observar a dinâmica observada no casal/família.

• A confidencialidade é atendida e as metas serão estabelecidas durante esta sessão.

• O restante das sessões de aconselhamento conjugal consistirá em trabalhar em direção a esses objetivos previamente estabelecidos pela construção de habilidades, exercícios de construção de comunicação, técnicas de relaxamento, gerenciamento de estresse e tarefas externas de casa para cada indivíduo e às vezes o casal/família como um todo.

O casamento e a terapia familiar são uma das práticas mais reconhecidas baseadas em evidências em terapia hoje, o que teve muitos resultados positivos e continuou a crescer em eficácia ao longo dos anos.

Se você ou seu casamento/família estiver lutando e sentir que você pode se beneficiar da MFT, fazer sua pesquisa e encontrar um terapeuta apropriado, colocar o trabalho dentro e fora das sessões e confie no processo terapêutico e você verá um positivo Mudança em sua vida e em outros membros do seu casamento/família.