Razões de quebra mútuas e como reconhecer os sinais

Neste artigo

• O que é um rompimento mútuo?
• Por que as quebras mútuas parecem ser tão difíceis?
• 5 sinais de que seu relacionamento está indo em direção a um rompimento mútuo
• 10 razões para um rompimento mútuo
• Importância de uma regra sem contato depois de ter um rompimento mútuo
• Como você supera um rompimento mútuo?
• Pensamentos finais

Rompeções mútuas podem ser perturbadoras, e isso é o mínimo.

Essa conversa muito importante pode ser terrível. Por outro lado, geralmente é seguido por semanas (e talvez meses) de dor intensa, saudade e desejo de voltar aos braços do seu ex.

Ao se separar, você pode dizer que eles odeiam fazer isso tanto quanto você. Se deixados para si mesmos, eles adorariam sentar e resolver as coisas.

No entanto, a quebra vai muito além dos sentimentos. Você tem que fazer o que é certo para vocês dois; o que fará você manter sua paz e saúde mental.

Neste artigo, vamos orientá -lo na compreensão do que é uma separação mútua. Você também aprenderá a seguir em frente após um rompimento mútuo.

Primeiras coisas primeiro…

O que é um rompimento mútuo?

Um rompimento mútuo, significando um em que ambas as partes em um relacionamento decidem seguir seus caminhos separados, pode ser tão difícil quanto outras formas de rompimento.

Ao contrário das formas mais comuns de rompimento, onde uma pessoa fica no escuro até que a outra pessoa acorde um dia e os sirva no chá de separação, os rompimentos mútuos são decisões consensuais tomadas por ambas as partes em um relacionamento.

Curiosamente, rompimentos mútuos podem ser um pouco mais comuns do que você pode ter pensado.

Pesquisas documentadas mostraram que na América, existem quase 2400 divórcios e rompimentos todos os dias. Embora essa seja uma figura geral que abrange separações mútuas e não mutuais, é seguro dizer que rompimentos mútuos podem ser um pouco mais comuns do que você imaginou.

Geralmente, os casais recorrem a rompimentos mutuamente benéficos quando tentaram as mãos em tudo o que pensavam que os ajudariam. Como último recurso, eles decidem seguir caminhos separados.

Alguns podem optar por permanecer amigos após um rompimento mútuo, enquanto os outros podem decidir que é melhor que eles se dividem para sempre e nunca mais se contatam. Ainda assim, rompimentos mútuos tendem a doer como o inferno na maioria dos casos.

Por que as quebras mútuas parecem ser tão difíceis?

Mútuo ou não, rompimentos são horríveis.

Deixando de lado aquele que você amou por tanto tempo pode ser semelhante a colocar uma faca afiada no centro do seu jugular e cortar a si mesmo. Parece tortura.

Você não apenas acorda e desliga suas emoções assim, especialmente depois de passar muito tempo aprendendo a amar seu parceiro.

As pessoas podem sair de um rompimento mútuo e se vêem escorregando da depressão quase imediatamente. Outros, no entanto, teriam que exercer muita pressão e disciplina mental antes que possam recuperar suas vidas.

Por que os rompimentos mútuos são tão difíceis exatamente? Aqui estão algumas razões para:

1. Isso quebra seus planos

Na maioria das vezes, quando você entra em um relacionamento comprometido com alguém, pode se ver estar com eles por muito tempo. Dependendo de quanto de um romântico sem esperança você é, você pode até se acolher sonhar acordado em se estabelecer e começar uma família com eles.

Isso pode fazer com que você comece a fazer planos com eles na foto. Quando o rompimento mútuo acontece, desvenda seus planos e pode deixar você se sentindo perdido por muito tempo.

Porque como você começa a ler todos os planos que você fez?

2. Você sentirá falta do seu parceiro

Esta é uma das principais razões pelas quais seus rompimentos são terríveis, mesmo que seja um rompimento mútuo. Quando você pensa em todos os bons tempos que compartilhou e nas memórias mágicas que fez, você pode ficar tentado a ir contra o seu melhor julgamento e permanecer no relacionamento.

Haverá dias em que você sentir falta deles; o lindo sorriso deles, a maneira como eles ocupam espaço em sua vida e a beleza que eles trouxeram para o relacionamento. Não é inédito para um casal passar por um rompimento mútuo, mas ainda se amar.

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5 sinais de que seu relacionamento está indo em direção a um rompimento mútuo

Embora possa ser bom declarar que o rompimento mútuo foi repentino, isso pode não ser uma representação precisa do que aconteceu. Antes de qualquer tipo de rompimento, há sinais reveladores que mostram que o relacionamento está indo para as rochas.

Veja como saber de antemão que há um rompimento mútuo a caminho.

1. Você ama seu parceiro, mas uma parte de você sabe que não está dando certo

Essa realização geralmente leva muito tempo para vir. No começo, você acredita que, se você pode apenas se esforçar um pouco mais - ame -os mais, esteja lá para eles sempre que quiserem e ser um parceiro de apoio - tudo funcionará bem.

No entanto, chega uma hora em que você sabe que não se importa com o quanto você tenta, esse relacionamento não vai dar certo.

2. Seu relacionamento perdeu a faísca inicial

No começo, você era inseparável. Você fez tudo juntos e gostou das pequenas coisas da vida como os amantes deveriam. No entanto, chegou um momento em que a faísca desapareceu e todos os seus esforços mútuos para retornar à maneira como você costumava ser comprovado abortivo. Um rompimento mútuo por causa da longa distância que leva à faísca que fracassar também é uma ocorrência comum.

Quando parece que sua química saiu pela porta e nada que você faz para trazê -la de volta está funcionando, pode ser um sinal de que um rompimento mútuo está ao virar da esquina.

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3. Por mais que você tenta evitá -lo, você não pode parecer o melhor de lutar

Se você se encontrou lutando cada vez mais com seu parceiro, não importa o quanto você tentasse pará -lo, pode ser porque um rompimento mútuo é inevitável.

A falta de comunicação eficaz é uma das razões comuns pelas quais os casais terminam e também é o que acontece quando os casais se vêem gritando e brigando, mais do que se sentam e conversam coisas como adultos racionais.

4. Ser amigo deles é mais importante que o relacionamento romântico

Esta é outra razão importante pela qual as pessoas escolhem a opção de separação mútua. Quando você quer ser amigo de seu parceiro e terminar o relacionamento romântico (e eles se sentem da mesma maneira), parece certo chamar o relacionamento e se concentrar em permanecer como amigos platônicos. É mais comum do que você pensa que um casal passa por um rompimento mútuo e permanecer amigos.

Para que isso funcione, porém, vocês dois precisam estar na mesma página sobre a direção que seu relacionamento está indo para.

5. Você pode ter começado a pegar sentimentos por outra pessoa

Isso é diretamente rastreável ao fato de que a faísca no relacionamento saiu pela porta.

Na maioria das vezes, você pode se surpreender ao descobrir que seu parceiro sabe que você não está mais interessado neles ou que eles também encontraram alguém com quem gostaria de perseguir algo com.

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10 razões para um rompimento mútuo

Estes são alguns dos motivos mais comuns para um rompimento mútuo.

1. Você chegou ao fim da estrada

Quando você chegou ao ponto em que sabe que o relacionamento acabou, quase não há mais necessidade de continuar empurrando as coisas. Esta é uma das razões mais comuns pelas quais os casais podem decidir terminar o relacionamento e seguir em frente com suas vidas.

Isso ocorre porque quase não faz sentido continuar correndo depois de alguém em quem você perdeu o interesse. Alguém com quem você acredita que chegou ao fim de seu relacionamento romântico.

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2. Você começou a perceber outra pessoa

No início do seu relacionamento, você teve um bom caso de visão de túnel. No que diz respeito aos relacionamentos e amor, você tinha os gostosos apenas para o seu parceiro e ninguém mais.

No entanto, quando você de repente começa a desejar estar com outra pessoa, pode ser um sinal de que você deve optar por um rompimento mútuo, embora você ainda se ame.

3. Seu parceiro também está ficando viciado em outra pessoa

Além de querer estar com outra pessoa, percebendo que seu parceiro também está começando a desejar que outra pessoa também possa ser um sinal de que você deve chamar o relacionamento e dar a si mesmo o espaço para optar pelo que seus corações realmente querem.

4. Infidelidade

De acordo com as estatísticas de separação de relacionamento publicadas no Journal of Marriage and Divorce, 70% dos americanos se entregaram a algum tipo de infidelidade em algum momento durante o casamento. Portanto, não é surpresa que muitos relacionamentos falhem devido à traição e quebra de confiança.

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5. Abuso ou comportamento tóxico

Comportamento física ou emocionalmente abusiva é uma indicação clara de que você deve terminar um relacionamento. Violência física, intimidação, insultos e outros tipos de abuso não devem ser tolerados em nenhum relacionamento.

6. Um de vocês ficou com ciúmes demais

O ciúme excessivo pode ser cansativo e contribuir para a quebra dos relacionamentos. Se você precisar contar continuamente ao seu amante onde está ou permitir que eles acessem seus aplicativos, é hora de reconsiderar seu relacionamento.

Trabalhar com ciúmes e inseguranças é uma habilidade altamente valorizada que o servirá bem. Saiba como lidar com o ciúme no relacionamento:

7. Você não está sendo útil

Se você não puder estar lá para sua outra metade, está sinalizando que o relacionamento não vale o seu tempo e esforço e que pode ser hora de terminar. Se você deseja manter sua conexão, deve tentar apoiar.

8. Raiva e frustração mal direcionadas

Alguns de nós podem ter tido um dia duro no trabalho e voltado para casa de mau humor. Isso pode parecer inevitável em alguns casos. Mas. Isso não é justo, e vai prejudicar seu relacionamento. Se isso continuar, seu relacionamento certamente diminuirá.

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9. Falta de comunicação em um relacionamento

O silêncio nunca é doce em um casamento. A comunicação é o aspecto mais vital de qualquer relacionamento; Portanto, você não pode ter um vínculo saudável se não se comunicar bem.

10. Você finalmente decide que precisa ficar sozinho agora

Nem todos os relacionamentos falham por causa de algo terrível. Às vezes, você pode se estender seu relacionamento simplesmente porque não quer sair sozinho. Quando isso acontece, considere acabar com o relacionamento até que possa estar nele por um motivo válido.

Importância de uma regra sem contato depois de ter um rompimento mútuo

A regra de separação mútua pós -mútua é bastante simples. Significa simplesmente que você não se comunicará com seu parceiro romântico anterior por um período específico. No entanto, parece que algumas pessoas lutam para fazê -lo e entender sua importância.

Rejeição e desespero podem empurrá -lo a fazer coisas tolas como chamar seu ex e pedir que ela o leve de volta. Pior, eles poderiam ter seguido em frente com a vida e encontrou outro amante. Pensando nessas coisas só aumenta o seu sofrimento.

No entanto, entrando em contato com seu ex, você não está apenas se expondo a uma agonia terrível, mas também está adicionando combustível ao fogo da sua necessidade de reconciliação. Acabará impedindo sua recuperação emocional e ameaçará relacionamentos futuros.

Claro, se vocês dois tiverem filhos juntos, terá que se comunicar. Embora esse tipo de conversa seja inevitável, você deve trabalhar duro para mantê -lo no mínimo.

Como você supera um rompimento mútuo?

Uma separação pode causar doenças, pensamentos de corrida e talvez inquietação. Até as pessoas mais ambiciosas e dedicadas lutam para superar um rompimento e continuar com suas vidas. Mas é importante saber como superar um rompimento mútuo.

Você pode ter se sentido infeliz e até desesperado, especialmente se você estivesse emocionalmente apegado à pessoa. Às vezes, você pode acabar se sentindo perdido e não tem idéia do que fazer após um rompimento mútuo. No entanto, uma vez que esses sentimentos de colapso passaram, você deve redirecionar sua atenção para pensamentos mais positivos que o ajudarão a seguir em frente.

Aprender sobre o amor próprio pode ser benéfico no processo. Você terá controle completo sobre suas emoções depois de reconhecer que é responsável por suas próprias escolhas e ações, e não estará mais vulnerável ao seu parceiro anterior.

Além disso, lembrar -se de sua felicidade também pode ser terapêutico. Ser alegre pode ajudá -lo a avançar de uma maneira melhor, e até fingir sorrir pode oferecer a você o contentamento que você deseja.

Pensamentos finais

O fim de um relacionamento é sempre um processo difícil. Mesmo um rompimento mútuo pode ser ainda mais desconcertante para você. Nunca é simples deixar de lado seus planos, assim como a pessoa com quem você está terminando.

O importante é saber que você tomou a decisão certa para seu parceiro e para você. Seguir em frente é consideravelmente mais fácil e construir um futuro melhor é muito mais fácil se você tiver essa paz de espírito.