Nancy negativa, o que faz com que um, 18 traços e maneiras de lidar com sua atitude

Pessoas negativas podem derrubar até a pessoa mais positiva. Continue lendo para descobrir se você tem uma Nancy negativa em sua vida e como pode lidar com eles.

Todo mundo sabe pelo menos uma Nancy negativa em suas vidas, alguém que pode fazer boas notícias parece uma proclamação apocalíptica.

Você sabe o tipo. Eles podem ser um amigo ou parente ou colega de trabalho que, independentemente do sol que você traga para o mundo, pode parecer derrubá-lo em cinco segundos.

Embora uma interação com uma Nancy negativa possa deixar com você uma série de histórias para recontar em festas *por causa de quão ridículo essa pessoa é *, elas também são as pessoas mais emocionalmente cansativas que você encontrará.

Como a vida está cheia de circunstâncias inesperadas, as chances de você acabará preso em uma reunião social com uma dessas sanguessugas de vida é alta. Por esse motivo, você precisará aprender a lidar com eles de maneira ordenada.

Aqui está a baixa em uma nancy negativa típica, o que eles fazem e como lidar com eles.

O que faz uma Nancy negativa?

Temos certeza de que você construiu uma imagem em sua mente sobre como é uma Nancy negativa, mas você realmente precisa saber os meandros de uma Nancy negativa. Quando você faz, você pode se defender melhor contra um.

Então, quais são as características comuns de uma nancy negativa?

1. Incapacidade de ser feliz mesmo quando a vida deles é aparentemente perfeita

Todos nós conhecemos alguém assim. Embora pareça que eles tenham tudo, eles de alguma forma encontram algo para reclamar.

É quase como eles como reclamando, e eles acham alegria em encontrar todas as áreas de sua vida onde estão faltando.

2. Preocupações constantes

“Eu desliguei o forno?"," É a porta da frente desbloqueada?”, E“ E se eu deixasse minhas chaves ao lado?"Você não pode ir a lugar nenhum com essa pessoa sem ouvir uma lista de verificação inteira de preocupações totalmente benignas.

Antes que você possa fazer qualquer coisa com eles, você precisa tranquilizá -los sobre o tráfego, o clima, o estacionamento e o número de banheiros próximos!

Agora, há uma diferença entre uma Nancy negativa e alguém que realmente luta com a ansiedade. Como você verá, uma Nancy negativa se revela nos teatros de ser um deprimente.

3. Preso em sua zona de conforto

Você desistiu até pedindo a essa pessoa para tentar algo novo, porque você sabe que antes que as palavras deixem sua boca, você será recebido com um retumbante “Não.”

Eles já reclamam de tudo o que fazem, então as coisas com as quais não estão acostumadas ou estão familiarizadas são imediatamente rotuladas como “ruins.”

4. Eles gostam de ter segredos

Veja, aqui estão os teatros chegando novamente. Nancys negativos podem ser bastante secretos sobre suas próprias vidas, mas como falaremos a seguir, eles adoram fofocar sobre a vida de outras pessoas.

Talvez seja porque eles são tão julgadores sobre outras pessoas que mantêm seus próprios cartões perto do peito para evitar receber o mesmo julgamento. Se ao menos eles soubessem que são sempre a pessoa mais crítica na sala.

5. Eles adoram revelar más notícias e fofocas sujas

Nancys negativos não apenas hiper-foco na negatividade em sua própria vida, mas também prestam muita atenção à negatividade na vida de outras pessoas. Então, quando terminar de reclamar de todas as coisas em sua vida que são péssimas, elas vão para fofocar sobre as deficiências de outras pessoas.

As fofocas podem ser divertidas, mas quando se trata de uma nancy negativa, é apenas uma drenagem.

6. Entediado com a vida

Como alguém pode ficar desconfortável ao deixar sua zona de conforto enquanto reclamava simultaneamente de ficar entediado com a vida? Bem, você pode confiar em uma Nancy negativa para encontrar uma maneira.

7. Pessimistas eternos

Esta pessoa se recusa a admitir que o vidro está meio cheio. Na verdade, eles morrerão na colina “vidro está meio vazio”.

8. Excessivamente sensível

Uma Nancy negativa já pensa que a vida deles é a pior, então você pode imaginar como eles reagem quando algo na verdade dá errado?

Se você já conhece uma Nancy negativa, sabe tudo sobre a drama que se seguiu.

9. Reclamação constante

Já cobrimos isso longamente, mas os nancys negativos também reclamam longamente, então isso parece apropriado.

10. A maioria de suas frases contém a palavra "mas ..." nelas

Uma Nancy negativa nem sempre pode reclamar, não importa o quanto eles tentem. Mas quando eles precisam reconhecer que algo é bom, eles de alguma forma encontram uma maneira de girá -lo em um negativo.

Eles podem fazer isso com suas próprias notícias, ou podem fazer isso com o seu. Se você disser a eles que, por exemplo, você está grávida, eles vão lhe dizer como a gravidez, o parto, o parto e o arrecadador de crianças são realmente as piores experiências que você poderia passar.

11. Eles podem conversar por horas sobre si mesmos ou outros tópicos negativos sem perguntar como você está

Aka ... eles são egoístas. Nancys negativos tendem a ser tão envolvidos em seus próprios pensamentos negativos que eles realmente não pensam em outras pessoas.

Por que uma Nancy negativa é ruim para sua alma

Uma Nancy negativa é geralmente considerada alguém que é excessivamente pessimista - não é exatamente uma empresa emocionante para uma noite. De fato, estar perto de alguém assim com muita frequência pode drenar sua própria energia e trazê -lo ao nível deles.

Mas ser negativo nancy não afeta apenas a atitude de alguém ou as pessoas ao seu redor, isso pode até afetá -las fisicamente. Um estudo realizado pela Universidade Carnegie Mellon revelou que pacientes doentes com gripe ou resfriado comum que mantiveram uma atitude positiva realmente produziam menos muco do que aqueles que eram uma Nancy negativa.

O que isto significa? Simplificando, a negatividade pode arruinar sua vida emocional e fisicamente.

É por isso que se você tem uma Nancy negativa em sua vida, você deve lidar com isso ou ir embora. Ficar com isso não vai fazer nada de bom.

O que fazer sobre uma Nancy negativa

Não deixe o pensamento negativo arruinar seu entusiasmo. Você é uma pessoa incrível com bons pensamentos que não devem ser abafados por alguém com uma visão negativa da vida. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer sobre essa Nancy negativa em sua vida.

1. Reconhecer sua atitude negativa

Antes de descobrir como lidar com uma Nancy negativa, você precisa primeiro identificar suas características negativas específicas. Eles estão constantemente abaixados sobre si mesmos, hipercríticos de outras pessoas, e constantemente derrubando o humor com histórias de guerra ou mudança climática?

Se você identificar suas atitudes negativas, poderá planejar com antecedência para evitar enfrentar o peso deles.

2. Não participe de sua negatividade

Em vez disso, reforce a positividade em suas conversas.

A negatividade é contagiosa. É fácil se envolver em um drama de Nancy negativo e esqueça que você tem uma vida feliz e uma ótima perspectiva. Em vez de concordar com o ponto negativo que sua empresa está fazendo, tente dar uma volta positiva na situação!

Isso pode parecer cansativo depois de um tempo, mas não desista. A sua grande atitude não só pode ajudar a animar a pessoa em questão, mas também mostrará que você não aceita a negatividade deles.

Estar especialmente em guarda contra fofocas. Nancy negativa vai fofocar sobre alguém, especialmente se forem más notícias. Eles falarão descaradamente sobre infidelidades de casamento, doenças graves e perdas de empregos sem o piscar de olhos.

Quando eles começam a fofocar sobre outras pessoas, desligue -o imediatamente. Em vez disso, traga um tópico totalmente diferente e mais positivo.

2. Sair em grupos

Pessoas negativas são muito mais fáceis de lidar quando você tem um buffer por perto. Apenas agende café, hangouts ou noite de cinema quando há outros amigos se juntando a você. Isso irá clarear a carga de fazer conversas e levar a negatividade.

3. Tente e seja uma influência positiva

“Algumas pessoas resmungam que as rosas têm espinhos; Sou grato que os espinhos tenham rosas.” - Alphonse Karr.

Esta é uma excelente citação a ter em mente quando você está preso conversando com uma Nancy negativa. Só porque eles não podem ver o bem na vida não significa que você não pode.

Lidar com pessoas negativas pode ser extremamente frustrante e emocionalmente drenante. Mas lembre -se de que você não é a única pessoa que essa Nancy negativa está sendo difícil. Eles também estão sendo duros consigo mesmos.

Ofereça muitos elogios por suas boas qualidades e simpatize com seus problemas - mesmo que você os tenha ouvido um milhão de vezes.

4. Não leve as coisas para o lado pessoal

Nancys negativos não pretendem insultar todas as facetas da sua vida. Ou ei, talvez eles façam! Eles se sentem bem insultando você, suas crenças, seu modo de vida e seu companheiro. Eles ficam com ciúmes de vez em quando e podem atacar. Tudo isso faz parte do jogo, seu cartão de chamada.

Se essa pessoa o insultar, tente não levá -lo para o lado pessoal. Eles não podem evitar, eles são uma nancy negativa.

Tente ignorar comentários desagradáveis. Isso pode ajudá -los a ver que você não tira uma porcaria de ninguém e que seus comentários rolam de costas.

5. Nem sempre é o seu problema

Se você tem uma Nancy negativa em sua vida, pode se sentir obrigado a animá -los. Estamos aqui para lhe dizer que, embora este seja um gesto nobre, também é muito provável que seja uma tarefa impossível. Atitudes negativas são difíceis de quebrar.

Espalhe sua atitude positiva como o sol, mas não se estenda a ponto de se afastar de todas as interações com essa pessoa com uma enxaqueca. Às vezes, é melhor reduzir suas perdas e entender que você precisa se colocar primeiro.

6. Confrontá -los

Não com raiva ou frustração. Se você chegar a um ponto de ebulição e começar a bater neles, eles provavelmente não ouvirão.

Em vez.

É improvável que uma Nancy negativa seja uma crítica construtiva, ou de tudo, mas você também precisa priorizar suas necessidades. Pode ser bom finalmente desabafar seus sentimentos e frustrações.

7. Evite Nancy negativa como a praga

Ou alternativamente, seja feito com isso. Se você tentou o seu melhor por um longo período de tempo e ainda não consegue abalar a atitude negativa de seu amigo, talvez seja hora de reavaliar sua amizade.

O que você está saindo desse relacionamento? Os verdadeiros amigos dão e tomam, e se o seu "amigo" é todo e não dar, pode ser hora de evitá -los como a praga. Ou pelo menos limitar o tempo que você passa com essa pessoa.

Em vez de jantar e um filme, tente pegar uma xícara rápida de café em vez disso. Afaste -se lentamente e, eventualmente.

Isso pode parecer cruel, mas se você tentou o seu melhor e ainda vai embora se sentindo para baixo, isso simplesmente não é a amizade para você. Você deve se cercar de pessoas que o constroem e incentivam você, não aquelas que tomam sua amizade como certa e derrubam você.

Se você tem uma Nancy negativa em sua vida que poderia rivalizar com o Grinch pelo maior rabugento do mundo, talvez seja hora de chutar -os para o meio -fio! Sua vida é incrível demais para ser preenchida pela negatividade de outra pessoa.