Relacionamentos parasociais com significado e eles são saudáveis?

A atração unilateral é bastante corrosiva à saúde mental de uma pessoa. Agora imagine um relacionamento unidirecional que é mil vezes mais intenso e o objeto de sua admiração não tem conhecimento de sua existência. Onde você está praticamente morando em dois mundos diferentes. Um relacionamento parasocial é tudo isso e muito mais.

Nossa era digital abriu inúmeras avenidas no mundo do namoro. Agora temos uma paleta diversificada de relacionamentos para escolher. Mas nem todos eles são aconselháveis ​​ou saudáveis ​​para nós. Portanto, o exercício de cautela em atração é uma regra. Estamos aqui para falar sobre as diferentes (e principalmente negativas) facetas das relações parasociais.

Vamos entender o assunto com a orientação do treinador de bem -estar emocional e da atenção plena, Pooja Priyamvada (certificado em Saúde Psicológica e Mental Primeiros Soces da Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e da Universidade de Sydney), especializada em aconselhamento para assuntos extraconjugais, separações, separação , triste e perda, para citar alguns.

O que é uma relação parasocial?

Índice

• O que é uma relação parasocial?
• Os relacionamentos parasociais são saudáveis?
  • 1. Baixa auto-estima
  • 2. Nenhuma realização emocional em um relacionamento parasocial
  • 3. Instabilidade mental
  • 4. Crescimento pessoal dificultado
• Relacionamentos parasociais e fascinações de celebridades
• Perguntas frequentes

Pooja explica: “Relacionamentos parasociais são conexões unilaterais, onde uma pessoa estende energia emocional, interesse e tempo. Mas a outra parte ou pessoa não tem consciência da existência do admirador. Essa forma de atração é mais comumente vista com celebridades, organizações (como equipes esportivas) ou estrelas da televisão.

“Quando essas emoções intensas são direcionadas para alguém de forma consistente, elas se transformam em uma forma de comportamento obsessivo-compulsivo. É fundamental lembrar que um relacionamento parasocial não é recíproco."Portanto, podemos rastrear suas raízes para o conceito relativamente mais simples de amor não correspondido.

Por conta do uso generalizado das mídias sociais, os relacionamentos parasociais estão se tornando mais frequentes. Aplicativos como o Instagram ou o Facebook são uma janela íntima para a vida de alguém. Os criadores de conteúdo, influenciadores e outras celebridades fazem questão de compartilhar suas rotinas, curtidas e desgostos diários e histórias pessoais em seus perfis. Isso gera um senso de familiaridade entre eles e seus muitos seguidores. Mas a adoração pode rapidamente se tornar uma obsessão por alguém, como Pooja explicou.

Um indivíduo pode cair em 'amor' com a presença virtual da figura pública. Esse relacionamento unidirecional continuaria se reforçando a cada post, cada pegada digital pela celebridade. Escusado será dizer que este é um processo psicologicamente exaustivo. Mas há muito mais camadas na definição de relações parasociais. Vamos dar uma olhada nessas atrações unilaterais e decidir se são saudáveis ​​ou não.

Os relacionamentos parasociais são saudáveis?

Não, as relações parasociais não são saudáveis. Eles não são favoráveis ​​ao crescimento ou bem-estar mental, e se você estiver em um, então precisará prestar muita atenção ao que está por vir. Pooja explica: “Precisamos começar com o básico. O próprio amor não correspondido não é saudável. Falta o consentimento da outra parte enquanto você continua investindo seus recursos emocionais de forma consistente. Na verdade, estamos errados em chamá -lo de amor; Qualquer coisa que não seja mútua não é amor.

“Você pode chamá -lo de luxúria, obsessão ou atração, mas não é amor com certeza. Quando você é o único em um relacionamento, você vai acabar se prejudicando mais. Os perigos são múltiplos, variando de pouca saúde mental a delírios graves.”Listamos os quatro principais motivos que explicam os perigos de um relacionamento parasocial. Dê uma olhada…

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1. Baixa auto-estima

Interações parasociais se afastam da auto-estima de uma pessoa porque seus esforços não produzem nenhum resultado. Eles rapidamente começam a se sentir bem o suficiente porque o objeto de seu carinho não responde a eles. O indivíduo se pergunta: “O que estou fazendo de errado? Por que ele não reconhece meus sentimentos?”

Obviamente, esse processo de pensamento é amplamente equivocado porque o indivíduo está apaixonado por alguém que eles colocaram em um pedestal. As qualidades positivas da persona são ampliadas e elas se tornam invencíveis aos olhos. Colocar tanto poder nas mãos de alguém que nem sequer está ciente de sua existência é uma receita para o desastre.

2. Nenhuma realização emocional em um relacionamento parasocial

Ao contrário dos relacionamentos reais, os parasociais não contribuem para o nosso crescimento ou realização emocional. Em vez disso, eles criam descontentamento e frustração por causa da atração unilateral. Pooja diz astutamente: “Um relacionamento recíproco é satisfatório e frutífero. Por outro lado, as interações parasociais não têm futuro.

“Há apenas uma dependência doentia de alguém completamente inconsciente de você. Eles não estão envolvidos em sua vida, eles não sabem o que você sente por eles. As pessoas chegam muito perto de levar uma vida ilusória por causa de tais conexões.”Veja dessa maneira, você continua dando, dando e dando a um estranho. Com o que você ficará com você mesmo?

3. Instabilidade mental

Há uma linha fina entre padrões de pensamento disfuncional e comportamento disfuncional. A definição de relações parasociais nos diz como é fácil atravessar do primeiro para o último. Seus pensamentos intrusivos sobre a pessoa famosa podem se traduzir em perseguição ou assédio. Os casos de amor obsessivos e pegajosos não são uma visão bonita.

E pode parecer implausível agora, mas quando você não receberá nada em troca do seu trabalho de amor, você vai ficar com raiva. A quantidade de turbulência causada por uma interação parasocial afetará seu espaço mental de maneiras que você não pode avaliar.

4. Crescimento pessoal dificultado

Pooja explica: “Quando toda a sua energia é canalizada para uma pessoa, as outras áreas da sua vida são obrigadas a ser comprometidas. Os relacionamentos que você compartilha com seus amigos e familiares, sua carreira, sua casa, etc. Você pode perder de vista o quadro geral; Isso é muito prejudicial ao seu crescimento e jornada pessoal.”

A beleza dos relacionamentos reais está na mudança positiva que eles trazem nos parceiros. Parasociais acabam reforçando nossas tendências tóxicas, tornando -nos versões mais pobres de nós mesmos. Além disso, uma pessoa acaba se isolando para se concentrar em seu objeto de admiração. Qual é o termo que estamos procurando? Visão de túnel.

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Agora que você conhece as desvantagens desse tipo de relacionamento unidirecional, vamos dar uma olhada nos exemplos de relacionamento parasocial. As instâncias mais comuns ocorrem com celebridades e figuras públicas. Mas por que isso é tão? E o que pode ser feito para superar essa paixão?

Relacionamentos parasociais e fascinações de celebridades

Como explicamos anteriormente, as fascinações de celebridades se tornaram mais frequentes e intensas com o advento das mídias sociais. Você pode perseguir a conta de alguém três vezes e aprender dez coisas sobre eles. Muitas vezes, as pessoas confundem essa familiaridade com os diferentes tipos de intimidade.

Eles começam a imaginar cenários românticos com a figura pública, esquecendo que as informações que eles sabem são uma pequena parte da vida da pessoa. Por exemplo, Carl McCoid, um fã de Miley Cyrus, fez o rosto tatuado em seu corpo. A certa altura, ele até acreditava que ela era sua esposa. São exemplos de relacionamento parasociais como esses que ilustram os perigos da atração unilateral.

A mídia social cria uma ilusão de acesso, fazendo um futuro com a persona parecer alcançável. As ações da celebridade e a atividade digital começam a ter um impacto direto e profundo no estado emocional do indivíduo. Mas a ilusão se desmorona eventualmente, causando muita dor, dor e tristeza. (Carl McCoid viveu para se levantar no dia em que ele fez o rosto de Miley em seu corpo.) As pessoas exibem sintomas depressivos quando a magnitude da situação ocorre nelas.

Pooja dá conselhos sólidos: “Você deve buscar conexões recíprocas muito melhores e trabalhar para eliminar os padrões de comportamento prejudiciais que levam a interações parasociais. Entre em contato com um profissional e deixe -os guiá -lo para a recuperação. O aconselhamento é sempre aconselhável quando você está escorregando em direção a um ciclo tóxico.”

Se você está pensando em procurar ajuda, conselheiros qualificados e experientes no painel de especialistas da Bonobology estão aqui para você. Eles podem ajudá -lo a avaliar melhor sua situação e fornecer os meios certos para curar. Estamos aqui para você enquanto você navega por esse patch tumultuado em sua vida.

Perguntas frequentes

É um caso de atração unilateral quando a outra pessoa não tem consciência de sua existência ou não retribui seus sentimentos. Eles não estão interessados ​​em você romanticamente e não se vêem formando um relacionamento com você.

Você pode procurar ajuda profissional de um conselheiro para se afastar de um relacionamento parasocial. Mantenha uma distância sólida da pessoa que você está sentindo sentimentos e procure realização dos outros relacionamentos em sua vida.

Diz -se que uma pessoa está em um relacionamento parasocial quando experimenta sentimentos intensos de paixão por uma figura pública (celebridade, influenciador, criador de conteúdo, etc.) ou organização (equipes esportivas). O exemplo mais comum é um relacionamento unidirecional com os atores.

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