Parentificação causa, sinais, efeitos e muito mais

Neste artigo

• O que significa parentificação?
• O que causa parentificação?
• Como a parentificação afeta os relacionamentos?
• Tipos de parentificação
• Sinais de que uma criança é parentificada
• Parentificação: efeitos a longo prazo
• Cura da parentificação
• Pensamento final

A parentificação ocorre quando uma criança ou adolescente recebe responsabilidades adultas muito cedo. Ser submetido a parentificação pode levar a angústia e afetar uma pessoa até a idade adulta. Abaixo, aprenda sobre os sinais de parentificação e o que você pode fazer para se recuperar.

O que significa parentificação?

As pessoas podem se perguntar: “O que é parentificação?”A parentificação é usada para descrever crianças que precisam ter responsabilidades de cuidador ou adultos antes de serem capazes de executar tais responsabilidades. Os pesquisadores de psicologia descreveram a parentificação como ocorrendo quando os papéis na família são distorcidos; Mais especificamente, a criança e a mãe reverteram papéis.

Um filho parentificado é forçado a ser mais maduro do que a idade que exigiria por causa de alguma redução no dia. Em vez de os pais que cuidam da criança, a criança assume um papel de cuidar do pai. Ou, a criança pode ter responsabilidades semelhantes aos pais dentro de casa.

Lembre-se de que dar a uma criança tarefas ou responsabilidades apropriadas para o desenvolvimento não é parentificação. Uma preocupação com a parentificação entra em jogo quando uma criança recebe responsabilidades além do que um filho de sua idade pode lidar. Além disso, o pai não consegue cumprir adequadamente suas responsabilidades para os pais.

Em um sistema familiar saudável e funcional, os pais podem ensinar seus filhos a serem mais responsáveis, dando -lhes uma lista de tarefas e ensinando -lhes como planejar e preparar refeições pela casa. Se o pai estiver ativamente envolvido nesse processo, a maioria das pessoas argumentaria que isso é uma boa paternidade e não a parentificação.

Por outro lado, se um pai estiver ausente ou de alguma forma incapacitado e não cumpre seus deveres, uma criança pode ser obrigada a intervir sem orientação dos pais. O ônus de assumir responsabilidades semelhantes aos pais leva a funções de troca de crianças e pais. Pode até parecer que a criança é responsável pelos pais e não vice -versa.

O que causa parentificação?

A parentificação ocorre quando os pais ou cuidadores não podem cumprir adequadamente seus papéis parentais. Isso pode ocorrer devido a problemas pessoais ou relacionados à saúde que prejudicam uma pessoa da paternidade efetivamente. Algumas dessas causas de parentificação incluem:

• Doença física grave
• Doença mental
• Uso indevido de substâncias/dependência
• Comportamento abusivo ou negligente em relação às crianças

Quando os pais lutam com um ou mais dos problemas acima, os filhos podem ser chamados inadequadamente para assumir responsabilidades adultas que o pai não pode lidar. Por exemplo, um pai que usa mal o álcool pode não poder cuidar de crianças pequenas, para que o filho mais velho da família possa se tornar responsável por cuidar de um bebê ou criança.

Com a parentificação, o problema é mais complexo do que um adolescente ocasionalmente cuidando de um irmão mais novo. Em vez disso, o adolescente age como pai e talvez ainda mais envolvido com a manutenção do que os pais ou os próprios pais.

Por fim, problemas que levam à parentificação interrompe o sistema familiar. Em uma família típica, há limites claros entre pai e filho. Existe um papel específico que o pai preenche, bem como um papel que uma criança cumpre. Quando há um problema com a parentificação em uma família, os limites entre pai e filho estão embaçados.

Como problemas como dependência ou doença mental podem atrapalhar o funcionamento da família, as famílias podem lidar com os filhos cumprindo papéis adultos. Embora isso possa ajudar a família a sobreviver, a parentificação é disfuncional porque rouba um filho da juventude. Quando as crianças são parentificadas, elas não são livres para se desenvolver tão normalmente quanto seus colegas.

Crianças parentificadas podem perder esportes, amizades ou a capacidade de se envolver em brincadeiras despreocupadas. Isso acrescenta mais disfunção à vida familiar, mesmo que a família pareça estar sobrevivendo.

Como a parentificação afeta os relacionamentos?

Ser parenteado pode ter um efeito negativo na satisfação do relacionamento durante a idade adulta. Isso significa que as pessoas que foram parentificadas como crianças podem ter dificuldade em relacionamentos ou casamentos comprometidos.

De fato, a pesquisa descobriu que a parentificação pode afetar os relacionamentos das seguintes maneiras:

• Pessoas com histórico de ser parentificado têm menor satisfação do relacionamento do que adultos.
• A parentificação está associada a mais insegurança nos relacionamentos.
• Ser submetido a parentificação pode causar estilos de fixação insegura. Isso significa que as pessoas parentificadas podem evitar se apegar aos outros ou estar incrivelmente ansiosos em relacionamentos íntimos.
• A parentificação pode levar a problemas significativos de relacionamento, incluindo a violência doméstica.

Em resumo, a parentificação pode ter efeitos duradouros em uma pessoa. Quando uma pessoa foi parentificada quando criança, ela pode levar as feridas dessa experiência para a idade adulta, e seus relacionamentos podem ser menos satisfatórios.

Os adultos que foram parentificados como crianças podem estar infelizes em seus relacionamentos e lutam para desenvolver um relacionamento íntimo de confiança com um parceiro romântico. Eles podem até se isolar e se recusar a formar apegos próximos com os outros porque temem ser machucados ou vieram descobrir que não podem confiar em ninguém.

Tipos de parentificação

Os psicólogos descreveram dois tipos de parentificação: parentificação emocional e parentificação instrumental. Esses dois tipos são descritos em mais detalhes abaixo.

1. Parentificação emocional

Quando uma criança é emocionalmente parentificada, ela se torna responsável por regular as emoções de seus pais. Isso pode acontecer com os pais com doenças mentais ou problemas graves de auto-estima. A criança se torna responsável por atender às necessidades emocionais dos pais e garantir que os pais sejam bons, o que é, em última análise, mais responsabilidade do que um filho pode lidar.

De fato, os pais devem ajudar uma criança a aprender a regular suas emoções em vez de vice -versa. Um dos pais sujeitando seus filhos ou filhos à parentificação emocional pode até repreender ou repreender o filho por expressar estresse, medo ou tristeza. O pai não consegue lidar com o fato de que a criança tem necessidades emocionais porque os pais precisam que o filho cuide das emoções dos pais.

2. Parentificação instrumental

Por outro lado, a partilhação instrumental refere -se a situações em que uma criança é obrigada a executar tarefas dos pais, como cuidar de irmãos mais novos ou fazer compras de supermercado. Eles também podem ser obrigados a sacrificar seus anos de adolescência e educação para assumir trabalhos em tempo integral e prover a família.

A forma financeira de parentificação é mais do que apenas assumir um emprego de meio período para aprender sobre gerenciamento de dinheiro; O filho parentificado se sente responsável por apoiar a família e pode sentir muito estresse por causa desse papel.

Sinais de que uma criança é parentificada

Então, quais são os sinais de alerta de que uma criança está experimentando parentificação? Alguns dos seguintes efeitos colaterais abaixo podem aparecer.

1. Estresse e ansiedade

Ser parenteado pode criar estresse e ansiedade significativos para uma criança. Eles não podem gerenciar a responsabilidade de seu papel parentificado, o que pode causar sofrimento significativo. O filho parentificado pode parecer constantemente no limite ou preocupado.

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2. Queixas físicas

A ansiedade e o estresse da parentificação podem levar a queixas físicas, como dores de estômago frequentes ou dores de cabeça. Isso pode ser um sinal de parentificação quando nenhuma razão médica subjacente ou doença contribui para os problemas físicos.

3. Encenando

A parentificação também pode levar ao comportamento de atuação. Isso pode incluir agressão, lutar com outras pessoas ou ter um desempenho ruim na escola.

4. Questões de desenvolvimento

Uma criança que foi parentificada pode parecer um alvo de desenvolvimento. Por exemplo, eles podem não se envolver com colegas ou participar de atividades típicas para a idade, como jogar ou participar de extracurriculares.

Saiba mais sobre os sinais de parentificação aqui:

Parentificação: efeitos a longo prazo

Além do fato de que a parentificação pode levar a problemas de estresse e desenvolvimento para crianças, pode causar problemas que duram na idade adulta. Alguns dos efeitos a longo prazo da parentificação são descritos abaixo.

Como mencionado acima, a parentificação pode interferir na saúde e felicidade dos relacionamentos adultos. Uma pessoa pode ficar com medo de se apegar aos outros ou se distanciar dos outros porque tem problemas para confiar.

Além de seu impacto negativo nos relacionamentos, a parentificação pode causar esses problemas de longo prazo:

• Síndrome do impostor, na qual uma pessoa sente que é um fracasso ou não merece sucesso, mesmo quando tiveram muito sucesso.
• Sentimentos subjacentes de vergonha.
• Tornando -se um viciado em trabalho ou excesso para agradar aos outros.
• Dificuldade em manter limites.
• Sentindo como se você fosse responsável por outros.
• Violência doméstica.
• Autoconceito negativo.
• Sentimentos de inadequação e incompetência.
• Estresse significativo.
• Ansiedade ou depressão.
• Falta de identidade.

Embora a parentificação possa ter efeitos negativos, as pessoas que foram parentificadas não devem ser vistas sob uma luz totalmente negativa. Há alguma evidência de que a parentificação pode tornar as pessoas mais resilientes, o que significa que elas desenvolvem a capacidade de lidar com as adversidades. Isso não significa que devemos ignorar as feridas que podem vir com a parentificação, mas também devemos reconhecer que as pessoas que foram parentificadas têm pontos fortes.

Pesquisas sobre parentificação também descobriram que as pessoas que crescem dessa maneira têm maior probabilidade de trabalhar como psicólogos ou assistentes sociais na profissão de saúde mental. O revestimento de prata aqui é que as pessoas com a experiência de serem paisificadas geralmente desenvolvem empatia pelos outros. Eles estão bem preparados para aconselhar os outros se eles fizeram seu trabalho de cura.

Cura da parentificação

Embora algumas pessoas possam achar que podem se curar com a parentificação e desenvolver habilidades saudáveis ​​de enfrentamento, outras podem continuar lutando com baixa auto-estima, relacionamentos prejudiciais e sentimentos de ansiedade ou depressão na idade adulta. Se for esse o caso, buscar tratamento pode ser útil.

Trabalhar com um conselheiro, assistente social ou psicólogo pode ser benéfico. Esses profissionais podem fornecer sessões de aconselhamento ou terapia e ajudá -lo a superar os efeitos psicológicos da parentificação.

Uma estratégia específica de aconselhamento chamada terapia cognitivo -comportamental (TCC) pode ser especialmente útil para ensiná -lo a se curar da parentificação. Essa estratégia ajuda você a substituir pensamentos irracionais e inúteis, como: “Eu falhei em tudo!”Com maneiras de pensar mais saudáveis ​​e realistas.

Também pode ser benéfico procurar alguma forma de terapia que permita explorar problemas de infância. Ao descompactar a dinâmica da família que você experimentou durante a infância, você pode descobrir as maneiras específicas pelas quais a parentificação o afetou. Um terapeuta de sistemas familiares pode ajudá -lo a entender melhor o funcionamento da família, os limites e os relacionamentos saudáveis, para que você possa superar os efeitos da parentificação.

Não existe um método de tratamento que ajude todos, mas trabalhar com um profissional de saúde mental pode ajudá -lo a processar algumas de suas emoções em torno da parentificação e desenvolver habilidades de enfrentamento mais saudáveis.

Também pode ser útil para você aprender a ser compassivo consigo mesmo. Reserve um tempo para o autocuidado, reconheça que todos são humanos e cometem erros e aprenda a honrar suas próprias necessidades. Isso pode exigir que você se sente e pense sobre o que seu eu infantil não tinha que você precisa agora. Ou pode precisar se treinar para estabelecer limites com outras pessoas, o que significa defender -se e às vezes dizer não.

Pensamento final

Sinais de parentificação ocorrem quando uma criança é solicitada a assumir responsabilidades adultas para os pais. A parentificação não significa apenas que uma criança é pressionada a se destacar na escola ou recebe tarefas para aprender a responsabilidade.

Em vez disso, a parentificação significa que uma criança está cumprindo papéis adultos que são incapazes de manusear, e a mãe não está cumprindo adequadamente esses papéis adultos.

Se você experimentou a parentificação quando criança, pode nem ter percebido até se tornar adulto e começar a ter problemas com relacionamentos, auto-estima ou gerenciamento de emoções.

A boa notícia é que, depois de identificar o problema, você pode aprender a se recuperar da parentificação. Com a ajuda de um conselheiro, você pode explorar questões de infância, desenvolver diferentes estratégias de enfrentamento e criar uma vida mais gratificante para si mesmo.