Parceiro ganhando peso? Como trazer isso à tona delicadamente e não os machucou

Seu parceiro ganhou peso e está afastando você, mas você não quer magoar os sentimentos deles, trazendo isso à tona. Você deveria dizer qualquer coisa?

Seu parceiro tem estado ocupado colocando libras ultimamente, e está afastando você! É natural querer ser fisicamente atraído pelo seu parceiro e, desde que você seja razoável em suas expectativas, um sério ganho de peso pode ter você desligado. Se você sente que seu parceiro está se colocando em risco com o ganho de peso, ou eles estão em um caminho destrutivo, você definitivamente precisa abordar o assunto.

Então, o que você faz? Existem algumas bandeiras vermelhas definidas quando se trata de admitir ao seu parceiro que você notou o ganho de peso, especialmente se você disser que está fazendo você menos atraído por eles. Ainda assim, você não quer dizer nada - Então, como você traz esse assunto especialmente sensível sem esmagar seu parceiro? Alguns podem dizer que isso não pode ser feito, mas eu digo com uma linha aberta de comunicação, tudo é possível.

Por que as pessoas ganham peso

Antes de trazer à tona suas opiniões pessoais sobre os quilos extras do seu companheiro, há algumas coisas a considerar, como:

#1 você é recém -casado ou morando juntos? Casais recém -casados ​​ou moram juntos podem achar que ganham algo semelhante ao “calouro 15."Enquanto você namorava, você provavelmente era muito mais ativo do que agora, constantemente em um estado de cortejar um ao outro com proezas sexuais aprimoradas e indo para fora para sair em datas.

Agora que você está morando juntos, você pode achar que sua típica noite de sexta -feira é gasta em frente à TV, sem patinar ou fazer longas caminhadas juntas.

#2 Você tem festejado muito duro ultimamente? Quando há uma festa, há cerveja. Cerveja cheia de carboidratos, cheia de calorias.

Se você está indo para clubes ou está gastando um pouco mais de tempo bebendo em casa do que você já havia sido, este pode ser o culpado para o recém -descoberto do seu parceiro. O álcool empacota uma acumulação de calorias e, se você não estiver queimando através do exercício, pode querer limitar sua ingestão aos fins de semana.

#3 tem havido uma mudança no estilo de vida ou saúde? Menopausa, depressão, envelhecimento, doença e outras mudanças no estilo de vida podem ser a principal razão pela qual seu parceiro ganhou peso. Se for esse o caso, você pode não querer trazer seu ganho de peso. Em vez.

Por que é difícil trazer à tona

Se você já teve o suficiente e está determinado a trazer à tona os quilos de seu parceiro, pode achar um pouco menos fácil do que esperava. Mas se o tópico está realmente deixando você louco, por que é tão difícil trazer à tona?

#1 Você não quer machucar os sentimentos do seu parceiro. Ninguém gosta de se sentir rejeitado, desrespeitado, julgado ou indesejado, e estes são, infelizmente, a montanha -russa das emoções que seu parceiro sentirá se você gosta de como você levanta seu ganho de peso.

#2 você não quer dar um complexo ao seu parceiro. Já vivemos em um mundo obcecado por imagem e perfeição, especialmente para meninas jovens. A última coisa que você gostaria de fazer é trazer o peso do seu parceiro e descobrir meses depois que eles desenvolveram um distúrbio alimentar.

#3 faz você se sentir como um monstro. Trazendo o peso de qualquer pessoa, seja seu pai, irmão, parceiro ou amigo, pode ser incrivelmente estranho e pode até fazer você se sentir um pouco de um monstro. Afinal, a aparência não deve ser a base para o nosso amor pelo nosso parceiro, certo? Você pode continuar se perguntando: estou sendo superficial?

Coisas importantes a considerar ao trazer o ganho de peso do seu parceiro

Há momentos em que um pequeno ganho de peso deve ser ignorado. Mas se você não tiver certeza se deve ignorar o problema ou conversar com seu parceiro sobre isso, aqui estão algumas coisas para refletir.

#1 você ter para trazer à tona? Se você acha que se sentiria mal por trazer à tona o tópico de peso, considere cuidadosamente seu raciocínio por trás de querer trazê -lo à tona. Se seu parceiro é apenas 10 ou 15 libras mais pesadas do que costumava ser, talvez seja necessário repensar seus padrões de beleza. Não espere a perfeição da aparência do seu parceiro o tempo todo.

Este tópico vai prejudicar os sentimentos de seu parceiro e pode ser especialmente devastador para uma mulher. Se você pode adiar a criação deste tópico, esperando para ver se eles mesmos lidam com isso, essa é uma rota altamente sugerida. No entanto, se seu parceiro estiver começando a estar severamente acima do peso ou colocar sua saúde em risco, você está bem dentro de seus direitos de dizer algo.

#2 você não é um monstro. Olha, vivemos em uma sociedade bastante rasa. Você ama seu parceiro mais do que ninguém e faria qualquer coisa para fazê -los felizes, mas se o ganho de peso severo o excitar ou faz você se sentir menos atraído fisicamente por eles, isso é uma reação que não pode ser ajudada. Você não pode treinar a si mesmo para gostar de um tipo de corpo que você simplesmente não é atraído.

Como mergulhar

Acredite ou não, há várias maneiras de trazer isso à tona sem sair e dizer “Ei, querida, você ganhou peso!”Com algum charme e tato cuidadoso, você poderá trazer à tona esse tópico complicado sem que seu parceiro seja percebido.

#1 Passe o dinheiro ... para você! Uma maneira fácil de deixar seu parceiro saudável e ativo é fingir que é você quem quer perder alguns quilos. Você pode dizer: “Sinto que não comemos o melhor ultimamente, quero ser meu amigo de treino pelas próximas duas semanas? Eu te amo para sempre!”

Seja brincalhão com sua redação e informe -las que estariam apoiando você em sua jornada de perda de peso. Não é apenas uma ótima maneira de fazer com que seu parceiro seja ativo e saudável novamente, mas também pode ajudá -lo a se unir como um casal.

#2 mude seus planos de refeição. Se você é o único chef mestre da casa, tente mudar seus métodos de cozimento para promover a alimentação saudável e a perda de peso. Comece a comprar alimentos mais saudáveis ​​que não são processados ​​ou jantares congelados. Faça suas refeições arredondadas com alguma proteína magra, um vegetal e um prato lateral porventado.

#3 Compre uma nova escala. Os homens são criaturas curiosas quando se trata de novos gadgets na casa. Este método vem com a esperança de que o seu garoto-tiro suba na escala e note uma diferença radical de peso. Você pode se safar de não dizer uma palavra antes de seu homem estar a caminho da academia.

#4 Faça um amigo fazer seu trabalho sujo. Todo mundo tem aquele amigo que dirá qualquer coisa a qualquer momento, não importa quão inapropriado. Se você tem um amigo assim, por que não tentar convencê -los a dizer ao seu parceiro, eles parecem ter ganhado um pouco de peso. O ponto vai passar, e suas mãos estarão tão limpas quanto sempre!

#5 Saia e diga. Observe que esse método deve ser usado em casos extremos, como em casos de obesidade ou ganho de peso rápido e não saudável. Se você sente que o ganho de peso do seu parceiro vem de um local de depressão ou mudança nas circunstâncias da vida, traga a recente mudança e pergunte se há algo que você pode fazer para ajudar.

Se vier de um lugar de depressão, ficar ativo pode realmente ajudar a combater esses sintomas tristes. Caso contrário, diga a eles que você notou um pouco de ganho de peso e está preocupado com a saúde deles. Nunca diga que você não está mais atraído por eles ou não quer mais ser íntimo devido ao seu corpo. Lembre -se, ninguém quer ou tenta parecer pouco atraente. Seja sensível ao abordar este tópico.

O peso é um assunto complicado e complicado, independentemente da idade ou sexo com quem você esteja falando. Tenha certeza absoluta de que está pronto para todas as consequências em potencial, antes de trazer à tona o temido tópico de ganho de peso com seu parceiro. A última coisa que você quer fazer é prejudicar os sentimentos do seu parceiro, por isso, certifique -se de escolher suas palavras com cuidado e tempere suas palavras com um pouco de açúcar.