PMS - o que faz com as mulheres e por que?

Muitos de meus ex-namorados se queixaram de minhas mudanças de humor e comportamento irregular durante meus períodos. Freqüentemente chamado de "aquela época do mês", alguns homens ficam aterrorizados com isso. Notícias flash - nós também não somos um grande fã disso.

A calcinha sangrenta respinga, a dor no estômago e a sede insaciável de fast food e sono fazem parte do pacote divertido que chega uma vez por mês. Claro, a dor é comum a todos. A resposta emocional, no entanto, é diferente para pessoas diferentes.

Todas as mulheres têm sintomas de PMS diferentes, e todos nós temos maneiras diferentes de lidar com isso. Em termos científicos, a PMS, ou síndrome pré -menstrual, refere -se às mudanças físicas ou emocionais que ocorrem em mulheres devido a mudanças hormonais ao longo do mês. A razão exata da PMS ainda não é conhecida, e é por isso que muitos consideram a PMS como um mito.

Se inchaço, fuga da acne, irritabilidade, fadiga, grandes mudanças psicológicas e físicas não trazem o monstro em você uma vez por mês, você pertence ao grupo raro de mulheres que. Para o resto de nós, a PMS é uma coisa real e não um mito; E não, não usamos a PMS como uma desculpa para ser cadelas uma vez por mês.

10 mulheres compartilham o que o PMS faz com elas

Índice

• 10 mulheres compartilham o que o PMS faz com elas
  • 1. Tirar dias de folga está fora de questão
  • 2. Bolsa de água quente e cargas de chá verde e chocolate
  • 3. O chefe do monstro no trabalho 
  • 4. Eu me enchei de comida
  • 5. Eu gritei com meu namorado
  • 6. Um filme me levou às lágrimas 
  • 7. Eu não queria ir trabalhar
  • 8. Eu choro toda vez que assisto Titanic 
  • 9. Eu chorei no meio de um passeio de Uber
  • 10. Fiquei bravo com meu namorado

As mulheres passam por uma montanha -russa de emoções em torno do período menstrual, e é por isso que os homens temem pm. De dores e dores a explosões emocionais, você pode esperar praticamente qualquer coisa durante esta época do mês. Aqui estão algumas das coisas que as mulheres passam durante sua PMS:

1. Tirar dias de folga está fora de questão

Eu chamo isso de "sobre tempo sangrento". Sou professor e tenho aulas para ministrar. Então, tirar dias de folga está fora de questão. Durante a PMS, mantenho minhas emoções sob controle e não deixo o comportamento de nenhum aluno me afetar. Mas meu marido muito compreensivo respeita minhas explosões emocionais em casa durante esse período.

Eu aprendi a ser muito paciente. Levei anos para manter o amigo da PMS sob controle. Agora eu posso dizer quando estou exagerando, e quando minha explosão emocional é justificada.

2. Bolsa de água quente e cargas de chá verde e chocolate

Parece que há um monstro jogando dagger-fingruming contra minhas paredes do útero. Eu o pacificado com um saco de água quente e um monte de chá verde e amplas quantidades de chocolate. Cerque -se de sua comida de conforto favorita durante esta época do mês.

Sabe -se que o chá verde e o chocolate escuro têm vários benefícios, especialmente durante e antes do seu período. Estoque também alguns lanches saudáveis ​​e não se esqueça de beber muita água.

3. O chefe do monstro no trabalho 

Fiquei chateado com meu chefe por me dar uma grande carga de trabalho. As mulheres no trabalho geralmente enfrentam essa dificuldade quando estão enfrentando sintomas da PMS. Então eu voltei para ele trabalhando até 11 nos fins de semana até que ele me disse para ir para casa. Vingança realizada!

4. Eu me enchei de comida

Eu ganho peso durante meus períodos. Eu me enchei de comida em todos os lugares. Eu tenho chocolates na minha bolsa, pacotes de chips quentes na loja, banheiras cheias de sorvete (mesmo que o sorvete frio o torne ainda pior). Eu como panipuris, bhelpuri e molho de tomate misturado. Eu até tive maggi com pizza uma vez porque por que não?

Seu PMS é o pior momento para fazer uma dieta, porque você simplesmente não consegue se controlar com comida. A única coisa que você sente como fazer é comer compulsivo, dormir e assistir seus romcoms favoritos.

5. Eu gritei com meu namorado

“Porque ele baixou o tipo errado de filme. Eu pedi um 1080p e ele baixou 480p. Eu o fiz sentar na varanda e disse que ele não pode entrar no quarto até baixar o filme inteiro. Quando ele terminou, eu estava dormindo rapidamente no sofá.

6. Um filme me levou às lágrimas 

Quando eu estava pm-ing, minha mãe me pegou chorando enquanto assistia a um filme sappy na TV. Eu já tinha assistido o filme várias vezes antes, mas um dos meus maiores sintomas da PMS está ficando emocional. Ela se sentiu tão terrível que me levou comprando.

7. Eu não queria ir trabalhar

Eu subi para cima e para baixo no elevador porque não queria ir trabalhar naquele dia. Eu estava fazendo qualquer coisa para evitar entrar no cargo e orei silenciosamente para que o elevador parasse de funcionar. Finalmente saí do elevador quando meu supervisor me pegou montando o elevador por meia hora.

8. Eu choro toda vez que assisto Titanic 

Eu choro toda vez que assisto Titanic durante meu PMS. É como um ritual para mim. Você pode me culpar? Assistir o jovem Leonardo DiCaprio se sacrificar por seu amante me leva a lágrimas todas as vezes!

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9. Eu chorei no meio de um Uber andar de

O que eu disse sobre ser um naufrágio emocional durante meu PMS? As músicas tocadas no carro eram muito deprimentes. O motorista teve que parar o carro e me perguntar o que estava errado. Foi embaraçoso para mim admitir que Adele era a razão pela qual eu estava chorando.

10. Fiquei bravo com meu namorado

Porque ele pegou cheesecake de mirtilo em vez de morango. Saí da sala de pijama e peguei um filme tarde da noite e coloquei meu telefone em silêncio. Quando voltei para casa, ele ligou para todos os meus amigos e o marido de minha irmã que estava fora, procurando por mim. Eu fui gritado por minha irmã por fazer isso.

Então, se você está se sentindo irritado durante o seu "tempo sangrento", também conhecido como seu tempo de PMS, saiba que você não está sozinho. Você tem 3 milhões de mulheres no mundo enfrentando os mesmos sintomas que você. Então aperte o cinto. Ser mulher não é fácil. Mas para superar isso, todos os meses, por 30 anos em um trecho, é uma conquista. Podemos ter um pouco de orgulho disso.

FAQs

Antes do início da menstruação, você pode sentir um conjunto de sintomas que podem ser físicos ou emocionais. Isso é conhecido como síndrome pré-menstrual, ou mais popularmente, PMS.

Alguns sintomas podem incluir inchaço, dores nas costas, fadiga e sofrimento emocional.

Não há resposta certa para isso. Você tem que se sentir confortável, cercar -se das coisas que você ama e apenas relaxe. Quando esse período terminar, você voltará a se sentir normal em nenhum momento.

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