Efeitos positivos e negativos do casamento em sua saúde

Neste artigo

• Saúde geral
• Comportamentos menos arriscados
• Longevidade
• Pessoas casadas envelhecem mais felizes
• Recuperar das doenças mais rapidamente
• Efeitos físicos negativos de um casamento estressante

O casamento é saudável? Há uma conexão complexa entre casamento e saúde. Os efeitos positivos e negativos do casamento variam dependendo se você está casado ou infeliz casado.

Numerosos estudos foram realizados nesse sentido, e as descobertas científicas dos efeitos do casamento na saúde têm sido muito reveladores e surpreendentes em alguns casos.

Essas descobertas confirmam em grande parte o que todos sabemos instintivamente no nível do intestino: quando você está em um relacionamento bom e feliz, sua saúde e bem-estar geral melhoram. E, claro, o oposto também é verdadeiro.

O fator crítico é o Qualidade do seu relacionamento.

Este artigo discutirá alguns dos efeitos positivos do casamento e alguns dos efeitos físicos negativos de um casamento tenso e estressante.

Saúde positiva e efeitos psicológicos do casamento

1. Saúde geral

O lado positivo do casamento mostra que ambos os parceiros que são casados ​​felizes mostram sinais de melhor saúde geral do que aqueles que não são casados ​​ou são viúvos ou divorciados.

Um motivo declarado para isso é que os casais podem ter mais cuidado com dieta e exercício e responsabilizar um ao outro.

Além disso, um cônjuge pode notar se você não é ou não está se sentindo bem e levá -lo ao médico para um check -up oportuno, impedindo que problemas de saúde se tornem mais graves.

O benefício físico mais óbvio do casamento é que Parceiros cuidam um do outro e ajude -se a se manter saudável, fisicamente.

2. Comportamentos menos arriscados

Pesquisas mostram que as pessoas casadas tendem a pensar duas vezes antes de se envolver em comportamentos de risco. Quando uma pessoa tem um cônjuge e possivelmente crianças para cuidar e prestar, as pessoas geralmente sentem que precisam ser mais cuidadosas e responsáveis.

Maus hábitos, como fumar e beber excessivo ou direção imprudente, às vezes são abandonados por causa de um cônjuge amoroso que incentiva seu parceiro a se esforçar para ser o melhor que eles podem ser.

3. Longevidade

Devido à melhor saúde geral e melhores escolhas de estilo de vida, é compreensível que a sobrevivência de casais felizes possa ser mais longa do que aqueles que são infelizes casados ​​ou solteiros.

Se um casal se casar quando ambos ainda são jovens, os efeitos do casamento precoce na saúde podem ser positivos ou negativos, dependendo de sua maturidade e comprometimento entre si.

Um casal amoroso que procura trazer o melhor do outro pode esperar uma vida longa e frutífera, curtindo seus filhos, netos e bisnetos juntos.

4. Pessoas casadas envelhecem mais felizes

Os casais felizes geralmente não têm tantas inseguranças sobre o envelhecimento quanto as pessoas solteiras. As pessoas em relacionamentos felizes sabem que seus parceiros amam e cuidam deles, mesmo que não permaneçam tão atraentes como antes eram.

O vínculo de relacionamento deles é forte e o seu A aparência física faz uma pequena diferença. Portanto, o envelhecimento não é algo que casais felizes e felizes desaprovados.

5. Recuperar das doenças mais rapidamente

Outro efeito positivo do casamento é que você sempre tem alguém para cuidar de você quando ficar doente.

Casais em relacionamentos felizes se recuperam rapidamente de doenças, pois têm seus parceiros ao seu lado para cuidar deles, confortá -los, dar -lhes medicamentos, consultar o médico e fazer o que for necessário.

O apoio emocional que os casais saudáveis ​​dão um ao outro também é algo que os ajuda a melhorar logo.

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Efeitos físicos negativos de um casamento estressante

Estar em um casamento tenso e estressante não é apenas prejudicial à saúde mental, mas também é aí que os efeitos físicos negativos do casamento na saúde podem ser observados.

1. Sistema imunológico enfraquecido

Como o casamento pode afetá -lo fisicamente?

O sistema imunológico de homens e mulheres tende a levar um golpe em tempos de estresse, e especialmente o estresse causado pelo conflito conjugal.

Com as células de combate germes no corpo sendo inibidas, alguém se torna mais vulnerável a doenças e infecções. O estresse crônico e a ansiedade em um casamento podem ser causados ​​por sempre se perguntando se seu parceiro te ama ou por ter que andar em cascas de ovos em torno de seu cônjuge.

Este tipo de O estresse afeta grave as células T no sistema imunológico, que combate infecções e aumenta os níveis do hormônio do estresse cortisol.

2. A taxa de doença cardíaca aumenta

Outro efeito colateral do casamento observado é que as pessoas em casamentos estressantes ou insatisfatórios parecem ser particularmente propensos a doenças cardíacas.

Seu corpo muda após o casamento, com aumento da pressão arterial, níveis mais altos de colesterol e aumento de índices de massa corporal contribuem para o risco de doença cardíaca.

A saúde cardiovascular parece estar diretamente ligada a níveis de estresse, e as mulheres que são casadas infelizes parecem ser especialmente afetadas.

Isso pode ser devido à tendência das mulheres de internalizar sua ansiedade e estresse, o que afeta o corpo e o coração, durante um período prolongado.

3. O risco de diabetes aumenta

O estresse em um casamento também pode ser a causa do aumento dos níveis de açúcar no sangue e o aumento do risco de desenvolver diabetes tipo dois.

Períodos prolongados de estresse psicológico ou conflitos não resolvidos podem resultar em que os níveis de glicose no sangue aumentem em um prazo estendido.

Nesses casos, o corpo pode não ser capaz de fazer insulina suficiente para neutralizar a glicose extra no sistema sanguíneo. Pessoas que estão em uma situação estressante também podem tender a exercitar menos e negligenciar bons hábitos alimentares.

4. Cura mais lenta de doença ou lesão

O comprometimento do sistema imunológico também resulta no corpo, demorando muito para se recuperar quando a doença ou ferimento físico ocorre.

Se houve cirurgia ou acidente, o tempo de recuperação para uma pessoa em um casamento estressante e infeliz geralmente seria mais longo do que alguém que tem um cônjuge amoroso para cuidar deles e incentivar o processo de cura.

5. Hábitos prejudiciais

Para alguém que está enredado em um casamento infeliz ou abusivo, a tentação de se entregar a hábitos prejudiciais pode ser esmagadora.

Isso pode ser uma tentativa de aliviar a dor emocional do casamento fracassado tomando drogas, fumando ou bebendo álcool.

Essas e outras atividades negativas são prejudiciais à saúde e, finalmente, aumentam o estresse da situação. Em casos extremos, o suicídio pode até parecer uma opção ou um meio de fuga de um casamento infeliz.

O Efeitos positivos e negativos dos relacionamentos ou as vantagens e desvantagens do casamento dependem de quão feliz ou tenso seu casamento é.

Se você reconheceu algum desses problemas de saúde discutidos acima, considere obter ajuda para o seu relacionamento de casamento, abordando assim a causa raiz, além de procurar atendimento médico para os sintomas.