Vibrações positivas 17 maneiras de receber energia positiva em sua vida

É muito mais fácil insistir na negatividade do que se concentrar em vibrações positivas. Então, como você muda isso e incorpora mais em sua vida?

Todos nós experimentaram algo tão devastador que é praticamente impossível insistir em qualquer outra coisa. Você provavelmente já experimentou algo assim recentemente e sabe que sente tudo menos vibrações positivas.

Claro, você tem seus bons dias, mas se você está se sentindo deprimido há um tempo, provavelmente há mais dias passados ​​assistindo a Dark Shows apenas na Netflix.

É hora de mudar isso e receber as vibrações positivas de volta à sua vida. Você quer sair dessa rotina em que você está. No entanto, uma vez que você está no lixo, às vezes pode ser difícil sair dela. É preciso muita resiliência e força mental para sair de um lugar escuro.

Não importa o quanto você tente, é mais fácil dizer do que fazer para desenhar vibrações positivas para a sua vida. Embora seja fácil se sentir negativo, infundir a positividade em sua vida exige muito mais esforço e dedicação.

Mas você pode conseguir isso concentrando -se novamente e derramando todo o seu tempo e energia em si mesmo!

Como você se sente positivo mesmo em um cenário negativo?

É preciso muita força para fazer isso, mas isso não torna impossível alcançar. Mesmo se você estiver envolvido com emoções negativas e se afogar em negatividade, isso não precisa estar onde você tem que ficar. Você tem que se lembrar de que há uma luz no fim do túnel, mesmo se achar difícil vê -lo agora.

Ao reformular sua mente com essa mentalidade, você não habitará tanto sobre as coisas negativas que sua mente é atraída para. Em vez de permanecer nesse ciclo de habitação em seus pensamentos auto-sabotadores e fazer algo impulsivo que você provavelmente se arrependerá, você precisa trocar a vibração em vibrações mais positivas.

Ok, talvez seja mais difícil para cenários específicos do que outros, mas nenhuma dor é para sempre. Você pode não ver agora, mas a dor vai passar. Quando você aprende a receber a positividade mesmo em um cenário negativo, isso por si só exige muita coragem e força de vontade - mas seu futuro eu agradecerá por isso por isso.

Como obter essas vibrações positivas

Às vezes, terapia e aconselhamento são a maneira mais segura de se amar e receber vibrações positivas em sua vida, especialmente se você teve que lidar com uma circunstância que altera a vida que precisa de atenção pessoal e muita orientação.

Mas se você está procurando algumas etapas rápidas para começar no caminho certo, pense nessas sugestões um pensamento real e comece a trabalhar para receber vibrações positivas em seu mundo!

1. Aceite que você não está onde quer estar

Em primeiro lugar, aceite o fato de que onde você está em sua vida não está onde você quer estar. Todos nós reclamamos que deveríamos fazer isso ou aquilo, mas honestamente, quantos de nós realmente fazem uma mudança? Exatamente. Você não está feliz, então aceite. E então, você pode mudar isso.

Se você está falando sério sobre abraçar vibrações positivas em sua vida, aceite que você não está satisfeito com onde está certo. Admitir isso para si mesmo é o primeiro passo para melhorar sua vida como um todo.

Depois de parar de estar em negação e pare de fingir que tudo é perfeito, isso é somente quando sua vida pode mudar.

2. Saiba o que você quer e precisa

Isso é realmente difícil de fazer, porque a maioria de nós não sabe o que queremos ou precisamos. Mas que tal você começar com as coisas que você não quer. Ao fazer isso, você pode achar mais fácil ver as coisas que você aprecia e valoriza.

Mas depois que você souber as coisas que você não quer em sua vida, não me indique. Em vez disso, use -o para encontrar o que você deseja e precisa e concentre sua energia em alcançá -lo.

É essencial entender o que você quer se for incorporar mais positividade em sua vida. Caso contrário, é fácil ir com o fluxo com qualquer coisa na vida sem um objetivo específico em mente - e isso não é como viver.

3. Mude seu foco

Se você quiser atrair energia positiva, terá que mudar a maneira como olha para as coisas. Agora, não estamos dizendo que você é uma debbie Downer, mas você provavelmente não vê o vidro meio cheio a maior parte do tempo. É hora de mudar isso. Esta é uma das coisas mais cruciais nesta lista.

Se você não mudar e reformular sua mentalidade, perspectiva e foco, continuará olhando para tudo com negatividade e dúvida. Se você quiser receber vibrações mais positivas em sua vida, mude seu foco.

Você vai experimentar situações de merda, isso faz parte da vida, mas você vai tomar isso como uma experiência negativa ou como uma aula de aprendizado? A escolha é sua.

4. Ser espiritual

Agora, você não precisa começar a acreditar em Deus ou se tornar um budista; Não é disso que se trata. No entanto, você deve entender que tudo é feito de energia.

Portanto, reconheça que não somos a forma mais alta de energia. Você pode ver isso espiritual ou religiosamente.

Quando você se torna espiritual, pode ajudá -lo a ver a imagem maior das coisas. Por que você acha que as pessoas que acreditam em aspectos como a lei da atração ou mesmo Deus tendem a ser mais positivas?

5. Seja honesto com você mesmo

Este é uma luta! Ser honesto consigo mesmo significa avançar e reconhecer quem você realmente é como pessoa. Não é fácil. Você pode pensar que é uma pessoa incrível, mas quando você reserva um tempo para fazer as perguntas difíceis, pode perceber que foi um idiota completo em muitas situações ou que não é tão bom quanto um amigo como você pensar.

No entanto, ao realmente olhar para dentro, você poderá fazer alterações que o tornem uma pessoa melhor e atraia vibrações positivas. Você precisa aceitar sua vida precisa mudar, e não pode fazer isso sem ser honesto consigo mesmo primeiro.

6. Comece a respirar!

Estamos tão ocupados correndo e nos distraímos que esquecemos de respirar. Ok, nós respiramos, ou todos estaríamos mortos, mas realmente precisamos sentar e realmente respirar. Respire fundo pelo nariz e saindo pelo nariz, concentrando -se em seu corpo.

É tudo sobre relaxar a mente e o corpo para permitir que a positividade cultive. Sabemos que isso soa como coisas hippies, mas funciona. Esta é toda a razão pela qual as técnicas de respiração, como o trabalho de meditação, maravilham -se por adotar vibrações positivas! Então apenas respire.

7. Rir

Rir é tão importante para cultivar vibrações positivas. É o momento em que você sente verdadeira alegria. Se algo é engraçado, ria. Quem sabe, talvez você faça um grupo inteiro de pessoas que se juntam porque rir é contagioso.

Então, espalhe o amor dando uma risada. Rir também libera endorfinas e dopamina, os quais fazem você se sentir bem. Então ria - de si mesmo, seus amigos, as pessoas ao seu redor, tudo!

8. Recicle a positividade de volta à sua comunidade

Se você deseja receber energia positiva, precisa fornecer energia positiva. Então, elogie alguém que você vê ou ajude uma velha senhora a atravessar a rua. Se você reciclar energia positiva de volta ao mundo ao seu redor, você não apenas se sentirá bem, mas também fará com que outras pessoas sintam o poder da positividade.

Para receber uma abundância de vibrações positivas em sua vida, você também precisa dar. É por isso que age como voluntariado ou doação, traga tanta positividade dentro de você.

9. Solte

Você precisa deixar o controle do controle. Sabemos que é muito difícil, e vai levar você algum tempo para poder. No entanto, você tem que fazer isso. Deixe ir se quiser atrair energia positiva. Você não tem controle sobre nada, exceto suas reações. Isso é apenas algo que você precisa aceitar.

Se você não deixar para lá, mais frustrado você estará em sua vida. Você não pode controlar tudo, e isso é apenas parte da vida. Em vez de ficar frustrado toda vez que as coisas não saem do seu jeito, apenas deixe ir e vá com o fluxo da vida.

10. Visualize uma vida positiva

Todo dia estamos sobrecarregados com pensamentos negativos. Você não terá essa promoção de emprego, você não é inteligente o suficiente, não é fino o suficiente-eles são constantes. Mas para quebrar esse ciclo, gaste mais tempo visualizando -se tendo uma vida positiva.

Pare esses pensamentos visualizando o tipo de vida que te faz feliz. Você sempre ficará preso em uma rotina negativa se continuar morando na vida negativa que tem, então por que não visualizar uma vida positiva em vez disso?

11. Esteja ciente do ego

Ah sim, ego. Esta é uma coisa muito perigosa que incorpora muita negatividade em sua vida. O ego é uma coisa prejudicial e mantém muito poder sobre você quando você deixa.

Para estar ciente do seu ego, você precisa estar totalmente consciente do que está fazendo.

Como você se sente, suas ações e seus pensamentos. Vai ser um desafio, e será cansativo. No entanto, isso ajudará você a relaxar e sentir as vibrações positivas. Todo mundo tem um ego, mas isso não significa que você deve deixá -lo governá -lo e controlar suas emoções e vida.

12. Saia na natureza

A natureza tem um poder incrível para relaxar a mente humana. Se você realmente quer ser positivo, terá que relaxar. Claro, você pode ir a um spa sofisticado ou à academia, mas também pode dar um passeio pela floresta ou sentar -se ao lado de um lago.

Estar com a natureza é uma forma de meditação. Portanto, não hesite em passar o tempo em torno da natureza! Dê um passeio, dê um pouco de aventura e aproveite o ar fresco. Confie em nós, você sentirá as vibrações positivas preenchem assim que começar a relaxar em meio à vastidão e beleza da natureza.

13. Aprenda gratidão

Gratidão é uma das coisas mais importantes que você pode praticar. Embora possa haver lutas em sua vida, reconheça o positivo em sua vida também. Talvez você tenha filhos, um parceiro incrível ou boa saúde. Essas são coisas pelas quais você deve ser grato.

Gratidão é uma emoção tão importante que pode combater toda a negatividade da sua vida. Quando você concentra sua mente em tudo que você tem, e não no que falta, sua vida se vira positivamente para melhor.

14. Deixe as emoções fluirem através de você

Às vezes, tendemos a empacotar todas as nossas emoções e, em seguida. É por isso que emoções reprimidas são altamente perigosas, e engarrafar seus sentimentos é a última coisa que você deveria estar fazendo.

Permita -se sentir as emoções que você está sentindo. Você está sentindo eles por um motivo. Se você precisar chorar, chore. Se tiver vontade de rir, ria.

É verdade, às vezes você não será capaz de liberar suas emoções. Mas demore algum tempo no final de cada dia para refletir sobre eles.

15. Use seu lado criativo

Você não vai acreditar na positividade que pode ser criada apenas fazendo algo com suas próprias mãos. É uma conquista catártica que permite desbloquear emoções, colocando -as em algo positivo.

Junte -se a uma aula de pintura ou tente composição. Seja o que for, ele age como uma maneira de você se aliviar e se conectar emocionalmente. Se você é apaixonado por algo criativo, isso pode ajudar significativamente a lidar com a negatividade e dúvida.

16. Limpar

Limpe sua casa, passe por toda a papelada que está por aí, limpe seu banheiro, organize seu armário e faça um corte de cabelo. Limpe tudo. Quando você faz isso, você se sente automaticamente mais leve e agora tem um espaço brilhante e espaçoso.

Se você está vivendo em uma bagunça, sua mente está em uma bagunça. Como você pode deixar energia positiva em? Declarar é a melhor coisa que você pode fazer para a clareza da sua vida. Você precisa organizar seu espaço para organizar sua mente *e sua vida *.

17. Dar uma volta em situações negativas

Obviamente, houve situações em que você acha que sua vida está chegando ao fim e que você realmente estragou tudo. Somos apenas humanos. Mas você precisa começar a olhar para essas aparentes situações negativas como uma lição a ser aprendida. Porque é isso que são, ensinando aulas.

Você sempre pode obter algo de situações negativas se você apenas dar uma volta nele. Use -o como uma experiência de aprendizado e você aprenderá a abraçar vibrações positivas em sua vida.

Então, como dar as boas -vindas à energia positiva?

É fácil habitar na negatividade. Mas se você é sério sobre viver uma vida mais positiva, essas dicas podem ajudar significativamente. Às vezes, tudo é uma questão de reformular sua perspectiva, mentalidade e foco. Quando você se concentra nas coisas certas, será mais fácil ver o vidro meio cheio.

Você provavelmente pensou que atrair vibrações positivas seria uma brisa. Mas definitivamente é preciso prática e energia. Não se preocupe; Depois de adquirir o hábito de viver positivamente, ficará muito mais fácil.