Significado de abuso reativo, sinais e 5 maneiras de responder a ele

Neste artigo

• O que é abuso reativo?
• Qual é a diferença entre abuso reativo e abuso mútuo?
• Por que o abuso reativo é tão eficaz?
• Quais são os efeitos a longo prazo do abuso reativo?
• 5 Dicas sobre como parar de reagir ao abuso e lidar com abuso reativo
• Perguntas comumente feitas
• Remover

Quando uma vítima reage e responde aos maus -tratos de um agressor, as pessoas costumam confundir a vítima com o agressor. Isso ocorre porque as pessoas não conseguem reconhecer que a vítima está realmente realizando autodefesa.

É típico que uma vítima de abuso atacasse seu atacante durante um incidente de abuso violento. Durante uma incidência de abuso violento, é comum que uma vítima volte ao agressor. Esse tipo de comportamento é comumente referido como abuso reativo.

Eles podem gritar, soluçar, xingar ou até lutar fisicamente contra o ataque. Para buscar a retribuição, um agressor pode acusar a vítima de ser o agressor. Esta é uma definição de abuso reativa comum, muitas vezes conhecida como “iluminação a gasolina.”

O comportamento de abuso reativo coloca uma vítima de um ataque em risco, porque dá aos agressores um motivo para responsabilizar a vítima. No entanto, isso também pode acontecer porque houve abuso físico, psicológico ou verbal.

Ele fornece ao verdadeiro agressor algo para usar como alavancagem sobre o abuso. E, pode causar trauma e tremendo estresse à vítima que já passou por tanta coisa.

Agora, vamos nos aprofundar em abuso reativo. Este artigo vai além do significado de abuso reativo e dará exemplos de abuso reativo. No final, esta peça descobrirá as respostas para a pergunta - por que os abusadores abusam?

O que é abuso reativo?

Então, o que é abuso reativo? A maneira mais simples de explicar o significado de abuso reativo é Como um agressor vira o quadro inteiro para fazer parecer que eles são os que são abusados.

É por isso que o abuso reativo frequentemente aparece como um ato de iluminação a gasolina. Basicamente, Os abusadores usam abuso reacionário para distorcer o que realmente aconteceu. Eles usam estratégias de manipulação para fazer a vítima se sentir mentalmente instável e fraca.

A violência reativa é mais comum do que você pensa, seja por abuso reacionário físico ou verbal.

De acordo com o estudo, cerca de um quarto dos homens e um terço das mulheres sofrem das consequências de lidar com o narcisista de abuso reativo real. Um agressor pode atacar sua vítima por vários meios, como perseguição, violência e estupro.

Outro estudo afirma que cerca de 47% dos dois sexos admitiram que passaram por agressão ou abuso emocional de um parceiro íntimo. O abuso reativo acontece quando a vítima não pode mais aceitar.

Quando a vítima atingir seu ponto de ruptura, eles responderão reativamente à situação; Portanto, eles se tornam agressores reativos. É assim que eles trazem um muro entre eles e o agressor. Eles reagem e esperam que o abuso pare.

No entanto, o termo abuso reativo não é incentivado na comunidade médica. Preferiria que as vítimas chamassem o que eles fizeram de defesa.

O abuso reativo tem a ver com a reação da vítima para se defender depois de sofrer abuso. Eles já tiveram o suficiente do abuso prolongado e querem impedir.

Definição de abuso reativo e o termo abuso reativo em si soam perigosos. Em vez de corrigir uma ação errada e ajudar os abusados, o rótulo soa como se ambas as partes fossem agressores.

É por isso que as pessoas às vezes se referem à vítima como um agressor reativo ou mesmo um narcisista de abuso reativo. Eles são frequentemente vistos como pessoas que só querem machucar a outra pessoa.

Nesse caso, a questão real geralmente se perde nas terminologias. A vítima se torna repentinamente o agressor reativo que comete violência reativa. Eles se tornam parte do problema em vez da solução.

Portanto, quando você olha para exemplos de abuso reativo, você encontrará muitos abusadores usando os incidentes como prova que ajuda a se disfarçar como vítimas. Em alguns casos, eles usarão o abuso reativo a gás para justificar suas ações.

Qual é a diferença entre abuso reativo e abuso mútuo?

Primeiro de tudo, o abuso reacionário não é tudo a ver com abuso reativo de iluminação a gasolina. Nem sempre se trata de alguém ser rotulado como um narcisista de abuso reativo. Os limites finos das frases usados ​​para definir abuso reativo causam a presença de violência reativa.

A pergunta mais essencial para determinar se um acidente é um abuso reativo é se é autodefesa. Não é um caso de abuso mútuo se for autodefesa.

O abuso mútuo acontece quando as duas pessoas envolvidas em um relacionamento são abusivas uma pela outra. O comportamento se estende mesmo depois que eles terminam. Ambos provavelmente ficarão abusivos em seus próximos relacionamentos.

Mas, no caso do significado de abuso reativo, pode ser dito como autodefesa nas seguintes circunstâncias:

• A vítima atingiu seu ponto de ruptura

Ao responder - o que é abuso reativo, você deve ver a vítima como alguém que foi empurrado para seus limites. Eles atingiram o pico da experiência abusiva e não podem mais suportar.

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• Não é como se a vítima agisse primeiro

Não é justo rotular uma vítima como um narcisista de abuso reativo quando há sinais de violência reativa. Isso nunca aconteceria se eles não tivessem tido abuso em primeiro lugar.

Os exemplos de abuso reativo que eles demonstram a partir de um padrão abusivo de abuso que eles tiveram que sofrer. Alguns deles podem aparecer imediatamente, mas a maioria leva tempo antes de exibir sinais de violência reativa.

Mas ainda assim, não é justo rotulá -los como agressores reativos. Eles estão apenas agindo e expressando toda a mágoa que sofreram com o verdadeiro agressor.

• A vítima geralmente se sente culpada pela ação

A culpa surge do entendimento de que algo estava errado com a forma como eles reagiram. Apesar da necessidade de se defender, as vítimas acreditam que isso não é típico delas e que a conduta é inadequada.

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• A vítima não tem histórico de ser abusivo com os outros

Isso está entre as diferenças claras entre uma definição de abuso reativo e abuso mútuo. Em muitas formas de abuso reativo, a vítima não demonstrou tendências abusivas anteriormente.

Geralmente, a reação da vítima só foi provocada pelo padrão de experiências abusivas pelas quais eles passaram no relacionamento em que estavam em.

Abuso mútuo e abuso reativo são diferentes, e ninguém deve confundir o abusado como um agressor reativo ou aquele que acende a violência reativa. Eles são as vítimas reais e estão apenas tentando se defender e se proteger de se machucar mais.

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Por que o abuso reativo é tão eficaz?

Voltando à definição de abuso reativo, você verá que a conduta da vítima foi feita com boas intenções. Eles queriam que a violência parasse, então reagiram ao agressor da mesma maneira.

Mas vem com um preço. O agressor não cederá facilmente e admitirá a tudo o que eles estavam errados. Para argumentar, eles farão com que a vítima pareça ser um narcisista de abuso reativo ou um agressor reativo, apesar do fato de serem os que estão sendo abusados.

Uma vítima, por outro lado, deve segurar seu terreno, por mais difícil que pareça. É fundamental que a vítima não fique desencorajada pelo engano e, em vez disso.

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Quais são os efeitos a longo prazo do abuso reativo?

Qualquer tipo de abuso, emocional ou físico, é sério. Leva a efeitos de curto e longo prazo. Às vezes, você pode lidar com isso passando por aconselhamento de relacionamento, mas na maioria das vezes, você precisa lutar contra os demônios por conta própria.

O abuso reativo tem efeitos a longo prazo no corpo e no cérebro. Esses efeitos incluem o seguinte:

• Dor crônica
• Uso indevido de substâncias
• Ansiedade
• Depressão
• A sensação de que você não é suficiente
• Falta de auto confiança
• Perder a autoestima
• Perdendo o seu senso de quem você é
• Pensamentos suicidas
• Retraimento social
• Tornando -se excessivamente agressivo
• Tendo problemas para dormir
• Perda de peso extrema ou ganho de peso

Isso pode acontecer com qualquer pessoa, jovem ou velha. É por isso que é importante aprender a pôr um fim à violência, especialmente quando você está no final do recebimento.

5 Dicas sobre como parar de reagir ao abuso e lidar com abuso reativo

Como você para de reagir ao abuso? Se você esteve lá, saberia que é difícil, especialmente ao lidar com um narcisista. Eles não parariam até que você estivesse confuso sobre quem era o verdadeiro antagonista da história.

O objetivo aqui é recuperar o controle da situação. Saiba em seu coração que você não é um narcisista de abuso reativo. Enquanto você não pode fazer nada sobre o agressor, você pode tomar certas medidas para si mesmo.

As seguintes técnicas ajudarão você a parar de reagir ao abuso:

1. Continue encontrando maneiras de saber o seu valor e senso de si mesmo

Ame-se para aumentar sua auto-estima e melhorar sua imagem. Você não pode ser fraco, especialmente aos olhos do seu agressor. Ser fraco simplesmente os satisfaria porque eles conseguiram o que queriam de você em primeiro lugar.

Faça as coisas que você ama ou volte a fazer os hobbies que você costumava desfrutar. Eles ajudarão a aliviar o estresse e fará você se sentir melhor e mais forte a longo prazo.

2. Fale com alguém em quem você confia

Pode ser um membro da família ou um amigo. Não importa quem você escolher, verifique se você pode confiar neles e vice -versa.

O que você está prestes a compartilhar é algo difícil de processar. E, independentemente do que ouvem, eles devem fornecer seus corações, empatia e preocupação com o seu bem-estar.

Como resultado, você deve decidir em quem você pode confiar. Compartilhe seus problemas com aqueles que lhe oferecerão apoio emocional quando precisar.

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3. Estar ciente

Aprenda sobre o método de rock cinza. Isso o ajudará a limitar o abuso reativo. Isso o ajudará a determinar como o agressor desenha uma resposta particular sua.

É como estudar suas táticas. Dessa forma, você pode preparar como reagir e, mais tarde, limitar as instâncias de abuso reativo.

O objetivo é manter -se a salvo de mais ataques sem exagerar com suas reações. Você quer que a violência e o comportamento narcisista do agressor parem sem se abaixar para o nível deles.

4. Sem contato

Na maioria das vezes, a melhor maneira de lidar com uma pessoa abusiva é cortar laços com eles. Pare de entrar em contato com eles e todos os meios de comunicação. É hora de parar de permitir que eles adicionem mais violência, insultos e mentiras ao seu eu já ferido e físico.

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5. Submeter -se a terapia

Se você não pode mais suportar toda a mágoa, nem pode entender de onde vem a resposta de abuso reativa, é hora de conversar com um profissional. Passar por sessões de terapia que o ajudarão a entender tudo e abrir os olhos para onde todos começaram e para onde você está indo.

Entenda o poder de não reagir aos abusos aqui:

Perguntas comumente feitas

Aqui estão algumas perguntas frequentemente lançadas por quem lida com abuso reativo:

• Por que os narcisistas usam abuso reativo como escudo?

Os narcisistas jogarão a carta da vítima o maior tempo possível e enquanto você permitir. Eles o atrairão a reagir e parecer mais violentos, especialmente quando outras pessoas estão olhando.

Eles podem até registrar exemplos de seu comportamento de abuso reativo. Eles usarão os vídeos para provar que você está errado e eles são a vítima no relacionamento. Eles podem até ir tão longe quanto contar à sua família ou amigos sobre os chamados abusos que estão recebendo de você.

Eles fazem tudo isso para controlá -lo ou impedi -lo de terminar o relacionamento. Eles empregam chantagens emocionais para impor mais angústia, apesar de já terem causado problemas mais do que suficientes que levarão algum tempo para se recuperar de.

• Quanto tempo o abuso reativo normalmente dura?

Contanto que você permaneça em contato com seu agressor, eles usarão todas as chances de emitir uma reação de abuso reativa. Esses agressores não param de usar a resposta para se parecer bem e você como a pessoa má.

Eles gostariam de manter o controle e o poder sobre você. Pode até chegar ao ponto em que eles trouxeriam mal -entendidos, brigas e outros desacordos que aconteceram há muito tempo.

Remover

O abuso reativo acontece porque alguém infligiu um padrão aparentemente interminável de abuso físico ou emocional. É a reação da vítima se defender, parar o padrão e viver longe de toda a miséria.

No entanto, seu agressor não para de obter a reação de abuso reativa, desde que você permitir. Então você tem que pensar muito sobre como pôr um fim à sua miséria, fazendo uma posição forte e acabando com todos os tipos de comunicação com seu agressor.