Conselhos reais sobre como se recuperar se meu marido me enganar com meu melhor amigo

Neste artigo

• Primeiras coisas primeiro - afaste -se de ambos
• Promova uma discussão honesta quando você é capaz de enfrentar seu marido
• Volte e revise seus padrões de relacionamento
• Procure intervenção profissional, de qualquer forma
• Agora é hora de lidar com a amizade
• Embrulhar

Meu marido me traiu com meu melhor amigo!

O som dessa afirmação por si só é tão deprimente que mesmo conselheiros ou psicólogos certificados normalmente temem lidar com esses casos. Razão ser-

A infidelidade em qualquer relacionamento é muito devastadora.

Fica incomparavelmente pior para qualquer esposa descobrir que a outra mulher é sua melhor amiga. Este é o caso de traição dupla e é muito doloroso. De fato, após a descoberta do caso, há uma combinação de sentimentos que acompanham a dor e a traição.

Há raiva e, em alguns casos, dormência em relação ao seu melhor amigo e marido.

No entanto, mesmo diante dessa traição maciça pelas duas pessoas mais próximas de você, é vital que você não perca o controle de suas emoções. Fazer isso pode ser e será muito prejudicial para sua recuperação (por não ser capaz de ter uma discussão construtiva) e até mesmo bem-estar.

Durante esse período, há milhões de perguntas que passam pela sua mente, e fica ainda pior quando há crianças envolvidas. Você começa a questionar seu valor, sua auto-estima cai e milhares de bandeiras vermelhas que você provavelmente ignorou para começar a inundar sua cabeça.

Mas, mesmo quando você sente a melhor coisa a fazer é se divorciar de seu marido e se livrar dele, sempre há alguma esperança. E mais ainda, dependendo da gravidade da frequência de trapaça, duração da trapaça, que mais está envolvida etc.

Abaixo estão cinco conselhos e diretrizes profissionais recomendadas para todo o meu marido me traíam com meus melhores casos de amizade.

1.Primeiras coisas primeiro - afaste -se de ambos

Isso é muito significativo porque o choque e a raiva que atingem a mulher nessa descoberta são tão grandes que é provável que eles o deixem em um estado emocional muito cru.

Pode ser útil se você se distanciar do seu marido e de seu melhor amigo, especialmente nas primeiras horas ou dias após a descoberta do caso.

Isso é importante, pois lhe dará pelo menos algum tempo para processar todas as suas emoções e pensar em onde começar.

Passar a noite no lugar de um parente ou em algum lugar sozinho parece apropriado até que você se sinta capaz de se aproximar de seu marido com calma.

2.Promova uma discussão honesta quando você é capaz de enfrentar seu marido

Depois de levar seu tempo para se acalmar e agora capaz de abordar seu marido, certifique -se de estabelecer uma conversa honesta sobre a infidelidade dele.

Bravamente e abertamente explicar como seu comportamento o afetou e exige uma explicação direta do que levou ao caso. Além disso, tanto quanto conhecer todo o âmago da questão de como o caso começou e o que levou a isso pode não diminuir a dor que você está sentindo ou sentindo, entendendo um entendimento claro de por que ele traiu você oferecer uma melhor compreensão do situação inteira.

Isso é particularmente importante para colocá -lo no caminho certo para a cura e o perdão, permitindo que você faça julgamentos e decisões fundamentadas.

3.Volte e revise seus padrões de relacionamento

Agora que você tem alguns detalhes sobre o caso, é hora de revisar seus padrões de relacionamento.
Na maioria dos casos, alguns assuntos extraconjugais podem não ser tão espontâneos e não planejados quanto se pode querer acreditar. Provavelmente são manifestações de um problema conjugal maior e não tratado que está comendo a saúde do relacionamento há anos.
À medida que você internaliza os detalhes do caso, é seguro escanear seu casamento e fazer algumas perguntas a si mesmo.
Vocês dois foram felizes no casamento? O casamento tem atendido às suas necessidades? Vocês dois são capazes de se comunicar efetivamente? Que tal físico intimamente?
De uma maneira ou de outra, essas perguntas podem apenas sugerir algo que ajudaria a seguir em frente em quaisquer decisões que você tomará.

4.Procure intervenção profissional, de qualquer forma

Por mais que seu marido tenha toda a responsabilidade por suas ações, é necessário entender que os ttacks de culpa, xadrez ou constantes renderão muito pouco em relação a você tomar decisões informadas.
Se você decidir ficar e tentar consertar as coisas ou você acha que é melhor separar, qualquer atividade que não ajude a avançar é apenas energia negativa.
É aconselhável procurar ajuda de um conselheiro profissional ou líder religioso com quem você esteja familiarizado e confortável, especialmente se você se sentir incapaz de restringir seus sentimentos.
Um conselheiro treinado profissionalmente pode ajudá -lo a aprender novas e eficazes técnicas de comunicação e relaxamento. Da mesma forma, o conselheiro profissional de casamento está em uma excelente posição para ajudá -lo a diagnosticar e explorar os possíveis problemas que levam à infidelidade do seu marido.

5.Agora é hora de lidar com a amizade

Todos os sentimentos de traição, raiva e tristeza que você tem sobre seu marido, é muito provável que você sinta o mesmo com o seu melhor amigo.
O que significa que é algo que deve ser tratado.
Se você decidir ficar no casamento e consertar as coisas com seu marido, a primeira coisa a fazer é limitar o contato entre essas duas pessoas até que você possa discutir as coisas com seu amigo calmamente.
Ao mesmo tempo, agora você pode decidir se deve reparar seu relacionamento com seu amigo ou não.
Independentemente da sua decisão, é saudável sentar seu amigo e denunciá -la o quão ruim ela o machucou e como você se sente sobre ela. Além disso, você também pode usar as respostas dela para decidir se ela vale a pena manter a partir de agora ou cortar laços com ela.

Embrulhar

Ouvindo alguns deles, meu marido me traiu com minhas histórias de melhor amigo, ou fará com que você derrame lágrimas ou faça você raiva com raiva incontrolável.
De qualquer maneira, quando é a sua vez, e você não pode evitar ou descobrir o que vem a seguir, esses cinco conselhos úteis seguirão como guiar o que vem a seguir.