Reconhecer 3 sinais principais de um casamento conturbado

É natural que os casamentos atinjam alguns pontos difíceis, mas alguns parceiros relatam estar em grande parte infeliz e desconectado do casamento por anos antes de buscarem alguma forma de ajuda.

Pode ser difícil avaliar se o casamento está com problemas, especialmente se o nível de comunicação significativa for mínimo. No entanto, aqui estão alguns sinais gerais de alerta de que seu casamento poderia Estar encrencado.

1. Interação habitual de baixa quantidade: luta, criticando e contínuo conflito

É inevitável que duas pessoas não vejam de olho em tudo, então as desacordos são comuns e saudáveis.

No entanto, quando o conflito se torna o novo normal, vale a pena dar um passo atrás para observar o que está acontecendo. Tornou-se tão comum em nossa cultura projetar nossos próprios modos (raiva, tristeza, frustração, insegurança) em outras pessoas, especialmente em nossos entes queridos, nunca paramos para questionar:

• Se realmente funcionar dessa maneira, alguém pode nos fazer sentir algo?
• Se houver uma maneira melhor de nos acalmar e manter bons sentimentos em nosso relacionamento principal?

A interação habitual de baixa temperatura pode assumir muitas formas. Pode se manifestar como continuamente lutando com as mesmas coisas ou mesmo como uma escalada de lutar que faz fronteira em verbalmente abusivo (ou mesmo fisicamente abusivo). Também pode aparecer de maneiras mais sutis como críticas constantes ou tentativas de mudar ou controlar o comportamento do seu parceiro. Está maduro de julgamento e obviamente leva a uma deterioração de boa vontade no relacionamento.

Se você estiver nesse trem de hábitos, encorajo você a pular para uma nova faixa, se tiver algum desejo de fazer seu casamento funcionar.

2. Falta de conexão

Isso também assume várias formas. Um dos problemas mais comuns que surge é que o casal coloca tanta ênfase nas crianças que seu relacionamento sofre. Muitas vezes, não é até que as crianças cresçam, que o casal perceba o quão longe elas se separaram. Quando você para de passar um tempo juntos ou parar de se comunicar, isso só amplia a sensação de separação.

Outro sinal revelador de possíveis problemas é a falta de conexão íntima. Falta de intimidade se relaciona com a falta de toque, retenção à mão, beijo, abraço e sexo.

Em relação ao sexo, geralmente um parceiro tem um desejo sexual mais alto. Isso por si só, não é um problema. O problema ocorre quando esse parceiro começa a se sentir rejeitado, isolado, não amado e essencialmente desconectado de seu parceiro de unidade sexual inferior.

3. Infidelidade: assuntos emocionais e físicos (fantasiando e atualizando)

Existem muitas razões pelas quais alguém pode optar por se afastar. Algumas razões podem ser tédio, um desejo de atenção e carinho, a emoção de assumir riscos e assim por diante.

É bom senso de que este é um sinal de problema conjugal. O caso pode proporcionar um impulso de produtos químicos de sentir -se temporariamente como dopamina, mas não transformará a infelicidade conjugal, obviamente.

Isso geralmente torna as coisas piores, corroendo a pouca confiança já estava lá. Eu vi as pessoas trapaceando porque querem terminar as coisas com seu cônjuge e não viram outra alternativa sobre como.

Isso pode causar um problema para essa pessoa na linha. Nos estados que têm divórcios de "falha", o ato de infidelidade aumenta a probabilidade de ser processado por danos e pode deixar essa pessoa em desvantagem no acordo de divórcio.

Com isso, os casamentos desconectados não são incomuns e não há nada acima significa que um casal está condenado e não pode se apaixonar. Eu vejo isso o tempo todo no meu trabalho.

É claro que, como cultura, precisamos cuidar melhor um do outro e ouvir mais profundamente.

Solução possível:

Ganhar consciência sobre os preconceitos inerentes que todo ser humano tem. Aprenda o básico de como o cérebro funciona.

Não estou dizendo que você precisa se tornar um neurocientista, mas aprender como a memória funciona, por exemplo, ou os efeitos físicos da rejeição no corpo é extremamente útil porque permite que você venha de um lugar mais neutro em suas interações com seu parceiro.

Você começará a ver a inocência nas ações de seu parceiro (e até as suas).

É comum tentar consertar seu parceiro. No entanto, isso não é realista. Você simplesmente não pode controlar ou mudar outra pessoa. Mas você pode mudar a si mesmo e isso mudará seu nível de felicidade.