Recuperando da infidelidade

A infidelidade pode arruinar os relacionamentos mais fortes, é um dos maiores obstáculos que afeta um casamento e causa danos emocionais e mentais. A infidelidade pode ser definida como um ou ambos os parceiros que são casados ​​ou em um relacionamento comprometido de longo prazo, tornando-se emocional ou fisicamente envolvido com alguém fora do relacionamento, o que leva à infidelidade sexual ou emocional. Independentemente do tipo, a infidelidade causa sentimentos de mágoa, descrença, tristeza, perda, raiva, traição, culpa, tristeza e, às vezes, raiva, e esses sentimentos são muito difíceis de conviver, gerenciar e superar.

Quando a infidelidade ocorre, há uma perda de confiança no relacionamento. Muitas vezes, é difícil olhar para a pessoa na cara, é difícil estar na mesma sala com ele, e muito difícil ter uma conversa sem pensar no que aconteceu e sem dizer a si mesmo: “Como você pode dizer você me ama e faz isso comigo.”

Repercussões mentais e emocionais

A infidelidade é muito complexa, é confusa, afeta negativamente a saúde emocional e mental de uma pessoa e pode levar à depressão, bem como à ansiedade. Casais que experimentam infidelidade em seu casamento passam por muitos altos e baixos enquanto tentam se recuperar ou passar por ele, o parceiro de mágoa exibe sentimentos de raiva, frustração, angústia, mágoa e confusão, e têm dificuldade em lidar com sentimentos de traição.

Efeitos da infidelidade no parceiro traído

A infidelidade causa um impacto muito devastador em um casamento e deixa uma pessoa questionando seu valor, valor, sanidade e afeta sua auto-estima. O parceiro ferido se sente abandonado e traído, e ele/ela começa a questionar tudo sobre o relacionamento, o companheiro, e se perguntar se todo o relacionamento era uma mentira. Quando houve infidelidade, o parceiro de mágoa está triste e chateado com frequência, chora muito, acredita que é culpa deles e às vezes se culpa pela indiscrição de seu parceiro.

Reconstruindo o casamento após a infidelidade

Embora a infidelidade seja altamente destrutiva e possa causar danos graves, isso não significa que o casamento tenha que acabar. Se você experimentou infidelidade em seu relacionamento, é possível reconstruir, recomendar e se reconectar; No entanto, você deve decidir se deseja permanecer no relacionamento e se vale a pena salvar. Se você e seu companheiro decidirem que deseja reconstruir seu relacionamento, recomendar o relacionamento e se reconectar, pode ter que fazer algumas escolhas difíceis, tomar algumas decisões com as quais você pode ou não concordar, E você deve entender e aceitar o seguinte;

• A trapaça deve terminar imediatamente se você quiser trabalhar honestamente no casamento.
• Toda a comunicação via telefone, mensagens de texto, e -mails, mídias sociais e contato físico com a pessoa deve parar imediatamente.
• Responsabilidade e limites devem ser estabelecidos no relacionamento.
• O processo de recuperação levará tempo ... não apresse -se.
• Leva tempo para gerenciar e lidar com os pensamentos, sentimentos e emoções negativos, bem como as imagens recorrentes que seu companheiro pode experimentar.
• O perdão não é automático e não significa que seu companheiro esquecerá o que aconteceu.

Além disso,

• Se você é quem traiu, deve discutir o que aconteceu honestamente e abertamente e responder a qualquer pergunta que seu companheiro tenha sobre a infidelidade.
• Procure aconselhamento de um terapeuta especializado em trabalhar com casais que foram impactados pela infidelidade.

Não é fácil se recuperar da infidelidade, e não é impossível. Cura e crescimento ocorrerão em seu casamento se você optar por ficar e se recuperar da infidelidade juntos, e se você decidir que ficar juntos é o que deseja, lembre -se de que é importante para vocês dois curarem e reconstruirem a confiança.