Quebra de relacionamento 41 regras para fazer uma pausa e como planejar

Às vezes, é necessário fazer uma pausa em um relacionamento para ajudar a reunir os dois novamente. Uma quebra de relacionamento não precisa significar o fim.

Fazer uma pausa em um relacionamento é frequentemente algo que os casais consideram, mas se preocupam em realmente passar por. Provavelmente tem muito a ver com a preocupação de que o intervalo nunca chegue ao fim, ou levará a algo mais permanente.

Mas, a verdade é que uma quebra de relacionamento pode ser a única coisa que realmente salva sua união do desastre.

Aprender a fazer uma pausa em um relacionamento é sobre espaço, tempo e crescimento. Não significa necessariamente que você está solteiro ou quebrado. O problema é que fazer uma pausa em um relacionamento tem essa noção preconcebida de um fim, então as pessoas surtam quando ouvem a palavra “Break.”Mas nem sempre é o caso.

Com alguma paciência, compreensão e confiança, você pode fazer uma pausa em um relacionamento e voltar a ele mais forte do que antes.

O que é uma quebra de relacionamento?

Uma quebra de relacionamento é exatamente o que diz na lata. Vocês dois fazem uma pausa no relacionamento e descobrem coisas.

Você pode ter uma escala de tempo definida para o intervalo ou pode simplesmente dar e ver como as coisas vão. Você pode voltar juntos, você pode decidir que simplesmente não deve ser. No entanto, uma quebra de relacionamento é projetada para criar clareza.

Para muitos casais depois que eles tiveram uma pausa, eles se apreciam muito mais e o relacionamento melhora como resultado. Para outros, os ajuda a ver que eles não são mais compatíveis ou que não querem mais as mesmas coisas.

De qualquer maneira, a clareza é alcançada e ajuda você a decidir o que fazer a seguir.

Com certeza, pode ser que um lado do casal queira o relacionamento e o outro não, mas é importante falar sobre as coisas e chegar a um compromisso que combina com vocês dois. A verdade é que uma quebra de relacionamento não significa que o relacionamento acabou, significa que está em pausa, para ser continuado ou talvez cancelado em uma data posterior.

Isso significa que você precisa de algum tempo para processar o que está acontecendo, como você se sente e para onde ir a partir deste ponto. Nem sempre significa o fim. Em alguns casos, pode simplesmente significar um rápido pitstop para respirar um pouco.

Os relacionamentos às vezes podem ser um pouco demais

Os relacionamentos podem ser esmagadores de tempos em tempos, especialmente quando sentimentos intensos estão envolvidos. Se algo aconteceu, e.g. Um parceiro trapaceou, há argumentos constantes ou outra questão surgiu, tempo longe para ganhar uma nova perspectiva e realmente ver as coisas para o que são melhor. Quando você está perto de seu parceiro 24/7, pode ser difícil ver as coisas claramente.

Claro, isso não torna a ideia de uma pausa menos preocupante. Se você é o parceiro que não quer necessariamente o intervalo, basta confiar no processo e ver o que acontece. Se você não está disposto a fazê -lo, realmente explore em sua própria mente para onde você acha que o relacionamento vai ir.

O ponto principal a lembrar é que, se você está realmente pensando 'o que é uma pausa em um relacionamento e como ele pode funcionar para nós?'Então você chegou a um ponto em que o tempo é provavelmente a única coisa que poderia salvar o relacionamento.

Dois tipos de quebras de relacionamento

Existem dois tipos de pausas no amor, uma que é boa e uma que pode não ser o que você quer ouvir.

1. Uma pausa que leva a uma maquiagem

Você está genuinamente interessado em seu amante e quer manter o relacionamento unido? Se você está demorando um tempo para se acalmar e resolver a confusão em sua cabeça, é uma boa pausa para fazer. Pode torná -lo mais forte como casal.

2. Uma pausa que leva a uma separação

Você está dando um tempo no relacionamento para se afastar do seu parceiro por um tempo porque você não aguenta mais?

Seu relacionamento já pode estar desmoronando e você pode estar procurando uma desculpa fraca para acabar com o relacionamento. Ou pode ser que algo tenha acontecido e você só precisa de espaço para pensar as coisas. Quando você fez isso, você percebe que terminar as coisas é o melhor caminho a seguir.

Razões para fazer uma pausa no relacionamento

Ao contrário da crença popular, você não faz uma pausa sempre que quiser. Existem apenas alguns motivos para fazer uma pausa. Para todo o resto, há uma pequena coisa chamada de conversa.

1. Você se sente claustrofóbico

Os homens são facilmente suscetíveis a esse tipo de pausa. Eles protegem ferozmente seu próprio espaço e se esforçam para obter algum tempo sozinho sozinhos. Se você está se sentindo silenciosamente frustrado com todo o tempo juntos ou se sente que não tem vida própria, faça uma pausa e veja como se sente depois.

2. Você precisa de tempo para pensar as coisas

Vocês dois estão lidando com uma crise de relacionamento agora que não pode ser resolvida através de uma conversa? Talvez um de vocês traiu no outro ou tenha feito algo tão imperdoável? Se você precisar de tempo para reavaliar o relacionamento, fazer uma pausa no relacionamento pode lhe dar tempo para dar um pensamento.

3. Você precisa tomar decisões e não pode concordar

Se você está com raiva ou não pode tomar uma decisão juntos, algum tempo separado pode ajudá -lo a limpar sua mente e esfriar. Às vezes é difícil descobrir como você se sente sobre algo quando seu parceiro está bem ao seu lado. Quando você está com raiva deles, seu julgamento está nublado.

4. Você está em uma rotina

Se você sentir que está em uma rotina, um intervalo pode lembrá -lo de todas as pequenas coisas que você ama um sobre o outro que você pode ignorar regularmente.

5. Você não tem certeza sobre dar o próximo passo

E se você tem dúvidas sobre se mudar juntos, se casar ou apenas ficar mais sério, uma pausa pode ajudá -lo a ver as coisas de maneira diferente e até experimentar as coisas separadas para ver se você está mais feliz sem elas.

Uma pausa pode ajudá -lo a aceitar a verdade sobre o seu relacionamento. Pode ajudá -lo a recuperar sua independência. Uma pausa pode lhe dar o tempo necessário para organizar seus pensamentos e resolver seus sentimentos.

Mas há outras coisas que fazer uma pausa não ajudará. Uma pausa não é uma cura, mas um bandaid em muitos casos. Uma pausa sempre pode ajudá -lo a ganhar perspectiva, mas não consertará tudo se for feito sem intenção.

Tempo separado não lhe oferecerá muito se o seu relacionamento estiver terminando.

Quanto tempo deve ser uma pausa?

Isso é algo que precisa de um pensamento sério. Vocês dois têm que decidir quanto tempo o intervalo deve ter e ambos têm que manter sua palavra para não interferir na vida um do outro até então.

Duas semanas é a ruptura perfeita no relacionamento para classificar seus problemas e voltar juntos para uma conversa.

Qualquer coisa menos parece um pequeno feriado um do outro. Qualquer coisa mais e vocês dois acabam se esquecendo e se acostumam a viver separadamente *, a menos que seja isso que você deseja *.

Mas, novamente, dependendo da profundidade da ferida, você pode passar mais tempo separado se estiver disposto a arriscar o status do relacionamento e decidir se deseja namorar outra pessoa. É uma escolha pessoal, mas certifique -se de concordar com um limite de tempo.

Ao fazer uma pausa para o relacionamento pode não ser a melhor ideia

Enquanto uma pausa pode parecer a coisa perfeita a se fazer quando as coisas se apaixonam, na realidade, fica mais ruim do que bom na receita.

Quando seu relacionamento está em espiral para baixo, fazer uma pausa pode separar vocês dois em vez de ajudar a se entender.

É uma maneira fácil de fugir dos conflitos incômodos que sempre surgem repetidamente, até que seja inevitavelmente discutido, então uma pausa significa apenas que você está fugindo do problema.

No final, uma pausa é como um anel de diamante muito caro. Você só pode pagar um casal em sua vida. Mais, e isso vai arruinar os dois.

Eventualmente, pode terminar o relacionamento, porque um de vocês pode realmente acreditar que você está melhor, mesmo que o relacionamento tenha uma grande chance de se exercitar com a perfeição.

Uma alternativa melhor para fazer uma pausa no relacionamento?

Comunicar. É tão fácil quanto. Fazer uma pausa no amor é como uma pequena foto de adrenalina. Isso o mantém correndo por um tempo até que você colapva novamente. A única maneira de realmente fazer as coisas funcionarem no amor é falar um com o outro.

Converse um com o outro e aprenda a ser franco. Você pode ser honesto, desde que não esteja martelando um prego no coração do seu parceiro com acusações. Fale sobre os desejos reais um do outro e ouça seu parceiro sem cortar o meio, mesmo que eles façam reivindicações ou acusações ridículas.

No final do dia, você deve se lembrar de que seu parceiro ama você e são apenas as frustrações reprimidas que estão encontrando uma ventilação.

Vocês dois se sentirão melhor depois de se comunicarem e entender os desejos um do outro. E depois que você se sentir melhor, tire férias uns com os outros para reacender o romance de volta, em vez de procurar uma maneira de ficar longe um do outro.

Quais são as regras de uma quebra de relacionamento?

A razão pela qual o termo "quebra de relacionamento" atinge o medo no coração dos casais é porque parece drástico. Para ser sincero, é bastante drástico. Vocês dois vieram a um lugar onde não pode mais continuar como é e deve descobrir algo. Vocês dois precisam de espaço para descobrir o que é essa 'algo'.

Às vezes, não é possível pensar claramente quando você ainda está em uma situação, então um pouco de espaço oferece tempo e oportunidade para realmente considerar as coisas com cuidado.

No entanto, para fazer uma quebra de relacionamento funcionar e ajudá -los a se sentir muito menos preocupados com o que isso significa no fundo, você deve definir algumas regras básicas. Isso pode ser diferente para cada casal, mas no geral, há algumas perguntas a serem feitas e regras que você define.

1. Você vai ver outras pessoas?

Uma quebra de relacionamento significa que você não está mais juntos por enquanto. Isso significa que você discute e decide se é capaz de ver outras pessoas ou se ambos permanecerão solteiros naquele tempo e resolvendo as coisas.

É vital ficar claro sobre isso, pois uma pessoa namorando e a outra permanecendo solteira é uma receita para confusão e o intervalo se tornando permanente.

2. Quanto tempo durará o intervalo?

É tentador seguir a rota 'Veja como vai', mas não ter uma escala de tempo geral significa que o intervalo pode continuar por meses e até anos, deixando ambos ou uma festa no limbo.

Isso não é justo para nenhum de vocês, então tenha uma idéia geral de quanto tempo a quebra do relacionamento vai durar antes de você se unir e decidir o que deseja seguir em frente.

3. Você estará em contato um com o outro?

Você vai falar durante o intervalo ou cortará todo o contato até depois? Isso é algo que vocês dois precisam ter certeza sobre.

Para alguns, ter um pouco de contato faz com que se sintam melhores, mas para outros, pode ser muito doloroso. O contato perturba seu processo de obter clareza no futuro do relacionamento.

4. Você ainda vai se seguir nas mídias sociais?

Não se trata de entrar em contato, trata -se de estar na vida um do outro virtualmente. Na maioria das vezes, é muito melhor bloquear -se temporariamente, até você decidir o que vai fazer.

Ver o que o outro está fazendo enquanto você está separado pode ser confuso e de partir o coração, muitas vezes levando a mal -entendidos que poderiam colocar o relacionamento em um caixão para o bem.

5. O que você fará com amigos em comum?

Muitos casais que estão juntos há muito tempo têm amigos em comum. Como você vai lidar com isso?

Você vai sentar seus amigos e dizer a eles que você está fazendo um relacionamento? Portanto, eles precisam entender sua necessidade de privacidade e tempo. Para evitar confundir outras pessoas e tornar a vida mais difícil, você deve imaginar este passo.

6. Não faça nenhuma promessa sobre o resultado

Quando você decidir fazer um intervalo de relacionamento, não faça promessas um para o outro sobre qual pode ser o resultado final.

Neste ponto, você simplesmente não sabe. Não é justo dizer que tudo ficará bem depois de você passar algum tempo separado, apenas para perceber que o relacionamento seguiu seu curso. É fácil para um parceiro ter mais esperança do que o outro. E simplesmente vai levar a machucar e desgosto ao longo do tempo.

7. Ser aberto e honesto o tempo todo

Vocês dois devem entender que, embora não seja o fim, uma quebra de relacionamento é um período de limbo. Pode ir de qualquer maneira. Você pode se dividir, você pode voltar juntos, mas agora, não pode ter certeza de que lado ele vai.

Simplesmente se concentre em ganhar clareza e tente não prometer um ao outro algo que você realmente não pode manter agora.

8. Assuma um compromisso de seguir as regras.

Colocar as regras lá garante que todos saibam as expectativas. Quanto mais direções e precisas suas regras, melhor. Mas, você precisa se comprometer um com o outro para seguir as regras, porque elas estão lá para ajudá -lo a lidar com o intervalo. Leia: Como dar espaço a alguém sem perdê -lo]

9. Saiba quando se encontrar depois que o intervalo termina

Certifique -se de que você e seu parceiro marquem no calendário quando o intervalo terminar. Independentemente se você se reconciliar ou não, precisará de um dia para se encontrar e falar sobre o que acontecerá a seguir. 

Então discuta quando vocês dois querem que o intervalo termine. Você quer voltar juntos em duas semanas, um mês, três meses?

Vocês dois precisam chegar a um acordo mútuo sobre quando você acha que deve terminar, mas também o que você fará nesse ponto, e.g. Quando e como você se encontrará. Mas você também deve observar que quanto mais tempo o intervalo, mais você está sendo acostumado a uma vida sem um ao outro.

10. Certifique -se de escrever como você se sente

Seus sentimentos são a coisa mais importante que você precisa se concentrar neste momento. Inicialmente, você se sente sobrecarregado e frustrado, mas como você se sentirá alguns dias daqui a? Escrever seus sentimentos o beneficiará durante esse intervalo de relacionamento.

Mesmo se você sentir falta deles com uma intensidade esmagadora, poderá se sentir diferente em algumas semanas. Você pode até perceber que não precisa mais deles em sua vida.

11. Use esse tempo com sabedoria

Uma quebra de relacionamento não é apenas fazer o que for espontaneamente, mas você deve usar desta vez com sabedoria. Essa ruptura ocorreu porque algo em seu relacionamento fez você se sentir muito sobrecarregado, confuso ou com dor. Passe esse tempo fazendo as coisas que você ama, incluindo estar perto de seus entes queridos.

Ao usar seu tempo corretamente, você avalia seu relacionamento. Faça coisas que fazem você se sentir bem durante esse tempo. Ajuda você a ver se essa pessoa se encaixa mais em sua vida. Se você não imagina mais sua vida com eles, depois de tudo isso, bem, é para isso que é para isso que uma pausa.

12. Ser sociável

Algumas pessoas usam quebras da maneira errada. Não chore e coma sorvete enquanto assiste filmes deprimentes em casa. As pessoas tendem a recuar quando passam por algo assim, mas não fazem isso. Seja social, veja seus amigos, ria e tome uma cerveja.

Socializar é o tipo de ponto em uma quebra de relacionamento, pois ajuda você a ver como é a vida sem eles na foto. Então, a última coisa que você deveria estar fazendo é ceder à sua tristeza e habitação nela.

13. Não faça uma pausa para resolver um problema

Fazer uma pausa não é o que você deveria estar fazendo, porque você tem medo de falar sobre um problema.

Não use intervalos como uma maneira de resolver problemas. Quebras devem ser usadas como uma maneira de refletir. Antes de decidir fazer uma pausa, você deveria ter falado sobre o que precisa ser discutido.

Portanto, se você estiver usando o intervalo como uma maneira de desviar seus problemas ou assumir que as coisas vão melhorar magicamente após o seu intervalo, você está fazendo isso por todos os motivos errados. Você pode usar intervalos para refletir sobre seus problemas e obter alguma perspectiva, mas não confie nele para consertar as coisas.

14. Certifique -se de que ambos concordam completamente com o relacionamento do relacionamento

Não é uma pausa se você quiser ir a um e eles não. Isso significa que você realmente não falou com eles sobre isso, você?

Sente -se com eles e explique a eles por que você precisa deste tempo para si mesmo. Explique a eles que não é que você esteja deixando -os, mas você só precisa de uma pequena perspectiva sobre as coisas.

Além disso, ajuda se você concordar que vocês dois não verão outras pessoas ou flertarão com ninguém durante o seu relacionamento acordado de relacionamento.

15. Não fale sobre isso com amigos em comum

Embora possam ser seus amigos, eles também são os amigos do seu parceiro. Não estamos dizendo que eles vão fofocar, mas talvez algo acidentalmente escorregue quando eles estão saindo e você não quer que isso aconteça.

Se você tem amigos em comum, é melhor não falar sobre isso com eles durante o intervalo do seu relacionamento. Afinal, essa é uma das regras de quebra de relacionamento que podem potencialmente sabotar todo o objetivo desse intervalo se as coisas der errado.

16. Não se concentre no que seu parceiro está fazendo

Esta é uma das regras mais difíceis de seguir em um intervalo, especialmente quando você sente falta delas com cada fibra do seu ser. No entanto, lembre -se de por que você decidiu neste intervalo inicialmente.

Você provavelmente está curioso sobre o que seu parceiro está fazendo no intervalo, mas não os persegue através das mídias sociais e amigos. Você deve estar se concentrando e priorizando -se durante este intervalo em vez de eles, lembre -se?

17. Saiba que você pode não chegar à data final

Se você tomar uma decisão sobre o relacionamento, não precisará esperar até a data final. Se você não quer estar com eles, não há problema em contatá -los e encontrá -los mais cedo.

Essa é uma das razões pelas quais as quebras de relacionamento tendem a sinalizar o fim do relacionamento - quando um de vocês decide que é melhor se separar. Então, se você ou seu parceiro tomarem uma decisão antes do seu tempo decidido, tudo bem.

18. Entenda que talvez não seja sobre o relacionamento

Talvez essa pausa não seja sobre o relacionamento, mas mais sobre onde você está indo na vida e o que você quer. Isso não significa necessariamente que você não acha que o relacionamento está funcionando, mas você luta com sua própria ideia de como sua vida está se basta.

É fácil se perder quando você está muito focado e investido em um relacionamento. Mesmo que isso seja normal, não o torna saudável. Então, talvez essa quebra de relacionamento tenha que acontecer para que você possa descobrir e se encontrar mais uma vez.

19. Quando o intervalo terminar, converse com seu parceiro aberta e honestamente

Quando o intervalo terminar, não pense que tudo está de volta ao normal. Você precisa sentar com seu parceiro e falar sobre o que aconteceu durante o tempo que vocês dois foram separados. A comunicação sempre será crítica em um relacionamento, então você deve estar disposto a falar sobre isso.

Haverá coisas que você não gostaria de ouvir, mas você precisa ouvir e entender de onde eles vêm. Isto é, se você for consertar seu relacionamento.

20. Discuta o intervalo pessoalmente

A menos que você esteja em um relacionamento de longa distância e seja incapaz de fazer as coisas funcionarem, você precisa discutir as coisas pessoalmente.

Não fale sobre o seu relacionamento quebrar as regras sobre o bate -papo, texto ou ligue, não importa o quanto você tenha medo de discuti -las com seu parceiro. Reserve um tempo para se encontrar com eles e discutir as implicações do que realmente significa uma quebra de relacionamento.

21. Explore o que causou o intervalo

Novamente, nenhum relacionamento é perfeito, mas certamente, há um gatilho para o que fez você querer uma pausa em primeiro lugar. Um de vocês traiu o relacionamento ou há um desequilíbrio de esforço?

Seja o que for, esta é sua chance de refletir sobre o que fez você concordar com uma pausa. No final do intervalo, você deveria ter refletido sobre a causa e se é consertado ou não.

22. Visualize como você deseja que seu relacionamento seja

Nunca alcançamos nossos relacionamentos ideais perfeitamente, mas você precisa saber como sua ideia de um relacionamento saudável deve ser. Então, durante o tempo de duração do seu intervalo, visualize que tipo de alterações você deseja ver em seu relacionamento.

Você se vê se comunicando mais, sendo mais carinhoso, confiando mais? Pense nisso durante e depois do seu intervalo.

23. Não tenho uma pausa para evitar quebrar

Olha, se você estiver prestes a se separar, uma pausa não vai mudar seu relacionamento magicamente. Se alguma coisa, isso fará com que você perceba que definitivamente deveria terminar, sem perguntas feitas. Portanto, apenas decida sobre uma pausa para refletir sobre seu relacionamento, mas não quando está praticamente acabado.

24. Não force voltar a voltar

Amor e relacionamentos não podem acontecer pela força, e é isso que os torna tão reais. Então, ao observar as regras de quebra de relacionamento, não force se você já souber que deve terminar.

Sabemos o quanto dói que tem que chegar a essa decisão, mas isso é vida. É melhor aceitá -lo para que você possa encontrar as pessoas destinadas a você; alguém que pode te amar melhor.

Como fazer uma pausa em um relacionamento pode ajudá -lo a voltar juntos

Enquanto faz uma pausa no relacionamento é algo que deve ser evitado, a menos que seja inevitável, às vezes pode aproximar vocês dois por muitos motivos.

1. Você sentirá falta um do outro

Se você realmente se ama, enquanto um intervalo pode dar o tempo muito necessário um, isso fará você perceber o quanto os dois precisam um do outro e dependem um do outro. Também pode dar um novo começo ao relacionamento, romanticamente e sexualmente.

2. Seu amor pode se tornar mais forte

Você perceberá em alguns dias que seu amor pelo seu parceiro é muito mais importante do que qualquer confusão ou mal -entendido bobo em sua vida. Na maioria das vezes, pode ser seus egos que criam uma luta em vez de razões reais.

3. O intervalo será um motivador

Quando você ama seu parceiro, você definitivamente se importaria com eles. Você pode imaginar não saber o que está acontecendo na vida de seu parceiro por mais de alguns dias? Isso levaria quem ama seu parceiro insano. Fazer uma pausa um do outro dará a vocês dois a motivação para trabalhar nos problemas para que vocês possam estar entre si novamente.

Para muitos casais, um pouco de tempo separado acaba sendo uma coisa boa. É adquirida uma nova perspectiva, uma nova apreciação é desenvolvida e tudo o que faz com que a brecha comece seja visto através de olhos mais claros.

Quando uma quebra de relacionamento significa o fim

Claro, às vezes uma pausa acaba sendo um precursor de um rompimento real também. Em alguns casos, o casal descobre que gosta de passar um tempo longe um do outro, até o ponto em que passar o tempo juntos é uma arrastada. Nesse caso, você realmente chegou ao fim da estrada.

Não há como saber de antemão como uma pausa afetará seu relacionamento. Tudo o que você pode fazer é chegar a esse ponto e descobrir se tentar fazer uma pausa é algo que vocês dois querem.

Claro, pode ser que um de vocês queira, mas o outro não. Nesse caso, o que você faz?

Fale sobre isso. Essa é a única resposta.

Discuta o problema maturamente e com os olhos abertos. Veja se há alguma maneira de comprometer -se. Caso contrário, você realmente não pode forçar alguém a ficar em um relacionamento, temporário ou permanente, quando estiver interessado em um pouco de tempo. Nesse caso, veja onde a terra está uma vez que um pouco de tempo passa.

Como fazer uma pausa em um relacionamento

Aprender a fazer uma pausa em um relacionamento pode ser complicado. Fazer uma pausa não parece natural em um relacionamento. Se você quisesse se separar, apenas se separaria, certo? Errado.

Uma pausa geralmente não é o que você quer fazer, mas geralmente é o que um relacionamento precisa. Se você quiser fazer seu relacionamento funcionar, uma pausa pode ser um grande passo para reparar qualquer dano.

Agora, antes de entrarmos em como fazer uma pausa corretamente em um relacionamento, vamos lembrá -lo de que uma pausa não é uma janela para trapacear. Uma pausa não é o fim de um relacionamento. É algo mutuamente acordado.

Se você quiser sair em datas com outras pessoas durante esse período, ele precisa ser discutido. Você deve saber por que está dando uma pausa e volte com algo resolvido ou pelo menos trabalhado.

Então, como você faz uma pausa em um relacionamento?

1. Traga a ideia de uma pausa

Esta pode ser uma das partes mais difíceis de fazer uma pausa em um relacionamento. Trazendo uma pausa com seu parceiro pode ser percebido como querer terminar. Certifique -se de que eles saibam que você não está terminando com eles, mas que você pode usar algum tempo separado.

2. Discuta por que você acha que é importante

Isso é vital para entrar em uma pausa bem -sucedida em seu relacionamento. Deixe seu parceiro saber por que você quer desta vez e o que você quer disso. Você precisa de tempo para superar uma briga ou chegar a um acordo? Você precisa de algum tempo para reconstruir sua independência e afrouxar sua co -dependência?

Deixe seu parceiro saber como o intervalo pode ajudá -lo e seu relacionamento. Lembre -se de ser realista embora. Uma pausa pode terminar em um rompimento se é isso que é certo para o seu relacionamento. Além disso, não deixe de perguntar ao seu parceiro o que eles pensam e o que eles querem.

3. Ouça seus pontos de vista

Seu parceiro pode concordar com você, mas eles podem discordar completamente. Vocês dois precisam concordar antes de fazer um intervalo, caso contrário, não vai ajudar. Ouça seu parceiro e comunique -se abertamente. Responda às perguntas deles e tranquilize -os de que essa não é a sua maneira de acabar.

4. Criar regras básicas

Quando você concorda em fazer uma pausa em um relacionamento, as regras básicas ajudarão você a aproveitar ao máximo esse tempo. Sem essas regras previamente acordadas, você pode gastar esse tempo se preocupando com o que estão fazendo, em vez de se concentrar no assunto em questão.

Já falamos sobre regras básicas, então analise esses pontos e certifique -se de cobri -los juntos, antes do início do seu intervalo.

5. Tire um tempo para pensar

Tente não gastar todo o seu tempo fazendo as coisas que seu parceiro odeia como pedir comida fedorenta ou assistir rom-coms. Realmente reserve um tempo para pensar sobre as razões para este intervalo. Considere se você está mais feliz sem o seu parceiro. Você sente falta deles? Por que?

Você sente falta de todas as coisas legais que eles fazem por você ou simplesmente sente falta da companhia de alguém? É desta vez acalmá -lo e ajudá -lo a descobrir seus sentimentos? Use esse tempo separado o mais sabedoso possível.

6. Retornar honestamente

Quando o seu tempo de interrupção designado terminar, encontre -se com a intenção. Você teve tempo de pensar e descobrir as coisas. Você quer permanecer aberto ao que seu parceiro tem a dizer, mas não deixe que eles mudem de idéia.

Você precisa de mais tempo separado? Você acha que seria melhor realmente se separar? Ou você teve tempo de pensar sobre o que precisa e querer um do outro?

E se o intervalo sinalizar o fim?

Nesse caso, enfrente o fato de que seu relacionamento simplesmente não foi feito para durar o teste do tempo.

É triste, mas muitos relacionamentos simplesmente não duram. Você pode optar por ficar amigo do seu ex-parceiro ou você pode cortar todos os laços. Lembre -se, isso não para doer mais simplesmente porque você estava de folga antes de decidir chamar tudo.

No entanto, estar de folga não significa que o fim está próximo. Na verdade, isso significa que você está dando importância ao seu relacionamento porque você pode ver que a ação deve ser tomada antes que algo drástico aconteça.

Quando simplesmente ficamos em relacionamentos infelizes para o inferno, está prestes a chegar a um fim bastante bagunçado. Quando pensamos no que pode realmente ajudar, você pode realmente desviar seu caminho e encontrar felicidade duradoura juntos.

O irônico de fazer uma pausa em um relacionamento é que eles realmente mostram o que você está perdendo, quando você pode ter tomado como certo. Nesse caso, o tempo que você gasta pode ser a melhor e mais difícil * coisa que você já faz.

Fazer uma pausa em um relacionamento pode parecer a coisa perfeita a fazer quando o amor fica duro. Vá em frente e faça uma pausa, mas se você é corajoso o suficiente para tentar algo melhor, tenha uma conversa verdadeira em vez disso.