Ciúme retroativo por que o seu amante está fazendo com ciúmes?

Todos nós sentimos a emoção do ciúme, mas seu parceiro está experimentando ciúmes retroativos? Aqui está o que é, por que as pessoas ficam com ciúmes e o que fazer.

Há algo pior do que o seu outro significativo, com ciúmes? Talvez apenas ciúme retroativo.

O que é ciúme retroativo? É um ciúme de um outro significativo que veio antes, uma queda que continua aparecendo, ou alguém no passado de seu parceiro que eles nem você nem você podem superar.

O que é ciúme retroativo?

O ciúme retroativo significa que você está com ciúmes das coisas com que a pessoa com quem você está fez antes de estar na foto. Como viver de acordo com um irmão mais velho que era o quarterback do time do colégio ou o orador oficial, o ciúme retroativo deixa você sentindo que você nunca pode viver de acordo com algum ideal.

Quando você está em um relacionamento romântico, o ciúme retroativo pode se relacionar com coisas como quantos parceiros sexuais você teve. Se você já teve mais do que seu parceiro, eles podem se sentir com ciúmes.

Outra maneira como seu parceiro pode sentir o ciúme retroativo é se acharem que seus parceiros anteriores são mais bonitos do que são. Ou, se eles tivessem uma carreira melhor - ou "melhor" qualquer coisa.

Se você foi casado e tem filhos com seu ex, mas seu parceiro atual não, isso também pode trazer muito ciúme retroativo. Eles acham que nunca serão seu primeiro cônjuge ou lhe darão seu primeiro filho, e isso os deixa com ciúmes do seu ex que fez.

Por que as pessoas ficam com ciúmes em primeiro lugar?

Todos nós sentimos essa emoção negativa em algum momento de nossas vidas. Aquele monstro verde verde levanta sua cabeça feia e ficamos com ciúmes.

Enquanto você sabe como é, você pode nunca ter pensado sobre por que as pessoas ficam com ciúmes. Vejamos algumas das principais razões por trás do ciúme que desencadeiam o ciúme retroativo em alguém.

Além disso, vamos dar uma olhada em como o ciúme funciona e por que quase sempre encontra um caminho para um relacionamento feliz e o separa.

1. Comparação

É normal olhar em volta na vida e comparar nossas vidas com a vida de outras pessoas. Mas este é um grande problema quando se trata de ciúme. Quando nos comparamos às pessoas que pensamos ser "melhores" do que nós, ficamos com ciúmes.

Por exemplo, se você está olhando no espelho e não gosta do que vê, pode olhar para uma supermodelo e se sentir como um porco grande gordo. Mas você não é. Você está apenas se comparando com alguém que faz você se sentir mal consigo mesmo - mesmo que não deva.

Veja bem, sendo "melhor" do que você está apenas na sua cabeça. Não há nenhum objetivo "melhor" ou "pior" no mundo - apenas o que pensamos ser "melhor" ou "pior.”Mas quando as pessoas estão constantemente se comparando com os outros, geralmente ficarão com ciúmes.

2. Premissas

Uma suposição é algo que achamos verdadeiro ou factual, mas pode não ser. Por exemplo, se você vir duas pessoas que conhece jantando juntas, pode pensar que elas estão namorando. Mas pode ser que eles sejam apenas bons amigos. Então, sua suposição está errada, mesmo que você ache que está certo na sua cabeça.

Então, digamos que seu parceiro ainda é amigo do Facebook com o ex. Você pode pensar que a razão pela qual eles são é que seu parceiro ainda ama o ex e quer cibersquistá -los ou assim eles podem ficar em contato.

Mas a realidade pode ser que seu parceiro tenha esquecido completamente que eles ainda são amigos no Facebook. Ou talvez eles achem que é mesquinho e imaturo. Então, como você pode ver, sua suposição pode não ser a verdade, mesmo que desencadeie seu ciúme retroativo.

3. Pessimismo

Um enorme problema com a maioria dos seres humanos é que eles nunca apreciam o que têm e contam suas bênçãos. Em vez disso, muitas pessoas apenas olham para o que não têm, o que está dando errado e como a vida deles é uma merda.

Mas talvez seu parceiro nunca tenha lhe dado nenhum motivo para pensar que eles querem alguém além de você. Se sua atitude pessimista ainda pensa que eles querem estar com outra pessoa, essa será sua realidade. E essa realidade causa mais razões para criar ciúmes retroativos. Porque a percepção é realidade.

4. Baixa auto-estima e insegurança

Esta é provavelmente a fonte mais comum de ciúme. Pessoas que têm um "complexo de inferioridade" têm pensamentos de que não são bons o suficiente para ninguém.

Eles sempre acham que outras pessoas são melhores do que são. E por causa disso, eles pensam que não são bons ou valiosos o suficiente para manter seu parceiro interessado por um período de tempo.

Talvez seu parceiro pareça bastante confiante porque eles têm uma ótima carreira e muitos amigos. Mas nem todo mundo mostra sua insegurança para o mundo exterior. Eles podem até compensar demais, agindo como se estivessem confiantes. E por algum motivo, sua insegurança se manifesta em relacionamentos românticos como ciúme retroativo.

5. Pensamento obsessivo

Algumas pessoas tendem a ser um pouco obsessivas-compulsivas, mesmo que nenhum médico tenha realmente diagnosticado com essa condição. Então, se o cérebro de alguém tende a trabalhar horas extras com pensamento obsessivo, eles estão sempre gerando novas ansiedades e preocupações - sejam elas reais ou imaginárias.

Devido a esse estilo de pensamento geral, pessoas como essa têm a tendência de pensar demais, analisar demais e obcecadas com todas as coisas relacionadas a relacionamentos românticos.

Esses tipos de pessoas têm um tempo realmente difícil gerenciando sentimentos de incerteza. Por exemplo, se o parceiro chegar ao trabalho atrasado um dia, o cérebro deles preencherá automaticamente os detalhes sobre por que ele está atrasado e o que ele está fazendo. E geralmente, todos esses são pensamentos negativos, incluindo muito ciúme.

Como lidar com o ciúme retroativo de um parceiro

Se você tem um amante ciumento, pode ser difícil acalmar seus medos ou suprimir seu ciúme retroativo. Se não o fizer, você vai acabar voltando e voltando.

Assim como quando um policial se afasta atrás de você, e você sente automaticamente que faria algo errado *se você está ou não *, um amante ciumento o deixa ansioso, culpado e no limite o tempo todo o tempo todo.

Pode não ser seu problema curar a angústia deles, mas se você não o fizer, o problema deles se tornará seu. Pode ou não haver coisas que você faz para promover seus sentimentos. De qualquer maneira, fazer essas coisas, ou não fazê -las, ajuda a criar um pouco de paz para vocês dois.

1. Não mantenha segredos

Ok, agora não estamos falando de todos os seus segredos escuros muito, muito grandes da sua infância, queremos dizer os pequenos. É aquelas coisas que você mantém para si mesmo com medo de que desencadeará o ciúme deles que as desencadeará mais.

Fez um cara que você conheceu uma vez na festa de um amigo, envie uma mensagem perguntando se você gostaria de conectar? Alguma garota que trabalha em seu escritório pediu para você sair para tomar um café depois do trabalho? Não importa que você os recusasse, o que importa é - você contou ao seu parceiro sobre isso?

Você pode esconder esses pequenos detalhes para impedir que seu parceiro se sinta inseguro ou desperte seu ciúme retroativo. Mas esconder esses tipos de segredos só piora as coisas.

Quando alguém te ama, eles sabem se você segura as coisas. Por não ter comunicação aberta ou manter as coisas delas, você cria uma atmosfera de sigilo que pode inadvertidamente dirigir seu ciúme retroativo.

2. Não esconda suas mídias sociais

Se seus relacionamentos acabarem, não caia de volta à sua piscina ou mantenha as coisas em suas mídias sociais privadas. Você ficaria surpreso com o que as pessoas descobrem através de sites de mídia social, mesmo que você não queira.

Se você não contar a alguém e eles descobrirem por conta própria, isso apenas promove seus sentimentos que algo está acontecendo ou que você não superou seu amor/amores do passado.

3. Não coloque uma senha no seu telefone, a menos que seja necessário

Se você quiser ter um relacionamento honesto e aberto com alguém que você ama, deixe -os saber que você confia neles, não colocando sua merda em trava e chave.

Obviamente, se você trabalha para o governo, deve manter as coisas sob o código. Mas, se é apenas você e seu amante, colocando um quarteirão em todas.

4. Preencha os espaços em branco

Em vez de dizer "vou sair", diga "vou sair com David.“Leva literalmente 10 segundos a mais para preencher as palavras nos detalhes e ajudar seu parceiro a confiar em você mais!

Às vezes está nos pequenos detalhes deixados não ditos onde seu amante preenche os espaços em branco, e a versão deles é cheia de maliciosas, não o que você provavelmente está fazendo.

Seja o mais honesto e aberto possível. Claro, pode parecer que eles querem colocar um GPS em você, mas uma vez que eles acham que você pode confiar, isso pode acalmar seus medos e tirá-lo do gancho para que você possa ter um relacionamento confiável e não ferido.

5. Pare de falar com seus ex -ex -

Ok, então vocês eram amigos antes de começar a namorar. Mas, se você começou a namorar e seguiu em frente, então não pode mais ser melhores. Na verdade, você não pode ser amigo se isso perturba seu relacionamento atual.

Podemos ouvir o que você está dizendo agora. "Eu posso ser amigo de alguém que eu quiser" e você está totalmente certo. Mas, se você não colocar seu novo parceiro em primeiro lugar, ficará com uma melhor amiga e nenhum outro significativo.

Tome uma decisão sobre quem é mais importante ou o ciúme retroativo não vai parar.

6. Se você está amortecendo, corte -o

A melhor maneira de deixar alguém com ciúme é amortecedor. O que é amortecedor? É quando você mantém as pessoas do lado, caso as coisas não dê certo com seu parceiro atual. Se você tem uma enxurrada de outras pessoas em sua vida que você teve ou pode ter tido sentimentos, não pode mantê -las esperando por você.

O amortecimento não funciona o tempo todo, apenas deixa todos ansiosos, mas você, e isso é apenas egoísta.

7. Diga a eles como você se sente

Talvez você não esteja dizendo a eles com frequência suficiente ou da maneira que eles ouvem melhor, como você se sente sobre eles. Imagine o seguinte: eles sabiam que você e seu ex eram todos sol e flores e não podiam manter as mãos fora. Mas, quando se trata de vocês, vocês mal dão as mãos.

Isso pode deixá -los se perguntando o que diabos é diferente entre vocês dois ou se você tinha algo muito maior antes e agora só tem o que resta com eles. Veja o que queremos dizer? Diga a eles como você se sente para que eles não fiquem adivinhando se você sentir por eles.

8. Pare de contar histórias

Claro, você não pode apagar as pessoas, nem deveria. Se alguém era uma grande parte da sua história, então você tem que contar uma ou duas histórias. Mas, se tudo o que você faz é falar sobre os "bons velhos tempos" quando você e seu ex estavam juntos e, assim, apaixonados, provavelmente levaria o ciúme retroativo do seu parceiro atual.

Seu relacionamento atual deve ter suas próprias histórias para preencher o tempo. Talvez, salve os antigos por um tempo em que eles não estão sentados ao seu lado, desejando que eles estivessem em sua experiência interna.

9. Tire as fotos

Novamente, você não precisa apagar seu ex, mas também não precisa ter um mausoléu ressuscitado para eles sentado na sua mesa de cabeceira. Você pode acordar lembrando os bons tempos, mas confie em nós, seu novo amor não.

Em algum momento, você coloca suas fotos e seu ex atrás de você, ou lida com o ciúme retrô em todos os seus relacionamentos de processo.

10. Deixe de lado a raiva

Se a mera visão ou falar de seu ex apague um discurso de raiva, então você deve parar. A razão pela qual seu novo amante pode estar sentindo ciúmes retroativos, mesmo que você expresse raiva em relação ao seu parceiro é que eles sabem que se você estivesse completamente sobre seu ex, você não teria tanta emoção, você teria deixado.

O ódio é a sensação mais próxima do amor, então você tem que deixar de lado o ódio, ou seu parceiro atual assumiria que você ainda ama seu ex.

11. Diga à sua família para desistir também

Se o seu ex é "aquele que escapou" para sua família ou amigos, isso não está ajudando. As pessoas sabem o quão importante é a opinião de uma família. Se seus amigos íntimos ou familiares continuarem falando sobre seu ex e quanto eles gostaram deles, isso traz o monstro de olhos verdes em seu amante atual e faz eles se perguntarem por que seus ex-ex foram tão incríveis e não.

Diga a seus amigos e familiares para serem mais atenciosos e mantenha suas opiniões para si mesmas.

Ciúme retroativo e o que você deve saber

Aqui está o que você precisa se lembrar mais do que qualquer outra coisa - o ciúme não sai do nada.

Claro, definitivamente existem pessoas que são mais ciumentas do que outras por suas próprias razões e passado. Mas, se você ama a pessoa com quem está e não consegue superar o ciúme retroativo, pode estar dirigindo -o inadvertidamente e fazendo seu parceiro se sentir infeliz e não amado.

Seja mais sensível ao ciúme retroativo que seu parceiro se sente, solte o passado e diga a eles o quanto você os ama, mais às vezes do que você quer.