Viciado em sexo 30 sinais sutis que você está se transformando em um e o que fazer a respeito

O vício sexual é um problema sério e pode causar grandes problemas em seus relacionamentos. Aprenda a identificar se você é viciado em sexo e como obter ajuda.

Todos nós já ouvimos falar de vício sexual sobre as notícias, geralmente em conexão com uma celebridade. Mas qualquer um pode se tornar um viciado em sexo. Qualquer coisa em excesso não é uma coisa boa. De fato, fazer algo demais, repetidamente pode ser muito ruim para você.

Pergunte a qualquer um sexo é ótimo. No entanto, há aqueles que tendem a exagerar, mas acredite, não é no sentido de que você pode ter "exagerado" com seu parceiro nos primeiros meses do seu romance. Algumas pessoas realmente podem ser viciadas em sexo, da mesma maneira que outras podem ser viciadas em drogas ou álcool.

Então, você simplesmente gosta de fazer sexo com frequência, ou você é um viciado em sexo?

O que é vício sexual?

O vício sexual é mais do que apenas sexo amoroso. É um comportamento compulsivo que envolve perda de controle, tentativas fracassadas de parar e comportamento sexual inadequado contínuo, apesar das consequências negativas. Tão comportamento sexual inadequado e desenfreado pode levar a muitos problemas legais e de saúde.

Assim como qualquer forma de vício, o vício sexual pode atrapalhar a vida normal, e pode interferir em seus relacionamentos com outras pessoas. Pode ser destrutivo e perturbador, a ponto de fazer você esquecer suas responsabilidades apenas para obter sua correção.

Você pode ouvir as pessoas brincando dizem que são viciadas em sexo porque gostam muito, mas a verdade é que não é uma questão de riso. Este é um verdadeiro vício com o poder de arruinar vidas.

Mas, novamente, como em qualquer outro vício, existem maneiras de superá -lo.

Os sinais sutis de vício sexual para serem observados

Sabemos que o vício sexual não está apenas gostando de sexo. Todos gostamos de sexo, mas não somos todos viciados em sexo. Isso é algo muito mais profundo e muito mais prejudicial.

Então, como você pode saber se tem um problema com o vício sexual ou não? Pergunte a si mesmo com quantos desses sinais você concorda.

1. Você tem uma compulsão por trapacear

Isso acontece não apenas em Hollywood, mas na vida real. Homens e mulheres, da mesma forma, traem seus cônjuges ou parceiros.

Alguns podem estar descontentes com seus relacionamentos, mas se você se encontrar sempre na cama com terceiros, apenas para fazer sexo, isso pode ser um sinal de dependência sexual.

2. Você freqüentemente se envolve em mais sexo, com mais parceiros do que planejado originalmente

Talvez você esteja saindo com alguém e sua vida sexual rochas. No entanto, outra pessoa chamou sua atenção e você não pode deixar de flertar ... e então as coisas se aquecem ... e você acaba no quarto. Depois de algum tempo, você faz sexo com outro parceiro, novamente.

Ter vários parceiros de cada vez ou em uma série * especialmente se você realmente não pretende * significar que você tem um vício sexual.

3. Você habitualmente se envolve em encontros aleatórios com parceiros sexuais anônimos

Uma coisa é saber com quem você está indo na cama. Mas se você sempre se coloca em uma posição em que se envolve em sexo com pessoas aleatórias e anônimas, então você não está apenas nele pela emoção, mas o sexo.

Ao fazer sexo com pessoas que você não conhece, você está jogando intimidade e conexão pela janela, pois você só está morto em ser sexualmente satisfeito.

4. Você se envolve compulsivamente em sexo por telefone e/ou sexting

Muitas pessoas fazem isso com seus parceiros. Afinal, não há nada como enviar fotos e mensagens malcriadas para seu parceiro no trabalho para apimentar as coisas.

No entanto, se você se inscrever nos aplicativos de conexão e se encontrar compulsivamente fazendo sexo por telefone com pessoas que você conhece lá *se você tem ou não um parceiro da vida real *, talvez seja necessário repensar seu comportamento.

5. Você se envolve em encontros sexuais inseguros

Claro, ter uma rapidinha em um local público pode ser divertido- e todos pensaram nisso em algum momento- mas fazer isso geralmente pode ser muito perigoso. Fazer sexo em locais públicos corre o risco de encontrar problemas legais, machucar um ente querido ou fazer algo que possa colocar em risco sua saúde física.

Se você continuar, mesmo com esse conhecimento, pode ter um problema.

6. Você se volta para a prostituição

Voltar às prostitutas para ser sexualmente gratificado é algo que foi feito desde os tempos antigos. Afinal, é uma das profissões mais antigas do mundo. No entanto, se você se encontrar no hábito de solicitar sexo de prostitutas como se fosse um deleite ou um passeio no parque, então é um sinal de vício em sexo.

Prostituting a si mesmo, apenas para fazer mais sexo, é outro sinal.

7. Você se envolve em comportamentos sexuais que podem interferir no trabalho, família e escola

Como viciados em substâncias ou alcoólatras, que não podem passar por períodos sem suas drogas ou álcool, os viciados em sexo reorganizarão e revoltarão tudo em torno de fazer sexo. Esse comportamento pode eventualmente custar seu trabalho, estudos, amigos e família.

8. Você fica irritado, zangado, ansioso ou inquieto sem sexo

Se você está sem sexo por um período de tempo, ou não o obtém com tanta frequência quanto está acostumado, você fica com raiva e o tira com outras pessoas? Isso pode ser um sinal.

Ser privado de sexo com um parceiro ou após um rompimento é normal para alguns, e eles podem lidar com isso muito bem. No entanto, se você é viciado em sexo, não fazer sexo é como um viciado em drogas sem drogas, fica inquieto e irritado, a menos que você obtenha o que deseja.

9. Sua família e amigos conversaram sobre sua hiper-sexualidade

Se você está sempre envolvido em atos altamente sexuais, as pessoas que estão perto de você estão obrigadas a perceber. Eles podem tentar falar com você sobre isso, e vale a pena ouvi -los.

Você pode até estar discutindo com seu parceiro ou cônjuge depois que eles verem seus sextos e assinaturas pornôs-ou pior, seus assuntos.

10. Sexo faz você se sentir culpado ou arrependido

O sexo deve ser apreciado. Mas se você sentir que foi longe demais, ou se você se sente mal com o que fez, então há algo que você deve se sentir mal. Se você sente que foi longe demais, talvez você tenha.

Se você se sente culpado por ter feito sexo com alguém nas costas do seu parceiro, então você sabe que está errado. No entanto, apesar desses sentimentos, quando você é viciado em sexo, ainda pode se encontrar fazendo a ação sem restrição.

11. Você tenta parar de fazer sexo e falhar

Você pode perceber que tem um problema, então, você tenta conter. Muitas vezes, isso acontece depois de contratar uma infecção ou ter problemas com seu cônjuge ou a lei. Você diz a si mesmo que é a última vez, ou que você nunca mais fará isso.

Mais tarde, porém, o desejo de fazer sexo se torna maior que a culpa, e assim você está à espreita novamente. Esta é uma indicação bastante significativa de dependência sexual.

12. Você acha a monogamia quase impossível

Você pode gostar de alguém, realmente gostar deles, mas ainda não pode estar em um relacionamento monogâmico. Em vez. Você pode realmente querer ser fiel com seu parceiro, mas você simplesmente não pode.

Você está sempre procurando outros parceiros sexuais, independentemente de quão bom seja o sexo com seu parceiro atual. Nunca é o bastante.

13. O sexo se tornou sua prioridade número um

Você pode trabalhar um emprego regular, ter um cônjuge e até crianças, mas o sexo é sempre o número um para você. Se você precisar decidir fortemente se deve comparecer ao casamento do seu melhor amigo ou fazer sexo com uma prostituta, você, meu amigo, provavelmente é um viciado em sexo.

Colocar sexo acima de tudo é um sinal forte, algo está errado.

14. Você tem um desejo esmagador de se masturbar frequentemente

Todos nós nos masturbamos, mas se você precisar masturbar um casal, se não várias vezes, por dia, isso é um problema. Os viciados em sexo nem sempre precisam fazer sexo com alguém para alimentar o desejo, eles também podem se masturbar.

Se você está se masturbando com muita frequência e se encontra fazendo isso porque você ter para, você pode ser um viciado em sexo.

15. Você não pensa nas consequências

Quando você está fazendo sexo com um completo estranho, você não está pensando nas possíveis infecções sexualmente transmissíveis que você pode contrair * e espalhar * ou como isso afetará seu relacionamento com seu parceiro. Você não se importa.

A única coisa que mantém seu foco é fazer sexo e é isso.

16. Você assiste muita pornografia

A maioria de nós já assistiu pornografia ou pornô diariamente ou semanalmente. A pornografia pode ser usada para satisfazer ou melhorar sexualmente a vida sexual. Para você, você não consegue viver um dia sem ele.

Veja, o vício é medido por quanto tempo você pode durar sem a substância. Se você não pode passar um dia sem assistir pornô, isso é um problema.

17. Você cada vez mais empurra os limites da sonolência

Ouça, todo mundo tem um lado excêntrico, isso não é algo novo. Mas você se vê precisando atender sua vida ao redor da sua torção? Se sua torção se transformou em toda a sua vida sexual, você precisa conversar com um profissional.

Embora amarrar alguém possa ter sido divertido no começo, você a caminhar em uma coleira é um pouco muito.

18. Você se sente completamente impotente

Seu vício em sexo deve ser alimentado constantemente. Você não sente que tem controle de sua vida. Em vez disso, seu vício sexual controla o que você faz, com quem você fala e como faz escolhas.

Você se sente completamente sem esperança e não tem certeza do que fazer.

19. Seus relacionamentos estão sofrendo

Os relacionamentos ao seu redor estão toda bagunçada. Qualquer que seja o relacionamento em que você está, você acaba arruinando -os com suas ações.

Você é pego traindo, eles descobrem que você se masturba dez vezes por dia; Todas essas pequenas coisas destroem suas esperanças de encontrar amor genuíno.

20. Você está começando a não gostar ou até se odiar

Não há outra maneira de dizer isso levemente. Depois de olhar para o que o sexo fez com sua vida, você começa a se odiar. Você odeia como você permitiu que ele assumisse o que é feito à sua vida e que você deixou chegar tão longe.

21. Ex -parceiros mencionaram o vício sexual a você

Se seus amantes anteriores lhe disseram que você é viciado em sexo, é provável que eles. Eles podem fornecer uma perspectiva totalmente diferente de sua vida.

Se uma pessoa diz que você é viciado em sexo, leve -o levemente. Se duas ou três pessoas estão lhe dizendo isso, veja por que elas estão chegando a esta conclusão.

22. Você vive uma vida dupla

Você tem duas vidas. Uma vida é o que você apresenta para as pessoas ao seu redor. Então, você tem esse lado sombrio, esta outra vida que só você sabe sobre.

Claro, com o tempo, as pessoas descobrem o que está acontecendo, mas você trabalha duro para manter essas duas vidas à distância uma da outra.

Como lidar e superar seu vício sexual

Se você leu os pontos acima e está começando a pensar que talvez tenha um problema com o vício sexual, tudo não está perdido. Você já deu um passo corajoso começando a explorar a possibilidade e a partir daí, a única maneira é.

Agora você precisa começar a abordar e superar o problema.

O vício sexual não é tão raro e, felizmente, existem alguns métodos testados e testados para lidar com isso.

1. Reconheça que há algo errado

Primeiro de tudo, você deve primeiro determinar se realmente tem um vício. Gostar de sexo ou querer sempre fazer sexo com seu parceiro ou cônjuge é diferente de realmente ser viciado em sexo.

As etapas acima ajudarão você a resolver isso.

2. Olhe para a causa

Para lidar com o seu vício sexual, você deve dar uma olhada honesta no que causou. Os viciados em sexo geralmente usam o sexo como uma maneira de lidar com os eventos que estão acontecendo em suas vidas, como uma perda de um ente querido ou fracasso no trabalho.

Você deve considerar fazer perguntas como: “Que sentimentos ou situações estou tentando evitar?”

Após consideração, você pode perceber que tem problemas subjacentes, como uma infância abusiva ou traumática, ou problemas em lidar com situações estressantes, etc. Conhecer a principal causa do problema pode permitir que você encontre o método apropriado para superar seu vício.

3. Avalie seu comportamento diário

Depois de ter uma boa compreensão do que poderia estar causando seu vício sexual, você pode dar uma olhada quando os desejos ou os desejos ocorrem. Veja quando você costuma desejar sexo, ou quando geralmente deseja se masturbar ou assistir pornografia.

Suas ações lhe dão um alto? Com que frequência você deve repetir uma ação para satisfazer seu desejo?

Dê uma olhada no que suas ações fizeram com você ou com as pessoas ao seu redor. Considere as consequências de suas ações e o que mais poderia acontecer se você continuar seus caminhos.

Anote os efeitos nocivos do seu vício em termos de seus relacionamentos, sua profissão, seu estado emocional e sua saúde.

4. Promete fazer mudanças positivas

Agora que você chegou a um acordo com seu vício sexual e como isso afeta sua vida, você deve se comprometer com a mudança. Saiba que você não pode continuar vivendo do jeito que você. Caso contrário, você só entrará em uma espiral descendente que deixará efeitos debilitantes, até fatais, em sua vida.

Pense no que você deseja mudar em sua rotina diária, para evitar os desejos e parar de ceder às suas compulsões.

Talvez você possa mudar seu ambiente para ajudá -lo a gerenciar seu vício. Talvez uma saída, como um hobby ou esportes, possa ajudá -lo a conter seus desejos. Você também pode prometer ficar longe das pessoas que o gostam de seus desejos sexuais.

Você também pode fazer uma lista das atividades que fará em troca de ceder ao seu vício. Isso ajudará você a substituir seu comportamento destrutivo por algo produtivo e enriquecedor.

5. Livre-se de quaisquer objetos relacionados ao sexo

Como um viciado em drogas querendo parar de usar, você também deve evitar qualquer coisa que tenha a ver com seu vício sexual. Isso inclui se livrar do material pornográfico, bloquear pornografia de seus dispositivos e jogar fora brinquedos sexuais.

Você também deve cortar os laços com qualquer pessoa com quem tenha tido sexo casual e desprotegido - exclua -os da sua lista de contatos. Tomar essas medidas permite que você tenha menos acesso a qualquer coisa que promova e até incentive seu comportamento.

Além disso, você deve ficar longe de lugares e situações que desencadeiam seu comportamento viciante, como bares, sexagens ou lugares onde você costuma encontrar parceiros sexuais.

É aqui que ter desvios é uma grande ajuda. Diversões como esportes e hobbies podem ajudá -lo a tirar sua mente de sexo.

6. Procure ajuda

Você também pode precisar de ajuda de profissionais. Muitas vezes, o vício sexual pode ficar tão fora de controle que você não pode mudar por conta própria. Você pode tentar sair muitas vezes e ainda voltar aos seus velhos caminhos.

Procurando ajuda de sua família pode ser uma boa ideia, no entanto, eles podem não ter uma compreensão total da sua condição. Haverá momentos em que eles se sentirão frustrados porque não conseguem entender o que está acontecendo.

Nesse caso, pode ser necessário conversar com um terapeuta, um conselheiro ou um grupo anônimo de dependência sexual para ajudá -lo a se abrir sobre seus problemas e gatilhos. Eles ajudarão a guiá-lo enquanto você tenta se abster de comportamentos relacionados ao sexo.

Além disso, seu vício sexual também pode ser desencadeado por outros transtornos mentais que ainda precisam ser diagnosticados, como transtorno bipolar, ansiedade, depressão e outras condições. É por isso que procurar ajuda profissional pode ser uma grande vantagem.

7. Atenha -se ao seu plano de recuperação

Você precisará definir metas para ajudá -lo a se concentrar em manter sua ação unida. Isso pode incluir manter uma rotina estrita de atividades que você precisa aderir, bem como uma promessa de ficar longe de seus antigos contatos sexuais.

Para ajudá -lo a ficar de olho no prêmio, você também precisará participar de reuniões com seu grupo de apoio ao dependência sexual. Você será inspirado pelas histórias de sucesso de outras pessoas que passaram pelo que você está passando. Isso também permitirá que você ganhe uma perspectiva mais profunda sobre seu vício.

8. Confie em seus relacionamentos mais fortes

Quando você é viciado, você pode ter construído muitos relacionamentos *, bem como alguns * que se baseiam apenas na sua necessidade de ter seu vício sexual satisfeito. Os relacionamentos são apenas para suas orgias, estandes de uma noite, sessões ciberbanas e muitas outras atividades sexuais.

Enquanto isso, seus relacionamentos com seu cônjuge ou parceiro, colegas, familiares e amigos podem ter sido deixados de lado. Eles podem se sentir traídos, enganados, usados ​​e tomados como garantidos.

Depois de finalmente embarcar no seu caminho para a recuperação, você precisará trabalhar nos relacionamentos que mais importam para você. Faça as pazes com as pessoas que você machucou e tente se reconciliar para manter o relacionamento de novo.

Tome a decisão de mudar sua vida

Além de propagar nossa espécie, o sexo é projetado para ser agradável. Se, no entanto, o prazer e a conexão que você obtém do seu parceiro forem ofuscados pelo seu desejo branco de apenas a ação, você poderá ter um problema como viciado em sexo.

Isso é verdade, especialmente, se você usa o sexo como uma distração de seus problemas ou de sua vida real. Usar o sexo como uma maneira de lidar apenas fornece uma liberação momentânea, e você acaba perseguindo depois disso "alto" e novamente como alguém com vício em substâncias.

Então, se você reconhecer algumas ou a maioria dessas características em si mesmo, então você deve reconhecer que há uma guerra interna dentro de você. Pode ser necessário entender melhor quais são seus impulsos e motivações, ou pode precisar procurar ajuda profissional.

Se você respondeu "sim" à maioria dos sinais de um viciado em sexo acima, então você pode ter um vício sexual. Não espere a conversa para um profissional de saúde mental hoje e comece sua recuperação.