Pistas sociais o que é, 22 comportamentos universais e como responder a eles

Você tem problemas para ler pistas sociais? Aprender a lê -los ajudará você a ter melhores relacionamentos e aumentar a vida. Veja como fazer isso.

Os seres humanos são criaturas muito complexas. Muitas vezes, o que dizemos e o que sentimos nem sempre. Isso pode tornar a conversa com outras pessoas muito confusas às vezes. Saber ler as dicas sociais das pessoas é um componente importante para encontrar a felicidade, estar seguro de si e ter alta auto-estima.

Mas nem todo mundo entende o que são sinais sociais ou quão importantes eles são para o nosso bem-estar emocional.

O que são pistas sociais?

Pistas sociais são as maneiras pelas quais as pessoas enviam mensagens não verbalmente e verbalmente através de seus movimentos, expressões faciais ou ações. Eles também orientam conversas e outras interações sociais, influenciando nossas impressões e resposta a outras pessoas.

Sugestões sociais são ferramentas importantes de comunicação porque transmitem informações importantes sobre pessoas e situações.

As pessoas dependem muito da capacidade de entender os estados mentais e emocionais de outras pessoas e tentar prever seu comportamento.

Em termos de evolução, a leitura de sugestões sociais ajuda as pessoas a reconhecer ameaças em potencial e coisas que as ajudariam. Pesquisas mostram que os humanos podem começar a fazer isso por volta dos 18 meses de idade.

Por que é importante aprender pistas sociais?

Ser capaz de processar e decodificar pistas sociais é uma parte importante da interação humana cotidiana. Então, é uma habilidade crítica de comunicação e entendimento social.

Se você deseja formar e manter relacionamentos, é fundamental que você aprenda a avaliar os estados internos das pessoas, como seus pensamentos e emoções.

Ser capaz de detectar com precisão pistas sociais positivas e negativas permite que uma pessoa se adapte às pessoas e situações para evitar a rejeição. Portanto, as pessoas se sentem muito mais socialmente incluídas quando sabem ler pistas sociais.

Quando alguém não consegue ler pistas sociais, isso torna as situações sociais desafiadoras para eles. Como resultado, é difícil para eles formar relacionamentos com os outros. E outros podem até rotulá -los como "estranhos.”

Quem pode lutar para ler pistas sociais?

Em algum momento de nossas vidas, todos lutamos para ler pistas sociais. Afinal, habilidades sociais como essa são, bem, habilidades, então, embora não sejam boas com elas quando somos mais jovens, naturalmente melhoramos com a idade. No entanto, há algumas pessoas que lutam para aprender a ler pistas sociais até mesmo na idade adulta.

Por exemplo, há uma condição chamada Transtorno da comunicação social *SCD*. Pessoas com esse distúrbio não são capazes de ler com precisão as pistas sociais de outras pessoas.

Na maioria das vezes, o problema é com o processamento cerebral. Em outras palavras, as informações que eles obtêm de pistas sociais não são processadas corretamente em seus cérebros. Isso causa uma interrupção na comunicação.

Alguém com SCD pode parecer impecável, isolado, intrusivo ou sufocante. Eles geralmente têm dificuldade em reconhecer o humor ou o sarcasmo, conectando -se com os outros e mantendo relacionamentos - tudo porque lutam para interpretar pistas sociais.

Outros tipos de pessoas que têm problemas para a leitura de pistas sociais têm algum nível de autismo, mesmo as de maior funcionamento com a síndrome de Asperger. Eles também têm problemas semelhantes com a não entender a linguagem corporal e as pistas vocais.

Mesmo que alguém não tenha SCD ou uma forma de autismo, ele ainda pode ter dificuldade com pistas sociais. Pessoas com baixa inteligência social e emocional * eq * também serão ruins em decodificar pistas sociais.

Por outro lado, as pessoas com alta inteligência emocional acham incrivelmente fácil ler as dicas sociais de outras pessoas. Na verdade, é apenas uma segunda natureza para eles, então eles podem não entender por que outras pessoas não podem fazer isso tão facilmente.

As dicas sociais mais importantes que você pode estar perdendo

Existem algumas dicas importantes, no entanto, que podem ajudá -lo a reagir adequadamente em situações sociais e configurações.

Se você receber essas pistas sociais universais, pode ajudá -lo a ter sucesso pessoal e profissionalmente, ou no mínimo, saiba quando você está desligando alguém ou.

1. Para trás

Todo mundo conhece o "falador próximo", exceto o próprio falador próximo.

Em situações sociais, as pessoas precisam de algo chamado de “espaço pessoal.“É uma zona ao nosso redor que mantemos para nos distanciar adequadamente dos outros.

Os faladores próximos não entendem as zonas de conforto das pessoas e geralmente cruzam a linha.

Quando alguém se aproxima de você e chega muito perto para falar com você * ou tocar você * sem você enviar o sinal de "GO", pode ser um grande desvio e ter alguém procurando por uma saída.

Você pode dizer se está invadindo a bolha pessoal de alguém quando eles tentam se afastar de você ou fugirem conversando com o seu.

A zona pessoal de alguém tem cerca de um metro e meio, então se aproximar, a menos que você esteja convidado a fazê -lo, pode fazer com que outras pessoas se sintam desconfortáveis.

Estar ciente do espaço social de outras pessoas pode ajudá -lo a ser mais aceito nas interações sociais.

2. Volume e tom de voz

A maneira como você move sua voz para cima e para baixo é um sinal de quão importante você está dizendo é.

Quando alguém está dizendo algo que é altamente importante que deseja que você preste atenção, eles falam alto ou de maneira animada.

Quando você está em uma conversa acalorada com seu companheiro ou chefe, e eles enfatizam certas frases ou têm muita variação no tom de sua voz, é imperativo que você ouça.

Eles querem que você ouça e siga o que estão dizendo. Mesmo que o que eles estão dizendo não seja tão importante quanto a maneira como eles estão dizendo.

É por isso que se alguém disse.

Pits mais altos geralmente significam que uma pessoa está animada, enquanto menor significa que ela é mais séria sobre o que está dizendo.

3. Mensagens de texto e e -mails

Essas formas de comunicação causaram mais guerras do que qualquer outra coisa na história da comunicação.

Por que? Porque lemos mensagens da perspectiva que temos sobre uma situação ou pessoa.

Quando alguém lhe enviar uma mensagem, tente tirar suas próprias suposições e ler exatamente como escrito para entender melhor o que realmente diz.

"O que você está fazendo hoje?”Pode ser lido como“ você está sendo preguiçoso de novo?”Para alguém que já está se sentindo mal com o quanto está envolvido quando realmente pode estar perguntando nada além de“ o que você está fazendo?”

Sugestões sociais são incrivelmente difíceis de decifrar através de texto ou mensagens escritas.

Para evitar toda essa confusão enquanto você está aprendendo a ler pistas sociais, converse verbalmente com alguém ou pegue o telefone para garantir que você esteja ouvindo e se entendendo.

4. Olhando alguém nos olhos *ou não *

O contato visual é uma das dicas sociais mais críticas que existe. Quando alguém não te olha nos olhos, pode enviar um número variado de sinais.

Normalmente, quando alguém não olha nos olhos, significa que eles são desconfortáveis, culpados, sentindo -se estranhos ou que têm algo a dizer que não estão dizendo.

Se alguém não o olhar nos olhos ao falar com você, a sugestão social que está enviando é que qualquer comunicação que você esteja tendo não está exatamente em cima e para cima.

Há algo por trás da falta de interação que eles estão evitando.

Por outro lado, quando eles olham nos olhos, isso mostra que eles estão prestando atenção em você. Você tem toda a atenção e eles estão se conectando com você em um nível mental ou emocional.

5. Mudando em sua cadeira

Se você está conversando com alguém e eles estão mexendo ou mudando em seu lugar, é uma sugestão social que eles estão achando a conversa chata ou que se sentem desconfortáveis ​​com o que você está dizendo.

Mudar em uma cadeira é a maneira de dizer que eles preferem estar em algum lugar que não.

É um hábito nervoso que algumas pessoas tenham que mostram seu desinteresse, tenham outras coisas em mente ou simplesmente não querem estar onde estão.

6. Cruzando seus braços

Quando alguém está cruzando os braços enquanto conversava com você, eles estão se protegendo contra você e o que você tem a dizer. É quase como um sinal de que suas mensagens não estão sendo ouvidas ou desejadas.

Uma jogada defensiva, se alguém cruzou os braços, você costuma se encontrar fazendo a mesma coisa.

É uma maneira de fechar uma conversa com a qual você não está concordando ou está tentando não ter uma conversa com uma pessoa com quem você realmente não quer ter um.

7. A maneira como alguém se veste

Nós não apenas vestimos nossas roupas sem pensar e sentir. Muitas vezes, encontramos roupas que se encaixam no humor em que estamos.

Seja a cor do vestido ou seu comprimento, o que vestimos para vestir é uma grande pista social sobre quem e o que somos.

Então, é importante ficar de olho em como alguém se veste quando está com você. Por exemplo, se um cara pedir a uma garota para sair e ela aparecer em calça de moletom parecendo que ela acabou de sair da cama, então ela não fez muito esforço.

Esta é uma sugestão social dizendo: “Não estou romanticamente interessado em você porque, se eu fosse, eu teria me esforçado como fico.”

É por isso que existe um traje de força ou uma roupa de “noite fora”. As roupas que você usa enviam uma mensagem para quem ao seu redor sobre o que você quer e quem você é, se você reconhece ou não.

8. Expressões faciais

Uma sugestão social que é inconfundível e muitas vezes incontrolável são as expressões faciais que exibimos para os outros.

Se você estiver chateado, irritado ou feliz, quase sempre aparecerá em seu rosto, mesmo se você tentar esconder.

O humor que você sente por dentro normalmente aparece do lado de fora pela maneira como seu rosto aparece. Então, uma palavra de conselho, não se aproxime de alguém que parece visivelmente raiva de você.

9. O sorriso deles

Um sorriso não é apenas um sorriso, é uma sugestão social sobre como alguém realmente se sente sobre algo.

Há uma verdadeira diferença entre um sorriso genuíno e um que é forçado; Eles são coisas muito diferentes.

Se alguém está apenas lhe dando um meio sorriso, isso não está mostrando que está satisfeito. Isso está enviando a mensagem de que eles querem que você pense que eles estão satisfeitos, mas eles realmente não estão.

Um sorriso genuíno é algo em que a mensagem é clara, algo ou alguém fez uma pessoa feliz.

10. Verificando o telefone deles

Se alguém está verificando o dispositivo móvel, essa é uma sugestão social que você está entediando ou que está desinteressada no que você tem a dizer. Não confunda por estar ocupado.

Se eles não podem esperar até terminar de falar para se concentrar no que está acontecendo no telefone deles, a sugestão social enviada é que o dispositivo móvel é muito mais importante do que você.

11. Eles de repente param de falar ou comunicar

Se alguém está de repente silencioso ou parece desistir da conversa, as chances são boas de que você tenha dito algo ofensivo ou que eles não querem mais falar sobre o assunto.

Desligar a comunicação geralmente é um sinal de que alguém quer terminar a conversa que está tendo.

12. Espelhando o que você faz

Se você notar pistas sociais em outra pessoa, pode ser uma boa ideia verificar a si mesmo.

Quando alguém atravessa os braços ou lhe dá uma olhada de emoção, mesmo que não pareça, eles podem estar espelhando suas dicas sociais para lhe dizer que estão a bordo e ouvindo.

Antes de assumir que eles estão enviando sinais alternativos, dê uma olhada no que você está mostrando. Eles podem estar apenas espelhando suas ações e dicas.

13. Afirmação verbal

Quando você está conversando com alguém, e eles repentinamente se divertem com uma palavra, eles estão enviando a mensagem de que estão ouvindo atentamente. Não o entenda mal por roubar o show ou ser avassalador.

Às vezes, apenas gritar uma frase ou palavra é a maneira deles de dizer: “Você tem minha atenção e estou ouvindo e envolvendo ativamente.”Mesmo se você acha que é perturbador, pode não significar ser. Então, modere suas respostas de acordo.

Às vezes, ouvir as dicas sociais que alguém está enviando é mais importante do que as palavras que vêm de suas bocas.

14. Enfrentando -se para ou para longe

A linguagem corporal é tão importante para pistas sociais. Muitas pessoas pensam que as palavras são mais importantes do que suas ações. Mas, como diz o ditado, “as ações falam mais alto que as palavras.”

Embora existam muitos aspectos diferentes na linguagem corporal, como alguém posiciona seu corpo em relação a outra pessoa diz muito sobre como ela se sente.

Quando você gosta de alguém e está interessado em conversar com ele, então seu corpo estará voltado para a outra pessoa. Isso é porque você se sente bem se abrindo para eles e dando atenção a eles.

No entanto, se o corpo de alguém está voltado para longe de outra pessoa - ou mesmo de lado -, essa é uma mensagem de que eles não estão muito interessados ​​em conversar com ela.

Esta é uma mensagem subconsciente que diz: “Deixe -me em paz porque estou irritado."Pode ser por outros motivos também, como eles estão correndo para outro lugar. De qualquer maneira, é um sinal de que a outra pessoa deve recuar.

15. Suspirando ou bocejando

Claro, às vezes as pessoas simplesmente não dormem o suficiente e estão apenas genuinamente cansadas, então bocejam. Mas esse não é o tipo de bocejando que estamos falando aqui.

O outro tipo de bocejo é quando alguém acha uma situação incrivelmente chata. Por alguma razão, mesmo que não estejam cansados, eles podem subconscientemente começar a bocejar como uma resposta instintiva.

Bocejar pode ser ambíguo porque você não sabe se eles estão com sono. No entanto, suspirar é uma coisa totalmente diferente, porque é mais proposital.

Pense nisso. Quando suspirarmos, é porque não estamos felizes com algo. Ou estamos irritados ou enojados ou simplesmente discordam.

Seja qual for o motivo, suspiro geralmente não é uma mensagem não verbal positiva. Geralmente é algum tipo de rejeição ou desacordo.

Então, se você vir alguém suspirar, deve perguntar sobre isso ou mudar o que você está dizendo ou fazendo.

16. Silêncio

Algumas pessoas adoram o silêncio, e outras odeiam. E existem diferentes tipos de silêncios também.

Primeiro, existe o tipo de silêncio quando você está fisicamente presente com alguém. Talvez a conversa seja estranha, ou eles não conseguem pensar em nada para dizer.

Este tipo de silêncio não é uma vibração social muito positiva.

Então, há o tipo de silêncio quando você não está fisicamente presente. Não é o tipo literal de silêncio que você experimenta quando está com alguém pessoalmente.

Em vez disso, esse tipo de silêncio é quando você não ouve de alguém.

Por exemplo, se você saiu em um primeiro encontro e a pessoa que pede que você nunca mais o entre em contato.

Outro tipo de silêncio não físico é através de mensagens de texto. Se você enviar uma mensagem e não ouvir deles por horas, dias ou até semanas, isso está dizendo para você recuar e eles não estão tão interessados ​​em conversar com você.

17. Toque físico

Geralmente, pensamos no toque como um gesto íntimo. Por exemplo, quando gostamos de alguém, nós os abraçamos, seguramos a mão deles, abraçamos ou tocamos de uma maneira glamourosa.

O toque também pode ser usado para transmitir poder sobre outra pessoa. Verificou -se que as pessoas mais poderosas * como um chefe * tocam as pessoas menos poderosas * como um funcionário * com mais frequência.

Então, existem todos os tipos diferentes de toque, e todos têm seus próprios significados individuais que precisam ser descobertos.

No entanto, o falta de toque também pode ser uma sugestão social também.

Se você está em um encontro com alguém e eles se sentam longe de você e propositalmente não tentam segurar sua mão ou colocar o braço ao seu redor, então eles estão mostrando falta de interesse.

Nesse caso, eles estão lhe dando a mensagem de que eles têm interesse baixo em você. Porque se o fizessem, provavelmente te tocariam em algum momento.

Aprender a ler a linguagem corporal de outras pessoas nem sempre é fácil, e não vem naturalmente para todos. Se você entender essas dicas sociais e o que elas podem estar dizendo, provavelmente terá mais facilidade em situações sociais.

Você se arriscará quando talvez não tenha, ou recuar quando parece que está chegando forte ou fazendo alguém se sentir desconfortável.

Como aprender pistas sociais

A maioria das pessoas de forma natural e instintivamente aprende a aprender pistas sociais a partir do momento em que são um bebê. Isso ocorre porque os aspectos não verbais da comunicação são os mais significativos para os bebês, que ainda não entendem a linguagem.

À medida que envelhecem, as pessoas começam a aprender pistas sociais através do que é chamado de “jogo paralelo.”Eles começam a entender o ritmo e o fluxo de interações e fica melhor com o tempo.

Mas, como discutimos anteriormente neste artigo, algumas pessoas realmente não desenvolvem essa habilidade muito bem, então precisam de um pouco de ajuda extra. Para essas pessoas, há algumas coisas que podem ser feitas para tentar ajudá -las a aprender a ler pistas sociais.

1. Peça aos outros que te ensinem

Muitas pessoas que não são boas em ler sinais sociais não podem realmente aprender sozinhos.

Então, se é você, você pode perguntar a um amigo ou membro da família ou até obter a ajuda de um terapeuta para ensinar as coisas diferentes que você deve procurar e o que elas significam.

2. Escreva as pistas sociais

Também seria útil escrever o que você aprende com outras pessoas. Você pode pensar que vai se lembrar, mas você pode não.

Então, quando você o coloca no papel, pode voltar e revisar constantemente tudo em sua mente até aprender.

3. Prática

Assim como qualquer habilidade, você não pode melhorar em algo se não praticar. Por exemplo, você não se tornará um jogador de basquete melhor se não jogar basquete. Então, você precisa praticar a leitura das dicas sociais que você aprende.

4. Fique com ele

Se você quiser melhorar a leitura de pistas sociais, não pode simplesmente tentar algumas vezes e esperar ser um especialista. Pode não vir naturalmente para você, é por isso que você não pode desistir se quiser uma mudança duradoura.

Quando está conversando, ou se comunicando com alguém, é importante ouvir suas palavras. E também, o que o corpo deles está dizendo para você ter uma boa idéia do que eles realmente significam e sentem por dentro. Então você será um mestre em pistas sociais.