Significado da amarração da alma, sintomas e como quebrá -los

Neste artigo

• O que são laços de alma?
• Como os laços da alma começam?
• 10 sintomas de uma amarração da alma
• Como quebrar uma amarração da alma: 15 maneiras eficazes
• Mais perguntas sobre quebrar uma gravata da alma
• Remover

As pessoas costumam se perguntar o que as conecta a outras pessoas e por que se sentem tão conectadas a algumas pessoas e não outras.

A resposta pode estar em nossa alma laços. Todos nós temos essas conexões invisíveis com outras pessoas que existem fora de nossas interações sociais normais. Podemos nos sentir próximos de certas pessoas em nossas famílias, nosso círculo de amigos ou até colegas de trabalho que simplesmente não entendemos.

Você já notou que se sente inexplicavelmente atraído por uma certa pessoa, mesmo que não os conheça pessoalmente?

Você também pode notar essa conexão quando estiver com essa pessoa ou quando tem interações com as pessoas que desencadeiam emoções fortes. Vamos aprender um pouco sobre o que é um laço de alma e como identificar um em sua vida.

O que são laços de alma?

Os laços de alma são relacionamentos que desenvolvemos com os outros durante nossas vidas. Eles podem ser positivos ou negativos, mas têm um impacto poderoso em nossas vidas.

A maneira como nos sentimos sobre nossos laços de alma é um reflexo de como pensamos sobre nós mesmos. Se nos sentirmos negativos sobre nossos laços de alma, podemos nos sentir presos ou presos em nossas circunstâncias, e nossas vidas podem parecer sem sentido.

Em suma, os laços da alma significam 'vincular sua vida a outra pessoa.'É basicamente algo que une duas pessoas para sempre. O vínculo pode ser forte e superficial, mas mais frequentemente do que não, é muito profundo e significativo.

É como um vínculo espiritual entre duas pessoas, dando -lhes uma sensação de realização e felicidade em seu relacionamento. Saiba mais sobre isso aqui.

Como os laços da alma começam?

Os laços de alma começam quando estamos profundamente apaixonados e nos sentimos extremamente próximos de alguém. Todo relacionamento é único e alguns podem ser mais profundos do que outros.

Não há regra definida para os laços da alma, pois cada um de nós tem nosso próprio conjunto de experiências na vida. Como esses laços de alma são criados em um nível profundo dentro de nós mesmos, muitas vezes não lembramos de ter essa conexão antes em nossas vidas.

No entanto, podemos notar que começamos a sentir uma forte atração emocional em direção a uma pessoa em particular quando os encontramos pela primeira vez. Os sentimentos que temos por alguém não são pensamentos racionais. São respostas instintivas e emocionais que experimentamos no fundo de nós.

Um relacionamento baseado em fortes conexões emocionais geralmente se transforma em um laço de alma ao longo da vida por causa do profundo amor que as duas pessoas sentem um pelo outro. Às vezes uma pessoa se apaixonará por você sem nem mesmo saber!

Você não pode forçar alguém a amá -lo, mas se uma pessoa for atraída por você, provavelmente terá um laço de alma com você também.

10 sintomas de uma amarração da alma

Muitas pessoas não sabem que podem ter uma amarração da alma.

Se você é uma dessas pessoas, aqui estão 10 sinais de que você pode ter uma gravata de alma. Se você se identificar com qualquer um desses sintomas dos laços da alma, talvez seja hora de explorar o que isso significa para sua vida:

1. Você se relaciona com os problemas do seu parceiro como se eles fossem seus

Às vezes, as pessoas com laços de alma assumem os problemas de seus outros significativos como se fossem seus próprios. Você pode se sentir compelido a dar sua energia para ajudar seu parceiro quando eles estão tendo um dia ruim ou tendo dificuldades com algo. Isso pode deixar você se sentindo esgotado e exausto.

2. Você se encontra constantemente buscando a aprovação do seu parceiro

Pode ser fácil sentir que você precisa ser validado pelo seu parceiro para ser amado. Isso pode fazer com que você almeje a aprovação do seu parceiro e deseja agradá -lo da maneira que puder. Você pode até sacrificar sua própria felicidade para conseguir isso.

3. Você tem constantemente medo de perturbar seu parceiro

Mesmo quando você tenta manter sua independência e fazer as coisas por si mesmo, você ainda pode sentir que precisa estar em contato constante com seu parceiro para evitar perturbá -los.

Isso pode fazer com que você fique muito ansioso quando não conseguir entrar em contato com eles e isso pode fazer com que você adivinhe suas decisões por medo de que elas possam reagir negativamente a eles.

4. Você se sente com ciúmes e ressentidos com seu parceiro

Sentir -se com ciúmes e ressentidos com seu parceiro pode ser um sinal de que você tem uma gravata de alma. Você pode estar subconscientemente ressentindo -se do fato de que não pode viver sua própria vida da maneira que deseja. Ou você pode ter ciúmes da liberdade e independência do seu parceiro.

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5. Você tem dificuldade em fazer planos para o futuro

Ter problemas para fazer planos para o futuro pode ser um sinal de amarração da alma. Você pode sentir que não tem nenhum controle sobre o seu futuro e se sente impotente para fazer mudanças positivas em sua vida. Você pode sentir que tem muito pouco a esperar.

Isso pode levar a sentimentos de desesperança e depressão.

6. Você acha difícil passar o dia sozinho

Você também pode achar que é difícil para você passar o dia sem a ajuda de seu parceiro significativo.

Você pode se sentir confiando neles para obter apoio ou apenas sentir a necessidade de ter alguém o tempo todo. Se você achar que precisa confiar na ajuda de seu outro significativo regularmente, isso pode ser um sinal de amarração da alma.

7. Você sente que sua vida não é sua

Você também pode sentir que está vivendo outra pessoa e não a sua. Você pode sentir que não tem controle sobre sua própria vida, e parece que você tem pouco ou nenhum controle sobre o que acontece ao seu redor.

Você pode sentir que perdeu sua identidade e não se sente mais como a verdadeira versão de si mesmo. Isso pode deixar você se sentindo sozinho e deprimido.

8. Você sente como se precise de aprovação ou validação deles

Também pode ser que você sinta que precisa da aprovação do seu parceiro para se sentir bem consigo mesmo e acreditar que está fazendo as coisas corretamente.

Você pode sentir como se tivesse que ter a aprovação deles para tudo o que faz ou sente que precisa da validação deles para cada decisão que toma. Isso pode deixar você sentir que não é bom o suficiente para si mesmo, o que pode ser desencorajador e levar a sentimentos de depressão.

9. Você se sente com raiva, magoado ou triste quando não está com eles

Você também pode sentir -se com raiva, magoado ou triste quando não está com o seu outro significativo. Você pode sentir como se eles tenham abandonado você e que você não é mais importante para eles.

Você pode sentir como se tivesse perdido tudo, e não há mais nada para você se segurar. Isso pode deixar você se sentindo impotente e sem esperança, o que pode eventualmente levar à depressão.

Confira esses sinais de questões de abandono:

10. Você está cheio de ansiedade e preocupação quando eles se foram

Você também pode achar que tem muita ansiedade e preocupação com o que vai acontecer quando você estiver longe de seu parceiro significativo. Você pode sentir que vai sentir falta deles e que vai se arrepender da sua decisão de não vê -los.

Você pode sentir que nunca será capaz de experimentar a felicidade sem eles em sua vida.

Essa ansiedade pode deixá -lo chateado e com raiva e fazer com que você comece a se preocupar excessivamente sobre o que acontecerá sem o seu parceiro ao seu lado. Isso pode deixar você se sentindo estressado e ansioso, o que pode levar à depressão.

Como quebrar uma amarração da alma: 15 maneiras eficazes

Você pode estar lutando com uma gravata da alma, que é definida como uma conexão entre duas pessoas que vão além da amizade típica ou laços familiares. Você pode estar se perguntando como quebrar uma amarração da alma.

Aqui estão 15 maneiras eficazes de quebrar uma amarração da alma e melhorar sua vida:

1. Crie um "mapa de alma gêmea"

Nomeie tudo o que quiser e liste todos os motivos pelos quais você não quer mais estar conectado a essa pessoa.

Se você teve um relacionamento amoroso com essa pessoa no passado, é provável que você sinta um ótimo amor por ela agora; Mas, lembrando -se de todas as razões pelas quais você está melhor sem eles em sua vida, será mais fácil deixar de lado essa amarração da alma.

Você pode usar seu mapa como um lembrete diário de por que essa pessoa não pertence à sua vida. Isso ajuda você a liberar as emoções negativas associadas a eles.

2. Coloque uma imagem da pessoa em seu altar em sua casa

Quer saber como se livrar dos laços da alma? Mantenha a foto no altar por pelo menos uma semana. Isso ajuda a criar distância da pessoa e torna mais difícil para você pensar nas maneiras que você costumava se conectar com ela.

Idealmente, você deve tentar manter esta imagem da pessoa a quem não está mais conectado pelo resto da sua vida, pois isso ajudará você a impedir que ela entre em sua vida novamente no futuro.

Também é uma boa ideia colocar a imagem em um local onde você pode vê -la todos os dias como um lembrete de que você não deseja se reconectar com essa pessoa novamente.

3. Mantenha sua distância fisicamente

Evite visitar lugares onde você sabe que provavelmente os encontrará. Além disso, para cortar os laços da alma, limite seu tempo nas mídias sociais para que você possa evitar olhar para postagens de seus velhos amigos e familiares.

Tenha cuidado com quem você se associa, porque estar perto das pessoas erradas pode impedir seu progresso em direção à totalidade e felicidade.

4. Declutte sua sala de coisas que o lembram dessa pessoa

Jogue fora todas as fotos que você tem deles ou as roupas que eles costumavam possuir. Isso só servirá como um lembrete de seu relacionamento quebrado.

Embora você possa ser tentado a se apegar a essas coisas como uma maneira de manter as memórias do seu relacionamento passado, você descobrirá que essas coisas só farão você se sentir mais deprimido e frustrado.

Em vez disso, concentre -se em criar novas memórias que não têm nada a ver com seu relacionamento anterior. Isso permitirá que você siga em frente com sua vida e encontre um novo significado para sua vida.

5. Faça um esforço para gastar mais tempo realizando atividades que você gosta

Isso ajudará você a relaxar sua mente e esquecer o passado. Tente evitar pensar em seu ex o máximo possível e concentre -se no presente e no futuro. Esta é uma ótima maneira de ajudá -lo a lidar com a dor de perder alguém que você amava tão.

6. Procure uma distração

Divie sua mente para ajudá -lo a tirar sua mente de seu ex e os sentimentos dolorosos que você está enfrentando como resultado. Isso pode ser tão simples quanto andar no parque ou tomar algumas bebidas com seus amigos depois do trabalho.

É importante que você não se permita se debruçar no passado e se concentrar nas coisas positivas que estão acontecendo em sua vida hoje. Isso ajudará você a permanecer positivo e motivado para que você possa ter sucesso em sua jornada para a cura e o amor próprio.

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7. Diário

O diário também pode ajudá -lo a superar a dor que você está sentindo após uma separação, permitindo que você expresse seus sentimentos no papel de uma maneira segura.

Escrever sobre seus sentimentos pode ajudá -lo a processar suas emoções e dar a você a coragem de seguir em frente com sua vida de uma maneira positiva.

Você também pode usar seu diário para gravar seus pensamentos e experiências para ajudá -lo a refletir sobre o que aconteceu no passado, para que você possa aprender com ele e fazer melhores escolhas no futuro.

8. Concentre -se no desenvolvimento de relacionamentos novos e saudáveis

Este é um passo importante no caminho da cura, porque pode ajudar a evitar se sentir sozinho e isolado enquanto você se cura do seu coração partido. Desenvolver laços estreitos com outros amigos e familiares pode deixar você se sentindo feliz e seguro e melhorar sua auto-estima ao mesmo tempo.

9. Um banho quente

Tome um banho quente regularmente para relaxar seu corpo e acalmar sua mente depois de um dia ruim

Os banhos quentes também podem ajudar. Tomar um banho quente é uma ótima maneira de aliviar o estresse e a ansiedade após um longo dia e ajudá -lo a relaxar e relaxar depois de um longo dia de trabalho.

10. Traga exercício para sua rotina

Exercício regular também pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade após uma separação, melhorando sua saúde física e condicionamento físico ao mesmo tempo

Fazer exercícios aeróbicos por 30 minutos por dia pode ajudar a aliviar o estresse, melhorar seu sono e melhorar sua saúde mental. Trabalhar regularmente também pode ajudá -lo a ter uma aparência boa e melhorar sua saúde geral também.

Tente incorporar pelo menos 30 minutos de exercício cardiovascular em sua rotina de exercícios três vezes por semana para melhorar sua saúde mental e física.

11. Junte -se a um grupo de apoio em sua comunidade

Considere ingressar em um grupo de apoio em sua comunidade, onde você pode conhecer outras pessoas passando pela mesma coisa

Esta é uma ótima maneira de compartilhar suas experiências com outras pessoas e obter apoio emocional quando você mais precisar. Também pode ajudá -lo a perceber que você não está sozinho e que outras pessoas estão passando por experiências semelhantes também.

12. Seja intencional em cuidar de si mesmo

Faça o seu melhor para cuidar de si mesmo enquanto estiver se recuperando de uma separação. É muito importante que você reserve um tempo para si mesmo e se concentre em seu próprio bem-estar durante esse processo.

Se você não é capaz de passar um tempo com seus amigos e familiares porque está muito ocupado se concentrando em sua saúde emocional, tente se concentrar em cuidar bem de si mesmo.

13. Descanse bastante enquanto você se recupera de uma separação

O sono é um dos aspectos mais importantes para manter a boa saúde, e é ainda mais importante quando você está passando por um rompimento. Reservar bastante todas as noites pode ajudá -lo a lidar com o estresse que está sentindo e melhorar seu humor ao mesmo tempo.

14. Faça uma lista de coisas que você gosta de fazer

Tente reservar um tempo para fazer as coisas que você gosta e isso é importante para você enquanto se recupera de um rompimento.

Se você reservar um tempo para cuidar das coisas que importam para você, isso pode ajudar a tirar sua mente do seu rompimento e fornecer-lhe um alívio do estresse muito necessário. Faça uma lista de coisas que você gosta de fazer e fazê -las o mais rápido possível.

15. Faça uma pausa nas mídias sociais

Aprenda a fazer uma pausa nas mídias sociais e outras distrações para que você possa se concentrar na cura de sua separação.

Pode ser difícil processar suas emoções quando você está constantemente cercado por distrair mensagens e atualizações de pessoas nas mídias sociais e pode ser muito prejudicial para sua saúde mental. Dê a si mesmo uma pausa nas mídias sociais e dedique tempo a relaxar e focar em sua recuperação.

Mais perguntas sobre quebrar uma gravata da alma

Confira mais perguntas sobre como quebrar um laço de alma com alguém:

• Como posso saber se eu quebrei uma gravata de alma?

Me perguntando: “Os laços da alma podem ser quebrados?Quebrar uma gravata da alma é um processo espiritual; Não há uma maneira infalível de saber se você quebrou ou não com sucesso um.

No entanto, você pode experimentar um senso de liberdade, liberação e cura emocional depois de cortar laços com uma pessoa ou uma experiência passada.

Você também pode se sentir menos apegado ou emocionalmente dependente dessa pessoa ou experiência. É importante se envolver em hábitos saudáveis ​​e buscar apoio de amigos ou profissionais de confiança durante esse processo.

• Você pode estar apaixonado por uma gravata da alma?

É possível confundir a intensa conexão emocional de uma alma se amarra com o amor, mas eles não são a mesma coisa. Um laço da alma é um vínculo formado entre duas pessoas, muitas vezes por meio de experiências compartilhadas ou intimidade física, e pode ser prejudicial ou destrutiva.

Por outro lado, o amor é um profundo carinho e cuidado com o bem-estar e o crescimento de outra pessoa enraizados no respeito e confiança mútuos. É importante reconhecer a diferença entre os dois e procurar ajuda se você se sentir preso em uma gravata da alma doentia.

Remover

Quebrar uma amarração da alma pode ser um processo difícil e emocional, mas é essencial para sua saúde mental e espiritual. A terapia de casais pode ser particularmente útil para abordar o impacto de uma amarração da alma em um relacionamento.

As 15 maneiras eficazes de como quebrar um laço de alma oferecem estratégias práticas para se libertar de laços não saudáveis ​​com pessoas ou experiências passadas. Seja buscando apoio de entes queridos, praticando autocuidado ou buscando orientação espiritual, há muitas maneiras de começar o processo de deixar ir.

É importante ser paciente consigo mesmo e lembrar que a cura é uma jornada. Com tempo e esforço, você pode se libertar do fardo emocional e espiritual de uma alma e seguir em frente com paz e liberdade renovadas.