Pare de lutar por Covid se reúne para o bem comum

Desde que a pandemia começou, todo mundo teve muitas opiniões fortes sobre máscaras, distanciamento social e mais. Como você para de lutar sobre covid?

A pandemia dificultou muitas coisas. Trabalhando em casa, ter escola em casa e ficar em casa são grandes ajustes. Mas, no topo das tensões domésticas que estão subindo devido a passar tanto tempo juntos, como você para de lutar por covidão?

Embora tenhamos fatos como máscaras ajudem a reduzir o risco de infecção e distanciamento social é a melhor maneira de diminuir a velocidade, as pessoas ainda têm suas próprias opiniões e escolhas.

Todos nós vimos os Karens gritando sobre o direito deles de não usar uma máscara online, mas isso é diferente. Quando você mora com alguém e compartilha um relacionamento com alguém que não leva a Covid tão a sério quanto você, isso não causa apenas tensão como outros argumentos, causa medo, desrespeito e raiva.

Como você gerencia seu relacionamento quando discorda de uma questão tão importante que afeta você e todos os outros em sua vida? Como você para de lutar sobre covid?

Como você se sente sobre Covid?

Eu sei que isso parece uma pergunta boba. Você está cansado disso. Francamente, você quer que ele vá embora. Você está assustado ou irritado ou oprimido ou exausto.
Mas, quando se trata das decisões que você precisa tomar devido ao covid, como você se sente?

Você está nervoso em ir ao supermercado, mesmo quando usa uma máscara? Você só interage com as pessoas em sua casa? Você faz caminhadas socialmente distanciadas com amigos e familiares?
Covid impactou quase todos os aspectos de nossas vidas. Se você é um trabalhador essencial ou não, existem riscos.

Antes de lutar com seu parceiro sobre esses riscos e como você se sente sobre eles, descubra como se sente e por que se sente assim. Para que, quando você discute isso com eles, você possa ficar claro qual é o caminho para parar de lutar sobre Covid.

Eu tive discussões sobre Covid com as pessoas na minha vida, mas quando vou mal preparado, apenas desisto e vou embora. É importante fazer sua voz ser ouvida em qualquer argumento, mas especialmente sobre este. Sua saúde está em jogo. 

De acordo com o CDC, você deve usar uma máscara sempre que estiver fora de sua casa, ficar um metro e meio.

Quando você ouve essas diretrizes, o que você acha? Você só sai para coisas essenciais como a farmácia e as compras? Você só vê as pessoas em sua casa ou visita parentes? Ou você vai a festas e renuncia a uma máscara? Você está planejando obter a vacina quando estiver disponível?

O nível de medo de todos difere. E alguns reconhecem o vírus, mas discordam de que o governo deve estar envolvido nas decisões sobre o fechamento de negócios e a necessidade de máscaras.

Algumas pessoas pensam que nunca vão contrair covid. Eles acham que são saudáveis ​​ou jovens e ficarão bem. Mesmo com a ciência provando que, embora a taxa de mortalidade seja baixa para pacientes com covid mais jovens sem condições pré-existentes, os efeitos a longo prazo são cansativos.

E muitas das precauções covid não são apenas para protegê -lo, mas as pessoas ao seu redor. Se outros usam máscaras ao seu redor, elas estão protegendo você delas. Se você usa uma máscara em torno dos outros, está protegendo -os de você. Portanto, se todos usam uma máscara, a propagação diminui.

Também sabemos que a Covid se espalha para pessoas que estão tomando precauções através daqueles que não. No início do outono, houve um casamento no Maine. Sete pessoas morreram de covid devido a essa reunião e nenhuma delas foi um convidado. Todos eram amigos e conhecidos dos convidados que o contrataram sem sintomas.

Essas são todas as coisas a considerar ao tomar suas decisões covidentes.

Estoque sua mente com esses fatos. Mesmo se você estiver discutindo com alguém que não se importa com os fatos ou os ignora, esses fatos são o que o deixa nervoso e justamente hesitante. Portanto, esses fatos devem importar para o seu parceiro.

Como parar de lutar sobre covid

Você pode implorar ao seu parceiro que use uma máscara até ficar azul no rosto. Mas incomodar não fará o truque, pois normalmente não. Mesmo os fatos não parecem calar as máscaras e o distanciamento social. Então, como você faz seu caso para seu parceiro?

Pode ser irritante ter medo de algo que seu parceiro parece estar sem medo. E se o seu relacionamento não estava em um bom lugar antes disso, pode ser isso que o empurra sobre o limite. Mas, mesmo aqueles em ótimos e saudáveis ​​relacionamentos pré-Covid estão lutando agora.

Covid vem com muitas mudanças. Algumas pessoas se recusam a desistir de seu conforto e conveniência, independentemente dos riscos. Mas, ao contrário de nunca antes, nossas decisões, ações e comportamentos afetam a saúde de nossos parceiros e quem estiver mais perto.

Quando você está em um relacionamento com alguém, você deve ser uma prioridade um para o outro. Sua opinião deve importar para eles. Isso não é certo e errado, mas sobre respeito.
Pergunte ao seu parceiro por que eles se recusam a usar uma máscara, por que não evitarão situações sociais ou por que não receberão a vacina. Não os acuse ou chame -os de burro. Pergunte a eles porque você quer entender de onde eles estão vindo.
Em seguida, explique sua posição. Você pode compartilhar os fatos, mas também seus sentimentos. Diga: “Eu sei que você não acredita nos fatos do jeito que eu faço, e você não acha que o risco é tão alto, mas eu faço. Se você não usar uma máscara para proteger você ou outras pessoas, você usaria para me dar paz de espírito e me fazer sentir melhor?”

E não se esqueça de evitar essas conversas no calor do momento. Quando você volta do supermercado e desabafar para seu parceiro sobre alguém que não cobre o nariz com a máscara e eles rolam os olhos, não é o melhor momento para discutir.

Em vez disso, esfrie e volte a ele quando você estiver calmo e aberto para se comunicar.

Também está claro que a ameaça de Covid não vai a lugar nenhum tão cedo. Mesmo com a esperança que as vacinas trazem, parece que mais pessoas do que não estão hesitando em obtê -lo.
Sabendo que a pandemia tem uma linha do tempo indeterminada, é importante que você converse com seu parceiro sobre essas coisas. Este não é um problema temporário, mas pode continuar por muito tempo.

Se seus desacordos estão incomodando você agora, eles só piorarão. Ser proativo com a forma como você vai lidar com a luta sobre covid é importante.

Você precisa discutir quais são seus planos. Se você quiser continuar jogando em segurança e seu parceiro quer ver seus amigos sem máscara e dentro de casa, descubra como você pode lidar.

Eles estão dispostos a colocar em quarentena em uma parte diferente da casa depois e depois ser testado? Se seu parceiro quiser ir ao casamento de um amigo, mas seu medo de contrair o vírus diz que não. Seu medo de sobrevivência é mais proeminente do que a perda de um grande evento.

Os fatos podem tomar a decisão por você nesta situação, mas em vez de levá -la como uma vitória ou pensar que seu parceiro é indiferente, apreciar que o desejo deles de ir ao evento foi compartilhar um importante evento de vida com amigos íntimos. Apoie -os em sua decepção.

Talvez você seja um introvertido e não se importe de evitar eventos, mas seu parceiro vive da interação pessoal e se sente desativado sem socializar. Mesmo que você não se enquadre em evitar reuniões sociais, você pode usar a compaixão para ver isso da perspectiva do seu parceiro e oferecer -lhes compreensão e apoio. 

Você pode planejar eventos distanciados sociais ao ar livre com um pequeno grupo de amigos ou planejar um evento virtual para seu parceiro e seus amigos.

Como ser uma equipe em torno das decisões covidentes

Faça de 'parar de lutar por covid' um esforço de equipe. Lembre -se de que você está tentando trabalhar juntos para se sentir seguro, não lutar um contra o outro. Vocês dois estão tentando se manter saudável e nenhum de vocês quer colocar em risco intencionalmente alguém. Não importa a posição do seu parceiro sobre máscaras e outras precauções, eles devem concordar que querem que você e seus entes queridos estejam seguros.
Comece com o que você concorda e depois vá de lá. Não estou dizendo que você deve se comprometer com as precauções. Na verdade, estou aconselhando contra isso. Mas, descubra como você pode permanecer mais seguro enquanto colaborava.
Em vez de desistir de algo pelo outro, trabalhe juntos para descobrir o que funciona para vocês dois. E considere quem estará assumindo o peso do trabalho com essas decisões. 

Uma pessoa estará fazendo excesso de limpeza? Uma pessoa estará cuidando das crianças se a contrairá? Você concorda com sua família, mas não sobre o governo se envolver?

Você pode discordar sobre essas coisas e ainda se apoiar. O objetivo de aprender a parar de lutar sobre Covid é trabalhar juntos em um plano.

Esses problemas podem ser aquecidos, especialmente quando crianças e empregos estão envolvidos. Mas isso é apenas porque essas coisas estão acontecendo agora. Você está empolgado? Você se preocupa em conseguir outro emprego que possa colocá -lo em risco? Como você se sente sobre as crianças que vão para a escola em vez de aprender online?

Essas coisas são escolhas que você tem para fazer agora. Mas se você não descobrir o que faz você se sentir seguro agora e como você pode fazer isso juntos, as decisões que você terá que tomar mais tarde serão muito mais mórbidas.

Você quer ir em um ventilador? Você vai visitar seu parente no hospital virtualmente sem poder abraçá -los?

Eu sei que você não quer pensar sobre essas coisas. Eles deixam todos desconfortáveis. Mas, se não pensarmos neles agora, eles acontecerão e teremos que pensar neles mais tarde sem poder empurrá -los.
Tantas pessoas acreditam que não terão covidão. Mesmo que não o façam, a probabilidade de conhecer alguém que vai ser alto. O mesmo acontece com a chance de alguém que eles conhecem morrer dele. Por que correr esse risco quando a alternativa é a família Zoom liga e usando uma máscara no supermercado? 

Uma máscara e amizades virtuais parecem tão distantes das vidas que costumávamos conhecer, mas são muito pequenas quando você considera a alternativa.

Essas são brigas que nunca tivemos que considerar antes. Essas são escolhas que nunca pensamos que teríamos que estar fazendo. E todos estamos mais desconfortáveis ​​do que poderíamos ter imaginado. Mas só porque é difícil processar não significa que isso não esteja acontecendo.

Covid é um risco real para todos. Mesmo que toda a ciência não esteja dentro e há coisas que ainda estão saindo sobre o vírus, uma coisa que todos sabemos e não podemos negar é o fato de que as pessoas estão morrendo disso. Isso deve ser suficiente para trabalhar juntos para ser o mais seguro possível e parar de brigar com Covidid.

Outra coisa que essa pandemia nos ensinou é como parar de lutar por Covid e trabalhar juntos para o objetivo comum da saúde e da felicidade.

Se você e seu parceiro estão tendo dificuldade em tomar decisões juntos, use este guia para discutir Covid com eles. E, esperançosamente, vocês dois podem decidir o caminho a seguir juntos sem ter que desmoronar.