A abordagem do 4 A para a comunicação saudável no casamento

Neste artigo

• Evitar
• Atingir
• Concluir
• Aceitação
• A abordagem 4 ajuda a construir uma conexão mais próxima

Existem diferentes pontos de vista quando se trata de comprometer no casamento. Alguns terapeutas interpretam o compromisso como a resolução, no entanto, minha percepção é que o compromisso dentro de um relacionamento conjugal é saudável.

Suponho que o compromisso deriva de comunicação saudável.

Quando duas pessoas ouviram o coração do outro e são capazes de encontrar um terreno comum e criar uma solução que seja melhor para o casamento.

Neste artigo, destacarei o que chamo de abordagem do 4 A da comunicação. Se você está no outono, primavera, inverno ou verão do seu casamento, esses métodos ajudarão você a construir um relacionamento mais forte com seu cônjuge.

Vamos examinar:

Evitar

O que você acha quando ouve a palavra evitar? À medida que exploramos o compromisso não sacrifício - evitar é a estrutura que permite que os casais concordem em evitar chamadas de nome, luta, golpes baixos, culpa e evitar qualquer coisa que você se arrependa mais tarde.

'Evite' é importante porque permite que você se concentre na discussão. Esta abordagem se destina a ajudar os casais a permanecer focados no conflito em questão.

Qual é a questão, disputa ou desacordo? Como você pode ouvir com seu coração o que seu cônjuge está falando para fazer sentido e seguir em frente?

Evite permite que os casais se concentrem na preocupação que sejam discutidos e não sejam liderados por suas emoções e sentimentos.

Nossas emoções e sentimentos são importantes, no entanto, eles nunca devem nos levar.

Para os fins deste artigo, eu defino evitar Como manter longe de toda linguagem negativa, comunicação, ações, pensamentos e/ou comportamentos que podem dificultar o relacionamento do relacionamento, o que pode criar consequências negativas no casamento. Isso é significativo porque as conversas podem ficar feias rapidamente se permitirmos que nossos sentimentos direcionem a discussão.

Você precisa se fazer as seguintes perguntas:

1. Estamos dispostos a sacrificar nosso relacionamento sobre o (s) problema (s)
2. É o que construímos insignificantes, que estamos dispostos a jogá -lo fora - porque permitimos que nossos sentimentos tivessem o melhor de nós?

Espero que sua resposta seja não. Para ajudá -lo com 'Evite', gostaria de compartilhar uma breve referência bíblica que me refiro a 'não fazer mal' na comunicação que uso com meus clientes para ilustrar a importância de evitar linguagem negativa.

Aqui vemos o poder de como escolhemos nossas palavras pode mudar o canal de comunicação. Que escolher responder de maneira positiva tem a capacidade de afastar respostas negativas, mas uma palavra maliciosa ou sem coração tem a capacidade de mudar a dinâmica da conversa.

No entanto, a luz intermitente aqui é a nossa escolha. O que escolhemos falar? Como escolhemos responder? A idéia de comprometer e evitar a linguagem negativa é uma maneira positiva de garantir que você e seu cônjuge concordem em criar um espaço seguro um para o outro que apóie a liberdade e não o sacrifício, o amor não detesta, entendendo não indiferença, respeite não desprezo.

Atingir

Atingir é a noção de compromisso sem sacrificar que, como casal, você está operando a partir de uma perspectiva intencional e cheia de nível para atingir uma meta realista para a melhoria do seu casamento.

Cada um de vocês entende que a melhor decisão vai beneficiar o relacionamento conjugal. Portanto, o método de compromisso atinge serve como uma compreensão básica da unidade - nós, nós e a nossa no casamento.

Ou seja, há confiança, confiança e entendimento, permitindo que o casal garantisse o sucesso não apenas em seu casamento em equipe, mas também em suas carreiras e aspirações individuais porque eles trabalham juntos.

Eles reconhecem que o compromisso não é sacrifício, mas um compromisso com a longevidade e a confiança que eles entraram com Deus e um com o outro.

Os casais atingem buracos no casamento quando não são capazes de se reposicionar de uma mentalidade individual a uma maneira conjugal de pensar. Reconhecendo que eles não são mais solteiros.

Este modelo visa ensinar aos casais como se tornar um e movê -los de uma atitude de 'eu', 'meu' e 'eu' para 'nós', 'nós' e 'nossos'.

Isso é importante porque o problema que vejo com mais frequência dentro de casamentos quando se trata de comprometer é a expressão do sacrifício quando eles querem as coisas do seu jeito.

O casamento não é o seu jeito e o resultado deve beneficiar o casamento. Faça a si mesmo a pergunta: como a resolução pode servir o casamento, nos aproximar e criar confiança, compreensão, segurança e confiança? Então trabalhe nisso juntos como um casal.

Seja realista e você pode alcançar o que deseja. Mantenha -se focado, comprometido e sensato.

Concluir

Na maioria das vezes, quando os casais se comunicam, eles podem não ter imaginado o que gostariam de realizar até o final da conversa. Ou eles podem desejar que a discussão seja a favor de seu favor.

No entanto, no casamento, não é unilateral-é bilateral. Como o resultado pode beneficiar ambas as partes?

Portanto, pode ser fácil ver o compromisso como desistir de algo ou sacrificar, opor -se a realizar o melhor bem do casamento.

Isso pode ocorrer quando as pessoas têm a mentalidade de 'eu', 'meu' e 'eu'. No entanto, quando nos casamos, nos tornamos 'nós', 'nós' e 'nosso'; com isso dito, este conceito pode se concentrar no aprendizado e resultado.

O que você gostaria de realizar depois da conversa?

Qual é o objetivo do diálogo?

Você está planejando aprender?

Você planeja culpar, repreender, expressar seu ponto de vista ou está disposto a ouvir?

Explico aos meus clientes que realizam como conceito de compromisso é um meio de ser proativo.

Qual é o discurso?

O que você gostaria de realizar?

Quais são as duas soluções?

Como eles promovem ou avançam o relacionamento/casamento/situação?

Essa estrutura permite que você pense sobre a discordância e o que deseja realizar e criar uma maneira bem -sucedida de implementar um plano que beneficiará a discórdia para você e seu cônjuge.

A lógica por trás disso é dupla

1. Permite que você comece a pensar em termos de nós, nós, o nosso e o nosso e
2. Ajeta você a considerar a unidade conjugal e como realizar e gerenciar o sucesso juntos. Pensando e funcionando em termos de trabalho em equipe.

Aceitação

A abordagem final é aceitação. Aceitação no sentido de que cada cônjuge está disposto a ser aberto, flexível e reconhecer os sentimentos e pensamentos do outro. A abertura comunica a aceitação à medida que valida-

1. Que o que o outro traz para discutir é importante e
2. Que o que eles compartilham é digno de ser ouvido.

Isso sanções a narração e audição da história e cria para cada companheiro praticar a escuta e compreensão. A intencionalidade de ouvir e entender do coração facilita os cônjuges para encontrar valor no que o outro compartilha e lhes permite se juntarem um ao outro.

Eles são capazes de se juntar porque são capazes de aceitar e não negar a perspectiva ou a perspectiva do outro.

Como resultado, permitir que marido e mulher se tornem unificados.

Sanções de aceitação Os casais para se tornarem ouvintes intencionais, permitindo que pratiquem cuidados atentos e atentos e atenciosos por meio de comunicação verbal e não verbal. Levando -os a se tornarem mais flexíveis um para o outro e reconhecer o estado emocional e o ponto de vista do outro.

A abordagem 4 ajuda a construir uma conexão mais próxima

Em conclusão, a implementação da abordagem de modelo 4 Evite, atinge, realiza e aceita que os casais avançam em seu relacionamento conjugal e os ajudam a construir uma conexão mais próxima que suporta tempos desafiadores. Portanto, criando uma estrutura de compromisso não sacrifício na união conjugal que é apoiada pelo amor, respeito e compromisso.