A ciência por trás de desejar mais quando você se sente ignorado

Lembre-se daquele momento em que você fez uma mensagem de texto para o seu encontro, porque você nunca recebeu uma chamada que seu julgamento melhor? Há uma explicação para isso.

Suas namoradas dizem que você é louco e provavelmente está certo. Esse é o único motivo plausível para você decidir experimentar a sua mão em perseguir e assediar um encontro que não o chamou de volta.
Seus amigos disseram para você manter seu orgulho e dignidade, mas noooooooooooooo. Você foi em frente e provou que era certificável. Isso significa que você precisa de ajuda profissional? Não exatamente.
Antes de enlouquecer ..
Você provavelmente se divertiu com o seu encontro e até se perguntou se iria acabar em um relacionamento com essa pessoa. É bom que você esteja pensando positivamente, mas às vezes as coisas não saem da maneira que você quer que elas.
As pessoas podem perder o interesse e você pode ficar pendurado. A maioria das pessoas simplesmente deixava ir e seguir em frente. Mas isso levanta a questão: por que milhares de pessoas pesquisam no Google, como este?
Você não era uma daquelas pessoas para deixar ir e seguir em frente. Ninguém não conseguiu sentar na sua bunda e deixar seu encontro se safar com o que eles fizeram. Você os chamou e chegou ao ponto de inundar o telefone com suas opiniões e reclamações.
Você pode ter ido ainda mais longe do que isso. Tanto por ser civil, certo?
Por que você se sente assim
Eis por que você provavelmente se sentiu assim: você teve um ótimo encontro. Você teve uma ótima conversa, mas esse cara acabou de deixar você como um saco de batata quente.
Pode haver uma boa razão do seu fim, mas você não entende por que isso tinha que acontecer. Talvez as coisas poderiam ter sido diferentes, se ele tivesse lhe dado uma chance. Talvez você pudesse ter resolvido as coisas.
Ou talvez você esteja apenas transferindo seus próprios problemas para um usuário inocente do Tinder. Não importa qual seja o motivo, não é uma maneira sensata de abordar o problema.
A maioria das pessoas que desenvolvem uma fixação em uma data recente são aquelas que estão mais focadas em como as outras pessoas as percebem. Isso geralmente significa que você não está em um bom lugar, internamente.
Há muitas razões pelas quais isso acontece, mas está relacionado principalmente a problemas de auto-estima. É possível que você esteja procurando validação do seu cliente em potencial, mas também pode significar que você não tolera pessoas que tratam o seu mal.
Querendo uma resposta quando alguém não está próximo é um sinal de outra coisa. Não é necessariamente ruim, mas tem suas origens.
A razão científica por trás do motivo de você reagiu dessa maneira
Antes de explicarmos o que aconteceu, aqui está uma simplificação do que está acontecendo com você e sua ex-data.
Quando você começou a falar, você experimentou uma enxurrada de emoções positivas que eram semelhantes a receber dinheiro, comer chocolate ou ficar chapado em cocaína.
É assim que é bom ser desejado, apreciado e apreciado. No tempo necessário para você sair no seu primeiro encontro, você basicamente se transformou em um viciado em carinho.
Quando seu encontro se recusou a continuar dando a você "Ame as drogas", você experimentou a retirada; Os sintomas de retirada incluem desconforto, dor e saudade.
Quando você parou de receber mensagens fofas e ser perguntado nas datas, você reverteu para o que os viciados fazem e começou a implorar por atenção ... daí os textos e discursos não solicitados.
Basicamente, o que aconteceu com você foi o procedimento de extinção. A essência disso é a seguinte: um certo comportamento *a atenção do seu encontro *oferece uma recompensa *validação e apreciação *, mas para de ocorrer *quando eles param de responder a você *, porque não tem mais um propósito ou função *Eles receberam o Booty em outro lugar ou algo mais admirável, como se juntar aos médicos além das fronteiras*.
O comportamento do alvo é a atenção do seu encontro, enquanto sua resposta -alvo é se sentir bem com isso. Quando o princípio da extinção é promulgado, você experimenta rejeição e líder de retirada para comportamento potencialmente bizarro.
Quando o cocô atingiu o fã ..
O objetivo do princípio da extinção é negar ao receptor qualquer acesso a um comportamento que não seja útil. Se o seu encontro continuasse a vê -lo, eles não estariam tirando nada disso, porque não é o que eles querem mais,.
Quando sua data forçou o princípio da extinção sobre você, em vez de deixar o processo seguir seu curso, você voltou ao princípio da explosão de extinção.
A explosão de extinção ocorre quando, em vez de permitir que o princípio da extinção aconteça, você aumenta a frequência da sua resposta-alvo-i.e. Comportando -se como se você ainda estivesse em um relacionamento.
Sua mente reuniu dados suficientes para formar uma conclusão sobre o que você deveria fazer, caso sua data parasse de vê -lo.
Quando você começou a se ver, você desenvolveu certas teorias sobre por que elas gostaram de você. Isso aconteceu sem você perceber. Quando sua data parou de dar atenção, seu corpo, programado para se defender de sentimentos ruins, desenvolveu um plano de ação para tentar recuperar esse sentimento.
Algumas pessoas recorrem a um comportamento agressivo, acompanhado por atos de busca de atenção, como enviar mensagens de texto repetidamente, raciocinando por que você deveria estar junto ou até tentar manipular seu parceiro para retornar a você, usando sua aparência física, personalidade ou sexo.
A ideia de que eles deixaram você nunca se registra, porque sua mente está lhe dizendo que você precisa obter sua correção e fazer tudo o que puder para obtê -lo. Foi assim que essa tempestade de merda aconteceu em primeiro lugar-você não podia aceitar que seu relacionamento estava extinto.
Como neutralizar o sentimento
Vamos ser sinceros: no momento em que você começou a implorar pelo retorno deles, toda a sensação de dignidade e orgulho saiu pela janela.
Felizmente, você pode recuperar isso, mas não aos olhos da pessoa que você assedia. Você pode se levantar e aprender com essa experiência.
A primeira coisa que você precisa fazer é beliscar essa extinção estourada no comando. Quando você não reconhecer o louco, ele apodrecerá e impedirá que você tenha um relacionamento produtivo no futuro.
É por isso que você precisa fazer o seu melhor para deixar o passado e aceitar que nada mais sairá desse relacionamento. Aqui está o que você faz.
#1 Aceite a situação. Sua data não gosta mais de você. Depois do que aconteceu, ele provavelmente tem pena de você e está tentando o seu maldito para evitá -lo. Permita que ele se sinta assim e permita -se seguir em frente.
#2 não me indique nisso. Não gostar de você é a opinião do seu encontro. Não faz sentido pensar em como eles vêem você. Aconteceu. Agora, é hora de se concentrar em outras coisas.
#3 Esteja mais atento. Essa coisa toda aconteceu porque você se recusou a se concentrar em qualquer coisa que não seja o seu encontro. Agora, é hora de se concentrar no que é realmente importante: você.
#4 Faça uma redefinição difícil. Comece com uma lousa limpa. Você agora é uma pessoa diferente, porque separou sua identidade daquele que se agarrava enquanto experimentava sua explosão de extinção.
#5 Ame -se. Você é suscetível a explosões de extinção porque não se aprecia tanto quanto você acha que os outros deveriam. Você deve tomar medidas para garantir que você sabe quem você é e por que merece ser amado.

Deixar de lado de um possível parceiro nunca é fácil. Armado com a pesquisa e as sugestões listadas acima, no entanto, você pode curar, deixar de lado os velhos hábitos e passar para coisas melhores.