Dicas para manter a intimidade viva depois das crianças

Neste artigo

• Não deixe os pais quebrarem seu vínculo como casal
• ⦁ banir as crianças
• ⦁ Ohhh, delícia da tarde
• ⦁ Aja adolescente

Eu li uma vez que a menor taxa de satisfação do casamento está na época em que seus filhos iniciam a escola. Obviamente, há uma tonelada de especulação sobre o porquê e, tendo visto uma tendência semelhante em meus clientes, tenho alguns pensamentos sobre o assunto.

Em uma revelação "isso deve chocar ninguém", dos principais fatores de insatisfação conjugal é uma falta de intimidade. No entanto, para os primeiros 5 ou 6 anos depois de ter um filho, dizemos a nós mesmos que nosso foco total deve estar em nossos filhos. Na verdade, esperamos que haja uma falta de intimidade, e então deixamos de lado nossas necessidades e sacrificar tudo “por causa das crianças.”

Mas veja, então as crianças vão para a escola. Nós, pais, ficamos chorosos e depois acordamos de nossa névoa abrangente e começamos a ruminar sobre quanto tempo escapou e “o que vem a seguir.”

Com o tempo, nos voltamos para nossos parceiros para conforto. Mas a pessoa sentada do outro lado da mesa da sala de jantar, a que você coabitou nos últimos 5 anos, agora é um pouco estranho. O vínculo é frequentemente bastante quebrado. O conforto que você procura é um pouco tenso. Nesse ponto.

Não deixe os pais quebrarem seu vínculo como casal

Com o passar do tempo, nossos casamentos sofrem de sofrimento, murchando mais a cada ano e eventualmente se tornando irreconhecíveis. Para quem já tentou ressuscitar uma planta moribunda, sabemos que quanto mais fica sem cuidado, mais difícil é recuperar. E embora seja possível reparar uma vez que os estágios antecipados da decaimento do relacionamento estiverem sobre nós, é muito mais fácil se você tomar as medidas cedo para evitá -lo.

Mas eu te ouço. Eu sei que reservar um tempo para intimidade quando você tem filhos pequenos pode se sentir como um pedido para curar o câncer. Claro, nunca começa assim. Mas vamos ser honestos. Para muitas pessoas, tentar ficar aconchegante quando você tem pequenos é como tentar andar de montanha -russa em um parque temático em um fim de semana de férias. Você começa muito empolgado para ir, mas depois passa 3 horas na fila em calor sufocante em meio a um exército de estranhos irritados apenas para entrar na coisa por 10 segundos e acabou. Pronto. Você nem conseguiu se divertir. Você faz isso o suficiente, e bem, depois de algum ponto que o pensamento de ir faz você querer arrancar suas unhas. Talvez outra vez, você diz. Na terça -feira. No inverno. Após o apocalipse. Apenas o pensamento de gastar a energia faz você colocar no sofá em seus piadas e chamá -lo de uma noite. Mas o amor não crescerá a menos que você o alimente, e seu relacionamento morrerá se você não cuidar. Às vezes, você tem que chupar e ir ao parque de qualquer maneira, apenas para não perder o seu entusiasmo.

E se você fizer certo, se você se aproximar da viagem como uma aventura divertida, não importa o que o dia traga, será.

Aqui estão algumas dicas:

⦁ banir as crianças

(Sussurros) pelo menos por pelo menos algumas horas. Olha, eu sei que parece duro. Os pais geralmente ficam um pouco neuróticos ao enviar crianças para algum lugar da noite para o dia ou no fim de semana, especialmente quando as crianças são jovens. Eu ouvi tudo.

“Eles vão sentir muito a nossa falta!”

“Mas ela/ele os deixa comer brownies para o jantar!”

“Eles nunca passaram uma noite por conta própria!”

“Lobisomens!”

Ouça e repita depois de mim. As crianças vão ficar bem. Um fim de semana por mês sem a sua presença não vai danificá -los irreparavelmente. E o uso de suas "necessidades" como uma maneira de evitar ficar íntimo (porque você está cansado demais, não "sentindo", etc.) é ridiculamente prejudicial e só levantará mais problemas mais tarde (se for você, posso sugerir dar alguém a alguém como eu uma chamada). Os ganhos recebidos por você e seu cônjuge se uniram em muito qualquer dieta em ruínas.

⦁ Ohhh, delícia da tarde

'Twas era mais do que apenas uma música cativante e uma ótima cena em Anchorman. A delícia da tarde pode ser uma receita para o sucesso do relacionamento. A maioria dos pais pode almoçar juntos pelo menos uma vez por semana, se realmente tentasse (sim, essa reunião realmente pode esperar). E conseguir um em uma vez quando as crianças estão na escola ou na creche pode ser apenas a hora por semana que faz ou quebra seu relacionamento. E pense nisso. Roubar no meio do dia também pode ter o benefício adicional de ajudar a tirar o "mundano" da intimidade normal do relacionamento. Estar no arcade foi mais legal nos dias em que você abandonou a escola (se meus pais estão lendo isso, é apenas um exemplo. Claro * eu * nunca pulei .. .). O mesmo fator divertido se aplica quando você cresceu, mas sem um telefonema do diretor.

⦁ Aja adolescente

Quando somos jovens e apaixonados, todas as chances de termos se torna uma oportunidade de contato físico. Roubamos 10 segundos em um elevador, um minuto enquanto esperamos pelo ônibus. Mas quando nos tornamos adultos, perdemos essa sensação de frivolidade. Tendemos a manter as coisas físicas para o quarto e apenas para fazer sexo. No entanto, esses pequenos toques - essas mini sessões - são exatamente o que é necessário para manter esse sentimento de intimidade em nossos relacionamentos. Então, arrisque -se para aconchegar e acariciar sempre que puder, não importa quão pouco tempo esteja disponível.

Ser pai não coloca uma moratória em seu relacionamento. Eu sei que às vezes desejamos fazer, porque as demandas de nossos filhos e de nossos empregos e nossos amigos geralmente podem nos deixar pouco tempo e energia para colocar em relação aos nossos parceiros. Mas nossas necessidades de companhia não mudam apenas porque há pequenos na casa. Nossas necessidades humanas básicas - a serem tocadas, a serem ouvidas, a serem amadas - existe não importa em que fase da vida estamos. Sim, nossos parceiros devem ser sensíveis aos nossos níveis de energia, nosso humor e nossas cepas. Não, você nunca deve ter que sentir que deve concordar com sexo. Mas todo relacionamento, por mais forte que seja nutrido. Precisamos reservar um tempo para reabastecer esse vínculo com nossos parceiros. Porque na finalidade de nossas vidas, serão as memórias daquela montanha -russa, não as que a evitam, que estarão conosco no final.