Dicas para reacender a faísca romântica em seu relacionamento

Há muito tempo você inalou a fase de namoro precoce do sono para uma conversa íntima e um desejo sexual inacessível.

Vocês se comprometeram de alguma maneira significativa, seja coabitação, casamento ou criação de crianças.

Você se viu doente com boogers e vômitos, segurou-se em um funeral e aprendeu a navegar nas águas estranhas das peculiaridades de seus sogros.

Você sabe o que ela prefere em seus waffles e em seu café.

Você conhece a casa da família dele queimou quando ele tinha 8 anos, então ele sempre terá que verificar o forno uma última vez antes de sair de casa.

Você saber.

E, no entanto, em algum lugar ao longo do caminho, você olha para a pessoa que dormia profundamente a centímetros do seu rosto e percebe que ele é um completo estranho ... há um estranho em sua cama!

Sua identidade continuou evoluindo sem a participação dela. Ou você não tem mais certeza de como ele realmente se sente, o que realmente acontece durante os dias dela, ou por que a distância entre você parece estar crescendo mais rápido do que sua dívida.

A estagnação relacional é tão comum e acontece por razões previsíveis

• Negócio (ou seja: pratos, lição de casa, hipotecas, prazos, vida) atrapalhar? No começo, estava aprendendo tudo sobre a outra pessoa e o mundo em que ele habitou até este momento sem você. Mais tarde, tornou -se criando um mundo juntos. E depois, os dias se enchem de gerenciar esse mundo co-criado.
• Assumimos que conhecemos alguém E então pare de tentar conhecê -la. É fácil assumir que ele ainda sente e pensa e medos e sonhos da maneira que ele fez 5, 10, 15, 50 anos atrás. Mas ninguém permanece o mesmo. Nós amadurecemos. A vida nos cresce.
• É fácil esperar que nossos parceiros "apenas saibam.” Muito mais fácil do que correr o risco de compartilhar nossos sentimentos internos ou pedir o que queremos e precisamos.

A estagnação relacional pode ser comum, mas ainda é um grande problema

• Isso leva à desconexão, descontentamento, tédio, conflito e evitação ... leva à lenta desintegração do seu casamento ao longo do tempo. A partir daqui, as pessoas continuam a fazer e experimentam todos os tipos de coisas dolorosas - solidão, assuntos e divórcio para citar alguns.
• Se você está criando crianças juntos, ele lhes rouba um exemplo poderoso de como o amor de longo prazo pode parecer.Sem mencionar a segurança que traz uma família quando mamãe e papai, ou mamãe e mamãe, ou papai e papai estão claramente apaixonados.
• Se você está criando crianças juntos, isso leva à tarefa assustadora de negociar "ninho vazio" com um estranho. Adicione a aposentadoria a isso, e as novas horas de tempo tensas juntas fazem você se perguntar se você acabará enfrentando este estágio posterior da vida ou sozinho.
• Mais importante ainda, você está sendo roubado da vitalidade e segurança um relacionamento romântico realmente pode fornecer. Às vezes fomos pegos entre querer o conto de fadas, por um lado, e resolver "isso é apenas casamento" por outro. Na realidade, o casamento é imperfeito, mas ainda pode ser profundamente significativo, apaixonado e seguro.

Não desista, existem maneiras de re-gerar vitalidade relacional!

• Fique curioso! Comece a perguntar e realmente Ouça seu parceiro. Se interessa por seu trabalho, tensões recentes e novas esperanças. Isso não precisa apenas assumir a forma de conversa. Você também pode se juntar a ela durante uma de suas atividades geralmente solo.
• Correr riscos e compartilhar mais de si mesmo. Pode ser ser honesto sobre algo que o incomoda há anos, ou uma nova parte de si mesmo que você está agora colocando em palavras. Peça diretamente o conforto ou a conexão que você desejou, mas parou de ousar esperar.
• Faça um pacto para sair da caixa juntos. Pegue uma sugestão da sua vida de namoro precoce em termos de brincadeira. Percorrer os passeios juntos na feira. Dança lenta na cozinha. Invista em ingressos para a temporada ou nova lingerie. Surpreenda -a com café da manhã na cama.
• Priorize o tempo de qualidade sozinho não importa o que. Defina uma noite de data regular. Abaixe seus telefones e desfrute de um copo de vinho juntos depois que as crianças estão na cama. Tire férias sem outros amigos ou familiares. Tenha tempo para conversar sobre travesseiros.

Se essas dicas forem recebidas com a apatia ou oposição do seu parceiro, ou se você nem consegue imaginar como começar a se colocar lá fora dessa maneira, por favor, não hesite em procurar assistência de terapia de casal na reconstrução da intimidade.

Seu casamento é um dos seus mais valioso Oportunidades de investimento quando se trata de satisfação com a vida. Não subestime o poder que você realmente tem para reacender a faísca quando você se abre para compartilhar e receber a luz interna única um do outro.