Amigos tóxicos 22 tipos, 54 sinais e maneiras de acabar com amizades que machucam você

Amigos tóxicos são os piores, mas tendem a voar sob o radar e evitar a detecção. Spot uma amizade tóxica e vá embora!

Ter um amigo tóxico é imensamente desgastante. Você não apenas está emocionalmente exausto, mas pode se sentir culpado por isso ao revisar sua amizade cada vez mais tóxica.

Muitos amigos tóxicos não são novos e esse é o problema. Tendemos a ser amigos dessas pessoas por muito tempo antes de se tornarem tóxicas ou antes de percebermos.

Porque isso é alguém que você está acostumado a ter em sua vida, pode ser difícil identificar os sinais de um amigo tóxico. Você se acostuma a como eles o tratam e pode pensar que não é um problema porque seu comportamento tóxico durou tanto tempo.

Mas, no fundo, a manipulação deles, a viagem de culpa ou a descamação chega até você e não adiciona positividade à sua vida.

O que é um amigo tóxico?

Um amigo tóxico é como um namorado ou namorada tóxica. Eles acrescentam mais negatividade à sua vida do que qualquer outra coisa. Você se sente irritado com eles, frustrado com eles ou desrespeitado por eles regularmente.

Um amigo tóxico não agregará valor à sua vida. Eles podem ter no passado, mas por algum motivo ou outro, agora estão drenando sua energia e bem-estar emocional.

Um amigo tóxico pode fazer você se sentir culpado, fazer você se sentir mal consigo mesmo, ou mesmo ficar com ciúmes de você.

Tipos de amigos para evitar

Esses amigos tóxicos podem parecer divertidos às vezes ou até mesmo sentir que os textos emocionantes, mas quando a porcaria atinge o ventilador, será você.

Evite esses tipos de amigos como a praga.

1. O trapaceiro

Muitas amizades foram amassadas e esmagadas porque um melhor amigo decidiu bater no parceiro romântico de um amigo.

Para evitar fazer melhores amigos com esse tipo, evite os flertes sorrateiros, os doces faladores e, geralmente, as pessoas que tentam lisonjeá -lo e falar como se você quisesse dizer o mundo para eles.

2. O concorrente

Qualquer tipo de concorrência é saudável em todos os relacionamentos. Mas quando as garras começam a sair e as coisas ficam extremamente competitivas entre os amigos, as coisas podem ficar muito feias.

3. A sanguessuga

Um amigo que constantemente empresta suas coisas ou dinheiro ou depende muito de você é aquele que definitivamente precisa ser evitado.

Ninguém quer estar em um relacionamento unilateral. Se tudo o que seu amigo faz é tirar de você, sem devolver nada na amizade, então não faz mais sentido ser amigo.

4. O imitador

A imitação é considerada a forma mais sincera de bajulação, mas um amigo que parece ou se comporta como sua máquina de fotocópia pode ser muito assustador.

5. O encolhimento

Todos nós confiamos em nossos amigos e pedimos conselhos, mas quando sua melhor amigo começa a agir como um encolhimento pago que sempre escolhe falhas em sua vida ou relacionamentos, pode ser muito irritante e deprimente.

6. O amigo egoísta

Esse tipo de amigo pode se esforçar para seu benefício, mas se comporta passivamente quando você pedir ajuda.

7. A criança selvagem

Perigoso e instável é como você define este tipo. Você geralmente tem problemas com essa pessoa ou sempre acaba tendo que salvar seu amigo de problemas.

8. O chorão

Esse tipo de amigo nunca está satisfeito com nada que eles têm, e eles passam o tempo todo choramingando e resmungando sobre como o mundo é tão injusto com eles.

Fique longe deste, a menos que você queira ser arrastado para baixo com eles!

9. O assassino de humor

Este amigo intencionalmente ou não mata o humor assim que entrar em uma conversa com você.

Eles sempre parecem encontrar uma falha em qualquer coisa que você faça ou tenha, seja suas roupas ou sua vida amorosa, e eles se certificam de que você sabe.

Eles são como a única nuvem escura pairando sobre você em um dia ensolarado.

10. O swinger

Não, não esse tipo de swinger! Esse amigo é particularmente difícil porque suas mudanças de humor mudam de bom para bom para totalmente rápido em segundos sem qualquer provocação.

E esse amigo pode apenas usá -lo como um saco de pancadas para expressar seus sentimentos, seja frustrações ou felicidade. Quem precisa estar perto de alguém cujo humor bala como um pêndulo?

11. O usuário manipulador

Tecnicamente, esses tipos de amigos tóxicos não são realmente seus amigos. Eles só assumem a forma de um porque têm motivos ocultos. Eles se mantêm para você porque você é um meio de conseguir o que eles querem.

Esses tipos o amotam para que você seja amigável para fazê -los favores, mas o descartará quando você servir seu propósito.

12. O amigo carente

Ter um amigo carente é como criar uma criança. Eles dependem de você para as coisas mais ridiculamente básicas e se recusam a aprender a fazer qualquer coisa por conta própria.

Sua necessidade pode variar de vários aspectos: de companhia constante, conselhos, segurança e, às vezes, apoio financeiro.

Esses tipos são pesos mortos que devem ser cortados da sua vida, a menos que aprendam a ser responsáveis ​​por seus próprios assuntos.

13. O amigo pegajoso possessivo

Como o estereótipo do namorado/namorada psicopata, esse tipo de amigo age como se você fosse a posse deles. Você deve estar por perto o tempo todo, porque eles precisam de toda a sua atenção total.

Eles ficarão chateados se você passar mais tempo com seus outros amigos, parceiro romântico e até família.

14. A rainha do drama

Drama Queens Crie e se deleita com drama desnecessário das pessoas ao seu redor. Eles exageram para os eventos mais superficiais e deliberadamente criam conflitos e tensão só porque gostam.

Às vezes, eles criam um problema, mesmo que a situação não pegue nenhum apenas para provocar reações dos outros.

15. O comentarista

Esses são os tipos de amigos tóxicos que precisam comentar sobre tudo, mesmo que não seja da conta deles. Seria ótimo se alguns de seus comentários fossem positivos, mas você descobrirá que a maior parte do que eles dizem é crítica.

Eles geralmente estão armados com opiniões fracamente formadas e provavelmente morreriam se passassem um dia sem dizer algo sobre nada.

16. O jogador de fofocas

O tocador de fofocas, como o nome implica, carrega e produz fofocas 24/7. Se você os tiver em uma reunião, não poderá ter uma conversa normal e, em vez disso, perderá seu tempo sendo bombardeado com histórias não verificadas sobre os assuntos de outras pessoas.

Você precisa expulsar essas pessoas da sua vida o mais rápido possível, pois elas podem estar espalhando fofocas sobre você também.

17. O amigo esquisito

Este tipo de amigo tóxico é notório por cancelamentos frequentes de última hora. Isso pode ser frustrante porque mostra que seu amigo esquisito não tem senso de compromisso em passar tempo com você e não valoriza o tempo que você aloca para eles.

18. O amigo estagnado

Esses são os tipos de amigos tóxicos que nunca mudam de caminho, não têm sonhos e têm motivação zero para ter sucesso.

Eles geralmente são os tipos felizes que você conheceu durante o ensino médio que nunca cresceram em sua mentalidade de adolescentes.

19. O dominador insistente

Eles são conhecidos como a "abelha rainha", o "alfa" ou o "líder do pacote.”Essencialmente, eles decidem tudo o que seu grupo de amigos deveria estar fazendo, pensando ou gostando.

Eles geralmente usam pressão dos colegas para fazer você fazer coisas com as quais você não se sinta confortável ou usa culpa para castigá -lo por ter uma opinião diferente.

Eles são essencialmente agressores disfarçados como seu “amigo.”

20. O único

Um deles não suporta não ser a estrela do grupo. Se um de seus supostos amigos diz a eles que comprou coisas novas, saiu de férias ou alcançou alguma forma de sucesso, sua reação imediata é diminuir o clima dizendo que eles compraram, viajaram ou alcançaram algo melhor.

Esses tipos afirmam sua superioridade sendo o centro das atenções o tempo todo. Eles não podem deixar que os outros tenham a glória do momento.

21. O Know-It-All

As diferenças de opinião ocasionalmente acontecem entre amigos que podem levar a algumas discordâncias. Mas no final do dia, os verdadeiros amigos respeitam as diferenças um do outro.

No entanto, este é alguém que empurra sua própria opinião na sua garganta, e eles o pregam como fato. Um amigo como esse levará a debates constantes, fazendo você defender sua opinião o tempo todo.

22. O backstabber

Este é um acéfalo. Pedragem de volta é o maior pecado que um amigo pode se comprometer. Merece a completa dissolução da amizade.

Você ousaria chamar uma pessoa de um amigo se descobrir que ela constantemente badmouth você nas suas costas?

O que faz com que um amigo seja tóxico?

Bem, pode ser tudo e qualquer coisa. Muitas vezes se resume a sentir-se autoconsciente ou com ciúmes, nenhum dos quais é uma desculpa para o seu comportamento.

Pode ser que eles tenham sido traídos por um amigo no passado e eles colocaram uma parede enorme para cima. Seja o que for, não gaste tempo considerando.

Em vez de tentar descobrir por que um amigo se tornou tóxico, é muito melhor se concentrar no que você vai fazer sobre isso. Não fique em uma amizade tóxica que o faça sofrer; Esse não é realmente o sentido de ter amigos.

Como amizades tóxicas afetam você

É fácil pensar que você pode simplesmente ignorar um amigo tóxico e tudo ficará bem. Mas esse não é o caso.

Amizades tóxicas podem corroer sua felicidade lentamente com o tempo, e você não perceberá o dano que toda a situação causou até olhar para trás e perceber o quão longe você caiu.

Amizades tóxicas são prejudiciais. Vamos dar uma olhada exatamente em como.

1. Você se sente sozinho e isolado

Quando você sabe que a pessoa que você deve ligar para o seu amigo não é nada disso, é difícil não se sentir sozinho e isolado de todos ao seu redor. Na verdade, é exatamente assim que eles querem que você se sinta.

2. Amizades tóxicas são estressantes

Eles são tão, tão estressantes! Você ficará indignado um minuto e se sentirá mal com isso no próximo. Você não saberá para que caminho está para cima ou para baixo.

Talvez seu amigo saiba exatamente o que está fazendo, ou talvez não. De qualquer maneira, é hora de deixar essa amizade tóxica.

3. Você não se sente apoiado

Esta não é uma amizade real e você não pode confiar em seu chamado amigo para estar lá para você quando precisar deles. Como tal, você se sentirá totalmente sem suporte em tudo que você faz.

4. Sua autoconfiança e auto-estima são atingidas

Os amigos mais tóxicos querem despojá -lo de sua confiança, porque isso os faz se sentir melhor. Não é uma grande amizade certa? Também é muito fácil se sentir assim quando alguém que você pensou ser um amigo não faz nada além de arrastá -lo para baixo.

5. Você se culpa pelo comportamento deles

Eles estão iluminando você e você não pode ver. É um comportamento clássico de amizade tóxica.

Você começará a sentir que é tudo sua culpa que eles estão agindo do jeito que estão quando na realidade, não tem nada a ver com você.

6. Você costuma se sentir fora de equilíbrio

E como você não poderia? Você não sabe para que caminho está de cima ou para baixo. É essa pessoa seu amigo de verdade ou eles são uma fraude?

7. Suas outras amizades sofrem

Você está tão envolvido com a negatividade e a toxicidade dessa 'amizade' em particular que os outros bons ao seu redor são negligenciados. Como tal, é o que essa pessoa quer; Eles estão isolando você daqueles que são uma influência boa e positiva em você.

Os sinais de um amigo tóxico

Para remover uma amizade tóxica da sua vida e seguir em frente com uma perspectiva positiva, você precisa ser capaz de identificar os sinais de que você tem alguém tóxico em sua vida.

Saber como identificar os sinais de um amigo tóxico ajudará você a perceber por que você está se sentindo ressentido ou ultimamente e ajudá -lo a decidir o que fazer sobre isso.

1. Eles são amargos

Um amigo amargo pode se tornar tóxico muito rapidamente. Se um amigo está com ciúmes de você por qualquer motivo, pode ficar entre sua amizade. Se eles estão chateados, você está em um relacionamento enquanto é solteiro ou que você foi promovido e eles estão na mesma posição há anos, a amargura pode assumir o controle.

Um amigo que está com ciúmes se ressentirá de seus sucessos, em vez de celebrá -los. Isso pode fazer você duvidar a si mesmo com o tempo e até fazer com que você se segure para que eles se sintam melhor consigo mesmos.

2. Eles são sempre negativos

Você quer pessoas em sua vida que trazem luz e positividade. Cerque -se de amigos que o encorajam, não aqueles que adivinhem você. Você quer que um amigo o apoie, não duvido de você.

Estar perto de alguém tão negativo pode arrastá -lo para o chão.

3. Eles dizem o que você quer ouvir

Todos nós temos conhecidos que nos dizem o que queremos ouvir. Isso pode ser um colega de trabalho ou amigo em comum que não quer entrar nele, então eles acenam com você. Mas, um verdadeiro amigo lhe dirá o que você precisa ouvir, mesmo que, especialmente se você não gosta.

Se um amigo não quiser se preocupar em dizer algo que pode incomodá -lo, pode não se importar tanto quanto um amigo que corre o risco de ficar chateado com eles para garantir que você esteja feliz.

4. Eles estão sempre atrasados

Estamos todos atrasados ​​às vezes. Mas se você tem um amigo que está constantemente atrasado, eles não apreciam o seu tempo. Um sinal de um amigo tóxico é alguém que não se sente mal por fazer você esperar.

5. Eles costumam cancelar ou resgatar os planos

Novamente, todos cancelamos de vez em quando para ficar e assistir a TV, mas se um amigo está continuamente abrindo planos, especialmente no último minuto, eles são tóxicos.

Um amigo como esse pode fazer você se questionar. Você se pergunta se fez algo para incomodá -los e se perguntar por que eles podem não querer vê -lo. Na realidade, não tem nada a ver com você.

6. Suas ações e palavras não combinam

Isso pode optar por muitas situações. Talvez eles digam que estarão na sua festa, mas não apareça. Talvez eles digam que se importam, mas quando você realmente precisa deles, eles não estão em lugar algum para ser visto.

Você confia em alguém em quem confia e espera algo, apenas para ser decepcionado. Passando por isso, especialmente repetidamente, pode causar problemas de confiança.

7. Eles menosprezam você

Um pouco de provocação entre amigos é inofensivo, mas quando eles empurram os botões que realmente o machucaram, eles não são bons para você. Um amigo tóxico irá atingir metaforicamente você abaixo do cinto.

Eles não querem provocá-lo, mas querem que sua autoconfiança renuncie. Essa é uma amizade verdadeiramente tóxica.

8. Eles esperam que você pague

Se você está feliz em ajudar um amigo no jantar ou para o café, isso é tão gentil da sua parte, mas se você está pagando toda vez que sair com uma pessoa, eles podem estar usando você. Mesmo que eles não estejam fazendo isso diretamente, eles não se importam o suficiente para dizer nada.

Essa pessoa provavelmente prometerá pagar você de volta ou oferecer o cheque na próxima vez, ou até mudar de assunto ou deixar a sala quando a conta chegar.

9. Eles se espalham mentiras sobre você ou outros

Um amigo que fofoca para você costuma fofocar sobre você para os outros. Se você se sente desconfortável com os tipos de coisas que essa pessoa diz sobre seus colegas de trabalho ou até outros amigos, eles provavelmente estão dizendo as mesmas coisas sobre você nas suas costas.

10. Eles só falam sobre si mesmos

Este é aquele que pode realmente fazer você se sentir emocionalmente drenado. Se você se encontrar com um amigo tóxico e deixar vazio ou confuso, pode ser por isso.

Amigos tóxicos costumam se gabar de si mesmos ou apenas falar sobre si mesmos. Toda vez que você traz algo sobre sua vida, eles voltarão a conversa para eles quase imediatamente.

11. Eles não o levantam

Nossos amigos devem nos inspirar e nos encorajar a ser melhores. Um amigo que não tem investimento em seu sucesso ou felicidade pode não ser ativamente tóxico, mas pense nisso como um vazamento lento.

Um sinal sutil de um amigo tóxico é a falta de interesse em sua vida.

12. Eles não estão lá para você

Quando você pensa nos sinais de um amigo tóxico, eles são os ausentes. Amigos não aparecem apenas para comemorar quando os tempos são bons, aparecem quando as coisas estão ruins.

Um amigo tóxico estará lá para as coisas boas, mas desaparecerá quando você estiver passando por algo como uma perda de emprego, um rompimento ou até mesmo uma morte na família.

13. Eles não apreciam você

Todo mundo mostra apreciação de maneira diferente. Alguns mostram com palavras, outros com presentes ou ações, mas outros não.

Se você se encontrar dirigindo um amigo para o aeroporto, investindo em um presente de férias atencioso para eles, mas eles nem chegaram quando você teve seu apêndice, eles não estão igualmente envolvidos na amizade, o que o torna tóxico para você.

14. Eles seguram ressentimentos

Amizades passam por altos e baixos. Você pode lutar. Você não pode falar por uma semana. Mas os verdadeiros amigos encontram o caminho de volta e são mais fortes para isso.

Um amigo tóxico lançará seus erros na sua cara. Eles trarão a pior coisa que você fez, quase chantageando você para conseguir algo que eles querem.

15. Eles julgam você

Um amigo de julgamento é um dos mais tóxicos que você pode ter em sua vida. Se você fizer algo que eles não aprovarem, eles não o apoiarão e deixarão isso extremamente claro. É provável que continuem trazendo o quanto eles não concordam também.

Não há espaço para julgamento aqui e, se houver, é uma amizade tóxica.

16. Eles fazem você se sentir mal consigo mesmo

Você deve deixar um sair com amigos se sentindo confiantes e felizes. Mas se um amigo deixa você se sentindo mal consigo mesmo, isso não é amigo.

Um amigo não deve fazer você querer se enrolar em uma bola e chorar.

17. Eles fazem você se segurar

Amigos são pessoas que você pode estar por perto. Um amigo tóxico é alguém que você se sente nervoso. Você pode segurar partes da sua personalidade ou mesmo não dizer as coisas por causa de como elas vão reagir.

Você não deveria ter que andar em cascas de ovos em torno de um verdadeiro amigo.

18. Eles te deixam cansado

Um amigo tóxico é como uma fumaça tóxica. Eles penetram nos seus poros, boca e nariz até que você esteja pronto para entrar em colapso. Eles drenam você de toda a sua energia física e emocionalmente até que você esteja cansado demais para se defender.

19. Eles acham que são melhores do que você

Um amigo tóxico pode não bater abertamente você e seu estilo de vida, estilo ou qualquer coisa sobre você. Em vez disso, eles podem se gabar de si mesmos.

Se isso se deve à sua baixa auto-estima ou a um ego verdadeiramente grande, se uma pessoa se orgulha de sua vida incrível com a intenção de fazer você se sentir mal com a sua, é um sinal de um amigo tóxico.

20. Eles sabotam você

Um amigo lhe dará uma conversa animada antes de uma entrevista importante ou primeiro encontro. Um amigo tóxico trará à tona sua maior insegurança ou falha mais recente em psicione -se.

Uma amizade tóxica é tão prejudicial, mas a sabotagem mostra um verdadeiro desrespeito para você como uma pessoa.

21. Eles envergonham você com frequência

Provocação de boa índole, conversa fiada e brincadeiras são tipos bastante comuns de interações com amigos. No entanto, os verdadeiros amigos sabem o lugar e a hora certos para fazer isso e não causam vergonha.

Deliberadamente humilhando uma pessoa que você considera que seu amigo em público é um grande leve e uma forma de bullying.

22. Eles são super carentes

Em vez de um amigo, você se encontra com uma criança para cuidar. Amigos carentes são do tipo mais tóxico. Eles são estressantes e exaustivos para ficar por perto.

Um pequeno erro ou a ideia de responsabilidade os derrubará facilmente e precisará de você para uma garantia ou empresa constante. Eles dependem muito dos outros sem assumir a responsabilidade pessoal por suas próprias necessidades.

23. Eles não têm empatia e sensibilidade

Quando se trata de saber se um amigo é tóxico, lembre -se de que a empatia é a primeira coisa que estendemos a alguém que experimenta dor e angústia. Como amigo, somos obrigados a estender isso ainda mais aos nossos amigos do que qualquer outra pessoa.

Amigos tóxicos, por outro lado, parecem não ter uma dica de que seu amigo está sofrendo perda, depressão ou está visivelmente lutando com a vida. Eles farão comentários insensíveis e agirão como se nada estivesse acontecendo ao seu redor.

24. Eles não ouvem bons conselhos

Eles continuam cometendo o mesmo erro repetidamente. Por algum motivo, eles não ouvem bons conselhos e, mesmo que você empurre sua paciência a um grande esforço, eles ainda se mantêm antigos e se recusam a mudar.

Por mais que nos dê vê -los sofrer, você não deve ser arrastado por pessoas que atiram no pé.

25. Eles tagarelam sobre as coisas compartilhadas em confiança

Não manter um segredo é uma coisa. Espalhar informações que você compartilhou em confiança é uma grave quebra de confiança. Um amigo que deliberadamente quebra sua promessa de confidencialidade será uma pessoa que você deve assistir constantemente e ter cuidado, mantendo você em um estado perpétuo de paranóia.

A única escolha lógica? Fique longe de amigos não confiáveis.

26. Eles são sombrios e inconsistentes

Como uma montanha -russa, eles alternam rapidamente entre emoções de felicidade, tristeza e hostilidade. Eles são bastante estressantes para lidar porque você não pode prever como eles responderão a diferentes situações.

O humor inconsistente de um amigo tóxico é sempre uma ameaça para um ambiente alegre. Você sente que caminha por cascas de ovos quando estão por perto devido à sua volatilidade emocional.

27. Eles o encorajam a tomar más decisões

Um amigo de verdade nunca vai sabotar seu amigo com maus conselhos. No entanto, às vezes você terá sorte o suficiente para ser amigo de uma pessoa conhecida por ser uma influência ruim.

Esses tipos são tipicamente felizes. Eles evitam as realidades da vida e da responsabilidade adultas. Eles basicamente vivem no momento sem cuidar das consequências e ter um talento especial para a impulsividade.

28. Eles não querem que você alcance nada

Amigos de verdade encorajam você a se tornar a melhor versão de si mesmo, mesmo que você os supere. Por outro lado, amigos tóxicos vão arrastá -lo para um estado de complacência até que você perceba que é tarde demais.

Eles não têm ambições claras e nunca se atrevem a planejar seu futuro. Estes são tipos que acabam com freela -carregamento de você no futuro.

Os 3 r's de se afastar de uma amizade tóxica

Se os pontos acima o ajudaram a identificar uma personalidade tóxica em sua vida, você tem algumas decisões difíceis de tomar. Afinal, em algum nível, você gosta de passar tempo com esta pessoa. Caso contrário, você não os consideraria um amigo!

Você pode ter vários anos de história compartilhada e hilariante piadas internas, e pode ser difícil tirar medidas daquele. Cada amizade é diferente, e depende de você decidir como você pretende prosseguir!

Quebrar se resume aos 3 R's.

1. Reformulando

Agora que você reconheceu que sua amizade é tóxica, pode não precisar fazer mais nada! Para algumas pessoas, basta perceber que a amizade não é tão saudável quanto eles podem ter pensado.

Depois de entender isso, pode ser mais fácil não investir tanta emoção no drama de seu amigo tóxico. E se você não espera que eles se interessem por sua vida, você não ficará desapontado se eles não vão!

Talvez, reformular sua compreensão desse relacionamento seja tudo o que você precisa fazer, e essa nova perspectiva o protegerá à medida que você continuar a amizade.

2. Reestruturação

Você não acha que é uma ótima ideia continuar do jeito que é, mas você não quer desistir dos anos de memórias? Talvez seja hora de uma discussão franca com seu amigo tóxico.

Às vezes, uma conversa honesta pode ajudar bastante a consertar relacionamentos desiguais. Por tudo que você sabe, seu amigo provavelmente não tem conhecimento de como eles estão te tratando!

Certifique-se de ter essa conversa cara a cara. Embora seja um pouco mais intimidador, os falhas têm muito menos probabilidade de acontecer pessoalmente do que o texto! Se a conversa correr bem, sua amizade tóxica pode rapidamente fazer a transição para uma amizade saudável que é gratificante para ambos, seu amigo e você.

3. Liberação

Infelizmente, às vezes uma vez que uma amizade é identificada como tóxica, fica inegavelmente claro que você deve seguir em frente com a amizade. O fim de uma amizade pode ser tão difícil, ou mais difícil, do que um romântico romântico!

Afinal, você passou anos juntos passando pelos altos e baixos da vida, e pode ser difícil se ajustar a um mundo sem uma pessoa que você esteve tão perto! No entanto, se a amizade for verdadeiramente tóxica, remover completamente a pessoa tóxica de sua vida pode ser uma experiência libertadora.

O que é importante lembrar se você está dando um passo tão drástico é que você precisa liberar conscientemente a pessoa de sua vida. Isso não significa se envolver em argumentos dramáticos e manter o ressentimento.

Se você deseja remover a influência negativa que essa pessoa tem em sua vida, você precisa deixá -la ir completamente, e isso inclui quaisquer sentimentos negativos remanescentes que você possa ter sobre eles.

Como se livrar de amigos tóxicos

Livrar -se de um amigo tóxico é simples o suficiente quando você sabe por que eles são tóxicos. Conversamos sobre os 3 R's para se afastar, mas talvez você precise de algumas dicas práticas para tirar essa pessoa da sua vida para o bem.

Afinal, uma amizade tóxica nunca lhe trará nada além de miséria no final.

1. Recuse -se a concordar

Pessoas tóxicas vivem por uma regra geral. O que é bom para eles, é bom para todos. Normalmente, é mais fácil apenas deixá -los ter o que querem do que exigir ou até pedir outra coisa.

Se você se recusar a seguir o que eles exigem, sugira ir a outro lugar ou apenas diga "não", você ficará surpreso com a rapidez com que eles desocupam. Você não terá que se livrar deles. Você nunca mais os verá.

2. Discordar deles

Pessoas tóxicas apenas toleram uma coisa: que estão certas. Se você não concorda com uma pessoa tóxica, é como jogar gás em um incêndio.

Não acostumado a ter alguém não seguindo, se você tentar dizer que eles estão errados, você não terá que se livrar deles. Eles vão se livrar de você tão rapidamente que sua cabeça vai girar.

3. Coloque suas necessidades em primeiro lugar

Se você quiser se livrar de uma pessoa tóxica, coloque suas próprias necessidades primeiro. O que você notará sobre um amigo tóxico é que você sempre os deixa se perguntando por que diabos você os deixou ganhar, por que não disse algo e por que você sacrificou seu dia em que eles não gostaram.

Se você quiser se livrar deles, recuse -se a ser o saco de pancadas ou tagalong. Eles vão encontrar um novo seguidor. Pare de se preocupar com como se livrar deles. Basta começar a se preocupar com sua própria felicidade e o resto cuidará de si mesmo.

4. Pare de falar mal sobre os outros

Pessoas tóxicas adoram ficar bravo com alguém. Sempre há um alvo de sua raiva e angústia. Se você quiser se livrar deles, pare de alimentar o monstro.

Eles não gostam muito quando seu plano covarde não está funcionando. Eles vão encontrar um novo parceiro conspiratório. As chances são muito boas de que, se você se destacar para alguém com quem estiver bravo, você será o próximo alvo, com certeza. Mas a melhor coisa que você pode esperar é que eles fiquem loucos e fantasmas.

5. Questione -os

Pessoas tóxicas não gostam de ser descobertas ou chamadas. Em vez de apenas aceitar o que eles dizem, pergunta se é real e como eles sabem assim. Eles estão acostumados com as pessoas apenas indo junto e pegando o que têm a dizer como “a palavra.”

Se você questionar o sistema de crenças deles, por que eles fazem coisas que fazem ou por que se comportam da maneira que fazem, confie em nós, eles o deixarão no pó.

6. Apresente seu parasita a um novo host

Se você quiser perder seu parasita tóxico, encontre um host mais adequado. Algumas pessoas vivem da miséria de outras, então encontre alguém maduro para uma pessoa tóxica alimentar.

Não estamos sugerindo que você os configure com alguém que se machucará por ser amigo deles da maneira que você tem. Talvez encontre outra pessoa tóxica. A miséria realmente ama companhia e amor tóxico mais tóxico.

Eles podem sentar e odiar um ao outro o dia inteiro. Se você encontrar alguém merecendo e tão venenoso, eles provavelmente farão um par bom.

7. Peça -lhes constantemente ajuda

Não é suficiente pedir que eles te ajudem uma vez. Até um amigo tóxico ajuda de vez em quando. Se você começar a agir como eles e exagerar, eles o deixam como um mau hábito.

Não pare com um passeio simples em algum lugar. Configure um cronograma de todas as coisas que você precisa deles por uma semana. Logo você descobre que eles param de atender suas ligações ou seu telefone para de tocar. Você vai se livrar deles para sempre.

8. Tornar -se amigo de pessoas que eles não gostam

Pessoas tóxicas decidem quem elas gostam e quem elas realmente não. Se você quiser se livrar deles, faça bons amigos com alguém que está na lista "Out".

Eles não gostam que você escolhe desobedecer por ser amigo de alguém em sua lista "travessa". Logo eles não vão querer ter nada a ver com você.

9. Não tenha medo

Freqüentemente, mantemos amizades com pessoas tóxicas porque temos medo de que, se não o fizéssemos, haverá uma represália. Tudo o que você deve passar para se livrar deles é melhor do que ficar preso em sua terrível web.

A boa notícia é que, mesmo se você se tornar um de seus alvos nesta semana, em breve, eles acham alguém digno de sua raiva e ódio, e você será história.

10. Não há problema em querer dar a eles uma segunda chance ... mas provavelmente não é uma boa ideia

Essa pessoa provavelmente está em sua vida há um tempo e você sem dúvida tem algumas boas lembranças do seu tempo juntas. Então, é normal que talvez você queira voltar aos bons tempos, dando -lhes uma segunda chance.

Mas saiba que isso não vai mudar, e é muito provável que você acabe de volta na estaca zero.

11. Tire um tempo para você

Se alguém está chupando a vida de você, é importante dar um passo atrás e se concentrar em si mesmo. Eles não gostam, mas esse não é o seu problema.

Faça as coisas que você ama, passe um tempo com pessoas que fazem você sorrir; Apenas foco no número um.

12. Definir limites

Ter limites o ajudará a lidar com a amizade tóxica em que você se encontrou. Isso pode ser uma quantidade definida de tempo que você está disposto a gastar com essa pessoa antes de dar suas desculpas e ir embora. Também poderia estar apenas tirando tanta negatividade deles.

Quaisquer que sejam seus limites, cumpra -os.

13. Pratique com antecedência e seja direto

Se você vai conversar com seu amigo tóxico, pratique -o de antemão. Você pode achar que começa a tropeçar em suas palavras ou elas o manipulam para não fazer o que você diz que vai fazer.

Se você praticar primeiro, você ficará mais confiante. Dessa forma, você pode ter certeza de que o que quer que você diga, seja direto e claro.

14. Pense com cuidado antes de voltar em contato

Se você passou um tempo longe dessa pessoa, pense com muito cuidado antes de voltar em contato. Lembre -se, eles não vão mudar e é provável que sua amizade também não. Você realmente quer voltar a isso?

15. Abra para outros

Encontre alguém em quem você possa confiar e falar sobre o que você está passando. Eles poderão apoiá -lo a se afastar da amizade e lhe darão forças quando estiver chateado com tudo o que está acontecendo.

16. O problema dos amigos em comum

Se você tem amigos em comum, pode se encontrar em uma situação pegajosa. A melhor coisa a fazer é passar um tempo longe de todos por um tempo e se concentrar no tempo com aqueles que não estão associados ao seu amigo tóxico.

Em seguida, converse com seus amigos em comum e explique que, embora você queira permanecer amigos, você não quer saber sobre seu velho amigo ou ter algo repetido de volta para eles. Se eles forem verdadeiros, eles vão entender.

Como dizer a um amigo que eles são tóxicos

Você pode conversar com a pessoa e esperar que ela o ouça e trabalhe no comportamento deles. Você tem que hesitar aqui, porque muitas pessoas tóxicas ficarão defensivas. Outros podem apenas precisar de um alerta.

Então, como você pode dizer a eles que o comportamento deles está do lado tóxico? Basicamente, você precisa ser honesto. Evite usar a linguagem da culpa, como "você sempre" ou "você me faz ..." e use termos como "eu sinto ..." em vez disso.

Não é aconselhável sair e dizer a eles que você acha que eles são tóxicos, mas aponte os comportamentos que são problemáticos para você e deixam para eles aceitarem como eles bem. No final, eles farão melhor ou vão embora.

Os sinais de um amigo tóxico podem ser sutis ou óbvios, mas o que quer que sejam e, no entanto, você os identifica, é importante abordá -los.